Giáo án Thể dục 6 - Chương trình cả năm - Nguyễn Thị Thu Thảo
II. Phần cơ bản:
1. Bật nhảy:
- Học một số động tác bổ trợ
+ Đá lăng trước:
CB: Đứng trên một chân ,chân kia thả lỏng ,tay có thể vịn vào vai bạn hoặc gốc cây .
ĐT: Dùng sức của đùi đá lăng mạnh về trước lên cao,sau đó thả lỏng về phía sau.Động tác lặp lại một cách nhịp nhàng .
+ Đá lăng trước- sau:
CB: Đứng trên một chân ,chân kia thả lỏng ,tay có thể vịn vào vai bạn hoặc gốc cây .
ĐT: Dùng sức của đùi đá lăng mạnh về trước lên cao,chân lăng buông từ trên cao phía trước xuống thấp ,dùng sức mạnh đá lên cao từ phía sau.Động tác lặp lại một cách nhịp nhàng .
+ Đá lăng sang ngang:
CB: Đứng trên một chân ,chân kia thả lỏng ,tay có thể vịn vào vai bạn hoặc gốc cây .
ĐT:Dùng sức của đùi đá lăng sang ngang -lên cao,sau đó thả lỏng buông chân xuống .Động tác lặp lại một cách nhịp nhàng .
2. Chạy nhanh:
- Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy- xuất phát
+ Mặt hướng chạy xuất phát
+Vai hướng chạy xuất phát
+Vai hướng chạy xuất phát
- Trò chơi " Chạy tiếp sức chuyển vật
* Củng cố: Gọi 2-4 HS trình diễn động tác đứng mặt, vai, lưng hướng chạy- xuất phát
Bạn đang xem trước 20 trang mẫu tài liệu Giáo án Thể dục 6 - Chương trình cả năm - Nguyễn Thị Thu Thảo, để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
át mẫu Ôn luyện theo tổ Chơi trò chơi Thực hiện động tác bật xa Luyện tập theo tổ một số động tác bổ trợ Học sinh tập theo nhóm . Chơi trò chơi Quan sát mẫu Sửa sai Luyện tập theo tổ Trình diễn Quan sát mẫu Sửa sai Luyện tập theo tổ Trình diễn Trình diễn Quan sát mẫu Sửa sai Luyện tập theo tổ Trình diễn III. Phần kết thúc: 1- Thả lỏng: Rũ tay chân 2- Nhận xét: Hệ thống lại bài học 3- Hướng dẫn: Ôn Bật nhảy, Chạy nhanh 4-5P Điều khiển Nhận xét Ra bài tập cụ thể Thả lỏng Ghi nhớ Nhận bài tập ===================================== Ngày soạn: Ngày giảng : Tiết 44 - Bật nhảy: ôn một số động tác bổ trợ , đà ba bước giậm nhảy ( vào đệm hoặc hố cát ) - chạy nhanh: xuất phát cao chạy nhanh 20-30m.,trò chơi do giáo vên chọn . -Chạy bền : chạy bền trên địa hình tự nhiên . A.mục tiêu: - Trang bị cho HS một số kiến thức, kĩ năng để rèn luyện sức mạnh chân, sức bật để chuẩn bị học nhảy xa, nhảy cao. Yêu cầu: Biết và thực hiện chính xác một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy xa, nhảy cao, phát triển thể lực, thi đạt tiêu chuẩn RLTT - Trang bị cho HS một số kiến thức, kĩ năng để rèn luyện, phát triển sức nhanh. Yêu cầu: HS thực hiện ở mức tương đối chính xác trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực, sức nhanh, thi đạt tiêu chuẩn RLTT - Biết vận dụng tự tập hàng ngày b.Sân bãi dụng cụ: - Sân tập trường THCS Hồng Đà , Còi III. Tiến trình dạy học: nội dung định lượng hoạt động giáo viên hoạt động học sinh I. Phần mở đầu: 1- Tổ chức lớp; 6A....... 6B GV ************* ************* ************* 2- Khởi động :-Khởi động chung -Khởi động chuyên môn 3-Kiểm tra bài cũ : Thực hiện động tác chạy gót chạm mông? 6-8P Nhận lớp Phổ biến bài học Kiểm tra sức khỏe HS, trang phục Điều khiển Nhận xét Lớp trưởng báo cáo sĩ số Nhận nhiệm vụ học tập Sức khỏe tốt Khởi động Thực hiện II. Phần cơ bản: 1. Bật nhảy: - ôn một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh chân: + đá lăng trước. + đá lăng trước- sau. + đá lăng sang ngang. +Đà một bước đá lăng * Trò chơi :Lò cò tiếp sức. * Ôn đà ba bước giậm nhảy * Củng cố: Gọi 2- 4 HS trình diễn động tác đà ba bước giậm nhảy vào hố cát . 