Giáo án Thể dục 6 - Tiết 5: Đứng hai chân rộng bằng vai. Trò chơi "Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau"

Tiết 5 Thể dục
 ĐỨNG HAI CHÂN RỘNG BẰNG VAI
TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU”
I.Mục tiêu: 
 1.Kiến thức :- Biết cách giữ thăng bằng khi đứng kiễng gót 2 tay chống hông và dang ngang
- Biết đứng 2 chân rộng bằng vai, 2 tay đưa ra trước (sang ngang lên cao chữ V) 
- Học trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”, biết cách chơi và tham gia chơi được
2.Kĩ năng : Thực hiện các động tác thành thạo.
3.Thái độ : HS yêu thích môn thể dục
II. Địa điểm - Phương tiện:
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: Còi, kẻ 2 vạch xuất phát cách nhau 8-10m, đánh dấu vị trí đứng từng học sinh.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
TT
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
Phần mở đầu
 - GV nhận lớp nêu yêu cầu giờ học.
- Đứng vỗ tay và hát
- Ôn bài thể dục phát triển chung
- Khởi động : Xoay cổ tay, cổ chân, vai, đầu gối, hông
- Trò chơi “Có chúng em”
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
2-3’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
Phần cơ bản
1/ Ôn đứng 2 chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước) 2 tay đưa ra trước - sang ngang - lên cao chếch chữ V - về TTCB
- GV làm mẫu và hướng dẫn cả lớp tập
theo khẩu lệnh “Chuẩn bị ... bắt đầu” “Thôi”. HS thực hiện theo khẩu lệnh
2/ Tiếp tục trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”
- GV cùng HS nêu tên trò chơi, cách chơi, quy định chơi, xếp đội hình chơi
- Cho HS đọc vần điệu sau :
“Chạy đổi chỗ - Vỗ tay nhau - Hai...ba”
- GV thổi còi HS đọc vần điệu, sau tiếng “ba” thì HS bắt đầu chạy đổi chỗ
+ Lần 1: Cho HS chơi thử
+ Lần 2: Tổ chức cho cả lớp cùng chơi
9-10’ - 4-5 lần 
8 - 10’
Phần kết thúc
- Cúi lắc người thả lỏng
- Nhảy thả lỏng
- Đứng vỗ tay và hát
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét
- Về nhà ôn các động tác vừa học
1-2’ - 4-5 lần
1-2’ - 4-5 lần 
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần