Giáo án Thể dục 7 tiết 37 đến 52
Tiết 47
-BẬT NHẢY:
ÔN CHẠY ĐÀ CHÍNH DIỆN, GIẬM NHẢY CO CHÂN QUA XÀ,
CHẠY ĐÀ CHÍNH DIỆN, GIẬM NHẢY CHÂN LĂNG DUỖI THẲNG QUA XÀ.
-ĐÁ CẦU:
ÔN TÂNG CẦU BẰNG ĐÙI, MU BÀN CHÂN, PHÁT CẦU THẤP
CHÂN, CAO CHÂN CHÍNH DIỆN BẰNG MU BẰNG BÀN
CHÂN, CHUYỀN CẦU THEO NHÓM 2-3 NGƯỜI.
-CHẠY BỀN: LUYỆN TẬP CHẠY BỀN.
1. Mục tiêu.
a.Kiến thức:
- Bật nhảy: Nâng cao kĩ thuật 2 động tác chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà, và chạy đà giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Đá cầu: Ôn tập nâng cao kĩ năng tâng cầu, chuyền cầu và kĩ thuật phát cầu thấp chân (cao chân) chính diện bằng mu bàn chân.
- Luyện tập nâng cao chạy bền.
Bạn đang xem trước 20 trang mẫu tài liệu Giáo án Thể dục 7 tiết 37 đến 52, để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
phần:.......................................................................................... Nội dung kiến thức:..................................................................................................... Phương phỏp giảng dạy:.............................................................................................. ..................................................................... Ngày soạn: 06/ 3 / 2015 Ngày dạy: .../..../2015 Dạy lớp:..... .../..../2015 Dạy lớp:.... Tiết 49 Kiểm tra đá cầu (lấy điểm 15 phút). 1. Mục tiêu. - Đánh giá kết quả quá trình học tập môn đá cầu thông qua kĩ thuật phát cầu thấp, cao chân chính diện bằng mu bàn chân. - Thực hiện đúng kĩ thuật các động tác, phát huy thành tích. - Có thái độ nghiêm túc khi kiểm tra, bình tĩnh tự tin phấn đấu đạt kết quả cao. * Chuẩn bị của giáo viờn và học sinh: - Chuẩn bị của giáo viờn: Giỏo ỏn, 5- 7 quả cầu đạt tiêu chuẩn, còi. - Chuẩn bị của học sinh: Vệ sinh sân tập, sân đá cầu có cọc, lưới, cầu chinh, Trang phục gọn gàng. * Tiến trình kiờ̉m tra: Nội dung Đ/lượng Phương pháp - tổ chức * Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung yêu cầu và phương pháp kiểm tra. * Khởi động: - Chay nhẹ nhàng thành 1 vòng tròn. - Đi theo chiều vòng tròn & thực hiện các động tác của bài TD khởi động chung: (tay cao, tay ngực, vặn mình, bước với, chân) - Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, bả vai... + Chân hông( ép dẻo): ép ngang – dọc. 2. Nội dung đề : Kiểm tra Phát cầu thấp hoặc cao chân chính diện bằng mu bàn chân qua lưới. 3. Đáp án, biờ̉u điờ̉m: - Đạt: Thực hiện đúng kĩ thuật phát cầu, cầu qua lưới 3 quả. - Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng kĩ thuật phát cầu, cõ̀u qua lưới dưới 3 quả. * Một số tình huống khác GV tự quyết định (Chú ý những em có ý thức tốt trong luyện tập ) - Hồi tĩnh: Thực hiện một số đ/ tác thả lỏng cơ bắp - Nhận xét giờ kiểm tra và công bố điểm. - Dặn dò: HS về nhà luyện tập ở nhà và chuẩn bi cho tiết sau. 1 – 3’ 6 – 7’ Mỗi đ/tác 2x8n 27-30’ 4 – 5’ - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV nói ngắn gọn, xúc tích. - Cán sự lớp điều khiển khởi động. - Tập đến động tác nào GV nhấn mạnh thêm kĩ thuật động tác đó. * Kiểm tra lần lượt theo thứ tự gv gọi tên cứ 2 hs một đợt kiểm tra. Mỗi em được phát thử 1 lần và phát thật 5 lần. - GV quan sát, đánh giá và cho điểm theo mức độ thực hiện động tác kĩ thuật và thành tích của từng em. GV hệ thống lại nội dung giờ học,nhận xét và nhắc