2. chạy nhanh: - ôn tập một số động tác bổ trợ: - Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy- xuất phát + Mặt hướng chạy xuất phát +Vai hướng chạy xuất phát +Vai hướng chạy xuất phát - trò chơi chạy ô tiếp sức -Ôn xuất phát cao chạy nhanh 20-30m. * Củng cố: Gọi 2-4 HS trình diễn động tác: xuất phát cao chạy nhanh 20-30m 30-32P Cho HS ôn tập một số động tác bổ trợ Điều khiển HS luyện tập theo tổ Làm mẫu bật xa Hướng dẫn trò chơi Nhận xét Cho HS luỵện tập. Gv hướng dẫn Làm mẫu Hướng dẫn trò chơi Làm mẫu 1-2 lần Điều khiển HS luyện tập theo tổ Nhận xét Làm mẫu 1-2 lần Điều khiển HS luyện tập theo tổ Nhận xét Quan sát,sửa sai. ôn tập một số động tác bổ trợ Quan sát mẫu Ôn luyện theo tổ Chơi trò chơi Thực hiện động tác bật xa Luyện tập theo tổ một số động tác bổ trợ Học sinh tập theo nhóm . Chơi trò chơi Quan sát mẫu Sửa sai Luyện tập theo tổ Quan sát mẫu Trình diễn III. Phần kết thúc: 1- Thả lỏng: Rũ tay chân 2- Nhận xét: Hệ thống lại bài học 3- Hướng dẫn: Ôn Bật nhảy, Chạy nhanh 4-5P Điều khiển Nhận xét Ra bài tập cụ thể Thả lỏng Ghi nhớ Nhận bài tập ===================================== Ngày soạn: Ngày giảng : Tiết 45 - Bật nhảy: ôn một số động tác bổ trợ , đà ba bước giậm nhảy ( vào đệm hoặc hố cát ) - chạy nhanh: xuất phát cao chạy nhanh 20-40 m,trò chơi (do giáo vên chọn ). - Trang bị cho HS một số kiến thức, kĩ năng để rèn luyện sức mạnh chân, sức bật để chuẩn bị học nhảy xa, nhảy cao. Yêu cầu: Biết và thực hiện chính xác một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy xa, nhảy cao, phát triển thể lực, thi đạt tiêu chuẩn RLTT - Trang bị cho HS một số kiến thức, kĩ năng để rèn luyện, phát triển sức nhanh. Yêu cầu: HS thực hiện ở mức tương đối chính xác trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực, sức nhanh, thi đạt tiêu chuẩn RLTT - Biết vận dụng tự tập hàng ngày b.Sân bãi dụng cụ: - Sân tập trường THCS Hồng Đà , Còi,hố cát III. Tiến trình dạy học: nội dung định lượng hoạt động giáo viên hoạt động học sinh I. Phần mở đầu: 1- Tổ chức lớp; 6A....... 6B GV ************* ************* ************* 2- Khởi động :-Khởi động chung -Khởi động chuyên môn 3-Kiểm tra bài cũ : Thực hiện động tác chạy gót chạm mông? 6-8P Nhận lớp Phổ biến bài học Kiểm tra sức khỏe HS, trang phục Điều khiển Nhận xét Lớp trưởng báo cáo sĩ số Nhận nhiệm vụ học tập Sức khỏe tốt Khởi động Thực hiện II. Phần cơ bản: 1. Bật nhảy: - ôn một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh chân: + đá lăng trước. + đá lăng trước- sau. + đá lăng sang ngang. +Đà một bước đá lăng * Trò chơi :Lò cò tiếp sức. * Ôn đà ba bước giậm nhảy * Củng cố: Gọi 2- 4 HS trình diễn động tác đà ba bước giậm nhảy vào hố cát . 