Giáo án Thể dục Khối Tiểu học - Tuần 21 - Năm học 2020-2021

 Tuần 21 (Lớp 4)
 Thứ 2 ngày 1 tháng 2 năm 2021 
 Thể dục
 Nhảy dây kiểu chụm hai chân
 Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”
I.Mục tiêu:
-Thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân. Biết cách so dây, quay dây và bật nhảy mỗi khi dây đến.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. 
II.Địa điểm, phương tiện:
-Sân trường dọn vệ sinh, 1 còi, dây.
-Kẻ vạch trò chơi.
III.Nội dung và phương pháp:
 1.Phần mở đầu: (5’)
-GV nhận lớp.
-Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Khởi động các khớp.
 2.Phần cơ bản: (25’) 
a. Đội hình, đội ngũ và bài tập RLTTCB
-Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân
Gv nhắc lại và làm mẫu độngtác so dây, chao dây, quay dây kết hợp giải thích từngg cử động
HS đứng tại chỗ bật nhảy không có dây.
HS bật nhảy có dây.
GV theo dỏi nhận xét.
Nhắc lại cách so dây: Hai tay cầm hai đầu dây, chân trái hoặc chân phải dẫm lên dây, co kéo cho vừa , độ dài của dây từ đất lên ngang vai.
b, Trò chơi “Lăn bóng bằng tay” 
 GV nêu tên trò chơi và nêu cách chơi: Khi có hiệu lệnh , em số 1 của mỗi đội nhanh chóng di chuyển dùng tay lăn bongs về phía cờ đích,. 
 HS chơi thử
 HS chơi cả lớp.
 GV theo dỏi và uốn nắn.
 3.Phần kết thúc: (5’)
-Giản cách đội hình thả lỏng các khớp
-GV cùng HS hệ thống lại bài học.
-GV nhận xét giờ học.
 Thứ 6 ngày 5 tháng 2 năm 2021
 Thể dục
 Nhảy dây kiểu chụm hai chân
 Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”
I.Mục tiêu:
-Thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân. Biết cách so dây, quay dây và bật nhảy mỗi khi dây đến.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. 
II.Địa điểm, phương tiện:
-Sân trường dọn vệ sinh, 1 còi, dây.
-Kẻ vạch trò chơi.
III.Nội dung và phương pháp
 1.Phần mở đầu: (5’)
-GV nhận lớp.
-Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Khởi động các khớp.
 2.Phần cơ bản: (25’) 
a. Đội hình, đội ngũ và bài tập RLTTCB
-Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân
Gv nhắc lại và làm mẫu độngtác so dây, chao dây, quay dây kết hợp giải thích từngg cử động
HS đứng tại chỗ bật nhảy không có dây.
HS bật nhảy có dây.
GV theo dỏi nhận xét.
Nhắc lại cách so dây: Hai tay cầm hai đầu dây, chân trái hoặc chân phải dẫm lên dây, co kéo cho vừa , độ dài của dây từ đất lên ngang vai.
b, Trò chơi “Lăn bóng bằng tay” 
 GV nêu tên trò chơi và nêu cách chơi, HS nêu lại 
 HS chơi thử
 HS chơi cả lớp.
 GV theo dỏi và uốn nắn.
 3.Phần kết thúc: (5’)
-Giản cách đội hình thả lỏng các khớp
-GV cùng HS hệ thống lại bài học.
-GV nhận xét giờ học. 
 Tuần 21 (Lớp 5)
 Thứ 2(3) ngày 1(2) tháng 2 năm 2021
Thể dục
Tung bóng và bắt bóng theo nhóm 2-3 người
 Bật cao 
 Trò chơi “Bóng chuyền sáu”
I.Mục tiêu: 
Thực hiện được động tác tung bóng và bắt bóng theo nhóm 2 – 3 người (có thể tung bóng bằng một tay, hai tay và bắt bóng bằng một hai tay) .
-Thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
-Biết cách thực hiện động tác bật cao tại chỗ.
-Biết chơi và tham gia chơi được.
II.Địa điểm, phương tiện:
-Bóng , dây
-Sân trường dọn vệ sinh, 1 còi.
III.Nội dung và phương pháp:
 1.Phần mở đầu: (5’)
-GV nhận lớp :ổn định tổ chức lớp
-Phổ biến nội dung giờ học.
- Khởi động các khớp.
 2.Phần cơ bản: (25’)
a.Tung bóng và bắt bóng theo nhóm 2-3 người.
GV nêu cách chơi: Khi có lệnh, 2 em đứng đầu hàng của mỗi đội , vừa tung bóng cho và bắt bóng . Khi một trong hai người chạy đến vạch thì dừng..