nhở các em 4. Đánh giá, nhọ̃n xét sau khi chṍm bài kiờ̉m tra: Ngày soạn: 10/3 / 2015 Ngày dạy: .../..../2015 Dạy lớp:..... .../..../2015 Dạy lớp:.... Tiết 50 - Bật nhảy: Luyện tập nhảy bước bộ trên không, chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. - Môn tự chọn (Ném bóng): Trò chơi phát triển sức mạnh của tay ngực. - CHẠY Bấ̀N: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 1. Mục tiêu. a. Kiến thức: - Bật nhảy: Nâng cao kĩ thuật 2 động tác nhảy bước bộ bộ trên không và chạy đà giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. - Ném bóng: Tập phát triển sức mạnh của tay – ngực qua trò chơi “Cưỡi ngựa tung bóng” - Luyện tập nâng cao chạy bền. b. Kỹ năng: - Bật nhảy: Thực hiện đúng kĩ thuật các động tác, phối hợp tương đối nhịp nhàng giữa chạy đà - giậm nhảy đảm, bảo tư thế động tác khi qua xà. - Ném bóng : Nắm vững cách chơi, tham gia trò chơi chủ động, an toàn, nâng cao độ chính xác. - Chạy bền: Phân phối sức hợp lí để chạy hết cự li qui định. c. Thái độ: Có ý thức tự giác hăng hái tập luyện, chấp hành tốt nội qui giờ học. 2. Chuẩn bị của giáo viờn và học sinh: a. Chuẩn bị của giáo viờn : Giỏo ỏn, còi, 5 – 10 quả bang cao su 150g. b. Chuẩn bị của học sinh: Vệ sinh sân tập, cọc, xà nhảy cao, cuốc xáo hố cát, trang phục gọn gàng. 3. Tiến trình lờn lớp Nội dung Đ/lượng Phương pháp - tổ chức * Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. * Khởi động: - Chay nhẹ nhàng thành 1 vòng tròn. - Đi theo chiều vòng tròn & thực hiện các động tác của bài TD khởi động chung: (tay cao, tay ngực, vặn mình, bước với, chân) - Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, bả vai... + Chân hông( ép dẻo): ép ngang - dọc. a. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện động tác chaỵ đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. b. Dạy dụ̣i dung bài mới: * Bật nhảy: - Nhảy bước bộ trên không. - Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. * Ném bóng: - Trò chơi: ‘‘Cưỡi ngựa tung bóng’’ Y/ cầu: các em nắm vững cách chơi, tham gia trò chơi nhiệt tình và đúng luật, thể hiện được sự phán đoán và độ chính xác khi tung bóng. c. Củng cụ́, luyợ̀n tọ̃p: - Nhảy bước bộ trên không. * Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên cự li khoảng 600m (nữ), 500m (nam) d. Hướng dõ̃n HS tự học ở nhà: - Hồi tĩnh: Thực hiện một số đ/ tác thả lỏng cơ bắp - Nhận xét giờ học. - Dặn dò: HS về nhà luyện tập ở nhà và chuẩn bi cho tiết sau. 1 – 2’ 6 – 7’ Mỗi đ/tác 2x8n 1 – 2’ 10-11’ 4 -5lần 7-8lần 10-11’ 1 – 2’ 4 – 5’ 4 – 5’ - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV nói ngắn gọn, xúc tích. - Cán sự lớp điều khiển khởi động. - Tập đến động tác nào GV nhấn mạnh thêm kĩ thuật động tác đó. * Gọi 1,2 em lên thực hiện động tác lớp nhận xét, GV nhận xét đánh giá và cho điểm miệng. - GV kết hợp với cán sự lớp để điều khiển các em tập. GV quan sát sửa sai cho các em. - GV uốn nắn, kĩ thuật động tác cho 1 số em thực hiện còn yếu. xx xx xx xx xx xx - GV làm mẫu, hướng dẫn cách chơi rồi trực tiếp điều khiển các em chơ - Gọi HS lờn thực hiợ̀n,HS nhọ̃n xét, GV củng cụ́. - Chia lớp chạy theo 2 nhóm nam , nữ riêng. GV chọn vị trí thuận lợi để theo dõi và đôn đốc các em GV hệ thống lại nội dung giờ học,nhận xét và nhắc nhở các em RÚT KINH NGHIỆM Thời gian giảng toàn