Giáo án Thể dục 9 - Tuần 16 - Năm học 2015-2016

Tuần: 16 Ngày soạn 26/11/2015
Tiết:31 
NHẢY CAO-CHẠY BỀN
I.MỤC TIÊU: 
-Nhảy cao: luyện tập kỹ thuật nhảy cao nâng cao thành tích chuẩn bị kiểm tra
II.ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
 -Sân trường sạch an toàn 
 -Đồng phục theo yêu cầu
III.TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG 
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. Phần mở đầu:
-Gv nhận lớp phổ biến nội dung bài học,kiểm tra sức khoẻ học sinh
-Khởi động: -Chạy nhẹ quanh sân trường 
-Xoay khớp cổ tay cổ chân.xoay các khớp
B.phần cơ bản:
*Nhảy cao:ôn động tác bổ trợ 
-Lăng chân trước sau
-Lăng chân sang ngang
-đà một bước giậm nhảy đá lăng
-giai đoạn giậm nhảy,phối hợp 
*tập luyện nâng cao thanh tích cho những học sinh có thành tích cao
chạy đà
-giậm nhạy 
* 
C.Kết thúc:
-Thả lỏng dồn hàng nhận xét tiết học 
-Giao bài tập về nhà 
 8-10ph
1-2ph
200m
2x8nh
28-30ph
2x15m
2-3l
3-4l
4-5p
4-5ph
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
 X Gv
-Như đội hình trên cự ly rộng 
Xxxxxx------------------àx
Xxxxxxx----------------àx
Xxxxxxx----------------àx
xxxxxxx-----------------àx
-Cán cự điều khiển 
-Gv làm mẫu học sinh thực hiện theo nhóm 
x	x
xxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxx
Tuần :16 Ngày soạn 26/11/2015
Tiết:32 
 KIỂM TRA NHẢY CAO
I.MỤC TIÊU:
-Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua nâng cao thành tích 
-Biết vận dụng trong tập luyện để thi đấu 
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
 -Sân trường sạch an toàn 
 -Đồng phục theo quy định ,nệm an toàn 
III.TIẾN TRÌNH DẠY HỌC 
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG 
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 
A.Phần mở đầu :
-GV nhận lớp phổ biến nội dung bài học,kiểm tra sức khoẻ học sinh
-Khởi động:
-Chạy nhẹ quanh sân trường 
-Xoay khớp cổ tay cổ chân,xoay các khớp` 
B.Phần cơ bản:
* Kiểm tra nhảy cao thành tích và kỹ thuật 
* Cách cho điểm 
-điểm 9-10 thực hiện đúng kỹ thuật thành tích đạt loại giỏi 
-điểm 7-8 thực hiện đúng kỹ thuật thành tích đạt loại khá 
-điểm 5-6 kỹ thuật chưa hoàn thiện thành tích đạt loại TB
C.Kết thúc;
-Thả lỏng dồn hàng
-nhận xét tiết học 
-đọc điểm kiểm tra 
8-10ph
1-2ph
200m
2x8nh
28-30ph
4-5ph
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
 X GV 
-như đội hình trên cự ly rộng 
-Kiểm tra thành nhiều đợt 
mỗi Hs được nhảy 3 lần trên một mức xà 
Xxxx x x x x x 
X x x x x x x x 
 -GV quan sát chấm điểm 
X x x x x x x x x x x x x x x 
X x x x x x x x x x x x x x x 
X x x x x x x x x x x x x x x
X x x x x x x x x x x x x x x 
 X 
Ký duyệt Tuần 16
Ngày 23/11/2015
Tổ trưởng 
Cao Văn Đạm 
IV.Rút kinh nghiệm :