Giáo án Thể dục 8 số 53, 54

GIÁO ÁN SỐ : 53	 NỘI DUNG BÀI DẠY 
Tiết theo PPCT : 53 Nhảy cao : Ôn một số động tác bổ trợ “nhảy cao” đã học ở lớp 6,7. 
NS:04/03/2015 TTTC (Bóng chuyền): Bài tập phối hợp, giới thiệu đấu tập và đấu tập 
 Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. 
PHẦN VÀ NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU 
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu nội dung yêu cầu 
3.Kiểm tra bài cũ
Chuyền bóng cao tay bằng hai tay?
4.Khởi động : Chung Chuyên môn
-Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 
-Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Nhảy cao – TTTC – chạy bền.
-Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay
-Gv nhận xét cho điểm.
-Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM.
CƠ BẢN
1. Nhảy cao:
?Đá lăng trước 
?Đá lăng sau
2. TTTC (Bóng chuyền):
?Bài tập phối hợp 2.
?Giới thiệu đấu tập và đấu tập 
3. Chạy bền:
? Luyện tập chạy bền
* Yêu cầu :-Thực hiện tương đối tốt các bài tập bổ trợ đã học.
-Chân thuận đặt trươc, chân lăng phía sau trọng tâm dồn nhiều vào chân trước, hai tay buông tự nhiên
-Dùng lực của chân sau lăng từ sau ra trước lên cao, chân duỗi thẳng lúc này chân trụ kiễng gót bàn chân hai tay phối hợp nhịp nhàng sau đó trở lại tư thế ban đầu
-Thân trên hơi gập về trước 
+Tương tự như đá lang trước nhưng thân trên gập nhiều về trước trọng tâm dồn nhiều vào chân thuận
* Yêu cầu :-Thực hiện tương đối tốt bài tập phối hợp, giới thiệu đấu tập và đấu tập.
-Phát bóng vào các vị trí được quy định trên sân.ở hàng trên hoặc hàng dưới.
* Hình thức : Thi đấu theo tổ, mỗi tổ 3-5 Hs 
- Thi đấu loại trực tiếp các Hs còn lại làm trọng tài và quan sát thi đấu.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. 
- Chú ý nhịp thở khi chạy.
KẾT THÚC 
1. Củng cố 
2. Thả lỏng 
3. Nhận xét 
4.Dặn dò
-Bài tập phối hợp, một số động tác bổ trợ “nhảy cao”.
-Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ.
-GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết dạy.
-Ôn lại 3 nội dung đã học chú ý một số động tác bổ trợ “nhảy cao”.
IV. Rút kinh nghiệm:.
MỤC TIÊU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 53 -Biết cách thực hiện đá lăng trước, đá lăng sau. NS:04/03/2015
-Thực hiện cơ bản đúng đá lăng trước, đá lăng sau. ND:07/03/2015
-Biết cách thực hiện bài tập phối hợp, đấu tập.
-Thực hiện được bài tập phối hợp. Vận dụng vào đấu tập.
-Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên. Nâng dần sức bền. 
*Địa điểm - Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm, xà ngang, cột dọc, nệm, lưới, bóng chuyền 6-12 quả.
ĐLĐV 
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
6-8’
1-2l
2lx8n
1x2l
 €€€€€€ €€ Đội hình nhận lớp
 €€€€€€ €€ 
 €€€€€€ €€ 
 €€€€€€€ € 
 € 
 p Đội hình khởi động p 
Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm. 
28-32’
10-12’
1x5l
1x6l
1x5l
1x6l
1x5l
1x6l
10-12’
1x2l
5-8’’
2-8vòng*100m
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU
- Nhóm 1 : Nhảy cao: - Nhóm 2 : Bóng chuyền: 
- Đá lăng trước. + Bài tập phối hợp 2.
€ € € € € €	 
	p
 2
 1 
 3
€ € € € € € 
- Đá lăng sau. 
€
€ € € € € € 
	p
€ € € € € € p 
 + Giới thiệu đấu tập và đấu tập. 
 2 2
 1 1
 3 3
 p
Hoán đổi vị trí của hai nhóm
Gv đan xen vào hai nhóm để sưa sai và phân tích kĩ thuật động tác
Các cán sự lớp điều khiển các nhóm
- Chạy theo nhóm sức khoẻ 
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
 € € € € € € € € Đội hình củng cố, thả lỏng
 € € € € € € € € €€€€€€ €€ Đội hình NX-BTVN 
 € € € € € € € € €€€€€€ €€ 
 € € € € € € € € €€€€€€ €€ 
 p €€€€€€ €€ 
 p
........
