Giáo án Thể dục 9 tiết 43: Nhảy cao - Bóng chuyền - Chạy bền

GIÁO ÁN SỐ: 43
Tiết theo PPCT: 43
Ngày soạn: 15/01/2015
NỘI DUNG BÀI DẠY:
1. Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, tập phối hợp 4 giai đoạn (chạy đà, giậm nhảy, trên không, tiếp đất) kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. Giới thiệu một số điểm cơ bản của luật điền kinh (nhảy cao)
2. Bóng chuyền: Ôn đệm bóng, chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp tay nghiêng mình.
3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
PHẦN - NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT
MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp:
2. Giới thiệu ND - YC:
3. Khởi động:
4. Kiểm tra bài cũ:
v Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp.
v Nhảy cao – Bóng chuyền – Chạy bền.
v Xoay cổ tay cổ chân, gối, hông, khuỷu, vai, bụng, ép dọc, ngang. đá lăng, tư thế chuẩn bị và di chuyển bóng chuyền, chạy nhanh 10 – 15m.
v Học sinh thực hiện đ/t 3 bước giậm nhảy đá lăng qua xà thấp, đệm bóng . 
CƠ BẢN
1. Nhảy cao: Ôn 
- Chạy đà 7 – 15 bước đặt chân giậm nhảy qua mức xà trung bình.
- Giới thiệu luật điền kinh (phần nhảy cao)
2. Bóng chuyền
- Đ/t đệm bóng.
- Đ/t chuyền bóng cao 
tay bằng 2 tay.
- Phát bóng thấp tay nghiêng mình đối với nữ; phát bóng cao tay đối với nam.
3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
vYêu cầu: Thực hiện phối hợp tốt các giai đoạn chạy đà - giậm nhảy – trên không – tiếp đệm. Thực hiện đúng động tác chạy đà và đặt chân giậm nhảy và giậm nhảy với lực mạnh để qua xà.
- Một số điểm cơ bản của luật điền kinh – nhảy cao:
 +.Chỉ được phép giậm nhảy bằng 1 chân, ở mỗi mức xà, VĐV được nhảy 3 lần. Nếu nhảy qua ngay trong lần 1 thì 2 lần tiếp theo không phải nhảy mà chi chờ để nhảy ở mức xà cao hơn.
 +.VĐV không nhảy ở mức xà đầu, có quyền nhảy ở mức xà sau. Nếu lần nhảy thứ 1 và 2 không qua xà, mà VĐV không nhảy ở mức xà đó thì ở mức xà sau chỉ được nhảy tiếp số lần còn lại chưa nhảy ở mức xà trước. Nếu không nhảy qua thì VĐV đó bị loại khỏi cuộc thi đấu.
 +.VĐV phải đăng kí mức xà khởi điểm của mình cho ban tổ chức, trọng tài
vYêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng động tác chuyền bóng, phát bóng và đệm bóng. Biết vận dụng tập luyện nâng cao thể lực, sức khỏe.
Yêu cầu: HS hoàn thành cự li, biết vận dụng phương pháp hô hấp trong quá trình tập luyện rèn luyện sức khoẻ ở trường và ở nhà.
KẾT THÚC
1. Củng cố:
2. Thả lỏng:
3. Nhận xét: 
4. Dặn dò: 
v Hs thực hiện động tác vừa học, cả lớp quan sát, nhận xét.
v Chân – tay – toàn thân, động tác điều hòa.
v Gv nhận xét tình hình học tập của học sinh qua giờ học.
v Ôn các nội dung đã học, luyện tập chạy bền vào buổi sáng.
Rót kinh nghiÖm sau tiÕt d¹y: 
..
MỤC TIÊU – YÊU CẦU:
v Biết cách thực hiện và thực hiện được kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua, biết phối hợp được các giai đoạn. Biết thực hiện một số đ/t bổ trợ nhảy cao. Nắm được một số điều luật cơ bản của nhảy cao.
v Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác đệm bóng, chuyền bóng và phát bóng thấp tay nghiêng mình đối với (nữ) và cao tay đối với nam). 
Tiết theo PPCT: 43
Ngày soạn: 15/01/2015.
Ngày dạy: 20/01/2015.
Địa điểm – phương tiện: Sân bóng trường THPT Đạ tông, Giáo án, còi, bóng chuyền, sào đệm nhảy cao, sổ điểm cá nhân.
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
5 – 7 phút
v Lớp trưởng tập hợp lớp,chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo giáo viên, đội hình 4 hàng ngang.
v Gv giới thiệu nội dung – yêu cầu bài học.
v Gv hướng, lớp trưởng điều khiển lớp dàn hàng khởi động cự li rộng – so le.
v Gv nêu câu hỏi, hs xung phong trả lời hoặc gv gọi tên theo sổ điểm.
30 – 32 phút
3 – 5 lần/hs
12 – 15’
5 – 6’ 
v GV phân nhóm hướng dẫn tập luyện: Nhóm nam và nhóm nữ 
Nhóm nữ bóng chuyền
- Ôn nội đệm bóng, chuyền bóng cao tay, phát bóng. Gv hướng dẫn nhóm trưởng điều khiển, cả nhóm tập luyện.
 + Đội hình: hàng dọc cuốn chiếu xoay vòng.
€ € € € € € €
 € € € € € €
Lưới
 € € € € € €
- Giáo viên quan sát hướng dẫn học sinh sửa sai
Nhóm nam nhảy cao
- Ôn nội dung nhảy cao: Giáo viên hướng dẫn nhóm trưởng điều khiển.
- Gv giới thiệu một số điều luật để học sinh nắm và ứng dụng khi tập luyện và thi đấu.
 + Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng, 3-7 bước , 7-15 bước giậm nhảy đá lăng qua xà rơi xuống đệm mức xà thấp và trung bình.
- Phương pháp tập luyện – cuốn chiếu xoay vòng.
- Giáo viên hướng dẫn sửa sai
- Sau thời gian tập luyện 2 nhóm chuyển đổi nội dung cho nhau.
- Gv chia nhóm, điều khiển luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
4 – 6 phút
v Gv gọi tên học sinh thực hiện, cả lớp quan sát gv hướng dẫn sửa sai .
v Lớp trưởng hướng dẫn–điều khiển lớp thả lỏng. ĐH 4 hàng ngang so le –rộng.
v Gv nhận xét thái độ, tinh thần học tập của Hs, động viên khuyến khích hs.
v Về nhà luyện tập nội dung đá cầu và luyện tập chạy bền vào mỗi sáng.