Giáo án Thể dục 9 - Tiết 45, 46
- Gv kiểm tra sức khoẻ HS phân HS thành nhóm sức khoẻ theo giới tính trình độ.
- Nêu nội dung yêu cầu kỹ thuật chạy bền.
- Tổ chức cho HS chạy theo nhóm sức khoẻ.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 9 - Tiết 45, 46, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn: 16 tháng 2 năm 2014 Ngày dạy: 17 tháng 2 năm 2014 Tiết 45: - NHẢY XA: Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa “kiểu ngồi” - NÉM BÓNG: Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích ném bóng xa. - CHẠY BỀN: Trò chơi (do GV chọn). I/ MỤC TIÊU : Kiến thức: - Nhảy xa: Biết cách thực hiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi (hoàn thiện kỹ thuật) - Ném bóng: Biết cách thực hiện kỹ thuật ném bóng xa(hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao được thành tích). - Chạy bền: Biết cách thực hiện được trò chơi chạy dích dắc tiếp sức. Kỹ năng: - Nhảy xa: Thực hiện cơ bản đúng: kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi (hoàn thiện kỹ thuật) - Ném bóng: Thực hiện cơ bản đúng: kỹ thuật ném bóng xa(hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao được thành tích). - Chạy bền: Thực hiện được trò chơi chạy dích dắc tiếp sức. II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : Sân trường , cuốc xới cát, kẻ sân trò chơi, 30 quả bóng cao su. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I .PHẦN MỞ ĐẦU: - GV Nhận lớp, kiểm tra sĩ số, - Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giảng dạy. - Khởi động: Chạy nhẹ nhàng khởi động. + Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân Khớp gối Khớp hông Xoay cánh tay + Ép dọc, ép ngang 6-8’ 2 vòng 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Cán sự lớp điều khiển cả lớp thực hiện. B. Phần cơ bản: 1. Nhảy xa: Luyên tập kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi (hoàn thiện kỹ thuật). 1. Ném bóng: Luyện tập kỹ thuật ném bóng xa ( hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích ném bóng) 3. Chạy bền: Trò chơi “chạy dích dắc tiếp sức.” 30-32’’ 12-14’ 12-14’’ 4-6’’ - GV: Nêu lại yêu cầu cần đạt kỹ thuật nhảy xa, tổ chức cho HS tập luyện. HS : Ném bóng theo hàng ngang. gv - Gv kiểm tra sức khoẻ HS phân HS thành nhóm sức khoẻ theo giới tính trình độ. - Nêu nội dung yêu cầu của trò chơi. - Tổ chức cho HS chạy theo nhóm thực hiện trò chơi. III.PHẦN KẾT THÚC: 1.Thả lỏng nhẹ nhàng. 2. Tập trung lớp. Nhận xét tiết học. 3. Hướng dẫn tập luyện ở nhà các nội dung đã học trên lớp. 4. Thủ tục xuống lớp. 3-5’ Đội hình thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Cán sự lớp điều khiển cả lớp thực hiện. Đội hình nhận xét x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: ……………………………………….………………………..……………………………………………………………………………….………………………………………………………………………………..…… Thứ 4 ngày 20 tháng 2 năm 2013 Tiết 46: NHẢY XA: Trò chơi “Bật cóc tiếp sức”; Luyện tập nâng cao kĩ thuật nhảy xa. NÉM BÓNG: Tiếp tục nâng cao kĩ thuật và thành tích. CHẠY BỀN: Luyện tập chạy bền. I/ MỤC TIÊU : Kiến thức: - Nhảy xa: Biết cách thực hiện: Trò chơi (Bật cóc tiếp sức) và kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. - Ném bóng: Biết cách thực hiện kỹ thuật ném bóng xa(hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao được thành tích). - Chạy bền: Biết cách thực hiện kỹ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên. Kỹ năng: - Nhảy xa: Thực hiện cơ bản đúng: Trò chơi (Bật cóc tiếp sức) và kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.- Ném bóng: Thực hiện cơ bản đúng: kỹ thuật ném bóng xa(hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao được thành tích). - Chạy bền: Thực hiện được kỹ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên. II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : Sân trường , cuốc xới cát, 30 quả bóng cao su. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I .PHẦN MỞ ĐẦU: - GV Nhận lớp, kiểm tra sĩ số, - Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giảng dạy. - Khởi động: Chạy nhẹ nhàng khởi động. + Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân Khớp gối Khớp hông Xoay cánh tay + Ép dọc, ép ngang 6-8’ 2 vòng 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Cán sự lớp điều khiển cả lớp thực hiện. B. Phần cơ bản: 1. Nhảy xa: - Trò chơi: Bật cóc tiếp sức. - Luyện tập kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi (hoàn thiện kỹ thuật). 2. Ném bóng: Luyện tập kỹ thuật ném bóng xa ( hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích ném bóng) 3. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 30-32’’ 12-14’ 12-14’’ 4-6’’ - Giáo viên nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, tồ chức cho HS chơi 3 lần. - GV: Nêu lại yêu cầu cần đạt kỹ thuật nhảy xa, tổ chức cho HS tập luyện. HS : Ném bóng theo hàng ngang. gv - Gv kiểm tra sức khoẻ HS phân HS thành nhóm sức khoẻ theo giới tính trình độ. - Nêu nội dung yêu cầu kỹ thuật chạy bền. - Tổ chức cho HS chạy theo nhóm sức khoẻ. III.PHẦN KẾT THÚC: 1.Thả lỏng nhẹ nhàng. 2. Tập trung lớp. Nhận xét tiết học. 3. Hướng dẫn tập luyện ở nhà các nội dung đã học trên lớp. 4. Thủ tục xuống lớp. 3-5’ Đội hình thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Cán sự lớp điều khiển cả lớp thực hiện. Đội hình nhận xét x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: ……………………………………….………………………..……………………………………………………………………………….………………………………………………………………………………..……
File đính kèm:
45,46.doc
