Giáo án thể dục 7 - Chương trình HKII - Năm học 2013-2014 - Lê Huy Hòa

cũ
- Tập 9 ĐT bài TD
II. Phần cơ bản
1. Kiểm tra : Bài thể dục phát triển chung
* Xếp loại:
a. Loại đạt (Đ):
 - Tập đúng thứ tự ĐT
- Đều, đúng biên độ ĐT
- Còn 1,2 ĐT chưa đúng biên độ
b. Loại chưa đạt (CĐ):
- Không đạt các yêu cầu trên.
 2. Thông báo kết quả KT
II. Phần kết thúc
1.Thả lỏng, hồi tĩnh
 - Rũ tay chân, toàn thân
2. Tập trung lớp
3. Nhận xét giờ kiểm tra
4. Hướng dẫn về nhà: 
- Ôn bật nhảy 
- Tập đá cầu 
5. Xuống lớp
6-8'
2’
4’
2lx8N
2lx8N
2lx8N
2lx8N
2lx8N
2’
1 lần
28-30'
5-7'
 D
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
- Cán sự lớp điều khiển
- GV quan sát
 D
 x x x x
x x x x
 x x x x
x x x x
- GV NX- xếp loại
- Lớp trưởng ĐK
- GV gọi HS theo sổ điểm
- Ba em / lượt
- HS còn lại QS
- GV NX xếp loại
 D
x x x
x x x
x x x
x x x
- GV thông báo kết quả 
 D
 x x x x
x x x x
 x x x x
x x x x 
- 4 hàng ngang, cự ly hẹp
- Giáo viên hướng dẫn
- Giáo viên giao bài VN
Ngày dạy: 8/3/2016
Tiết 49
 Bật nhảy - đá cầu - chạy bền
I. Mục tiêu - Yêu cầu:
1- Bật nhảy : Chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà
- Thực hiện đúng kỹ thuật
2- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân
- Thực hiện đúng KT tâng cầu
3- Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
- Chạy hết cự ly quy định
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1.Địa điểm: Sân TD
2.Phương tiện: - Của thầy: trang phục thể dục, còi, cột , xà, đệm nhảy 
 - Của trò: trang phục thể dục
III. Nội dung - Phương pháp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp – Tổ chức
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
+ Nắm sĩ số, cơ sở VC,sức khỏe HS.
+ Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
2. Khởi động:
+ Chạy nhẹ nhàng tại chỗ
+ Tập 6 ĐT tay cao, tay ngực
+ Xoay các khớp
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chạm mông
II. Phần cơ bản
1. Bật nhảy 
- Trò chơi: Nhảy vào vòng tròn tiếp sức 
- Học: Chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà ( SGV – TD 7- Tr 64)
2. Đá cầu:
- Ôn tâng cầu bằng đùi 
- Tâng cầu bằng má trong bàn chân
- Củng cố: Mỗi tổ cử 02 em lên tập
3. Chạy bền
Chạy trên địa hình tự nhiên
III. Phần kết thúc
1.Thả lỏng, hồi tĩnh
2. Tập trung lớp
3. Nhận xét giờ học
- Ưu điểm , khuyết điểm
4. Hướng dẫn về nhà: 
- Ôn bật nhảy
- Đá cầu 
5. Xuống lớp 
6-8’
2’
4’
2lx8N
2lx8N
2lx8N
2lx8N
28-30’
13’
 5lần 
 12’
5’
5-7’
 D
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
D
 x x x x
x x x x
 x x x x
x x x x
- Lớp trưởng điều khiển 
- GV quan sát nhắc nhở 
- GV hướng dẫn
 + Chia 2 nhóm: Nam, nữ, số người đều nhau
 + Mỗi nhóm cử một người ĐK
GV quan sát + Nhắc nhở 
 HS thực hiện
Phân nhóm HS tập luyện 
GV quan sát 
- Chia theo nhóm giới từ
 5-7 em / đợt
 D
 x x x x
x x x x
 x x x x
x x x x 
- 4 hàng ngang, cự ly hẹp
- Giáo viên hướng dẫn
- Giáo viên giao bài VN
Ngày dạy: 12/03/2016
Tiết 50
 Bật nhảy - đá cầu 
I. Mục tiêu - Yêu cầu:
1- Bật nhảy : Ôn chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà. Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”
- Thực hiện đúng kỹ thuật
2- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân
- Thực hiện đúng KT tâng cầu
- Học tư thế chuẩn bị và di chuyển. Yêu cầu HS biết cách thực hiện
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1.Địa điểm: Sân TD
2.Phương tiện: - Của thầy: trang phục thể dục, còi, cột , xà, đệm nhảy 
- Của trò: trang phục thể dục
III. Nội dung - Phương pháp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp – Tổ chức
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
+ Nắm sĩ số, cơ sở VC,sức khỏe HS.
+ Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
2. Khởi động:
+ Chạy nhẹ nhàng tại chỗ
+ Tập 6 ĐT tay cao, tay ngực
+ Xoay các khớp
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chạm mông
3. Kiểm tra bài cũ
II. Phần cơ bản
1. Bật nhảy 
- Ôn đà ba bước dậm nhảy co chân qua xà 
- CC: Trò chơi “ lò cò tiếp sức ”
2. Đá cầu:
- Ôn tâng cầu bằng đùi 
- Tâng cầu bằng má trong bàn chân
- Học : Tư thế chuẩn bị và di chuyển
( SGV – Tr 83)
- Củng cố: Mỗi tổ cử 02 em lên tập
III. Phần kết thúc
1.Thả lỏng, hồi tĩnh
2. Tập trung lớp
3. Nhận xét giờ học
- Ưu điểm , khuyết điểm
4. Hướng dẫn về nhà: 
- Ôn bật nhảy
- Đá cầu 
5. Xuống lớp 
6-8’
2’
4’
2lx8N
2lx8N
2lx8N
2lx8N
2’
28-30’
15’
 5lần 
 15’
5-7’
 D
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
D
 x x x x
x x x x
 x x x x
x x x x
- Lớp trưởng điều khiển 
- GV quan sát nhắc nhở 
- Tâng cầu bằng đùi và bằng má trong bàn chân
- GV hướng dẫn
 + Chia 2 nhóm: Nam, nữ, số người đều nhau
 + Mỗi nhóm cử một người ĐK
GV quan sát + Nhắc nhở 
 HS thực hiện
Phân nhóm HS tập luyện 
GV quan sát 
Phân nhóm HS tự ôn
GV quan sát nhận xét
- GV làm mẫu phân tích, HS quan sát thực hiện
 D
 x x x x
x x x x
 x x x x
x x x x 
- 4 hàng ngang, cự ly hẹp
- Giáo viên hướng dẫn
- Giáo viên giao bài VN
Ngày dạy: 15/03/2016
Tiết 51
 Bật nhảy- đá cầu - chạy bền
I. Mục tiêu - Yêu cầu:
1- Bật nhảy : Chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà
- Thực hiện đúng kỹ thuật
2- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân
- Thực hiện đúng KT tâng cầu
3- Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
- Chạy hết cự ly quy định
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1.Địa điểm: Sân TD
2.Phương tiện: - Của thầy: trang phục thể dục, còi, cột , xà, đệm nhảy 
- Của trò: trang phục thể dục
III. Nội dung - Phương pháp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp – Tổ chức
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
+ Nắm sĩ số, cơ sở VC,sức khỏe HS.
+ Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
2. Khởi động:
- Khởi động chung
- Khởi động chuyên môn
3. Kiểm tra bài cũ 
II. Phần cơ bản
1. Bật nhảy 
- Ôn đà ba bước giậm nhảy vào hố cát, chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà
- CC: Gọi 02 HS lên tập
- HS nhận xét
2. Đá cầu:
- Ôn tâng cầu bằng đùi 
- Tâng cầu bằng má trong bàn chân
- Củng cố: Mỗi tổ cử 02 em lên tập
3. Chạy bền
Chạy trên địa hình tự nhiên
III. Phần kết thúc
1.Thả lỏng, hồi tĩnh
2. Tập trung lớp
3. Nhận xét giờ học
- Ưu điểm , khuyết điểm
4. Hướng dẫn về nhà: 
- Ôn bật nhảy
- Đá cầu 
5. Xuống lớp 
6-8’
2’
4’
2’
28-30’
13’
 5lần 
 7’
10’
5-7’
 D
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
- Lớp trưởng điều khiển 
- GV quan sát nhắc nhở 
- Gọi 02 HS lên thực hiện kỹ thuật chạy đà giậm nhảy co chân qua xà
- HS NX – GV NX cho điểm
-GV hướng dẫn
 x x x x x 
 x x x x x 
. . . . . . . . . . . . . . . . . .
x à 
 D
x x x x x 
x x x x x 
- Chia nhóm ôn tập
- GV quan sát 
- Tập chung HS : gọi 2-3 em lên thực hiệnà GV quan sát sửa
- Nam riêng 
- Nữ riêng
- Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng tự nhiên, rũ tay hít thở sâu
- GV nhận xét 
- Giáo viên hướng dẫn
- Giáo viên giao bài VN
Ngày dạy: 19/03/2016
Tiết 52
 Bật nhảy - đá cầu 
I. Mục tiêu - Yêu cầu:
1- Bật nhảy : Ôn chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà.
- Học : Bật nhảy bằng hai chân, tay với vật trên cao.
- Trò chơi “ Nhảy vượt rào tiếp sức”
- Yêu cầu thực hiện đúng kỹ thuật
2- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân
- Thực hiện đúng KT tâng cầu, nâng cao thành tích
- Học tư thế chuẩn bị và di chuyển. Yêu cầu HS biết cách thực hiện
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1.Địa điểm: Sân TD
2.Phương tiện: - Của thầy: trang phục thể dục, còi, cột , xà, đệm nhảy 
- Của trò: trang phục thể dục
III. Nội dung - Phương pháp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp – Tổ chức
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
+ Nắm sĩ số, cơ sở VC,sức khỏe HS.
+ Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
2. Khởi động:
- Khởi động chung
- Khởi động chuyên môn
3. Kiểm tra bài cũ
II. Phần cơ bản
1. Bật nhảy 
- Ôn chạy đà chính diện
- Giậm nhảy co chân qua xà
- Học: bật nhảy bằng hai chân. tay với vật trên cao. ( SGV – Tr 63)
- CC: Trò chơi “ Nhảy vượt rào tiếp sức ”
2. Đá cầu:
- Ôn tâng cầu bằng đùi 
- Tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng mu bàn chân
- Củng cố: Mỗi tổ cử 02 em lên tập
III. Phần kết thúc
1.Thả lỏng, hồi tĩnh
2. Tập trung lớp
3. Nhận xét giờ học
- Ưu điểm , khuyết điểm
4. Hướng dẫn về nhà: 
- Ôn bật nhảy
- Đá cầu 
5. Xuống lớp 
6-8’
2’
4’
2’
28-30’
15’
 5lần 
 15’
5-7’
 D
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
- Lớp trưởng điều khiển 
- GV quan sát nhắc nhở 
- Gọi 2 HS lên thực hiện tâng cầu bằng đùi và bằng má trong bàn chân
- HS XN – GV NX cho điểm
- GV hướng dẫn
 - Lớp xếp thành hai hàng ngang 2 bên hố nhảy.
