Giáo án Thể dục 7 - Nguyễn Văn Thanh

- Trang phục gọn gàng, vệ sinh sõn bại sạch sẽ. ngiờm tỳc trong quỏ trỡnh học
III phương phỏp
 - Kiểm tra, đỏnh giỏ
IV - Tiến trình dạy học:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
A - Phần mở đầu:
1 - Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, sức khoẻ học sinh.
- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:
- Bài thể dục PTC.
- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân.
II - Phần cơ bản:
- Kiểm tra đội hình đội ngũ: 
+ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số.
+ Quay đằng sau.
+ Đi đều. vũng trỏi vũng phải
+ triển khai đội hỡnh : 0-3-6-9: 0-2-4-6
* Biểu điểm:
- Điểm : Đ 
( 1 trong 3 trường hợp)
- Thực hiện chính xác, đẹp các kĩ năng quy định.
-Thực hiện đúng nhưng chưa đẹp.
- khụng quỏ 3 kĩ năng thực hiện sai.
- Điểm CĐ: Thực hiện sai từ 4 kĩ năng trở lên.
C - Phần kết thúc:
- HS thả lỏng, hồi tĩnh
- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Công bố điểm kiểm tra của từng HS.
(8phút)
(32’ )
5’
- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung giờ kiểm tra.
- Đội hình khởi động:
 * * * * * * * *
* * * * * * * *
 * * * * * * * *
 * * * * * * * *
- Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 3- 5 HS.
- Mỗi HS tham gia kiểm tra 1 lần, các kĩ năng đội hình đội ngũ do GV yêu cầu.
- Trường hợp đặc biệt GV cho kiểm tra lần 2. Khi kiểm tra lần 2, điểm số không được quá 8 điểm.
- Các HS đã kiểm tra hoặc chưa tham gia kiểm tra xếp theo hàng ngang để theo dõi và nhận xét.
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * *
p
- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
Rỳt kinh nghiệm:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Tiết 16:
Chạy nhanh - TTTC
I - Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- HS nắm được yêu cầu của một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh và ném bóng.
- Biết cách thực hiện kĩ thuật cuất phát cao và cách thực hiện trò chơi.
2. Kĩ năng:
- HS thực hiện được cơ bản đúng các động tác bổ trợ cho và ném bóng.
- HS thực hiện được các động tác bổ trợ cho chạy nhanh và xuất phát ở một số tư thế khác nhau
3. Thái độ:
- Cú ý thức tự giỏc học tập mụn thể dục, cú kỷ luật tỏc phong nhanh nhẹn , khỏe mạnh trong hoạt động TDTT và trong học tập cũng như trong cuộc sống hàng ngày,
II – chuẩn bị
1 Giỏo viờn: 
- SGK, Giỏo ỏn, tranh ảnh, phương tiện dạy học.
2 Học sinh:
- Trang phục gọn gàng, vệ sinh sõn bại sạch sẽ. ngiờm tỳc trong quỏ trỡnh học
III phương phỏp
 - Đặt vấn đề Hỏi đỏp,quan sỏt tranh ảnh , mụ tả trực quan, thị phạm , hướng dẫn, sữa sai. Kiểm tra, đỏnh giỏ.
IV - Tiến trình dạy học:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
A - Phần mở đầu:
1 - Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, sức khoẻ học sinh.
- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:
- Bài thể dục PTC.
- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân.
3- Kiểm tra:
II - Phần cơ bản:
1. Chạy nhanh:
- Ôn: Tư thế sẵn sàng - xuất phát.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
- Xuất phát cao - chạy nhanh 30m.
- Trò chơi: Cướp cờ.
2. Ném bóng:
- Tung bắt bóng bằng hai tay.
- Tung bắt bóng qua khôe chân.
- Đập và bắt bóng.
- Trò chơi: Ném bóng trúng đích
C - Phần kết thúc:
- HS thả lỏng, hồi tĩnh
- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.
(6phút)
(32’ )
5’
- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung giờ học.
- Đội hình khởi động:
 * * * * * * * *
* * * * * * * *
 * * * * * * * *
 * * * * * * * *
- GV hướng dẫn về các nội dung cần ôn tập và học mới.
- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- Lớp quan sát, nhận xét.
- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực hiện và chia nhóm luyện tập.