HS tập luyện theo tổ các khu vực đã được phân công.
Tổ chức thi giữa các tổ 
Các tổ biểu diễn
 GV theo dỏi tổ nào có nhiều HS thực hiện đúng.
b.Bật cao
-Giáo viên hướng dẫn kĩ thuật động tác
Học sinh tập luyện theo khu vực đã phân công
Các tổ biễu diễn dưới hình thức thi đua
-gv cùng cả lớp nhận xét đánh giá
c.Trò chơi “Bóng chuyền sáu”
 GV nêu tên trò chơi và HS nêu cách chơi
HS chơi thử 1- 2lần
 HS chơi chính thức 3 – 5 lần.
 GV theo dỏi và uốn nắn.
 3.Phần kết thúc: (5’)
 -GV cùng HS hệ thống lại bài học.
-Giản cách đội hình thả lỏng các khớp
- Nhận xét đánh giá 
 Thứ 4(6) ngày 3(5) tháng 2 năm 2021
 Thể dục 
 Nhảy dây kiểu chân trước chân sau 
 .Trò chơi “Trồng nụ trồng hoa”
I.Mục tiêu: 
Thực hiện được động tác tung bóng và bắt bóng theo nhóm 2 – 3 người (có thể tung bóng bằng một tay, hai tay và bắt bóng bằng một hai tay) .
-Thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
-Biết cách thực hiện động tác bật cao tại chỗ.
-Biết chơi và tham gia chơi được.
II.Địa điểm, phương tiện:
-Sân trường dọn vệ sinh, 1 còi.dây
III.Nội dung và phương pháp:
 1.Phần mở đầu: (5’)
-GV nhận lớp.
-Phổ biến nội dung giờ học.
-Khởi động các khớp
 2.Phần cơ bản: (25’)
a.Ôn tung bóng và bắt bóng theo nhóm 2-3 người.
HS tập luyện theo tổ các khu vực đã được phân công.
GV theo dỏi, sửa sai
Tổ chức thi giữa các tổ 
Các tổ biểu diễn
 GV theo dỏi tổ nào có nhiều HS thực hiện đúng.
b.Ôn nhảy dây chân trước, chân sau
-Giáo viên hướng dẫn kĩ thuật động tác
Học sinh tập luyện theo khu vực đã phân công
Các tổ biễu diễn dưới hình thức thi đua
-gv cùng cả lớp nhận xét đánh giá
c.Trò chơi “Trồng nụ trồng hoa”
 GV nêu tên trò chơi và cách chơi
HS chơi thử 1- 2lần
 HS chơi chính thức 3 – 5 lần.
 GV theo dỏi và uốn nắn.
 3.Phần kết thúc: (5’)
-GV cùng HS hệ thống lại bài học.
-Giản cách đội hình thả lỏng các khớp
- Nhận xét đánh giá 
 Tuần 21 (Lớp 2)
 Thứ 3 ngày 2 tháng 2 năm 2021 
 Thể dục
 Đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay đưa ra trứơc 
 	 (sang ngang, lên cao thẳng hướng) 
 trò chơi :Nhảy ô”
I.Mục tiêu:
-Thực hiện đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước), hai tay đưa ra trước ( sang ngang, lên cao thẳng hướng).
-Biết cách chơi trò chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
II.Địa điểm:
-Trên sân trường.
-Kẻ sân cho trò chơi.
III.Hoạt động dạy –học:
 1.Phần mở đầu: (5’)
-GV nhận lớp.
-Phổ biến nội dung giờ học.
- Khởi động các khớp
 2.Phần cơ bản: (25’) 
A,Ôn đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước ), thực hiện các động tác tay đưa ra trước, hai tay sang ngang, lên cao thẳng hướng: 4 lần
-Lần 1: GV làm mẫu và giải thích để HS tập theo.
 + Bước chân trái sang ngang rộng bằng hai đồng đưa hai tay dang ngang
-Lần 2,3,4 cán sự lớp điều khiển
Lớp thực hiện theo tổ
-GV nhận xét, sửa sai
B,Ôn trò chơi :Nhảy ô”
- Gv nêu tên trò chơi ,hướng dẫn cách chơi và luật chơi
-HS chơi thử một lượt
- Hs chơi thi đua theo từng tổ
-GV nhận xét sau mỗi lần chơi.
 3.Phần kết thúc: (5’)
-GV cùng HS hệ thống lại bài học.