bài:............................................................................................. Thời gian giảng từng phần:.......................................................................................... Nội dung kiến thức:..................................................................................................... Phương phỏp giảng dạy:.............................................................................................. ..................................................................... Ngày soạn: 13/ 3 / 2015 Ngày dạy: .../..../2015 Dạy lớp:..... .../..../2015 Dạy lớp:.... Tiết 51 - Bật nhảy: Luyện tập nhảy bước bộ trên không. - Môn tự chọn (Ném bóng): Trò chơi phát triển sức mạnh của tay ngực,Tung và bắt bóng bẰng 2 tay, ngồi xổm tung và bắt bóng. - CHẠY Bấ̀N: Luyện tập chạy bền. 1. Mục tiêu. a. Kiến thức: - Bật nhảy: Nâng cao kĩ thuật động tác nhảy bước bộ bộ trên không. - Ném bóng: Tập phát triển sức mạnh của tay - ngực qua trò chơi “Cưỡi ngựa tung bóng”; biết thực hiện 2 kĩ thuật tung và bắt bóng bằng 2 tay, ngồi xổm tung và bắt bóng. - Luyện tập nâng cao sức bền. b. Kỹ năng: - Bật nhảy: Thực hiện đúng kĩ thuật động tác, phối hợp tương đối nhịp nhàng giữa chạy đà - giậm nhảy, đảm bảo tư thế trên không. - Ném bóng : Nắm vững cách chơi, tham gia trò chơi chủ động, an toàn, nâng cao độ chính xác khi tung và bắt bóng. - Chạy bền: Phân phối sức hợp lí để chạy hết cự li qui định. c. Thái độ: Có ý thức tự giác hăng hái tập luyện, ý trí vượt khó khăn, chấp hành tốt nội qui giờ học. 2. Chuẩn bị của giáo viờn và học sinh: a. Chuẩn bị của giáo viờn: Giỏo ỏn, còi, 5 – 10 quả bóng cao su 150g. b. Chuẩn bị của học sinh: Vệ sinh sân tập, cọc, xà nhảy cao, cuốc xới hố cát, trang phục gọn gang. 3. Tiến trình lờn lớp Nội dung Đ/lượng Phương pháp - tổ chức * Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. * Khởi động: - Chay nhẹ nhàng thành 1 vòng tròn. - Đi theo chiều vòng tròn & thực hiện các động tác của bài TD khởi động chung: (tay cao, tay ngực, vặn mình, bước với, chân) - Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, bả vai... + Chân hông( ép dẻo): ép ngang - dọc. a. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện động tác chaỵ đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. b. Dạy nụ̣i dung bài mới: * Bật nhảy: - Luyện tập chạy đà giậm nhảy bước bộ trên không. * Ném bóng: - Tung và bắt bóng bằng 2 tay. - Ngồi xổm tung và bắt bóng. - Trò chơi: ‘‘Cưỡi ngựa tung bóng’’ Y/ cầu: các em nắm vững cách chơi, tham gia trò chơi nhiệt tình và đúng luật, thể hiện được sự phán đoán và độ chính xác khi tung bóng. c. Củng cụ́, luyợ̀n tọ̃p: - Luyện tập chạy đà giậm nhảy bước bộ trên không. * Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên cự li khoảng 600m (nữ), 500m (nam) d. Hướng dõ̃n HS tự học ở nhà: - Hồi tĩnh: Thực hiện một số đ/ tác thả lỏng cơ bắp - Nhận xét giờ học. - Dặn dò: HS về nhà luyện tập ở nhà và chuẩn bi cho tiết sau. 1 – 2’ 6 – 7’ Mỗi đ/tác 2x8n 1 – 2’ 10-11’ 7-8lần 10-11’ 7 -8lần 7 -8lần 5- 6lần 1 – 2’ 4– 5’ 4 – 5’ - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV nói ngắn gọn, xúc tích. - Cán sự lớp điều khiển khởi động. - Tập đến động tác nào GV nhấn mạnh thêm kĩ thuật động tác đó. * Gọi 1,2 em lên thực hiện động tác lớp nhận xét, GV nhận xét đánh giá và cho điểm miệng. - Chia 2 nhóm tọ̃p - Nhóm nam tọ̃p bọ̃t nhảy, nhóm nữ tọ̃p ném bóng, sau 10 – 11’ đụ̉i nụ̣i dung. - GV kết hợp với cán sự lớp để điều khiển các em tập. GV quan sát sửa sai cho các em. - GV uốn nắn, kĩ thuật động tác cho 1 số em thực hiện còn yếu. - GV làm mẫu, phân tích kĩ thuật động tác rồi trực tiếp hướng dẫn các em tập. xx xx xx xx xx xx xx xx xx - GV tổ chức và điều khiển các em chơi. - Gọi HS lờn thực hiợ̀n, HS nhọ̃n xét, GV củng cụ́. - Chia lớp chạy theo 2 nhóm nam , nữ riêng. GV chọn vị trí thuận lợi để theo dõi và đôn đốc các em GV hệ thống lại nội dung giờ học,nhận xét và nhắc nhở các em RÚT KINH NGHIỆM Thời gian giảng toàn bài:............................................................................................. Thời gian giảng từng phần:.......................................................................................... Nội dung kiến thức:..................................................................................................... Phương phỏp giảng dạy:.............................................................................................. ..................................................................... Ngày soạn: 17/ 3 / 2015 Ngày dạy: .../..../2015 Dạy lớp:..... .../..../2015 Dạy lớp:.... Tiết 52 - Bật nhảy: Luyện tập chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà (chuẩn bị kiểm tra). - Môn tự chọn (Ném bóng): Ôn tung và bắt bóng bằng 2 tay, ngồi xổm tung và bắt bóng, tung và bắt bóng qua khoeo chân, ném bóng trúng đích. 1. Mục tiờu. a. Kiến thức: - Bật nhảy: Luyện tập nâng cao kĩ thuật chạy đà giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà (để chuẩn bị cho tiết sau kiểm tra). - Ném bóng: Nắm vững các kĩ thuật tung và bắt bóng, ném bang trúng đích. b. Kỹ năng: - Bật nhảy: Thực hiện đúng kĩ thuật các động tác, phối hợp tương đối nhịp nhàng giữa chạy đà - giậm nhảy đảm, bảo tư thế động tác khi qua xà. - Ném bóng : Thể hiện được kĩ thuật động tác nâng cao độ chính xác, tuyệt đối an toàn khi ném bóng. c. Thái độ: - Có ý thức tự giác hăng hái tập luyện, chấp hành tốt nội qui giờ học. 2. Chuẩn bị của giáo viờn và học sinh: a. Chuẩn bị của giáo viờn: Giỏo ỏn, còi, 5 – 10 quả bóng cao su 150g. b. Chuẩn bị của học sinh:Vệ sinh sân tập, cọc, đệm, xà nhảy cao, trang phục gọn gàng. 3. Tiến trình lờn lớp: Nội dung Đ/lượng Phương pháp - tổ chức * Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. * Khởi động: - Chay nhẹ nhàng thành 1 vòng tròn. - Đi theo chiều vòng tròn & thực hiện các động tác của bài TD khởi động chung: (tay cao, tay ngực, vặn mình, bước với, chân) - Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, bả vai... + Chân hông( ép dẻo): ép ngang - dọc. a. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện động tác chaỵ đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. b. Dạy nụ̣i dung bài mới: * Bật nhảy: - Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. * Ném bóng: - Ôn các động tác : + Tung và bắt bóng bằng hai tay. + Ngồi xổm tung và bắt bóng. + Tung và bắt bóng qua khoeo chân. - Ném bóng trúng đích. c. Củng cố, luyợ̀n tọ̃p: Thực hiện động tác chaỵ đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. d. Hướng dõ̃n HS tự học ở nhà: - Hồi tĩnh: Thực hiện một số đ/ tác thả lỏng cơ bắp: rũ vai, lắc chõn - Nhận xét