2. chạy nhanh: - ôn tập một số động tác bổ trợ: - Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy- xuất phát + Mặt hướng chạy xuất phát +Vai hướng chạy xuất phát +Vai hướng chạy xuất phát - trò chơi chạy ô tiếp sức -Ôn xuất phát cao chạy nhanh 20-40m. * Củng cố: Gọi 2-4 HS trình diễn động tác: xuất phát cao chạy nhanh 20-30m 30-32P Cho HS ôn tập một số động tác bổ trợ Điều khiển HS luyện tập theo tổ Làm mẫu bật xa Hướng dẫn trò chơi Nhận xét Cho HS luỵện tập. Gv hướng dẫn Làm mẫu Hướng dẫn trò chơi Làm mẫu 1-2 lần Điều khiển HS luyện tập theo tổ Nhận xét Làm mẫu 1-2 lần Điều khiển HS luyện tập theo tổ Nhận xét Quan sát,sửa sai. ôn tập một số động tác bổ trợ Quan sát mẫu Ôn luyện theo tổ Chơi trò chơi Thực hiện động tác bật xa Luyện tập theo tổ một số động tác bổ trợ Học sinh tập theo nhóm . Chơi trò chơi Quan sát mẫu Sửa sai Luyện tập theo tổ Quan sát mẫu Trình diễn III. Phần kết thúc: 1- Thả lỏng: Rũ tay chân 2- Nhận xét: Hệ thống lại bài học 3- Hướng dẫn: Ôn Bật nhảy, Chạy nhanh 4-5P Điều khiển Nhận xét Ra bài tập cụ thể Thả lỏng Ghi nhớ Nhận bài tập ============================= Ngày soạn: Ngày giảng : Tiết 46 - Bật nhảy: ôn bật xa tiếp sức , Học chạy đà tự do nhảy xa - chạy nhanh: một số trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh (do gv chọn ) - chạy bền : chạy bền trên địa hình tự nhiên . A.mục tiêu: - Trang bị cho HS một số kiến thức, kĩ năng để rèn luyện sức mạnh chân, sức bật để chuẩn bị học nhảy xa, nhảy cao. Yêu cầu: Biết và thực hiện chính xác một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy xa, nhảy cao, phát triển thể lực, thi đạt tiêu chuẩn RLTT - Trang bị cho HS một số kiến thức, kĩ năng để rèn luyện, phát triển sức nhanh. Yêu cầu: HS thực hiện ở mức tương đối chính xác trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực, sức nhanh, thi đạt tiêu chuẩn RLTT - Biết vận dụng tự tập hàng ngày b.Sân bãi dụng cụ: - Sân tập trường THCS Hồng Đà , Còi, hố cát,cờ III. Tiến trình dạy học: nội dung định lượng hoạt động giáo viên hoạt động học sinh I. Phần mở đầu: 1- Tổ chức lớp; 6A....... 6B GV ************* ************* ************* 2- Khởi động :-Khởi động chung -Khởi động chuyên môn 3-Kiểm tra bài cũ : Thực hiện động tác chạy gót chạm mông? 6-8P Nhận lớp Phổ biến bài học Kiểm tra sức khỏe HS, trang phục Điều khiển Nhận xét Lớp trưởng báo cáo sĩ số Nhận nhiệm vụ học tập Sức khỏe tốt Khởi động Thực hiện II. Phần cơ bản: 1. Bật nhảy: * Ôn bật xa tiếp sức. * Học chạy đà tự do nhảy xa : CB: Đứng chân trước chân sau,hai tay buông tự nhiên cách ván giậm 5-15 m. ĐT: Chạy tăng dần tốc độ ,đặt chân vào ván giận ,giậm nhảy mạnh bật người lên cao -về trước ,tiếp đất bằng hai chân ,khuỵu gối để giảm chấn động ,sau đó đứng lên . * Củng cố: Gọi 2- 4 HS trình diễn động tá chạy đà tự do -nhảy xa . 2. chạy nhanh: *Một số trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh (Cướp cờ ,chạy nhanh 20m) * Củng cố: Gọi 2-4 HS trình diễn động tác: xuất phát cao chạy nhanh 20-30m 3.Chạy bền : Chạy bền trên địa hình tự nhiên 30-32P Cho HS ôn tập một số động tác bổ trợ Điều khiển HS luyện tập theo tổ Làm mẫu bật xa Hướng dẫn trò chơi Nhận xét Cho HS luỵện tập. Gv hướng dẫn Làm mẫu Hướng dẫn trò chơi Làm mẫu 1-2 lần Điều khiển HS luyện tập theo tổ Nhận xét Làm mẫu 1-2 lần Điều khiển HS luyện tập theo tổ Nhận xét ôn tập một số động tác bổ trợ Quan sát mẫu Ôn luyện theo tổ Chơi trò chơi Thực hiện động tác bật xa Luyện tập theo tổ một số động tác bổ trợ Học