Giáo án Thể dục 6 - Tiết 11+12, Chủ đề: Đội hình đội ngũ, chạy bền - Năm học 2015-2016 - Trường THCS Thạnh Đông

KẾ HOẠCH BÀI HỌC SỚ 06
MÔN: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ; BÀI THỂ DỤC;CHẠY BỀN
˜w™
Tiết CT :	11 + 12
Thời gian dạy : //
I . NHIỆM VỤ:
	1.ĐHĐN: Tập họp hàng dọc-ngang, dóng hàng, điểm số, dàn-	 dồn hàng. 	 
 	 Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. 
	 Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
2.Bài TD: Tiếp tục hoàn thiện bài thể dục 9 động tác.
3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
	 Học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
	II.YÊU CẦU:
	1. Kiến thức:
- Biết cách thực hiện một số kỹ năng đã học. Giậm chân tại chỗ Đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Biết cách thực hiện hoàn thiện bài thể dục 9 động tác.
- Biết cách thực hiện Chạy tại chỗ, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện được một số kỹ năng đã học.Giậm chân tại chỗ Đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Thực hiện được hoàn thiện bài thể dục 9 động tác.
- Thực hiện được chạy tại chỗ, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
3. Thái độ:
 - Tập trung khẩn trương có ý thức, tổ chức kỷ luật.	
	III.THỜI GIAN:	
	-	2 tiết (90’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
Sân tập của trường.	
	V.DỤNG CỤ:
Cịi.
	PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
Nhận lớp – Điểm danh.
Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
Khởi động: xoay khớp, căng cơ.
Kiểm tra bài cũ: Bài TDPTC, đi đều-vòng.	
(10p)
	1’
	1’
	6’(2x8)
	2’
II/ Phần cơ bản:
	1)ĐHĐN: Ôn hoàn thiện các kỹ năng đã học.
	 _ Ôn tập họp hàng dọc-ngang; dóng hàng; điểm số từ 1-hết, chu kỳ 1,2; dàn-dồn hàng, 
	 _Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái.
	 _Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
	2)Bài TD:
	 _ Ôn hoàn thiện bài TD 9 động tác.
.	
	3)Chạy bền:
	 _ Chạy trên địa hình tự nhiên 150-200m.
	 _Học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
	* Củng cố kỹ thuật:	Đi đều vòng; Bài TD; Thở trong chạy bền.	
(73p)
	30’x3L
	25’x3L
	10’
	8’
III/ Phần kết thúc:
	-Hồi tĩnh.
	-Nhận xét đánh giá buổi tập.
	-H. dẫn tập ở nhà: Đi đều, vòng; Bài TD.
	-Xuống lớp
(7p)
	4’
	1’
	2’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc.
 -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.
-HS giãn cách 1 dang tay khởi động.
-Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá.
- Hs nắm vững, hoàn thiện kt, chú ý nghe lệnh thực hiện, nhanh, gọn, chính xác.
+Thực hiện đúng theo khẩu lệnh chi huy.
+Đúng tư thế, chỉnh hàng khi đi vòng.
-Chú ý xem GV phân tích, thị phạm cách đổi chân khi sai nhịp, áp dụng tốt trong quá trình thực hiện.
+Chú ý sửa sai tư thế hoàn thiện bài TD.
+Thực hiện đúng yêu cầu kỹ thuật, đúng biên độ động tác.
+Đúng theo nhịp của người điều khiển.
+Phối hợp hít-thở theo từng nhịp đ/t.
-Kiên trì tích cực luyện tập chạy bền.
-Chú ý thở đều trong quá trình chạy.
-Tích cực thả lỏng sau khi chạy xong.
+Năm vững các động tác hồi tĩnh.
-HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN.
-Gv cho hs thực hiện tập chung, sau đó chia 4 nhóm tập luyện.
-Gv quản lý, điều khiển, nhắc nhở và sửa sai cho hs .
	 x x x x x x x x
	 x x x x x x x x
	 x x x x x x x x
 X x x x x x x x x
 150-200m
-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố
-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán.
-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh.
 Ngày 25 Tháng 09 Năm 2015
	 Giáo viên soạn	
Duyệt của Ban Giám Hiệu	 Lê Phước Minh
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
* Ưu điểm: 
* Khuyết điểm: 
 Duyệt của tổ trưởng CM