giờ học. - Dặn dò: HS về nhà luyện tập ở nhà và chuẩn bi cho tiết sau. 1 – 2’ 6 – 7’ Mỗi đ/tác 2x8n 1 – 2’ 11-12’ 8-10lần 11-12’ 5- 6lần 4 – 5’ 4 – 5’ - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV nói ngắn gọn, xúc tích. - Cán sự lớp điều khiển khởi động. - Tập đến động tác nào GV nhấn mạnh thêm kĩ thuật động tác đó. * Gọi 1,2 em lên thực hiện động tác lớp nhận xét, GV nhận xét đánh giá và cho điểm miệng. - Chia 2 nhóm tọ̃p - Nhóm nam tọ̃p bọ̃t nhảy, nhóm nữ tọ̃p ném bóng, sau 10 – 12’ đụ̉i nụ̣i dung. - GV kết hợp với cán sự lớp để điều khiển các em tập. GV quan sát sửa sai cho các em. - GV uốn nắn, kĩ thuật động tác cho 1 số em thực hiện còn yếu. GV kết hợp với cán sự lớp để điều khiển các em tập. GV quan sát sửa chữa sai xót cho các em. - GV trực tiếp điều khiển các em tập dưới hình thức thi xem ai ném trúng đích nhiều nhất. 5m x x x x x n x x x x x n - Gọi 2hs 1 nam, 1 nữ lên thực hiện động tác lớp nhận xét, GV nhận xét đánh giá bổ khuyết sai xót. GV hệ thống lại nội dung giờ học, nhận xét và nhắc nhở các em RÚT KINH NGHIỆM Thời gian giảng toàn bài:............................................................................................. Thời gian giảng từng phần:.......................................................................................... Nội dung kiến thức:..................................................................................................... Phương phỏp giảng dạy:.............................................................................................. ..................................................................... Ngày soạn: 20/ 3 / 2015 Ngày dạy: .../..../2015 Dạy lớp:..... .../..../2015 Dạy lớp:.... Tiết 53 KIểM tra bật nhảy ( chạy đà chính diện giậm nhảychân lăng duỗi thẳng qua xà) (lấy điểm 1 tiết) 1. Mục tiêu. - Đánh giá kỹ năng thực hiện động tác chạy đà giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. - Đánh giá kết quả luyện tập nội dung bật nhảy của HS - Thực hiện đúng kĩ thuật, phát huy được khả năng sức bật và tư thế động tác khi qua xà. - Rèn luyện tinh thần bình tĩnh, tự tin, nỗ lực cá nhân trong kiểm tra. * Chuẩn bị của giỏo viờn và học sinh: - Chuẩn bị của giỏo viờn : Giỏo ỏn, sổ điểm - Chuẩn bị của học sinh: Vệ sinh sân tập, cọc, xà nhảy cao, cuốc xáo hố cát, trang phục gọn gàng, ghế gv ngồi kiểm tra. * Tiến trình lờn lớp: Nội dung Đ/lượng Phương pháp - Tổ chức * Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. * Khởi động: - Chay nhẹ nhàng thành 1 vòng tròn. - Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, bả vai... - Đi theo chiều vòng tròn & thực hiện các động tác của bài TD khởi động chung: (tay cao, tay ngực, vặn mình, bước với, chân) + Chân hông( ép dẻo): ép ngang - dọc. 2. Nội dung đề: Kiểm tra Chạy đà giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. Học sinh thực hiện động tác chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. 