sinh tập theo nhóm . Chơi trò chơi Quan sát mẫu Sửa sai Luyện tập theo tổ Quan sát mẫu Trình diễn III. Phần kết thúc: 1- Thả lỏng: Rũ tay chân 2- Nhận xét: Hệ thống lại bài học 3- Hướng dẫn: Ôn Bật nhảy, Chạy nhanh 4-5P Điều khiển Nhận xét Ra bài tập cụ thể Thả lỏng Ghi nhớ Nhận bài tập ==================================== Ngày soạn: Ngày giảng : Tiết 47 - Bật nhảy: ôn bật xa tiếp sức , chạy đà tự do nhảy xa - chạy nhanh: xuất phát cao -chạy nhanh 20-40m và trò chơi (do gv chọn ) A.mục tiêu: - Trang bị cho HS một số kiến thức, kĩ năng để rèn luyện sức mạnh chân, sức bật để chuẩn bị học nhảy xa, nhảy cao. Yêu cầu: Biết và thực hiện chính xác một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy xa, nhảy cao, phát triển thể lực, thi đạt tiêu chuẩn RLTT - Trang bị cho HS một số kiến thức, kĩ năng để rèn luyện, phát triển sức nhanh. Yêu cầu: HS thực hiện ở mức tương đối chính xác trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực, sức nhanh, thi đạt tiêu chuẩn RLTT - Biết vận dụng tự tập hàng ngày b.Sân bãi dụng cụ: - Sân tập trường THCS Hồng Đà , Còi, hố cát,cờ III. Tiến trình dạy học: nội dung định lượng hoạt động giáo viên hoạt động học sinh I. Phần mở đầu: 1- Tổ chức lớp; 6A....... 6B GV ************* ************* ************* 2- Khởi động :-Khởi động chung -Khởi động chuyên môn 3-Kiểm tra bài cũ : Thực hiện động tác chạy gót chạm mông? 6-8P Nhận lớp Phổ biến bài học Kiểm tra sức khỏe HS, trang phục Điều khiển Nhận xét Lớp trưởng báo cáo sĩ số Nhận nhiệm vụ học tập Sức khỏe tốt Khởi động Thực hiện II. Phần cơ bản: 1. Bật nhảy: * Ôn bật xa tiếp sức. * Ôn chạy đà tự do nhảy xa : CB: Đứng chân trước chân sau,hai tay buông tự nhiên cách ván giậm 5-15 m. ĐT: Chạy tăng dần tốc độ ,đặt chân vào ván giận ,giậm nhảy mạnh bật người lên cao -về trước ,tiếp đất bằng hai chân ,khuỵu gối để giảm chấn động ,sau đó đứng lên . * Củng cố: Gọi 2- 4 HS trình diễn động tá chạy đà tự do -nhảy xa . 2. chạy nhanh: * Xuất phát cao- chạy nhanh 20- 40 m. * Trò chơi : Cướp cờ * Củng cố: Gọi 2-4 HS trình diễn động tác: xuất phát cao chạy nhanh 20-40 m 30-32P Cho HS ôn tập một số động tác bổ trợ Điều khiển HS luyện tập theo tổ Làm mẫu bật xa Hướng dẫn trò chơi Nhận xét Cho HS luỵện tập. Gv hướng dẫn Làm mẫu Hướng dẫn trò chơi Làm mẫu 1-2 lần Điều khiển HS luyện tập theo tổ Nhận xét Làm mẫu 1-2 lần ôn tập một số động tác bổ trợ Quan sát mẫu Ôn luyện theo tổ Chơi trò chơi Thực hiện động tác bật xa Luyện tập theo tổ một số động tác bổ trợ Học sinh tập theo nhóm . Chơi trò chơi Quan sát mẫu Sửa sai Luyện tập theo tổ Trình diễn III. Phần kết thúc: 1- Thả lỏng: Rũ tay chân 2- Nhận xét: Hệ thống lại bài học 3- Hướng dẫn: Ôn Bật nhảy, Chạy nhanh 4-5P Điều khiển Nhận xét Ra bài tập cụ thể Thả lỏng Ghi nhớ Nhận bài tập ============================= Ngày soạn: Ngày giảng : Tiết 48 - Bật nhảy: ôn chạy đà tự do nhảy xa,trò chơi “nhảy cừu” hoặc do giáo viên chọn - chạy nhanh : Một số trò chơi bài tập phát triển tốc độ (do gv chọn ) - chạy bền : chạy bền trên địa hình tự nhiên A. mục tiêu - Trang bị cho HS một số kiến thức, kĩ năng để rèn luyện sức mạnh chân, sức bật để chuẩn bị học nhảy xa, nhảy cao. Yêu cầu: Biết và thực hiện chính xác