-Giản cách đội hình thả lỏng các khớp
- Nhận xét đánh giá 
 Thứ 6 ngày 5 tháng 2 năm 2021
 Thể dục
 Đi theo vạch kẻ thẳng,
 hai tay chống hông và dang ngang
 trò chơi :Nhảy ô”
I.Mục tiêu:
-Bước đầu thực hiện được đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông và dang ngang 
-Biết cách chơi trò chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
II.Địa điểm:
-Trên sân trường.
-Kẻ sân cho trò chơi.
III.Hoạt động dạy –học:
 1.Phần mở đầu: (5’)
-GV nhận lớp.
-Phổ biến nội dung giờ học.
- Khởi động các khớp
 2.Phần cơ bản: (25’) 
*Ôn đứng hai chân rộng bằng vai (hai chân thẳng hướng phía trước), hai tay đưa sang ngang – lên cao chếch hình chữ V : 4 lần
-HS tập
-GV theo dỏi nhận xét
* Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông
-GV làm mẫu và giải thích: 
 +TTCB: Đứng sát vạch xuất phát, hai tay chống hông. Khi có hiệu lệnh , đi thường theo vạch kẻ thẳng, .
-HS tập, GV theo dỏi uốn nắn
*Ôn trò chơi “Nhảy ô”
- Gv nêu tên trò chơi ,hướng dẫn cách chơi và luật chơi
-HS chơi thử một lượt
- Hs chơi thi đua theo từng tổ
-GV nhận xét sau mỗi lần chơi.
 3.Phần kết thúc: (5’)
-GV cùng HS hệ thống lại bài học.
-Giản cách đội hình thả lỏng các khớp
- Nhận xét đánh giá 
 Tuần 21 (Lớp 3)
 Thứ 3 ngày 2 tháng 2 năm 2021
 Thể dục
Nhảy dây kiểu chụm hai chân.
Trò chơi “Lò cò tiếp sức”
I.Mục tiêu:
-Bước đầu thực hiện nhảy dây kiểu chụm hai chân và biết cách so, chao dây, quay dây.
 -Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được
II.Địa điểm, phương tiện:
-Sân trường dọn vệ sinh, 1 còi, dây.
III.Nội dung và phương pháp:
 1.Phần mở đầu: (5’)
-GV nhận lớp.
-Phổ biến nội dung giờ học.
- Xoay các khớp cổ tay, hông, đầu gối, 
 2.Phần cơ bản: (25’) 
*Học nhảy dây chụm hai chân
-GV nêu tên và làm mẫu : hai tay cầm hai đầu dây, chân phải hoặc chân trái giẫm lên dây , đo độ dài của dây từ đất lên tói ngang vai; Chao day sang bên trái, bên phải, chủ yếu quay cổ tay ; Đứng chụm hai chân phía trước dây, căng tay quay nhẹ , đưa dây ra phía sau 
-Tập so dây, chao dây, quay dây.
-HS tập theo 
-HS tập cá nhân, GV theo dỏi sửa sai
* Trò chơi: “ Lò cò tiếp sức”
-GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại luật chơi.
-HS chơi.
 -GV theo dỏi nhận xét.
 3.Phần kết thúc: (5’)
-Giản cách đội hình thả lỏng các khớp 
-GV cùng HS hệ thống lại bài học.
-GV nhận xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà
 Thứ 4(6) ngày 13(15) tháng 5 năm 2020
 Thể dục
 Nhảy dây kiểu chụm hai chân.
Trò chơi “Lò cò tiếp sức”
I.Mục tiêu:
-Bước đầu thực hiện nhảy dây kiểu chụm hai chân và biết cách so, chao dây, quay dây.
 -Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được
II.Địa điểm, phương tiện:
-Sân trường dọn vệ sinh, 1 còi, dây.
III.Nội dung và phương pháp:
 1.Phần mở đầu: (5’)
-GV nhận lớp.
-Phổ biến nội dung giờ học.
- Xoay các khớp cổ tay, hông, đầu gối, 
 2.Phần cơ bản: (25’) 
*Ôn nhảy dây chụm hai chân
-GV nêu tên và nhắc lại cách nhảy dây, chao dây, quay dây
-Tập so dây, chao dây, quay dây.
-HS tập theo 
-Các tổ tập theo khu vực đã quy định.
-HS tập cá nhân, GV theo dỏi sửa sai
* Trò chơi: “ Lò cò tiếp sức”
-GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại luật chơi.
-HS chơi.
 -GV theo dỏi nhận xét.
 3.Phần kết thúc: (5’)
-Giản cách đội hình thả lỏng các khớp 
-GV cùng HS hệ thống lại bài học.
-GV nhận xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà