Giáo án Thể dục 6 tiết 62: Bật nhảy - Đá cầu - Chạy bền

GIÁO ÁN SỐ 61 NỘI DUNG:1. Bật nhảy: Bật nhảy, có thể kiểm tra thử
Tiết theo PPCT: 61 2. Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân 
Ngày soạn: 03/04/2015 3. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên
PHẦN & NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT
I. MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp:
2.Giới thiệu ND–YC:
3.Khởi động: 
4.Kiểm tra bài cũ:
w GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số, trang phục, dụng cụ, sân bãi.
w Bật nhảy, đá cầu và chạy bền.
- Yêu cầu: Thực hiện tương đối đúng các bài tập theo yêu cầu của gv.
w Các khớp, ép dọc, ngang, 3 động tác bổ trợ tại chỗ.
w Hs thực hiện động tác đà 3 bước đá lăng và giậm nhảy đá lăng. Tâng cầu bằng đùi.
II. CƠ BẢN.
1.Bật nhảy:
- Bật nhảy : chạy đà tự do nhảy xa
2.Đá cầu: 
- Ôn: Tâng cầu bằng đùi 
- Tâng cầu bàng má trong bàn chân
3.Chạy bền: 
-Chạy trên địa hình tự nhiên: cự li 500-600m.
w Yêu cầu: Biết và thực hiện tương đối chính xác kỹ thuật chạy đà tự do nhảy xa
- Tâng cầu bằng đùi:
Chú ý động tác nâng gối đều và chọn điểm cầu rơi, lực tiếp xúc với cầu đều. khi nâng đùi lên không nâng quá làm cầu baysát vào người. Tâng cầu quá xa hoặc quá xa hoặc quá thấp, đi chuyển không đúng hướng cầu rơi hoặc quá chậm không kịp thực hiện động tác, cầu đã rơi xuống đất.
-Tâng cầu bằng má trong bàn chân: 
Tập trung chú ý cần tăng độ linh hoạt của khớp hông, đầu gối, cổ chân và khả năng di chuyển của hai chân
wYêu cầu: Biết cách thực hiện và thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi và tâng cầu bằng má trong bàn chân, tập trung khả năng tâng cầu càng nhiều càng tốt.
wYêu cầu: HS biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. Biết vận dụng 
 tập luyện thường xuyên –nâng cao sức bền –rèn luyện sức khỏe.
III. KẾT THÚC.
1.Thả lỏng: 
2.Củng cố:
3.Nhận xét tiết học:
4.Dặn dò:
w Chân – tay – toàn thân – phơi cá – đấm lưng.
w Hs thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi và bật xa. Gv nhận xét và hướng dẫn khắc phục động tác sai.
w Gv nhận xét thái độ học tập của học sinh, động viên, tuyên dương những hs có nhiều cố gắng, nhắc nhở những hs chưa thực hiện được.
w Hs về nhà cần dành thời gian luyện tập các bài tập ở lớp và luyện tập rèn luyện sức khỏe.
Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: ...................................................................................................................
..
..
Mục tiêu – Yêu cầu:
w Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng trò chơi nhảy ô tiếp sức.
w Biết cách thực hiện và thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi, trò chơi.
w Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên.
Tiết theo PPCT: 61
Ngày soạn: 03/04/2015
Ngày dạy: 03/04/2015
Địa điểm – phương tiện: Sân bóng trường THPT Đạ Tông, giáo án, sổ điểm cá nhân, còi.cầu đá, vôi, đồng hồ bấm giờ.
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
6 – 7’
w Lớp trưởng tập hợp lớp, điểm số, chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo Gv. Đội hình 4 hàng ngang.
w Gv phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học, thăm nắm tình hình sức khỏe của học sinh trước buổi học.
w Lớp trưởng hướng dẫn lớp khởi động. đội hình 4 hàng ngang so le rộng, đồng loạt, cuốn chiếu xoay vòng.
w Gv nêu yêu cầu bài tập. Hs xung thực hiện hoặc Gv gọi tên theo sổ điểm.
32 – 33’
2-3 lần
1-2 lần
3-5 lần
5–7 lần/hs
1-2 lần
hs/lần/ 500 – 600m
w Gv hướng dẫn, phân nhóm học sinh tập luyện
 xxxxxxxxx
 - Nhóm đá cầu 
 x x x x x x 
 x x x x x x 
	gv
w Gv hướng dẫn học sinh tập luyện.
- Gv hướng dẫn điều khiển đ/t không có cầu đều 2 chân.
- Gv hướng dẫn – điều khiển hs tập tâng cầu bằng đùi theo cá nhân. Sau đó phân nhóm 2 người, 3 người
- Gv quan sát hướng dẫn sửa sai nhắc nhở, động viên hs luyện tập tích cực.
- Đội hình: đồng loạt trên sân 
- Phương pháp tập luyện và sửa sai theo cá nhân – nhóm.
w Gv hướng dẫn – tổ chức và điều khiển học sinh luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 
5 – 6’
w Gv hướng dẫn, nhóm trưởng điều khiển thả lỏng. Đội hình 4 hàng ngang so le rộng.
w Gv nêu những động tác hs thực hiện còn yếu, hướng dẫn cách khắc phục.
w Gv nhận xét thái độ, ý thức học tập của hs trong tiết học, động viên khuyến khích Hs.
w Gv ra bài tập về nhà, yêu cầu hs về nhà cần dành thời gian luyện tập rèn luyện sức khỏe.