Giáo án Thể dục 9 số 31: Nhảy cao (kiểm tra)

KẾ HOẠCH BÀI HỌC SỐ: 31
MÔN: NHẢY CAO (kiểm tra)
 ˜w™
 Tiết CT :	57
	Thời gian dạy : 	23/3/2015
 I. NHIỆM VỤ:
	 - Kiểm tra nhảy cao kiểu “Bước qua”
 II. YÊU CẦU:	
	1. Kiến thức:
 - Biết cách thực hiện nhảy cao kiểu “Bước qua” 
 	 2. Kĩ năng:
 - Thực hiện cơ bản đúng nhảy cao kiểu “Bước qua” (đạt yêu cầu về thành tích và kĩ thuật) 
 3. Thái độ:
 - Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thương
 III. THỜI GIAN:	
	-	1 tiết (45’)
 IV. ĐỊA ĐIỂM:
	-	Sân tập TDTT của trường.	
	V. DỤNG CỤ:
Trụ, xà, đệm, thước dây.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần mở đầu:
Nhận lớp. 
Phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra
Khởi động: Chung và chuyên môn
KTBC:	
(6p)
1’
1’
4’
II/ Phần cơ bản:
	- Kiểm tra thành tích và kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”.
	 * Cách xếp loại:	
 - Loại đạt:
 - Loại chưa đạt:	 
(35p)
III/ Phần kết thúc:
	- Hồi tĩnh.
	- Nhận xét 
	- Dặn dò
(4p)
2’
1’
1’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
- Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp
 - Gv nêu ngắn gọn rõ ràng
- Tích cực thực hiện khởi động.
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
- Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn chạy đà và trên không, không nhảy qua mức xà quy định hoặc nhảy qua mức xà quy định, nhưng kĩ thuật co nhiều sai sót.
- Kĩ thuật cò nhiều sai sót, không đạt thành tích quy định.
*Tổ chức và PP kiểm tra:
- Kiểm tra nam, nữ riêng.
- Hs được nhảy thử 1 lần và chính thức 3 lần. Ngay từ lần nhảy chính thức đầu tiên đã đạt thành tích, thì không cần nhảy các lần tiếp theo.
- Mức xà tối thiểu: 0.95m (nam), 0.80(nữ)
- Chú ý bảo hiểm an toàn cho hs.	 
- Các trường hợp khác gv tự quyết định.
- Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
- Tinh thần thái độ trong giờ kiểm tra
- Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
Duyệt của BGH Suối Ngô, ngày 20 tháng 3 năm 2015
	 Giáo viên soạn	
	 Phạm Chí Tâm
NHẬN XÉT BỔ SUNG:
1. Ưu điểm:
2. Tồn tại:
 Duyệt của tổ trưởng CM