3. Đáp án, biểu điểm : + Đạt: Thực hiện đỳng động tác, rơi xuống nhẹ nhàng, đều qua xà. + Chưa đạt: Không thực hiện được động tác, rơi xà. - Còn thời gian cho HS chơi trò chơi -Hồi tĩnh: Thực hiện một số đ/ tác thả lỏng cơ bắp - Đánh giá, Nhận xét giờ kiểm tra và công bố điểm. - Dặn dò: HS về nhà luyện tập ở nhà và chuẩn bi cho tiết sau. 2 – 3’ 6 - 7’ Mỗi đ/tác 2x8n 28- 30’ 4 - 5’ - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV nói ngắn gọn, xúc tích. - Cán sự lớp điều khiển khởi động. - Tập đến động tác nào GV nhấn mạnh thêm kĩ thuật động tác đó. - Phổ biến nội dung, phương pháp kiểm tra Mức xà đặt cố định Nam : 60 cm Nữ: 50 cm Mỗi em thực hiện 3 lần Kiểm tra theo đợt 3- 4 em, 1 em không thực hiện 2 lần liên tục. - GV quan sát, đấnh giá Và cho điểm theo mức độ thực hiện động tác của từng em. GV nhận xét ưu nhược có nhắc nhở và tuyên dương 1 số em. 4. Nhận xét, đánh giá sau khi chấm bài kiểm tra: Ngày soạn: 24/ 3 / 2015 Ngày dạy: .../..../2015 Dạy lớp:..... .../..../2015 Dạy lớp:.... Tiết 54 Môn tự chọn (Ném bóng): Ôn tung bóng từ tay nọ sang tay kia, cúi người chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia, qua khoeo chân. CHẠY BỀN: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 1. Mục tiêu. a. Kiến thức: - Ném bóng: Ôn tung bóng từ tay nọ sang tay kia, cúi người chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia, qua khoeo chân. - Luyện tập nâng cao sức bền. ` b. Kỹ năng: - Ném bóng :Thực hiện đúng kĩ thuật, nâng cao độ chính xác khi tung, chuyền và bắt bóng. - Chạy bền: Phân phối sức hợp lí để chạy hết cự li qui định. c. Thái độ: Có ý thức tự giác hăng hái tập luyện, ý trí vượt khó khăn, chấp hành tốt nội qui giờ học. 2. Chuẩn bị của giỏo viờn và học sinh: a. Chuẩn bị của giỏo viờn: Giáo án, còi, 5 - 10 quả bóng cao su 150g. b. Chuẩn bị của học sinh:Vệ sinh sân tập, trang phục gọn gàng. 3. Tiến trình lờn lớp Nội dung Đ/lượng Phương pháp - tổ chức * Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. * Khởi động: - Chay nhẹ nhàng thành 1 vòng tròn. - Đi theo chiều vòng tròn & thực hiện các động tác của bài TD khởi động chung: (tay cao, tay ngực, vặn mình, bước với, chân) - Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, bả vai... + Chân hông( ép dẻo): ép ngang - dọc. a. Kiểm tra bài cũ: Khụng kiểm tra b. Dạy nội dung bài mới: * Ném bóng: - Tung bóng từ tay nọ sang tay kia. - Cúi người chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia. - Tung và bắt bóng qua khoeo chân. c. Củng cố, luyện tập: - Tung bóng từ tay nọ sang tay kia. - Cúi người chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia. * Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên cự li khoảng 600m (nữ), 500m (nam) d. Hướng dẫn HS tự học ở nhà: -Hồi tĩnh:Thực hiện một số đ/ tác thả lỏng cơ bắp. - Chơi trò chơi ‘‘phép lịch sự” -Nhận xét giờ học. - Dặn dò: HS về nhà luyện tập ở nhà và chuẩn bi cho tiết sau. 1 – 3’ 6 – 7’ Mỗi đ/tác 2x8n 18 -20' 7 -8lần 7 -8lần 7 -8lầ 2 – 3’ 5 – 6’ 4 – 6’ - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV nói ngắn gọn, xúc tích. - Cán sự lớp điều khiển khởi động. - Tập đến động tác nào GV nhấn mạnh thêm kĩ thuật động tác đó. - GV kết hợp với cán sự lớp để điều khiển và hướng dẫn các em tập. - Gọi 2 HS lờn thực hiện. - HS nhận xột, GV nhận xột, củng cố - Chia lớp chạy theo 2 nhóm nam , nữ riêng. GV chọn vị trí thuận lợi để theo dõi và đôn đốc các em GV tổ chức cho các em chơi để thư giãn. GV hệ thống lại nội dung giờ học,nhận xét và nhắc nhở các em RÚT KINH NGHIỆM Thời gian giảng toàn bài:............................................................................................. Thời gian giảng từ
File đính kèm:
Tiết 37- 52.doc