GV cho HS lần lượt nhảy 
 HS thực hiện
GV quan sát nhận xét
GV hướng dẫn, tổ chức cho HS chơi
GV quan sát 
Phân nhóm HS luyện tập
GV quan sát nhận xét
 D
 x x x x
x x x x
 x x x x
x x x x 
- 4 hàng ngang, cự ly hẹp
- Giáo viên hướng dẫn
- Giáo viên giao bài VN
Ngày dạy: 22/03/2016
Tiết 53
 Bật nhảy- đá cầu - chạy bền
I. Mục tiêu - Yêu cầu:
1- Bật nhảy : Ôn chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà
- Học: Chạy đà chính diện , giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
- Thực hiện đúng kỹ thuật
2- Đá cầu: 
- Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân
3- Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1.Địa điểm: Sân TD
2.Phương tiện: - Của thầy: trang phục thể dục, còi, cột , xà, đệm nhảy 
- Của trò: trang phục thể dục, quả cầu đỏ.
III. Nội dung - Phương pháp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp – Tổ chức
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
+ Nắm sĩ số, cơ sở VC,sức khỏe HS.
+ Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
2. Khởi động:
- Khởi động chung
- Khởi động chuyên môn
3. Kiểm tra bài cũ 
II. Phần cơ bản
1. Bật nhảy 
- Ôn động tác chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà
- CC: Gọi 02 HS lên tập
- Học: Chạy đà chính diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà 
(SGV–Tr 64)
- CC: Gọi 02 HS lên tập
2. Đá cầu:
- Ôn tâng cầu bằng đùi 
- Tâng cầu bằng má trong bàn chân
- Học: chuyền cầu bằng mu bàn chân ( SGV – Tr 85)
3. Chạy bền
Chạy trên địa hình tự nhiên
III. Phần kết thúc
1.Thả lỏng, hồi tĩnh
2. Tập trung lớp
3. Nhận xét giờ học
- Ưu điểm , khuyết điểm
4. Hướng dẫn về nhà: 
- Ôn bật nhảy
- Đá cầu 
5. Xuống lớp 
6-8’
2’
4’
2’
28-30’
10’
 5lần 
 10’
10’
5-7’
 D
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
- Lớp trưởng điều khiển 
- GV quan sát nhắc nhở 
- Gọi 02 HS lên thực hiện chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà
- HS NX – GV NX cho điểm
-GV hướng dẫn
 x x x x x 
 x x x x x 
. . . . . . . . . . . . . . . . . .
x à 
 D
x x x x x 
x x x x x 
- GV quan sát 
- HS tự ôn tập 
- GV quan sát nhận xét 
- GV hướng dẫn HS tập
- Nam riêng 
- Nữ riêng
- Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng tự nhiên, rũ tay hít thở sâu
- GV nhận xét 
- Giáo viên hướng dẫn
- Giáo viên giao bài VN
Ngày dạy: 26/03/2016
Tiết 54
 Bật nhảy - đá cầu 
I. Mục tiêu - Yêu cầu:
1- Bật nhảy : Ôn chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà.
- Học : Chạy đà chính diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
- Trò chơi “ Nhảy vượt rào tiếp sức”
- Yêu cầu thực hiện đúng kỹ thuật
2- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, mu bàn chân. Chuyền cầu bằng mu bàn chân
- Thực hiện đúng KT tâng cầu, nâng cao thành tích
- Học tư thế chuẩn bị và di chuyển. Yêu cầu HS biết cách thực hiện
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1.Địa điểm: Sân TD
2.Phương tiện: - Của thầy: trang phục thể dục, còi, cột , xà, đệm nhảy 
- Của trò: trang phục thể dục, quả cầu đá
III. Nội dung - Phương pháp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp – Tổ chức
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
+ Nắm sĩ số, cơ sở VC,sức khỏe HS.
+ Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
2. Khởi động:
- Khởi động chung
- Khởi động chuyên môn
3. Kiểm tra bài cũ
II. Phần cơ bản
1. Bật nhảy 
- Ôn chạy đà chính diện
- Giậm nhảy co chân qua xà
- Học: Chạy đà chính diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà(SGV- T65)
-CC: Trò chơi “ Nhảy vượt rào tiếp sức” 
2. Đá cầu:
- Ôn tâng cầu bằng đùi
- Tâng cầu và chuyền cầu bằng mu bàn chân
- Một số điểm trong luật đá cầu ( điều 1,2,3,4,5,6 – Luật đá cầu mới )
- Củng cố: Mỗi tổ cử 02 em lên tập
III. Phần kết thúc
1.Thả lỏng, hồi tĩnh
2. Tập trung lớp
3. Nhận xét giờ học
- Ưu điểm , khuyết điểm
4. Hướng dẫn về nhà: 
- Ôn bật nhảy
- Đá cầu bằng mu bàn chân
5. Xuống lớp 
6-8’
2’
4’
2’
28-30’
15’
 5lần 
 15’
5-7’
 D
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
- Lớp trưởng điều khiển 
- GV quan sát nhắc nhở 
-Gọi 2 HS lên thực hiện tâng cầu bằng đùi và bằng má trong bàn chân
- GV hướng dẫn
 - Lớp xếp thành hai hàng ngang 2 bên hố nhảy.
GV cho HS lần lượt nhảy 
 HS thực hiện
GV quan sát nhận xét
GV hướng dẫn, tổ chức cho HS chơi
GV quan sát 
Phân nhóm HS luyện tập
GV quan sát nhận xét
 D
 x x x x
x x x x
 x x x x
x x x x 
- 4 hàng ngang, cự ly hẹp
- Giáo viên hướng dẫn
- Giáo viên giao bài VN
Ngày dạy: 29/03/2016
Tiết 55
 Bật nhảy- đá cầu - chạy bền
I. Mục tiêu - Yêu cầu:
1- Bật nhảy : Ôn chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà
- Học: Chạy đà chính diện , giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
- Thực hiện đúng kỹ thuật
2- Đá cầu: 
- Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân
3- Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1.Địa điểm: Sân TD
2.Phương tiện: - Của thầy: trang phục thể dục, còi, cột , xà, đệm nhảy 
- Của trò: trang phục thể dục, quả cầu đá
III. Nội dung - Phương pháp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp – Tổ chức
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
+ Nắm sĩ số, cơ sở VC,sức khỏe HS.
+ Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
2. Khởi động:
- Khởi động chung
- Khởi động chuyên môn
3. Kiểm tra bài cũ 
II. Phần cơ bản
1. Bật nhảy 
- Ôn động tác chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà
- CC: Gọi 02 HS lên tập
- Học: Chạy đà chính diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà (SGV-T64)
- CC: Gọi 02 HS lên tập
2. Đá cầu:
- Ôn tâng cầu bằng đùi 
- Tâng cầu bằng má trong bàn chân
- Chuyền cầu bằng mu bàn chân, phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân 
- Học một số điểm trong luật đá cầu : Thời gian cho cuộc thi - Điều 14 Luật đá cầu
3. Chạy bền
Chạy trên địa hình tự nhiên
III. Phần kết thúc
1.Thả lỏng, hồi tĩnh
2. Tập trung lớp
3. Nhận xét giờ học
- Ưu điểm , khuyết điểm
4. Hướng dẫn về nhà: 
- Ôn bật nhảy
- Đá cầu 
5. Xuống lớp 
6-8’
2’
4’
2’
28-30’
10’
 5lần 
 10’
10’
5-7’
 D
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
- Lớp trưởng điều khiển 
- GV quan sát nhắc nhở 
- Gọi 02 HS lên thực hiện chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà
- HS NX – GV NX cho điểm
-GV hướng dẫn
 x x x x x 
 x x x x x 
. . . . . . . . . . . . . . . . . .
x à 
 D
x x x x x 
x x x x x 
- GV quan sát 
- HS tự ôn tập 
- GV quan sát nhận xét 
- GV hướng dẫn HS tập
- Nam riêng 
- Nữ riêng
- Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng tự nhiên, rũ tay hít thở sâu
- GV nhận xét 
- Giáo viên hướng dẫn
- Giáo viên giao bài VN
Ngày dạy: 2/04/2016
Tiết 56
 Bật nhảy - đá cầu 
I. Mục tiêu – Yêu cầu
1- Bật nhảy : Ôn chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà.