GIÁO ÁN SỐ : 54	 NỘI DUNG BÀI DẠY 
Tiết theo PPCT : 54 Nhảy cao : Ôn một số động tác bổ trợ “nhảy cao” đã học ở lớp 6,7. 
NS:09/03/2014 TTTC (Bóng chuyền): Bài tập phối hợp, giới thiệu đấu tập và đấu tập 
PHẦN VÀ NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU 
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu nội dung yêu cầu 
3.Kiểm tra bài cũ
Phát bóng thấp tay nghiêng mình?
4.Khởi động : Chung 
Chuyên môn
-Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 
-Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Nhảy cao – TTTC.
-Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật phát bóng thấp tay nghiêng mình.
-Gv nhận xét cho điểm.
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM.
CƠ BẢN
1. Nhảy cao:
?Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng 
?Bật nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao
2. TTTC (Bóng chuyền):
?Bài tập phối hợp 2.
?Giới thiệu đấu tập và đấu tập 
* Yêu cầu :-Thực hiện tương đối tốt các bài tập bổ trợ dã học
-Chân thuận đặt trươc, chân lăng phía sau trọng tâm dồn nhiều vào chân trước, hai tay buông tự nhiên
-Bước chân lăng, sau đó đến chân giậm nhảy tiếp tục đến chân lăng và bước thứ 3 giậm mạnh vào điểm giậm bật nhảy sau đó đá lăng 
-Chân sau lăng từ sau ra trước lên cao, chân duỗi thẳng lúc này chân trụ duỗi thăng khi tiếp đất cần chùng gối hai tay phối hợp nhịp nhàng sau đó trở lại tư thế ban đầu
-Thân trên hơi gập về trước. 
* Yêu cầu :-Thực hiện tương đối tốt bài tập phối hợp, giới thiệu đấu tập và đấu tập.
-Phát bóng vào các vị trí được quy định trên sân.ở hàng trên hoặc hàng dưới.
* Hình thức : Thi đấu theo tổ, mỗi tổ 3-5 Hs 
- Thi đấu loại trực tiếp các Hs còn lại làm trọng tài và quan sát thi đấu.
KẾT THÚC 
1. Củng cố 
2. Thả lỏng 
3. Nhận xét 
4.Dặn dò
-Bài tập phối hợp, một số động tác bổ trợ “nhảy cao”.
-Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ.
-GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết dạy.
-Ôn lại 2 nội dung đã học chú ý một số động tác bổ trợ “nhảy cao”.
IV. Rút kinh nghiệm:.
MỤC TIÊU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 54 -Biết cách thực hiện đà 3 bước giậm nhảy đá lăng, bật nhảy bằng 2 chân tay với vật trên cao. NS:09/03/2015 
-Thực hiện cơ bản đúng đà 3 bước giậm nhảy đá lăng, bật nhảy bằng 2 chân tay với vật trên cao. ND:12/03/2015 
-Biết cách thực hiện bài tập phối hợp, đấu tập.
-Thực hiện được bài tập phối hợp. Vận dụng vào đấu tập.
*Địa điểm - Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm, xà ngang, cột dọc, nệm, lưới, bóng chuyền 6-12 quả.
ĐLĐV 
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
6-8’
1-2l
2lx8n
1x2l
 €€€€€€ €€ Đội hình nhận lớp
 €€€€€€ €€ 
 €€€€€€ €€ 
 €€€€€€€ € 
 € 
 p Đội hình khởi động p 
Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm. 
28-32’
10-16’
1x5l
1x6l
1x4l
1x5l
10-16’
1x5l
1x6l
1x2l
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU
- Nhóm 1 : Nhảy cao: - Nhóm 2 : Bóng chuyền: 
- Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng + Bài tập phối hợp 2.
€ € € € € €	 
 2
 1 
 3
€ € € € € € 
€ € € € € € 	€
 p
- Bật nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao. 
€ € 	p 
€ € 	 + Giới thiệu đấu tập và đấu tập.
€ € 
 2 2
 1 1
 3 3
 p 
 p
Hoán đổi vị trí của hai nhóm
Gv đan xen vào hai nhóm để sưa sai và phân tích kĩ thuật động tác
Các cán sự lớp điều khiển các nhóm 
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
 € € € € € € € € Đội hình củng cố, thả lỏng
 € € € € € € € € €€€€€€ €€ Đội hình NX-BTVN 
 € € € € € € € € €€€€€€ €€ 
 € € € € € € € € €€€€€€ €€ 
 p €€€€€€ €€ 
 p