Giáo án Thể dục 7 - Tiết 53: Kiểm tra bật nhảy - Năm học 2007-2008
B – CƠ BẢN
- Phổ biến nội dung và yêu cầu và phương pháp kiểm tra.
1. Nội dung kiểm tra.
- Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Yêu cầu kiểm tra.
2. Phương pháp kiểm tra:
- Mỗi HS thực hiện 3 lần.
- Kiểm tra nữ trước nam sau, một em thực hiện một em chuẩn bị.
- GV nêu một số trường hợp phạm quy.
3. Cách đánh giá xếp loại.
- Điểm ktra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật động tác và thành tích đạt được của HS.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 7 - Tiết 53: Kiểm tra bật nhảy - Năm học 2007-2008, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn : 23 – 03 – 8008 Tuần 27 : Tiết 53 : KIỂM TRA BẬT NHẢY I. Mục tiêu : Kiến thức : - Kiểm tra : Bật nhảy : Chạy đà chính diện chân lăng duổi thẳng qua xà. Mục đích: - Nhằm đánh giá việc học tập và rèn luyện thể lực thông qua TEXT kiểm tra đồng thời đối chiếu giữa tiêu chuẩn xếp loại với thành tích đạt của HS có sự tăng tiến về thể lực từ đó có biện pháp nâng cao. 3 . Yêu cầu: - Nắm được mục đích kiểm tr. Biết phối hợp và thực hiện động tác tương đối đúng. Biết phối hợp dùng sức đúng thời điểm. II. Chuẩn bị : - Chuẩn bị của thầy : + Giáo án, còi, đồng hồ, khu vực kiểm tra, đáp án, thướt đo, 1bộ xà đa năng. + Phân nhóm, kiểm tra. - Chuẩn bị của trò : + Kẽ vạch xuất phát đặt thước đo. + Bàn ghế GV, kĩ năng, thể lực. Tiến trình giảng dạy PHẦN – NỘI DUNG ĐLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC TG SL A – MỞ ĐẦU - Nhận lớp điểm danh - Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học. * Phần khởi động chung. - Tại chổ xoay các khớp. * Chuyên môn: - Bước nhỏ, cao gối, đạpsau, tăng tốc 8’ 2x8n 3x10m - Đúng vị trí, khẩn trương, trật tự, hàng ngũ ngay ngắn, đúng cự li. Báo cáo sĩ số học tập, kiểm tra sức khoẻ học sinh. - Kiểm tra bật nhảy: chạy đà chính diện, chân lăng duổi thẳng qua xà. - Nghiêm túc, nổ lực hết sức để đạt thành tích tốt nhất. - Xoay tích cực– nhanh dần duổi hêùt khớp, biên độ. - Vận tốc xoay chậm ® nhanh . - Eùp và kéo căng từng phần và toàn phần các nhóm cơ, dây chằng. - Chân chạm đất ½ bàn trên đạp sau nhanh mạnh thẳng, trọng tâm cao. - Bật cao, đánh lăng cao, tay đánh giữ thăng bằng. B – CƠ BẢN - Phổ biến nội dung và yêu cầu và phương pháp kiểm tra. 1. Nội dung kiểm tra. - Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. - Yêu cầu kiểm tra. 2. Phương pháp kiểm tra: - Mỗi HS thực hiện 3 lần. - Kiểm tra nữ trước nam sau, một em thực hiện một em chuẩn bị. - GV nêu một số trường hợp phạm quy. 3. Cách đánh giá xếp loại. - Điểm ktra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật động tác và thành tích đạt được của HS. 32’ 1hs/ 3L Về kĩ thuật: - Chạy đà: Thể hiện đúng tốc độ chạy đà đến ván giậm. - Giậm nhảy: Bật cao đúng góc độ có sự phối hợp đồng bộ chân, thân, tay. - Trên không: Thể hiện được động tác đá lăng . - Tiếp đất: Khuỵu gối đổ thân ra trước. Về thái độ hành vi: Chấp hành nghiêm túc quy chế kiểm tra, bảo hiểm an toàn giờ kiểm tra, tập trung nổ lực phấn đấu đạt thành tích cao. ĐÁP ÁN XẾP LOẠI KỂM TRA MÔN BẬT NHẢY - Điểm 9-10: Cả 3 lần nhảy đều đúng động tác và thành tích nam 0,8m, nữ 0,6m - Điểm 7-8: Trong 3 lần nhảy có 2lần nhảy chỉ tương đối và thành tích nam 0,7m; nữ 0,5m. - Điểm 5-6: Cả 3 lần thược hiện động tác tương đối đúng và thành tích đạt nam 0,6m; nữ 0,4m. - Điểm 3-4: Cả 3 lần nhảy đều không thực hiện động tác. | — | é é C – KẾT THÚC: - Đi bộ thả lỏng. Tại chỗ thư duổi cơ bắp. - Nhận xét tiết học - Nhắc nhở, dặn dò Trực nhật chuẩn bị sân bãi dung cụ giờ sau. - Hướng dẫn giao bài tập về nhà. 5’ 2x8n - Gập thân cuí người rủ tay vai . - Nhún nhảy duỗi cẳng chân thả lỏng. - Xoa đùi nhẹ nhàng liên tục. - Đánh giá tình hình luyện tập của HS . Xếp loại: - Luyện tập chạy bền cự li 500m nữ, 600m nam . KẾT QUẢ THỰC HIỆN Lớp Sĩ số 0/0 Điểm Ghi chú 1 -2 3 – 4 5 – 6 7 – 8 9 - 10 7A1 7A2 Rút kinh nghiệm – Bổ sung :
File đính kèm:
7 t53.doc
