Giáo án Thể dục 8 - Tuần 16 - Năm học 2015-2016
A.Phần mở đầu;
-Gv nhận lớp phổ biến nội dung bài học,kiểm tra sức khoẻ học sinh
-Khởi động -Chạy nhẹ quanh sân trường
-Xoay khớp cổ tay cổ chân,xoay các khớp
B.phần cơ bản:
* Nhảy cao.
-ôn động tác bổ trợ lấy đà
chạy bước nhỏ
nâng cao đùi
chạy tăng tốc
-đà 1-3 bước giậm nhạy đá lăng
3-5 bước đà giậm nhảy đá lăng-qua xà
-Hoàn thiện kỹ thuật nâng cao thành tích
C.Kết thúc:
-Thả lỏng dồn hàng nhận xét tiết học
-Giao bài tập về nhà
Tuần:16 Ngày soạn: 26/11/2015 Tiết: 31 NHẢY CAO ÔN TẬP KIỂM TRA HKI I.M ỤC TI ÊU: Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua nâng cao thành tích II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: -Sân trường sạch an toàn ,tranh kỹ thuật nhảy cao -Đồng phục theo quy định III.TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: N ỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A.Phần mở đầu; -Gv nhận lớp phổ biến nội dung bài học,kiểm tra sức khoẻ học sinh -Khởi động -Chạy nhẹ quanh sân trường -Xoay khớp cổ tay cổ chân,xoay các khớp B.phần cơ bản: * Nhảy cao. -ôn động tác bổ trợ lấy đà chạy bước nhỏ nâng cao đùi chạy tăng tốc -đà 1-3 bước giậm nhạy đá lăng 3-5 bước đà giậm nhảy đá lăng-qua xà -Ho àn thi ện kỹ thuật nâng cao thành tích * Chạy bền: -trò chơi C.Kết thúc: -Thả lỏng dồn hàng nhận xét tiết học -Giao bài tập về nhà 8-10ph 1-2ph 200m 2x8nh 28-30p 2x15m 2-3l 2-4l 2-3l 400m 4-5ph Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx X GV -Như đội hình trên cự ly rộng Xxxxxx x Xxxxxx x Xxxxxx x xxxxxx x -Cán sự điều khiển -Gv làm mẫu Học sinh quan sát thực hiện x GV x -Thực hiện theo hàng dọc -Chạy theo nhóm sức khoẻ X x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x x x X -Rút kinh nghiệm -Học sinh thực hiện tốt theo yêu cầu của Gv - Tuần:16 Ngày soạn :26/11/2015 Tiết: 32 NHẢY CAO ÔN TẬP (TT) I.M ỤC TI ÊU: Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua nâng cao thành tích II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: -Sân trường sạch an toàn ,tranh kỹ thuật nhảy cao -Đồng phục theo quy định III.TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: N ỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PH Ư ƠNG PH ÁP T Ổ CH ỨC A.Phần mở đầu; -Gv nhận lớp phổ biến nội dung bài học,kiểm tra sức khoẻ học sinh -Khởi động -Chạy nhẹ quanh sân trường -Xoay khớp cổ tay cổ chân,xoay các khớp B.phần cơ bản: * Nhảy cao. -ôn động tác bổ trợ lấy đà chạy bước nhỏ nâng cao đùi chạy tăng tốc -đà 1-3 bước giậm nhạy đá lăng 3-5 bước đà giậm nhảy đá lăng-qua xà -Hoàn thiện kỹ thuật nâng cao thành tích C.Kết thúc: -Thả lỏng dồn hàng nhận xét tiết học -Giao bài tập về nhà 8-10ph 1-2ph 200m 2x8nh 28-30p 2x15m 2-3l 2-4l 2-3l 4-5ph Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx X GV -Như đội hình trên cự ly rộng Xxxxxx x Xxxxxx x Xxxxxx x xxxxxx x -Cán sự điều khiển x GV x -Thực hiện theo hàng dọc -Chạy theo nhóm sức khoẻ X x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x x x X Ký duyệt Tuần 16 Ngày 30/11/2015 Tổ trưởng Cao Văn Đạm IV.Rút kinh nghiệm - -
File đính kèm:
- Tuần 16.doc