Giáo án Thể dục 9 - Tuần 17 - Năm học 2015-2016
A.phần mở đầu:
-GV nhận lớp phổ biến nội dung bài học,kiểm tra tình hình sức khẻo học sinh
-Khởi động
-Chạy nhẹ quanh sân trường
-Xoay khớp cổ tay,cổ chân,xoay các khớp
B. phần cơ bản:
-Ôn động tác bổ trợ
+ chạy bước nhỏ
+ nâng cao đùi
+ chạy tăng tốc
+ chạy đạp sau
-ôn xuất phát thấp chạy 30m
-ôn xuất phát thấp-chạy lao-chạy giữa quãng
-thực hiện 4 giai đoạn kỹ thuật
C.Kết thúc:
-Thả lỏng dồn hàng hồi tĩnh
-Nhận xét tiết học
-Giao bài về nhà
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 9 - Tuần 17 - Năm học 2015-2016, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Tuần:17 Ngày soạn: 26/11/2015 Tiết:33 CHẠY NGẮN ÔN TẬP I.MỤC TIÊU: -Chạy ngắn: Hoàn thiện kỹ thuật chạy cự ly ngắn (chuẩn bị kiểm tra học kỳ I) -Biết vận dụng để tự tập hàng ngày và thi đấu II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: -GV tranh ảnh kỹ thuật,còi thiết bị dạy học -HS sân tập sạch,an toàn, đồng phục theo quy định III.TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A.phần mở đầu: -GV nhận lớp phổ biến nội dung bài học,kiểm tra tình hình sức khẻo học sinh -Khởi động -Chạy nhẹ quanh sân trường -Xoay khớp cổ tay,cổ chân,xoay các khớp B. phần cơ bản: *Kiểm tra bài cũ: GV:gọi 4 hs lên thực hiện kỹ thuật xuất phát thấp -Ôn động tác bổ trợ + chạy bước nhỏ + nâng cao đùi + chạy tăng tốc + chạy đạp sau -ôn xuất phát thấp chạy 30m -ôn xuất phát thấp-chạy lao-chạy giữa quãng -thực hiện 4 giai đoạn kỹ thuật C.Kết thúc: -Thả lỏng dồn hàng hồi tĩnh -Nhận xét tiết học -Giao bài về nhà 8-10ph 1-2ph 200m 2x8nh 28-30ph 1-2l 2lx15m : : : : 2lần 1-2l 3l 4-5p Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx X -Như đội hình trên cự ly rộng HS quan sát nhận xét bạn thực hiện GV tổng hớp ý kiến cho điểm X x x x------------------------àx X x x x----------------------àx X x x x---------------------àx X x x x----------------------àx -Cán sự điều khiển x------------------------------------x x---------------100m--------------x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Tuần:18 Ngày soạn: 10/12/2015 Tiết:35 CHẠY NGẮN ÔN TẬP I.MỤC TIÊU: -Chạy ngắn: Hoàn thiện kỹ thuật chạy cự ly ngắn (chuẩn bị kiểm tra học kỳ I) -Biết vận dụng để tự tập hàng ngày và thi đấu II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: -GV tranh ảnh kỹ thuật,còi thiết bị dạy học -HS sân tập sạch,an toàn, đồng phục theo quy định III.TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A.phần mở đầu: -GV nhận lớp phổ biến nội dung bài học,kiểm tra tình hình sức khẻo học sinh -Khởi động -Chạy nhẹ quanh sân trường -Xoay khớp cổ tay,cổ chân,xoay các khớp B. phần cơ bản: -Ôn động tác bổ trợ + chạy bước nhỏ + nâng cao đùi + chạy tăng tốc + chạy đạp sau -ôn xuất phát thấp chạy 30m -ôn xuất phát thấp-chạy lao-chạy giữa quãng -thực hiện 4 giai đoạn kỹ thuật C.Kết thúc: -Thả lỏng dồn hàng hồi tĩnh -Nhận xét tiết học -Giao bài về nhà 8-10ph 1-2ph 200m 2x8nh 28-30ph 1-2l 2lx15m : : : 2lần 1-2l 3l 4-5p Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx X -Như đội hình trên cự ly rộng HS quan sát nhận xét bạn thực hiện GV tổng hớp ý kiến cho điểm X x x x------------------------àx X x x x---------------------àx X x x x----------------------àx -Cán sự điều khiển x------------------------------------x x---------------100m--------------x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X IV.Rút kinh nghiệm: Ký duyệt Tuần 17 Ngày 30/11/2015 Tổ trưởng Cao Văn Đạm
File đính kèm:
Tuần 17.doc
