Giáo án Thể dục 6 - Trường THCS Nguyễn Tri Phương
TTTC(BÓNG CHUYỀN) - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1/ Bóng chuyền: ôn một số nội dung bổ trợ ( do giáo viên chọn) di chuyển,chạy đổi hướng,tung bóng rồi chụp bóng chuyền bóng cao tay
2/Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên.
3/KNS/ an toàn tập luyện ,khỏe có kiến thức tích cực, tự giác,. bảo vệ tổ quốc lúc cần
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
Địa điểm: Sân Trường
Thiết bị và phương tiện giảng dạy: còi cờ
Bạn đang xem trước 20 trang mẫu tài liệu Giáo án Thể dục 6 - Trường THCS Nguyễn Tri Phương, để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ Hs - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học 2- Khởi động: - Tại chỗ xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai, khuỷu tay, hông, bụng - Ép dẻo ( ép dọc, ép ngang ) - Tập bài TD vươn thở,tay,chân,lườn,bụng,vặn mình. Chạy bước nhỏ tại chỗ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. B. Phần cơ bản. * Kiểm tra: Bài TD 9 động tác * Cách đánh giá: - Giỏi: hoàn thiện cả 9 động tác của bài và đẹp - Khá: thực hiện đúng cả 9 động tác, nhưng chưa đẹp - TB: có 1-2 động tác sai, 7 động tác còn lại tương đối chính xác. - Yếu: có 3 động tác sai trở lên. - Kém: trường hợp còn lại. * Củng cố bài giảng: Gv yêu cầu hs nhắc lại nội dung cơ bản bài học cần ghi nhớ. C.Phần kết thúc 1. Hồi tĩnh - Thực hiện các động tác thả lỏng toàn thân. 2- Giáo viên nhận xét giờ học: - Nhận xét ý thức học tập của hs - Đánh giá chung về kết quả học tập 3- Giao bài tập về nhà - Ôn lại nội dung ĐHĐN (6- 8’) 1-2’ 4-6’ 2’ 2lx8N 2lx8N (28-30’) ( 5-7’) 2-3’ 1-2’ 1-2’ - Đội hình nhận lớp - Đội hình khởi động - GV KT mỗi đợt 3-5hs. Mỗi hs Kt một lần mỗi động tác thực hiện 2Lx8N - Đội hình thả lỏng - Đội hình nhận xét Tuần 07 Ngày soạn: 1.10.13 Tiết 14 Ngày giảng: 3-5.10.13 ĐHĐN - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1/ ĐHĐN: ôn một số nội dung hs thực hiện yếu ( do giáo viên chọn) đi đều đổi chân khi đi sai nhịp 2/Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên thực hiện một số động tác hồi tĩnh. Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. 3/KNS/ tích cực, tự giác, an toàn tập luyện .khỏe có kiến thức bảo vệ tổ quốc lúc cần II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN Địa điểm: Sân Trường Thiết bị và phương tiện giảng dạy: còi III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức A. Phần mở đầu. 1- Nhận lớp a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ Hs - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học 2- Khởi động: - Tại chỗ xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai, khuỷu tay, hông, bụng - Ép dẻo ( ép dọc, ép ngang ) - Tập bài TD vươn thở,tay,chân,lườn,bụng,vặn mình. Chạy bước nhỏ tại chỗ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. B. Phần cơ bản. * Kiểm tra bài cũ: - Em hãy tập hợp đội hình 2 hàng dọc, giậm chân tại chỗ ? 1. ĐHĐN - ôn đi đều 2. Chạy bền Chạy trên địa hình trường Nam 3 vòng sân,nữ 2 vòng sân * Củng cố bài giảng: Gv yêu cầu hs nhắc lại nội dung cơ bản bài học cần ghi nhớ. C.Phần kết thúc 1. Hồi tĩnh - Thực hiện các động tác thả lỏng toàn thân. 2- Giáo viên nhận xét giờ học: - Nhận xét ý thức học tập của hs - Đánh giá chung về kết quả học tập 3- Giao bài tập về nhà - Ôn lại nội dung ĐHĐN và 7 động tác bài TD (6- 8’) 1-2’ 4-6’ 2’ 2lx8N 2lx8N (28-30’) 1-2’ 1 lần 12-13’ 12-13’ 1-2’ ( 5-7’) 2-3’ 2’ 1’ - Đội hình nhận lớp - Đội hình khởi động - GV yêu cầu 2-3 hs lên thực hiện. - GV làm mẫu phân tích động tác. Hs quan sát, thực hiện. - GV quan sát và sửa cho HS. - Chia lớp làm 4 nhóm để tập. - Đội hình thả lỏng - Đội hình nhận xét Tuần 08 Ngày soạn: 6.10.13 Tiết 15 Ngày giảng: 8-10.10.13 ĐHĐN - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1/ ĐHĐN: ôn một số nội dung hs thực hiện yếu ( do giáo viên chọn) đi đều đổi chân khi đi sai nhịp 2/Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên thực hiện một số động tác hồi tĩnh. Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. 3/KNS/ tích cực, tự giác, an toàn tập luyện .khỏe có kiến thức bảo vệ tổ quốc lúc cần II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN Địa điểm: Sân Trường Thiết bị và phương tiện giảng dạy: còi III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức A. Phần mở đầu. 1- Nhận lớp a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ Hs - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học 2- Khởi động: - Tại chỗ xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai, khuỷu tay, hông, bụng - Ép dẻo ( ép dọc, ép ngang ) - Tập bài TD vươn thở,tay,chân,lườn,bụng,vặn mình. Chạy bước nhỏ tại chỗ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. B. Phần cơ bản. * Kiểm tra bài cũ: giậm chân tại chỗ ? 1. ĐHĐN - ôn giậm chân tai chỗ -ôn đi đều Quay phải,trái ,quay đằng sau Đổi chân khi đi sai nhịp * Củng cố bài giảng: Gv yêu cầu hs nhắc lại nội dung cơ bản bài học cần ghi nhớ. 2. Chạy bền Chạy trên địa hình trường Nam 3 vòng sân,nữ 2 vòng sân C.Phần kết thúc 1. Hồi tĩnh - Thực hiện các động tác thả lỏng toàn thân. 2- Giáo viên nhận xét giờ học: - Nhận xét ý thức học tập của hs - Đánh giá chung về kết quả học tập 3- Giao bài tập về nhà - Ôn lại nội dung ĐHĐN và 7 động tác bài TD (6- 8’) 1-2’ 4-6’ 2’ 2lx8N 2lx8N (28-30’) 1-2’ 1 lần 18-20’ 1-2’ 5-6’ ( 5-7’) 2-3’ 1-2’ 1-2’ - Đội hình nhận lớp - Đội hình khởi động - GV yêu cầu 2-3 hs lên thực hiện. - GV làm mẫu phân tích động tác. Hs quan sát, thực hiện. - GV quan sát và sửa cho HS. Tập cả lớp sau đó chia 4 nhóm tập luyện - GV yêu cầu 2-3 hs lên thực hiện. - Đội hình thả lỏng - Đội hình nhận xét Tuần 8 Ngày soạn: 8.10.13 Tiết 16 Ngày giảng: 9-12.10.13 LÝ THUYẾT: LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT (MỤC 2) I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Biết một số tác dụng của việc tham gia và thường xuyên tập luyện TDTT. 2. Kĩ năng: vận dụng trong các giờ tập thể dục và tự tập hàng ngày 3. Thái độ: tích cực, tự giác. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN Địa điểm: Phòng học Thiết bị và phương tiện giảng dạy: giáo án III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức A. Phần mở đầu. 1- Nhận lớp a- Cán sự: - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ Hs - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học B. Phần cơ bản. 2. Lợi ích của TDTT đến cơ thể - Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng PP khoa học sẽ làm cho cơ phát triển, thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên. - Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu được đầy đủ hơn, các TB xương phát triển nhanh và trẻ lâu, xương dày lên, cứng và dai hơn, khả năng chống đỡ tăng. - Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát triển tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khỏe mạnh của con người. - Tập luyện TDTT làm cho tim khỏe lên, sự vận chuyển máu đi nuôi cơ thể và thải các chất cặn bã ra ngoài được thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy khí huyết lưu thông, người tập ăn ngon, ngủ tốt, học tốt, sức khỏe tăng lên. - Tập luyện TDTT thường xuyên lồng ngực và phổi nở ra, các cơ hô hấp khỏe và độ đàn hồi tăng. Nhờ vậy lượng TĐK ở phổi tăng, làm cho máu giàu oxi hơn, sk được tăng lên. C.Phần kết thúc 1- Giáo viên nhận xét giờ học: - Nhận xét ý thức học tập của hs - Đánh