Giáo án Thể dục 8 - Tuần 14 - Năm học 2015-2016

Tuần 14 Ngày soạn: 13/11/2015
Tiết 27 
NHẢY CAO-CHẠY BỀN
I.M ỤC TI ÊU:
Nhảy cao: Ôn hoàn thiện nhảy cao kiểu bước qua 
-Chạy bền:Luyện tập chạy bền 
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
 -Sân trường sạch an toàn ,tranh kỹ thuật nhảy cao
 -Đồng phục theo quy định 
III,TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
N ỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG 
PH Ư ƠNG PH ÁP T Ổ CH ỨC 
A,Phần mở đầu;
-Gv nhận lớp phổ biến nội dung bài học,kiểm tra sức khoẻ học sinh
-Khởi động -Chạy nhẹ quanh sân trường 
-Xoay khớp cổ tay cổ chân,xoay các khớp 
B,phần cơ bản:
* Nhảy cao.
-ôn động tác bổ trợ lấy đà 
 chạy bước nhỏ 
 nâng cao đùi 
 chạy tăng tốc 
-Hoàn thiện nhảy cao kiểu bước qua
-3-5-7 bước đà giậm nhảy đá lăng qua xà
* Chạy bền:
-Luyện tập chạy bền
C.Kết thúc:
-Thả lỏng dồn hàng nhận xét tiết học 
-Giao bài tập về nhà
8-10ph
1-2ph
200m
2x8nh
28-30p
2x15m
2-3l
2-4l
2-3l
400m
4-5ph
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
 X GV
-Như đội hình trên cự ly rộng 
Xxxxxx	x
Xxxxxx	x
Xxxxxx	x
xxxxxx	x
-Cán sự điều khiển 
-Gv làm mẫu Học sinh quan sát thực hiện 
x	GV	x
-Thực hiện theo hàng dọc 
-Chạy theo nhóm sức khoẻ 
X x x x x x x x x x x x x x x x x
X x x x x x x x x x x x x x x x x
X x x x x x x x x x x x x x x x x
X x x x x x x x x x x x x x x x x
 X
-Rút kinh nghiệm 
-
-
Tuần 14 Ngày soạn: 13/11/2015
Tiết 28 
NHẢY CAO-CHẠY BỀN
I.M ỤC TI ÊU:
Nhảy cao: hoàn thiện nhảy cao kiểu bước qua nâng cao thành tích 
-Chạy bền:trò chơi “chạy đuổi” 
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
 -Sân trường sạch an toàn ,tranh kỹ thuật nhảy cao
 -Đồng phục theo quy định 
III.TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
N ỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG 
PH Ư ƠNG PH ÁP T Ổ CH ỨC 
A.Phần mở đầu;
-Gv nhận lớp phổ biến nội dung bài học,kiểm tra sức khoẻ học sinh
-Khởi động -Chạy nhẹ quanh sân trường 
-Xoay khớp cổ tay cổ chân,xoay các khớp 
B.phần cơ bản:
* Nhảy cao.
-ôn động tác bổ trợ lấy đà 
 chạy bước nhỏ 
 nâng cao đùi 
 chạy tăng tốc 
-đà 1-3 bước giậm nhạy đá lăng
3-5-7 bước đà giậm nhảy đá lăng-qua xà 
* Chạy bền:
-Trỏ chơi chạy đuổi 
C.Kết thúc:
-Thả lỏng dồn hàng nhận xét tiết học 
-Giao bài tập về nhà
8-10ph
1-2ph
200m
2x8nh
28-30p
2x15m
2-3l
2-4l
2-3l
2x15m
4-5ph
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
 X GV
-Như đội hình trên cự ly rộng 
Xxxxxx	x
Xxxxxx	x
Xxxxxx	x
xxxxxx	x
-Cán sự điều khiển 
-Gv làm mẫu Học sinh quan sát thực hiện 
x	GV	x
-Thực hiện theo hàng dọc 
-Chạy theo nhóm sức khoẻ 
X x x x x x x x x x x x x x x x x
X x x x x x x x x x x x x x x x x
X x x x x x x x x x x x x x x x x
X x x x x x x x x x x x x x x x x
 X
-Rút kinh nghiệm 
-
- 
Ký duyệt tuần 14
Ngày 16 / 11/2015
Tổ trưởng 
Cao Văn Đạm