 - Nhóm I: Ném bóng 
* * * * *
* * * * *
 * * * * 
- Nhóm II: Chạy nhanh
* * * * * *
* * * * * *
- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
p
Rỳt kinh nghiệm:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Ký duyệt
Tuần 9
Tiết 17:
Chạy nhanh – TTTC - - Chạy bền
I - Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- HS nắm được yêu cầu của một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh và ném bóng.
- Biết cách thực hiện kĩ thuật cuất phát cao và cách thực hiện trò chơi.
2. Kĩ năng:
- HS thực hiện được cơ bản đúng các động tác bổ trợ cho và ném bóng.
- HS thực hiện được các động tác bổ trợ cho chạy nhanh và xuất phát ở một số tư thế khác nhau.
- Tham gia được trò chơi và tự tổ chức chơi.
3. Thái độ: - Cú ý thức tự giỏc học tập mụn thể dục, cú kỷ luật tỏc phong nhanh nhẹn , khỏe mạnh trong hoạt động TDTT và trong học tập cũng như trong cuộc sống hàng ngày,
II – chuẩn bị
1 Giỏo viờn: 
- SGK, Giỏo ỏn, tranh ảnh, phương tiện dạy học.
2 Học sinh:
- Trang phục gọn gàng, vệ sinh sõn bại sạch sẽ. ngiờm tỳc trong quỏ trỡnh học
III phương phỏp
 - Đặt vấn đề Hỏi đỏp,quan sỏt tranh ảnh , mụ tả trực quan, thị phạm , hướng dẫn, sữa sai. Kiểm tra, đỏnh giỏ.
IV - Tiến trình dạy học:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
A - Phần mở đầu:
1 - Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, sức khoẻ học sinh.
- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:
- Bài thể dục PTC.
- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân.
3- Kiểm tra:
II - Phần cơ bản:
1. Chạy nhanh:
- Ôn: Tư thế sẵn sàng - xuất phát.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
- Xuất phát cao - chạy nhanh 30m.
- Trò chơi: Cướp cờ.
2. Ném bóng:
- Tung bắt bóng bằng hai tay.
- Tung bắt bóng qua khôe chân.
- Đập và bắt bóng.
- Trò chơi: Ném bóng trúng đích
3. Chạy bền:
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên
C - Phần kết thúc:
- HS thả lỏng, hồi tĩnh
- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.
(6phút)
(32’ )
5’
- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung giờ học.
- Đội hình khởi động:
 * * * * * * * *
* * * * * * * *
 * * * * * * * *
 * * * * * * * *
- GV hướng dẫn về các nội dung cần ôn tập và học mới.
- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- Lớp quan sát, nhận xét.
- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực hiện và chia nhóm luyện tập.
 - Nhóm I: Ném bóng 
* * * * *
* * * * *
 * * * * 
- Nhóm II: Chạy nhanh
* * * * * *
* * * * * *
- HS thực hiện trên địa hình quanh sân trường (SVĐ)
- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
p
Rỳt kinh nghiệm:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Tiết 18:
Chạy nhanh – TTTC
I - Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- HS nắm được yêu cầu của một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh và ném bóng.
- Biết cách thực hiện kĩ thuật cuất phát cao và cách thực hiện trò chơi.
2. Kĩ năng:
- HS thực hiện được cơ bản đúng các động tác bổ trợ cho và ném bóng.
- HS thực hiện được các động tác bổ trợ cho chạy nhanh và xuất phát ở một số tư thế khác nhau.
3. Thái độ: - Cú ý thức tự giỏc học tập mụn thể dục, cú kỷ luật tỏc phong nhanh nhẹn , khỏe mạnh trong hoạt động TDTT và trong học tập cũng như trong cuộc sống hàng ngày,
II – chuẩn bị
1 Giỏo viờn: 
- SGK, Giỏo ỏn, tranh ảnh, phương tiện dạy học.
2 Học sinh:
- Trang phục gọn gàng, vệ sinh sõn bại sạch sẽ. ngiờm tỳc trong quỏ trỡnh học
III phương phỏp
 - Đặt vấn đề Hỏi đỏp,quan sỏt tranh ảnh , mụ tả trực quan, thị phạm , hướng dẫn, sữa sai.
Iv - Tiến trình dạy học:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
A - Phần mở đầu:
1 - Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, sức khoẻ học sinh.
- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:
- Bài thể dục PTC.
- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân.
3- Kiểm tra:
II - Phần cơ bản:
1. Chạy nhanh:
- Ôn: Tư thế sẵn sàng - xuất phát.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
- Xuất phát cao - chạy nhanh 30m.
- Trò chơi: Cướp cờ.
2. Ném bóng:
- Tung bắt bóng bằng hai tay.
- Tung bắt bóng qua khoeo chân.
- Đập và bắt bóng.
- Trò chơi: Ném bóng trúng đích
C - Phần kết thúc:
- HS thả lỏng, hồi tĩnh
- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.
(6phút)
(32’ )
5’
- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung giờ học.
- Đội hình khởi động:
 * * * * * * * *
* * * * * * * *
 * * * * * * * *
 * * * * * * * *
- GV hướng dẫn về các nội dung cần ôn tập và học mới.
- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- Lớp quan sát, nhận xét.
- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực hiện và chia nhóm luyện tập.
 - Nhóm I: Ném bóng 
* * * * *
* * * * *
 * * * * 
- Nhóm II: Chạy nhanh
* * * * * *
* * * * * *
- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
p
Rỳt kinh nghiệm:
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Ký duyệt
Tuần 10
Tiết 19
Chạy nhanh – TTTC - Chạy bền
I - Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- HS nắm được yêu cầu của một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh và ném bóng.
- Biết cách thực hiện kĩ thuật cuất phát cao và cách thực hiện trò chơi.
2. Kĩ năng:
- HS thực hiện được cơ bản đúng các động tác bổ trợ cho và ném bóng.
- HS thực hiện được các động tác bổ trợ cho chạy nhanh và xuất phát ở một số tư thế khác nhau.
- Tham gia được trò chơi và tự tổ chức chơi.
3. Thái độ: - Cú ý thức tự giỏc học tập mụn thể dục, cú kỷ luật tỏc phong nhanh nhẹn , khỏe mạnh trong hoạt động TDTT và trong học tập cũng như trong cuộc sống hàng ngày,
II – chuẩn bị
1 Giỏo viờn: 
- SGK, Giỏo ỏn, tranh ảnh, phương tiện dạy học.
2 Học sinh:
- Trang phục gọn gàng, vệ sinh sõn bại sạch sẽ. ngiờm tỳc trong quỏ trỡnh học
III phương phỏp
 - Đặt vấn đề Hỏi đỏp,quan sỏt tranh ảnh , mụ tả trực quan, thị phạm , hướng dẫn, sữa sai.
IV - Tiến trình dạy học:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
A - Phần mở đầu:
1 - Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, sức khoẻ học sinh.
- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:
- Bài thể dục PTC.
- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân.
3- Kiểm tra:
II - Phần cơ bản:
1. Chạy nhanh:
- Ôn: Tư thế sẵn sàng - xuất phát.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
- Xuất phát cao - chạy nhanh.
2. Ném bóng:
- Tung bắt bóng bằng hai tay.
- Tung bắt bóng qua khoeo chân.
- Đập và bắt bóng.
- Trò chơi: Ném bóng trúng đích
3. Chạy bền:
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên
C - Phần kết thúc:
- HS thả lỏng, hồi tĩnh
- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.
(6phút)
(32’ )
5’
- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung giờ học.
- Đội hình khởi động:
 * * * * * * * *
* * * * * * * *
 * * * * * * * *
 * * * * * * * *
- GV hướng dẫn về các nội dung cần ôn tập và học mới.
- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- Lớp quan sát, nhận xét.
- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực hiện và chia nhóm luyện tập.
 - Nhóm I: Ném bóng 
* * * * *
* * * * *
 * * * * 
- Nhóm II: Chạy nhanh
* * * * * *
* * * * * *
- HS thực hiện trên địa hình quanh sân trường (SVĐ)
- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
p
Rỳt kinh nghiệm:
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Tiết 20:Chạy nhanh – TTTC
I - Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- HS nắm được yêu cầu của một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh và ném bóng.
- Biết cách thực hiện kĩ thuật cuất phát cao và cách thực hiện trò chơi.
2. Kĩ năng:
- HS thực hiện được cơ bản đúng các động tác bổ trợ cho và ném bóng.