giá chung về kết quả học tập 2- Giao bài tập về nhà - Học tác dụng của TDTT - Rèn luyện TDTT hàng ngày. (3’) 1’ 2’ 36’ 12’ 15’ 9’ ( 6’) 2-3’ 2’ 1’ GV: Phổ biến ngắn gọn - Phổ biến ngắn gọn dễ hiểu. GV: giảng giải thuyết trình. HS: tóm tắt ghi vở ? Luyện tập TDTT thường xuyên đúng phương pháp có tác dụng gì. ? Muốn cho xương cứng và khả năng chống đỡ tốt ta cần làm gì. ? Luyện tập thể thao có tác dụng tốt cho phổi không ? Tại sao? ? Tập luyện thể thao giúp gì cho sự phát triển của con người. Tuần 09 Ngày soạn: 14.10.13 Tiết 17 Ngày giảng: 15-17.10.13 ĐHĐN - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1/ ĐHĐN: ôn một số nội dung hs thực hiện yếu ( do giáo viên chọn) đi đều đổi chân khi đi sai nhịp,quay đằng sau 2/Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. 3/KNS/ khỏe có kiến thức tích cực, tự giác, an toàn tập luyện . bảo vệ tổ quốc lúc cần II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN Địa điểm: Sân Trường Thiết bị và phương tiện giảng dạy: còi cờ III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức A. Phần mở đầu. 1- Nhận lớp a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ Hs - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học 2- Khởi động: - Tại chỗ xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai, khuỷu tay, hông, bụng - Ép dẻo ( ép dọc, ép ngang ) - Tập bài TD vươn thở,tay,chân,lườn,bụng,vặn mình. Chạy bước nhỏ tại chỗ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. B. Phần cơ bản. * Kiểm tra bài cũ: - Em hãy tập hợp đội hình 2 hàng dọc, giậm chân tại chỗ ? 1. ĐHĐN - ôn đi đều Quay đằng sau 2. Chạy bền Chạy trên địa hình trường Nam 3 vòng sân,nữ 2 vòng sân * Củng cố bài giảng: Gv yêu cầu hs nhắc lại nội dung cơ bản bài học cần ghi nhớ. C.Phần kết thúc 1. Hồi tĩnh - Thực hiện các động tác thả lỏng toàn thân. 2- Giáo viên nhận xét giờ học: - Nhận xét ý thức học tập của hs - Đánh giá chung về kết quả học tập 3- Giao bài tập về nhà - Ôn lại nội dung ĐHĐN và 7 động tác bài TD (6- 8’) 1-2’ 4-6’ 2’ 2lx8N 2lx8N (28-30’) 1-2’ 1 lần 20’ 5-6’ 1-2’ ( 5-7’) 2-3’ 2’ 1’ - Đội hình nhận lớp - Đội hình khởi động - GV yêu cầu 2-3 hs lên thực hiện. - GV làm mẫu phân tích động tác. Hs quan sát, thực hiện. - GV quan sát và sửa cho HS. - Chia lớp làm 4 nhóm để tập. - Đội hình thả lỏng - Đội hình nhận xét Tuần 09 Ngày soạn: 14.10.13 Tiết 18 Ngày giảng:16-19.10.13 ĐHĐN - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1/ ĐHĐN: ôn một số nội dung hs thực hiện yếu ( do giáo viên chọn) đi đều đổi chân khi đi sai nhịp 2/Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. 3/KNS/ tính kỷ luật khỏe có kiến thức tích cực, tự giác, an toàn tập luyện . bảo vệ tổ quốc lúc cần II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN Địa điểm: Sân Trường Thiết bị và phương tiện giảng dạy: còi cờ III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức A. Phần mở đầu. 1- Nhận lớp a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ Hs - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học 2- Khởi động: - Tại chỗ xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai, khuỷu tay, hông, bụng - Ép dẻo ( ép dọc, ép ngang ) - Tập bài TD vươn thở,tay,chân,lườn,bụng,vặn mình. Chạy bước nhỏ tại chỗ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. B. Phần cơ bản. * Kiểm tra bài cũ: - Em hãy tập hợp đội hình 2 hàng ngang, giậm chân tại chỗ, đi đều ? 