- Học : Chạy đà chính diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
- Trò chơi “ Nhảy vượt rào tiếp sức”
- Yêu cầu thực hiện đúng kỹ thuật
2- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, mu bàn chân. Chuyền cầu bằng mu bàn chân
- Thực hiện đúng KT tâng cầu, nâng cao thành tích
- Học tư thế chuẩn bị và di chuyển. Yêu cầu HS biết cách thực hiện
II. Địa điểm – phương tiện
1.Địa điểm: Sân TD
2.Phương tiện: - Của thầy: trang phục thể dục, còi, cột , xà, đệm nhảy 
- Của trò: trang phục thể dục, quả cầu đá
III. Nội dung – Phương pháp
Nội dung
Định lượng
Phương pháp – Tổ chức
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
+ Nắm sĩ số, cơ sở VC,sức khỏe HS.
+ Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
2. Khởi động:
- Khởi động chung
- Khởi động chuyên môn
3. Kiểm tra bài cũ
II. Phần cơ bản
1. Bật nhảy 
- Ôn chạy đà chính diện
- Giậm nhảy co chân qua xà
- Chạy đà chính diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Củng cố : Trò chơi “ Nhảy vượt rào tiếp sức ”
2. Đá cầu:
- Ôn tâng cầu bằng đùi
- Tâng cầu và chuyền cầu bằng mu bàn chân
- Củng cố: Phát cầu thấp , chân chính diện bằng mu bàn chân
- Đấu tập
III. Phần kết thúc
1.Thả lỏng, hồi tĩnh
2. Tập trung lớp
3. Nhận xét giờ học
- Ưu điểm , khuyết điểm
4. Hướng dẫn về nhà: 
- Ôn bật nhảy
- Đá cầu bằng mu bàn chân
5. Xuống lớp 
6-8’
2’
4’
2’
28-30’
15’
 5lần 
 15’
5-7’
3’
2’
2’
5lần
 D
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
- Lớp trưởng điều khiển 
- GV quan sát nhắc nhở 
-Gọi 2 HS lên thực hiện tâng cầu bằng đùi và bằng má trong bàn chân
- GV hướng dẫn
 x x x x x x x x
. . . . . . . . . . . . . . . . . .
x à 
 D
x x x x x x x x
- Lớp xếp thành hai hàng ngang 2 bên hố nhảy.
GV cho HS lần lượt nhảy 
 HS thực hiện,GV quan sát nhắc nhở
HS tự ôn tập theo nhóm
GV quan sát nhận xét
- HS xếp 2 bên sân phát cầu lần lượt. 
 D
 x x x x
x x x x
 x x x x
x x x x 
- 4 hàng ngang, cự ly hẹp
- Giáo viên hướng dẫn
- Giáo viên giao bài VN
Ngày dạy: 30/3/2015
Tiết 57
 Bật nhảy- đá cầu - chạy bền
I. Mục tiêu – Yêu cầu
1- Bật nhảy : Ôn chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà
- Chạy đà chính diện , giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
- Thực hiện đúng kỹ thuật
- Trò chơi: “ Nhảy vượt rào tiếp sức”
2- Đá cầu: 
- Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân
3- Chạy bền : Luyện tập trên địa hình tự nhiên
II. Địa điểm – phương tiện
1.Địa điểm: Sân TD
2.Phương tiện: - Của thầy: trang phục thể dục, còi, cột , xà, đệm nhảy 
- Của trò: trang phục thể dục, quả cầu đá.