- HS thực hiện được các động tác bổ trợ cho chạy nhanh và xuất phát cao - chạy nhanh
3. Thái độ: - Cú ý thức tự giỏc học tập mụn thể dục, cú kỷ luật tỏc phong nhanh nhẹn , khỏe mạnh trong hoạt động TDTT và trong học tập cũng như trong cuộc sống hàng ngày,
II – chuẩn bị
1 Giỏo viờn: 
- SGK, Giỏo ỏn, tranh ảnh, phương tiện dạy học.
2 Học sinh:
- Trang phục gọn gàng, vệ sinh sõn bại sạch sẽ. ngiờm tỳc trong quỏ trỡnh học
III phương phỏp
 - Đặt vấn đề Hỏi đỏp,quan sỏt tranh ảnh , mụ tả trực quan, thị phạm , hướng dẫn, sữa sai.
IV - Tiến trình dạy học:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
A - Phần mở đầu:
1 - Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, sức khoẻ học sinh.
- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:
- Bài thể dục PTC.
- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân.
3- Kiểm tra:
II - Phần cơ bản:
1. Chạy nhanh:
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
- Xuất phát cao - chạy nhanh 30-40m.
2. Ném bóng:
- Chuyền và bắt bóng.
- Ngồi xổm, tung và bắt bóng.
- Đập và bắt bóng.
- Trò chơi: Ném bóng trúng đích
C - Phần kết thúc:
- HS thả lỏng, hồi tĩnh
- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.
(6phút)
(32’ )
5’
- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung giờ học.
- Đội hình khởi động:
 * * * * * * * *
* * * * * * * *
 * * * * * * * *
 * * * * * * * *
- GV hướng dẫn về các nội dung cần ôn tập và học mới.
- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- Lớp quan sát, nhận xét.
- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực hiện và chia nhóm luyện tập.
 - Nhóm I: Ném bóng 
* * * * *
* * * * *
 * * * * 
- Nhóm II: Chạy nhanh
* * * * * *
* * * * * *
- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
p
Rỳt kinh nghiệm:
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
ký duyệt
Tuần 11
Tiết 21:
Chạy nhanh – TTTC - Chạy bền
- Ngày soạn: ..../...../ 2013 Ngày dạy: ..../...../2013
I - Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- HS nắm được yêu cầu của một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh và ném bóng.
- Biết cách thực hiện kĩ thuật cuất phát cao và cách thực hiện trò chơi.
2. Kĩ năng:
- HS thực hiện được cơ bản đúng các động tác bổ trợ cho và ném bóng.
- HS thực hiện được các động tác bổ trợ cho chạy nhanh và xuất phát ở một số tư thế khác nhau.
- Tham gia được trò chơi và tự tổ chức chơi.
3. Thái độ: - Cú ý thức tự giỏc học tập mụn thể dục, cú kỷ luật tỏc phong nhanh nhẹn , khỏe mạnh trong hoạt động TDTT và trong học tập cũng như trong cuộc sống hàng ngày,
II – chuẩn bị
1 Giỏo viờn: 
- SGK, Giỏo ỏn, tranh ảnh, phương tiện dạy học.
2 Học sinh:
- Trang phục gọn gàng, vệ sinh sõn bại sạch sẽ. ngiờm tỳc trong quỏ trỡnh học
III phương phỏp
 - Đặt vấn đề Hỏi đỏp,quan sỏt tranh ảnh , mụ tả trực quan, thị phạm , hướng dẫn, sữa sai.
IV - Tiến trình dạy học:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
A - Phần mở đầu:
1 - Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, sức khoẻ học sinh.
- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:
- Bài thể dục PTC.
- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân.
II - Phần cơ bản:
1. Chạy nhanh:
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
- Trò chơi: Ai nhanh hơn.
2. Ném bóng:
- Tung bắt bóng bằng hai tay.
- Tung bắt bóng qua khoeo chân.
- Đập và bắt bóng.
- Kỹ thuật ra sức cuối cùng (tập không bóng)
3. Chạy bền:
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên
C - Phần kết thúc:
- HS thả lỏng, hồi tĩnh
- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.
(6phút)
(32’ )
5’
- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung giờ học.
- Đội hình khởi động:
 * * * * * * * *
* * * * * * * *
 * * * * * * * *
 * * * * * * * *
- GV hướng dẫn về các nội dung cần ôn tập và học mới.
- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- Lớp quan sát, nhận xét.
- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực hiện và chia nhóm luyện tập.
 - Nhóm I: Ném bóng 
* * * * *
* * * * *
 * * * * 
- Nhóm II: Chạy nhanh
* * * * * *
* * * * * *
- HS thực hiện trên địa hình quanh sân trường (SVĐ)
- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
p
Rỳt kinh nghiệm:
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Tiết 22:
Chạy nhanh – TTTC 
Ngày soạn: ..../...../ 2013 Ngày dạy: ..../...../2013
I - Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- HS nắm được yêu cầu của một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh và ném bóng.
- Biết cách thực hiện kĩ thuật cuất phát cao và cách thực hiện trò chơi.
2. Kĩ năng:
- HS thực hiện được cơ bản đúng các động tác bổ trợ cho và ném bóng.
- HS thực hiện được các động tác bổ trợ cho chạy nhanh và xuất phát ở một số tư thế khác nhau.
- Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật ra sức cuối cùng.
3. Thái độ: - Cú ý thức tự giỏc học tập mụn thể dục, cú kỷ luật tỏc phong nhanh nhẹn , khỏe mạnh trong hoạt động TDTT và trong học tập cũng như trong cuộc sống hàng ngày,
II – chuẩn bị
1 Giỏo viờn: 
- SGK, Giỏo ỏn, tranh ảnh, phương tiện dạy học.
2 Học sinh:
- Trang phục gọn gàng, vệ sinh sõn bại sạch sẽ. ngiờm tỳc trong quỏ trỡnh học
III phương phỏp
 - Đặt vấn đề Hỏi đỏp,quan sỏt tranh ảnh , mụ tả trực quan, thị phạm , hướng dẫn, sữa sai.
Iv - Tiến trình dạy học:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
A - Phần mở đầu:
1 - Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, sức khoẻ học sinh.
- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:
- Bài thể dục PTC.
- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân.
3- Kiểm tra bai cũ
II - Phần cơ bản:
1. Chạy nhanh:
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
- Xuất phát cao - chạy nhanh 30-40m.
2. Ném bóng:
- Chuyền và bắt bóng.
- Ngồi xổm, tung và bắt bóng.
- Đập và bắt bóng.
- Đà một bước cuối - ném bóng xa.
C - Phần kết thúc:
- HS thả lỏng, hồi tĩnh
- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.
(6phút)
(32’ )
5’
- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung giờ học.
- Đội hình khởi động:
 * * * * * * * *
* * * * * * * *
 * * * * * * * *
- GV hướng dẫn về các nội dung cần ôn tập và học mới.
- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- Lớp quan sát, nhận xét.
- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực hiện và chia nhóm luyện tập.
 - Nhóm I: Ném bóng 
* * * * *
* * * * *
 * * * * 
- Nhóm II: Chạy nhanh
* * * * * *
* * * * * *
- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
p
Rỳt kinh nghiệm:
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Ký duyệt
Tuần 12
Tiết 23:
Chạy nhanh - TTTC
Ngày soạn: ..../...../ 2013 Ngày dạy: ..../...../2013
I - Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- HS nắm được yêu cầu của một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh và ném bóng.
- Biết cách thực hiện kĩ thuật cuất phát cao và cách thực hiện trò chơi.
2. Kĩ năng:
- HS thực hiện được cơ bản đúng các động tác bổ trợ cho và ném bóng.
- HS thực hiện được các động tác bổ trợ cho chạy nhanh và xuất phát ở một số tư thế khác nhau.
- Tham gia được trò chơi và tự tổ chức chơi.
3. Thái độ: - Cú ý thức tự giỏc học tập mụn thể dục, cú kỷ luật tỏc phong nhanh nhẹn , khỏe mạnh trong hoạt động TDTT và trong học tập cũng như trong cuộc sống hàng ngày,
II – chuẩn bị
1 Giỏo viờn: 
- SGK, Giỏo ỏn, tranh ảnh, phương tiện dạy học.
2 Học sinh:
- Trang phục gọn gàng, vệ sinh sõn bại sạch sẽ. ngiờm tỳc trong quỏ trỡnh học
III phương phỏp
 - Đặt vấn đề Hỏi đỏp,quan sỏt tranh ảnh ,