1. ĐHĐN - ôn đi đều Quay đằng sau 2. Chạy bền Chạy trên địa hình trường Nam 3 vòng sân,nữ 2 vòng sân * Củng cố bài giảng: Gv yêu cầu hs nhắc lại nội dung cơ bản bài học cần ghi nhớ. C.Phần kết thúc 1. Hồi tĩnh - Thực hiện các động tác thả lỏng toàn thân. 2- Giáo viên nhận xét giờ học: - Nhận xét ý thức học tập của hs - Đánh giá chung về kết quả học tập 3- Giao bài tập về nhà - Ôn lại nội dung ĐHĐN và 7 động tác bài TD (6- 8’) 1-2’ 4-6’ 2’ 2lx8N 2lx8N (28-30’) 1-2’ 1 lần 20’ 5-6’ 1-2’ ( 5-7’) 2-3’ 2’ 1’ - Đội hình nhận lớp - Đội hình khởi động - GV yêu cầu 2-3 hs lên thực hiện. - GV làm mẫu phân tích động tác. Hs quan sát, thực hiện. - GV quan sát và sửa cho HS. - Chia lớp làm 4 nhóm để tập. - Đội hình thả lỏng - Đội hình nhận xét Tuần 10 Ngày soạn: 21.10.13 Tiết 19 Ngày giảng: 22-25.10.13 ĐHĐN - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1/ ĐHĐN: ôn một số nội dung hs thực hiện yếu ( do giáo viên chọn) đi đều đổi chân khi đi sai nhịp,quay đằng sau 2/Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. 3/KNS/ an toàn tập luyện ,khỏe có kiến thức tích cực, tự giác,. bảo vệ tổ quốc lúc cần II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN Địa điểm: Sân Trường Thiết bị và phương tiện giảng dạy: còi cờ III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức A. Phần mở đầu. 1- Nhận lớp a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ Hs - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học 2- Khởi động: - Tại chỗ xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai, khuỷu tay, hông, bụng - Ép dẻo ( ép dọc, ép ngang ) - Tập bài TD vươn thở,tay,chân,lườn,bụng,vặn mình. Chạy bước nhỏ tại chỗ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. B. Phần cơ bản. * Kiểm tra bài cũ: - Em hãy giậm chân tại chỗ ? 1. ĐHĐN - ôn đi đều Quay đằng sau 2. Chạy bền Chạy trên địa hình trường Nam 3 vòng sân,nữ 2 vòng sân * Củng cố bài giảng: Gv yêu cầu hs nhắc lại nội dung cơ bản bài học cần ghi nhớ. C.Phần kết thúc 1. Hồi tĩnh - Thực hiện các động tác thả lỏng toàn thân. 2- Giáo viên nhận xét giờ học: - Nhận xét ý thức học tập của hs - Đánh giá chung về kết quả học tập 3- Giao bài tập về nhà - Ôn lại nội dung ĐHĐN và 7 động tác bài TD (6- 8’) 1-2’ 4-6’ 2’ 2lx8N 2lx8N (28-30’) 1-2’ 1 lần 20’ 5-6’ 1-2’ ( 5-7’) 2-3’ 2’ 1’ - Đội hình nhận lớp - Đội hình khởi động - GV yêu cầu 2-3 hs lên thực hiện. - GV làm mẫu phân tích động tác. Hs quan sát, thực hiện. - GV quan sát và sửa cho HS. - Chia lớp làm 4 nhóm để tập. - Đội hình thả lỏng - Đội hình nhận xét Tuần 10 Ngày soạn: 21.10.13 Tiết 20 Ngày giảng: 23-26.10.13 ĐHĐN: KIỂM TRA 1 TIẾT I. MỤC TIÊU 1 Kiến thức: - Hs biết khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều đứng lại, đi đều vòng phải (trái), đổi chân khi đi sai nhịp. 2. Kĩ năng: - Học sinh hô đúng khẩu lệnh, thực hiện cơ bản đúng tư thế động tác đi đều- đứng lại, vòng phải, vòng trái. 3. Thái độ: tích cực, tự giác, an toàn tập luyện. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN Địa điểm: Sân vận động Thiết bị và phương tiện giảng dạy: còi III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức I. Phần mở đầu. 1- Nhận lớp a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ Hs - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học 2- Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng trên sân - Tại chỗ xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai, khuỷu tay, hông, bụng - Ép dẻo ( ép dọc, ép ngang ) - Chạy bước nhỏ tại chỗ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. II. Phần cơ bản. * Kiểm tra: Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, đi đều vòng phải (trái). * Cách đánh giá: - Giỏi: thực hiện chính xác, đẹp các kĩ năng theo khẩu lệnh - Khá: thực hiện đúng nhưng chưa đẹp - TB: có 1-2 kĩ năng thực hiện sai, - Yếu: có 3 kĩ năng sai trở lên. - Kém: trường hợp còn lại. III.Phần kết thúc 1. Hồi tĩnh - Thực hiện các động tác thả lỏng toàn thân. 2- Giáo viên nhận xét giờ học: - Nhận xét ý thức