Giáo án Thể dục 6 - Tiết 9+10, Chủ đề: Đội hình đội ngũ, chạy bền - Năm học 2015-2016 - Trường THCS Thạnh Đông
I/ Phần chuẩn bị:
- Nhận lớp – Điểm danh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
- Khởi động: xoay khớp, căng cơ.
- Kiểm tra bài cũ: Đi đều-đứng lại, vòng.
II/ Phần cơ bản:
1)ĐHĐN: Ôn hoàn thiện các kỹ năng đã học.
_ Ôn tập họp hàng dọc-ngang; dóng hàng; điểm số từ 1-hết, chu kỳ 1,2; dàn-dồn hàng,
_Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái.
_Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
2)Bài TD:
_ Ôn hoàn thiện bài TD 9 động tác.
3)Chạy bền:
_Chạy tại chỗ.
_Chạy theo đường gấp khúc.
* Củng cố kỹ thuật: Đi vòng; Bài TD; Thở trong chạy bền.
III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh.
-Nhận xét đánh giá buổi tập.
-H. dẫn tập ở nhà: Đi đều, vòng; Bài TD.
-Xuống lớp
KẾ HOẠCH BÀI HỌC SỚ 05 MÔN: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ; BÀI THỂ DỤC;CHẠY BỀN w Tiết CT : 09 + 10 Thời gian dạy : // I . NHIỆM VỤ: 1.ĐHĐN: - Ôn Tập họp hàng dọc-ngang, dóng hàng, điểm số, dàn-dồn hàng. Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2.Bài TD: - Tiếp tục hoàn thiện bài thể dục 9 động tác. 3.Chạy bền: -Chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc. II.YÊU CẦU: 1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện một số kỹ năng đã học.Giậm chân tại chỗ Đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Biết cách thực hiện hoàn thiện bài thể dục 9 động tác. - Biết cách thực hiện Chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc. 2. Kĩ năng: - Thực hiện được một số kỹ năng đã học.Giậm chân tại chỗ Đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Thực hiện được hoàn thiện bài thể dục 9 động tác. - Thực hiện được chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc. 3. Thái độ: - Tập trung khẩn trương có ý thức, tổ chức kỷ luật. III.THỜI GIAN: - 2 tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM: Sân tập TDTTcủa trường. V.DỤNG CỤ: Cịi. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: Nhận lớp – Điểm danh. Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. Khởi động: xoay khớp, căng cơ. Kiểm tra bài cũ: Đi đều-đứng lại, vòng. (10p) 1’ 1’ 6’(2x8) 2’ II/ Phần cơ bản: 1)ĐHĐN: Ôn hoàn thiện các kỹ năng đã học. _ Ôn tập họp hàng dọc-ngang; dóng hàng; điểm số từ 1-hết, chu kỳ 1,2; dàn-dồn hàng, _Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. _Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2)Bài TD: _ Ôn hoàn thiện bài TD 9 động tác. 3)Chạy bền: _Chạy tại chỗ. _Chạy theo đường gấp khúc. * Củng cố kỹ thuật: Đi vòng; Bài TD; Thở trong chạy bền. (73p) 3x4L 3x4L 3x4L 3-5L 15’ 2-3L 1L 8’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -H. dẫn tập ở nhà: Đi đều, vòng; Bài TD. -Xuống lớp (7p) 4’ 1’ 2’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động. -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá. - Hs nắm vững, hoàn thiện kt, chú ý nghe lệnh thực hiện, nhanh, gọn, chính xác. +Thực hiện đúng theo khẩu lệnh chi huy. +Đúng tư thế, chỉnh hàng khi đi vòng. -Chú ý xem GV phân tích, thị phạm cách đổi chân khi sai nhịp, áp dụng tốt trong quá trình thực hiện. +Chú ý sửa sai tư thế hoàn thiện bài TD. +Thực hiện đúng yêu cầu kỹ thuật, đúng biên độ động tác. +Đúng theo nhịp của người điều khiển. +Phối hợp hít-thở theo từng nhịp đ/t. -Thực hiện đúng theo yêu cầu của gv. -Kiên trì tích cực luyện tập chạy bền. -Chú ý thở đều trong quá trình chạy. -Tích cực thả lỏng sau khi chạy xong. +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN. -Gv cho hs thực hiện tập chung, sau đó chia 4 nhóm tập luyện. -Gv quản lý điều khiển, nhắc nhở và sửa sai cho hs . x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x *Đi thả lỏng trở về theo đường thẳng. -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự. -HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh. Ngày 12 Tháng 09 Năm 2015 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Lê Phước Minh NHẬN XÉT BỔ SUNG : * Ưu điểm: * Khuyết điểm: Duyệt của tổ trưởng CM
File đính kèm:
- The_duc_6_2015_2016.doc