Giáo án Thể dục 6 tiết 47+ 48: Bật nhảy- Chạy nhanh – chạy bền
B. PHẦN CƠ BẢN:
1/ Bật nhảy:
- Ôn:
+ Đà một bước giậm nhảy – đá lăng:
+ Bật xa
+ Đà 3 bước giậm nhảy
+ Chạy đà tự do nhảy xa
2/ Chạy nhanh:
Ôn: Xuất pht cao chạy nhanh 40m
Trị chơi: Chạy nhanh tiếp sức
*Củng cố:Đà 3 b giậm nhảy
3/ Chạy bền:
Chạy bền trên địa hình tự nhiên:
GIÁO ÁN SỐ:24 MÔN: BẬT NHẢY- CHẠY NHANH – CHẠY BỀN Tiết CT: 47- 48 Thời gian dạy: Tuần 25( 18/ 02 – 23/ 02/2013) I. NHIỆM VỤ: 1. Bật nhảy: Ôn: một số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân, Bật xa, Đà 3 bước giậm nhảy vào nệm. Chạy đà tự do nhảy xa 2. Chạy nhanh: Ôn: Xuất phát cao chạy nhanh 40m. Trị chơi: chạy nhanh tiếp sức 3. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. YÊU CẦU: - HS tập hơïp đúng giờ, đúng vị trí quy định. - Có ý thức tổ chức kỷ luật tốt.tập luyện an tòan. - Bật nhảy: + Kiến thức: Biết cách thực hịên đà một bước đá lăng, đà một bước giậm nhảy đá lăng; bật xa, đà 3 bước giậm nhảy và chạy đà tự do nhảy xa. + Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng đà một bước đá lăng, đà một bước giậm nhảy đá lăng; bật xa, đà 3 bước giậm nhảy và chạy đà tự do nhảy xa. - Chạy nhanh: + Kiến thức: Xuất phát cao chạy nhanh 40m. Trị chơi: chạy nhanh tiếp sức + Kĩ năng: Xuất phát cao chạy nhanh 40m. Trị chơi: chạy nhanh tiếp sức - Chạy bền: + Kiến thức: Biết cách thực hiện các bài tập chạy trên địa hình tự nhiên. + Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên. III. THỜI GIAN: 2 tiết 90Phút IV. ĐỊA ĐIỂM: Sân trường V. DỤNG CỤ: Cịi PHẦN VÀ NỘI DUNG LVĐ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp: Kiểm tra bài cũ: Đà 3 bước giậm nhảy Phổ biến nội dung: Khởi động:các khớp 10’ 1’ 3’’ 1’ 5’ Nghiêm túc trật tự Thực hiện đúng kỹ thuật động tác Ngắn gọn, rõ ràng HS tích cực khởi động chung và chuyên môn ^ B. PHẦN CƠ BẢN: 1/ Bật nhảy: - Ôn: + Đà một bước giậm nhảy – đá lăng: + Bật xa + Đà 3 bước giậm nhảy + Chạy đà tự do nhảy xa 2/ Chạy nhanh: Ôn: Xuất phát cao chạy nhanh 40m Trị chơi: Chạy nhanh tiếp sức *Củng cố:Đà 3 b giậm nhảy 3/ Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên: 70‘ 30’ 6-8 lần/ 1 nội dung 30’ 4-6 lần/1nd 10’ Tích cực thực hiện đúng tư thế, đá mạnh chân lăng đúng hướng (có tiến bộ) Giáo viên thị phạm kết hợp với giải thích kỹ thuật học sinh tập luyện HS đứng đúng tư thế, phản xạ nhanh thự hiện động tác đúng kỹ thuật an tồn Tích cực luyện tập Thực hiện đúng kỹ thuật động tác Chạy nhẹ nhàng, biết phân phối sức để hoàn thành tốt cự ly. Chia 2 nhĩm luyện tập quay vịng Nhĩm 1 Bật nhảy X ( CH) X X X X X X X X X X X X X X X X X X Nhĩm 2: Chạy nhanh X X X X Giáo viên giám sát nhắc nhở kỹ thuật và thay đổi nội dung luyện tập sau ½ thời gian. Gọi 2 hs thực hiện gv cùng hs nhận xét thống nhất động tác Mổi đợt chạy 10 học sinh C. PHẦN KẾT THÚC: Hồi tĩnh: Nhận xét Dặn dò: 10’ 5’ 3’ 2’ HS tích cực thả lõng các khớp , hít thở đều Tập luyện thường xuyên theo yêu cầu tiết học. Hồn thiện kỹ thuật động tác ở nhà Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày 18 tháng 02 năm 2013 Người soạn Nguyễn Thành Trung Phong NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG: Nội dung. Phương pháp Đồ dùng dạy học.
File đính kèm:
- tuan 6HKII.doc