Giáo án Thể dục 7 - Tuần 14 - Năm học 2014-2015

Tuần 14 Ngày soạn: 10/11/2015
Tiết 27	 
BÀI TD-BẬT NHẠY -CHẠY BỀN
I.MỤC TIÊU:
-Bài TD: ôn tập các động tác đã học 
	-Bật nhảy : Trò chơi “Nhảy vào vòng tròn tiếp sức” Đá lăng trước, đá lăng sau đà một bước đá lăng
-Chạy bền:Luyện tập chạy bền.
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
 -Sân trường sạch an toàn 
 -Đồng phục theo quy định.
III.TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A.Phần mở đầu :
-GV Nhận lớp phổ biến nộidung bài học,kiểm tra sức khoẻ học sinh
-Khởi động;-Chạy nhẹ quanh sân trường 
-Xoay khớp cổ tay,cổ chân,xoay các khớp
B.phần cơ bản:
* Bài TD: ôn tập các động tác đã học 
 -
 -
*Bật nhảy: TRò chơi 
“Nhảy vào vòng tròn tiếp sức”
-Đá lăng trước 
-Đá lăng sau
* Chạy bền:
-Luyện tập chạy bền
C.Kết thúc;
-Thả lỏng dồn hàng nhận xét tiết học
-Giao bài tập về nhà 
 8-10ph
1-2ph
200m
2x8nh
28-30ph
4lần 8nh
2x10m
3-4l
400m
4-5p
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
 X GV
-Như đội hình trên cự ly rộng 
-Cả lớp thực hiện đồng loạt 
-Chia nhóm nhỏ thực hiện 
Xxxxx	
Xxxxx
Xxxxx
xxxxxx
-thực hiện theo hàng dọc 
Xxxx--------àx
Xxxx--------àx
xxxx---------àx
-Chạy trên địa hình tự nhiên
X x x x x x x x xx x x x x x
X x x x x x x x x x x x x x x
X x x x x x x x x x x x x x x
X x x x x x x x x x x x x x x x
 X
Tuần 14 Ngày soạn 10/11/2015
Tiết 28 
BÀI TD-BẬT NHẢY-CHẠY BỀN
I.MỤC TIÊU:
	 -Bài TD: ôn các động tác đã học:Học động tác điều hoà 
	 -Bật nhảy: Trò chơi “Lò cò chọi gà”
 	 -Chạy bền :Luyện tập chạy bền
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
 	 -Sân trường sạch an toàn 
 	 -Đồng phục theo quy định 
III.TIẾN RÌNH DẠY HỌC:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯƠNG
PHƯƠNG PHÁP TỒ CHỨC
A.Phần mở đầu:
-Gv Nhận lớp phổ biến nội dung bài hoc,kiểm tra sức khoẻ học sinh
-Khởi động:-Chạy nhẹ quanh sân trường
-Xoay khớp cổ tay cổ chân,xoay các khớp 
B.Phần cơ bản:
* Bài TD; ôn những động tác đã học 
-Học động tác điều hoà 
* Bật nhảy: Trò chơi “Chọi gà”
-Đá lăng trước 
-Đá lăng sau
-Đà một bước giậm nhảy đá lăng
* Chạy bền:
-Luyện tập chạy bền
C.Kết thúc;
-Thả lỏng dồn hàng ,nhận xét tiết học 
-Giao bài tập về nhà
 8-10ph
1-2ph
200m
2x8nh
28-30ph
3lần 8nh
2-3l
4-5ph
2x15m
2-4l
400m
4-5ph
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
 X GV
-Như đội hình trên cự ly rộng
-Cả lớp thực hiện đồng loạt 
-Gv quan sát chỉnh sửa động tác sai
-GV làm mẫu 
-HS thực hiện theo nhóm
Xxxxxx-----------------àx
Xxxxxx-----------------àx
Xxxxxx------------------àx
xxxxxx--------------------à.x
-Cán sự điểu khiển 
-Gv làm mẫu HS thực hiện theo hàng dọc
-Chạy trên địa hình tự nhiên chạy theo nhóm sức khoẻ 
X x x x x x x x x x x x x x x
X x x x x x x x x x x x x xx 
X x x x x x x x x x x x x x x
X x x x x x x x x x x x x x x
 X
Ký duyệt Tuần 14
Ngày 16/11/2015
Tổ trưởng 
Cao Văn Đạm 
IV.RÚT KINH NGHIỆM:
-
-
-