học tp của hs - Đánh giá chung về kết quả học tập 3- Giao bài tập về nhà - Ôn lại nội dung ĐHĐN và 9 động tác bài TD (6- 8’) 1-2’ 4-6’ 2’ 2lx8N 2lx8N (28-30’) ( 5-7’) 2-3’ 2’ 1’ - Đội hình nhận lớp - Đội hình khởi động - GV KT mỗi đợt 3-5hs. GV chỉ định 1 hs hô các khẩu lệnh. - Đội hình thả lỏng - Đội hình nhận xét Tuần 11 Ngày soạn: 28.10.13 Tiết 21 Ngày giảng: 29-31.10.13 TTTC(BÓNG CHUYỀN) - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1/ Bóng chuyền: ôn một số nội dung bổ trợ ( do giáo viên chọn) di chuyển,chạy đổi hướng,tung bóng rồi chụp bóng chuyền bóng cao tay 2/Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. 3/KNS/ an toàn tập luyện ,khỏe có kiến thức tích cực, tự giác,. bảo vệ tổ quốc lúc cần II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN Địa điểm: Sân Trường Thiết bị và phương tiện giảng dạy: còi cờ III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức A. Phần mở đầu. 1- Nhận lớp a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ Hs - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học 2- Khởi động: - Tại chỗ xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai, khuỷu tay, hông, bụng - Ép dẻo ( ép dọc, ép ngang ) - Tập bài TD vươn thở,tay,chân,lườn,bụng,vặn mình. Chạy bước nhỏ tại chỗ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. B. Phần cơ bản. * Kiểm tra bài cũ: Không kt 1.Bóng chuyền: ôn một số nội dung bổ trợ ( do giáo viên chọn) di chuyển,chạy đổi hướng, tung bóng rồi chụp bóng,chuyền bóng cao tay 2. Chạy bền Chạy trên địa hình trường Nam 3 vòng sân,nữ 2 vòng sân * Củng cố bài giảng: Gv yêu cầu hs nhắc lại nội dung cơ bản bài học cần ghi nhớ. C.Phần kết thúc 1. Hồi tĩnh - Thực hiện các động tác thả lỏng toàn thân. 2- Giáo viên nhận xét giờ học: - Nhận xét ý thức học tập của hs - Đánh giá chung về kết quả học tập 3- Giao bài tập về nhà - Ôn lại nội dung ĐHĐN và 7 động tác bài TD (6- 8’) 1-2’ 4-6’ 2’ 2lx8N 2lx8N (28-30’) 1-2’ 1 lần 20’ 5-6’ 1-2’ ( 5-7’) 2-3’ 2’ 1’ - Đội hình nhận lớp - Đội hình khởi động - GV yêu cầu 2-3 hs lên thực hiện. - GV làm mẫu phân tích động tác. Hs quan sát, thực hiện. - GV quan sát và sửa cho HS. - Chia lớp làm 2 nhóm để tập. - Đội hình thả lỏng - Đội hình nhận xét Tuần 11 Ngày soạn: 28.10.13 Tiết 22 Ngày giảng: 30-2.11.13 TTTC(BÓNG CHUYỀN) - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1/ Bóng chuyền: ôn một số nội dung bổ trợ di chuyển,chạy đổi hướng,tung bóng rồi chụp bóng chuyền bóng cao tay, đỡ bóng thấp tay 2/Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. 3/KNS/ an toàn tập luyện ,khỏe có kiến thức tích cực, tự giác,. bảo vệ tổ quốc lúc cần II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN Địa điểm: Sân Trường Thiết bị và phương tiện giảng dạy: còi cờ III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức A. Phần mở đầu. 1- Nhận lớp a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ Hs - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học 2- Khởi động: - Tại chỗ xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai, khuỷu tay, hông, bụng - Ép dẻo ( ép dọc, ép ngang ) - Tập bài TD vươn thở,tay,chân,lườn,bụng,vặn mình. Chạy bước nhỏ tại chỗ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. B. Phần cơ bản. * Kiểm tra bài cũ: Không kt 1.Bóng chuyền: ôn một số nội dung bổ trợ ( do giáo viên chọn) di chuyển,chạy đổi hướng, tung bóng rồi chụp bóng, chuyền bóng cao tay đỡ bóng thấp tay 2. Chạy bền Chạy trên địa hình trường Nam 3 vòng sân,nữ 2 vòng sân * Củng cố bài giảng: Gv yêu cầu hs nhắc lại nội dung cơ bản bài học cần ghi nhớ. C.Phần kết thúc 1. Hồi tĩnh - Thực hiện các động tác thả lỏng toàn thân. 2- Giáo viên
File đính kèm:
TD 6 KY I13.14.doc
