Giáo án Thể dục 6 tiết 11, 12 - Đội hình đội ngũ, bài thể dục chạy bền

GIÁO ÁN SỐ: 6
 MÔN : Đội hình đội ngũ; Bài TD; Chạy bền.
˜w™
 Tiết CT :	11+12
	Thời gian dạy : 	19/09/2011
I . NHIỆM VỤ:
1.ĐHĐN: Tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều-đứng lại, đi đều vòng phải vòng trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
2.Bài TD: Tiếp tục hoàn thiện bài thể dục 9 động tác.
3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
	 Học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
	II.YÊU CẦU:
-Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.
 -Biết tên và thực hiện cơ bản đúng các động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình , phối hợp, Nhảy, điều hoà.
 -Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
 -Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thương
III.THỜI GIAN:	
	-	2 tiết (90’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
Sân tập TDTT của trường.	
	V.DỤNG CỤ:
 - Vôi, tranh các động tác TD.	
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần mở đầu:
Nhận lớp 
Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
Khởi động: chung và chuyên môn
Kiểm tra bài cũ: Đi đều-đứng lại, vòng trái-phải	
(10-12p)
1’
1’
7’(2x8)
3’
II/ Phần cơ bản:
1)ĐHĐN: Ôn hoàn thiện các kỹ năng đã học.
	 _ Ôn tập họp hàng ngang; dóng hàng; điểm số từ 1-hết, chu kỳ 1,2; dàn-dồn hàng, 
	 _Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái.
 _Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
 2)Bài TD:
 _ Ôn hoàn thiện bài TD 9 động tác.
.	
 3)Chạy bền:
 _ Chạy trên địa hình tự nhiên 150-200m.
	 _Học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
	* Củng cố : 9 động tác bài TD	
(68-71p)
25’
25’x3L
10’
6’
5’
III/ Phần kết thúc:
 -Hồi tĩnh.
 -Nhận xét
 -Dặn dò	
(6-7p)
4’
2’
1’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
- Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp
 -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện được đi đều, đứng lại vòng phải-trái
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá
- Hs nắm vững kĩ thuật, chú ý nghe khẩu lệnh, thực hiện, nhanh, gọn, chỉnh lại hàng.
+Thực hiện đúng theo khẩu lệnh chi huy.
+Đúng tư thế, chỉnh hàng khi đi vòng.
-Chú ý xem GV phân tích, thị phạm cách đổi chân khi sai nhịp, áp dụng tốt trong quá trình thực hiện.
+Chú ý xem GV phân tích, thị phạm.
+Thực hiện đúng yêu cầu kỹ thuật, đúng biên độ động tác.
+Đúng theo nhịp của người điều khiển.
+Phối hợp hít-thở theo từng nhịp động tác
-Kiên trì tích cực luyện tập chạy bền.
+Chú ý thở đều trong quá trình chạy.
+Tích cực thả lỏng sau khi chạy xong.
- Biết tên và thực hiện cơ bản đúng 9 động tác bài TD
-Gv cho hs thực hiện tập chung, sau đó chia 3 nhóm tập luyện.
-Gv quản lý điều khiển, nhắc nhở và sửa sai cho hs .	 	
	 x x x x x x x x
	 x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 *Đi thả lỏng trở về theo đường thẳng.
-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs cũng cố.
-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
- Tinh thần thái độ học tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
Duyệt của B GH Suối dây, Ngày 16 Tháng 09 Năm 2011
	 Giáo viên soạn	
	 Phạm Chí Tâm
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
	Duyệt của tổ trưởng CM