III. Nội dung – Phương pháp
Nội dung
Định lượng
Phương pháp – Tổ chức
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
+ Nắm sĩ số, cơ sở VC,sức khỏe HS.
+ Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
2. Khởi động:
- Khởi động chung
- Khởi động chuyên môn
3. Kiểm tra bài cũ 
II. Phần cơ bản
1. Bật nhảy 
- Ôn động tác chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà
- CC: Gọi 02 HS lên tập
- Chạy đà chính diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà 
- Củng cố: Trò chơi: “ Nhảy vượt rào tiếp sức”
2. Đá cầu:
- Ôn tâng cầu bằng đùi 
- Tâng cầu bằng má trong bàn chân
- Chuyền cầu bằng mu bàn chân, phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân 
3. Chạy bền
 Luyện tập trên địa hình tự nhiên
III. Phần kết thúc
1.Thả lỏng, hồi tĩnh
2. Tập trung lớp
3. Nhận xét giờ học
- Ưu điểm , khuyết điểm
4. Hướng dẫn về nhà: 
- Ôn bật nhảy
- Đá cầu 
5. Xuống lớp 
6-8’
2’
4’
2’
28-30’
10’
 5lần 
 10’
10’
5-7’
 D
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
- Lớp trưởng điều khiển 
- GV quan sát nhắc nhở 
- Gọi 02 HS lên thực hiện chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà
-GV hướng dẫn
 x x x x x
x x x x x 
 . . . . . . . . . . . . . . . . . .
x à 
 D
x x x x x 
x x x x x
- GV quan sát 
- HS tự ôn tập 
- Chia các nhóm HS tập đồng loạt. Lớp xếp 4 hàng ngang, bên mép đường biên dọc
 + Tổ 1 phát cầu
 + Tổ 2 nhặt cầu
Phát lần lượt đến tổ 3,4
- GV hướng dẫn HS tập
- Nam riêng : Chạy 600m
- Nữ riêng: Chạy 400m
- Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng tự nhiên, rũ tay hít thở sâu
- GV nhận xét 
- Giáo viên hướng dẫn
- Giáo viên giao bài VN
Ngày dạy: 3/4/2015
Tiết 58
 Bật nhảy - đá cầu 
I. Mục tiêu – Yêu cầu
1- Bật nhảy : Ôn chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà.Bật nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao.
- Trò chơi “ Nhảy vượt rào tiếp sức”
- Yêu cầu thực hiện đúng kỹ thuật
2- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, mu bàn chân. Chuyền cầu bằng mu bàn chân
- Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, đấu tập
- Thực hiện đúng KT tâng cầu, nâng cao thành tích
II. Địa điểm – phương tiện
1.Địa điểm: Sân TD
2.Phương tiện: - Của thầy: trang phục thể dục, còi, cột , xà, đệm nhảy 
- Của trò: trang phục thể dục, quả cầu đá
III. Nội dung – Phương pháp
Nội dung
Định lượng
Phương pháp – Tổ chức
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
+ Nắm sĩ số, cơ sở VC,sức khỏe HS.
+ Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
2. Khởi động:
- Khởi động chung
- Khởi động chuyên môn
3. Kiểm tra bài cũ
II. Phần cơ bản
1. Bật nhảy 
- Ôn chạy đà chính diện
- Giậm nhảy co chân qua xà
- Chạy đà chính diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Củng cố : Trò chơi “ Nhảy vượt rào tiếp sức ”
2. Đá cầu:
- Ôn tâng cầu bằng đùi
- Tâng cầu và chuyền cầu bằng mu bàn chân
- Củng cố: Phát cầu thấp , chân chính diện bằng mu bàn chân
- Đấu tập
III. Phần kết thúc
1.Thả lỏng, hồi tĩnh
2. Tập trung lớp
3. Nhận xét giờ học
- Ưu điểm