Giáo án Thể dục 8 - Tuần 19 - Năm học 2015-2016

Tuần 19 Ngày soạn: 10/12/2015
Tiết 37-38 
KIỂM TRA RLTT
NHẢY CAO-CHẠY BỀN
I.M ỤC TI ÊU:
Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua nâng cao thành tích
-Chạy bền:nam 500m, nữ 300m tính thời gian
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
 -Sân trường sạch an toàn ,tranh kỹ thuật nhảy cao
 -Đồng phục theo quy định 
III,TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
N ỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG 
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 
A.Phần mở đầu;
-Gv nhận lớp phổ biến nội dung bài học,kiểm tra sức khoẻ học sinh
-Khởi động -Chạy nhẹ quanh sân trường 
-Xoay khớp cổ tay cổ chân,xoay các khớp 
B.phần cơ bản:.
-* Kiểm tra nhảy cao kiểu bước qua tính thành tích 
-cách cho điểm:
điểm 9-10 thực hiện đúng kỹ thuật thành tích đạt loại giỏi 
-điểm 7-8 thực hiện đúng kỹ thuật thành tích đạt loại khá 
-điểm 5-6 chưa hình thành kỹ thuật động tác thành tích đạt loại TB
* Chạy bền:
-Nam 500m tính thời gian
-Nữ 300m 
C.Kết thúc:
-Thả lỏng dồn hàng nhận xét tiết học 
8-10ph
1-2ph
200m
2x8nh
28-30p
2x15m
2-3l
2-4l
2-3l
400m
4-5ph
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
 X GV
-Như đội hình trên cự ly rộng 
Xxxxxx	x
xxxxxx	x
- 
x	GV	x
- 
X x x x x x x x x x x x x x x x x
X x x x x x x x x x x x x x x x x
X x x x x x x x x x x x x x x x x
 X
Ký duyệt Tuần 19
Ngày /12/2015
Tổ trưởng 
Cao Văn Đạm 
-Rút kinh nghiệm 
-
-