một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy xa, nhảy cao, phát triển thể lực, thi đạt tiêu chuẩn RLTT - Trang bị cho HS một số kiến thức, kĩ năng để rèn luyện, phát triển sức nhanh. Yêu cầu: HS thực hiện ở mức tương đối chính xác trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực, sức nhanh, thi đạt tiêu chuẩn RLTT - Biết vận dụng tự tập hàng ngày b.Sân bãi dụng cụ: - Sân tập trường THCS Hồng Đà , Còi, hố cát,cờ III. Tiến trình dạy học: nội dung định lượng hoạt động giáo viên hoạt động học sinh I. Phần mở đầu: 1- Tổ chức lớp; 6A....... 6B GV ************* ************* ************* 2- Khởi động :-Khởi động chung -Khởi động chuyên môn 3-Kiểm tra bài cũ : Thực hiện động tác chạy gót chạm mông? 6-8P Nhận lớp Phổ biến bài học Kiểm tra sức khỏe HS, trang phục Điều khiển Nhận xét Lớp trưởng báo cáo sĩ số Nhận nhiệm vụ học tập Sức khỏe tốt Khởi động Thực hiện II. Phần cơ bản: 1. Bật nhảy: * Ôn chạy đà tự do nhảy xa : CB: Đứng chân trước chân sau,hai tay buông tự nhiên cách ván giậm 5-15 m. ĐT: Chạy tăng dần tốc độ ,đặt chân vào ván giận ,giậm nhảy mạnh bật người lên cao -về trước ,tiếp đất bằng hai chân ,khuỵu gối để giảm chấn động ,sau đó đứng lên . * Củng cố: Gọi 2- 4 HS trình diễn động tá chạy đà tự do -nhảy xa . * Trò chơi “Nhảy cừu” 2. chạy nhanh: * Xuất phát cao- chạy nhanh 20- 40 m. * Trò chơi : Cướp cờ * Củng cố: Gọi 2-4 HS trình diễn động tác: xuất phát cao chạy nhanh 20-40 m 3. Chạy bền : Chạy bền trên địa hình tự nhiên . 30-32P Cho HS ôn tập một số động tác bổ trợ Điều khiển HS luyện tập theo tổ Làm mẫu bật xa Hướng dẫn trò chơi Nhận xét Cho HS luỵện tập. Gv hướng dẫn Làm mẫu Hướng dẫn trò chơi Làm mẫu 1-2 lần Điều khiển HS luyện tập theo tổ Nhận xét Làm mẫu 1-2 lần ôn tập một số động tác bổ trợ Quan sát mẫu Ôn luyện theo tổ Chơi trò chơi Thực hiện động tác bật xa Luyện tập theo tổ một số động tác bổ trợ Học sinh tập theo nhóm . Chơi trò chơi Quan sát mẫu Sửa sai Luyện tập theo tổ Trình diễn III. Phần kết thúc: 1- Thả lỏng: Rũ tay chân 2- Nhận xét: Hệ thống lại bài học 3- Hướng dẫn: Ôn Bật nhảy, Chạy nhanh 4-5P Điều khiển Nhận xét Ra bài tập cụ thể Thả lỏng Ghi nhớ Nhận bài tập ============================= Ngày soạn: Ngày giảng : Tiết 49 - Bật nhảy: ôn chạy đà tự do nhảy xa,trò chơi “nhảy cừu” hoặc do giáo viên chọn - chạy nhanh : xuất phát cao chạy nhanh 20-50m .trò chơi phát triển sức nhanh ( do gv chọn ) A. mục tiêu - Trang bị cho HS một số kiến thức, kĩ năng để rèn luyện sức mạnh chân, sức bật để chuẩn bị học nhảy xa, nhảy cao. Yêu cầu: Biết và thực hiện chính xác một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy xa, nhảy cao, phát triển thể lực, thi đạt tiêu chuẩn RLTT - Trang bị cho HS một số kiến thức, kĩ năng để rèn luyện, phát triển sức nhanh. Yêu cầu: HS thực hiện ở mức tương đối chính xác trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực, sức nhanh, thi đạt tiêu chuẩn RLTT - Biết vận dụng tự tập hàng ngày b.Sân bãi dụng cụ: - Sân tập trường THCS Hồng Đà , Còi, hố cát,cờ III. Tiến trình dạy học: nội dung định lượng hoạt động giáo viên hoạt động học sinh I. Phần mở đầu: 1- Tổ chức lớp; 6A....... 6B GV ************* ************* ************* 2- Khởi động :-Khởi động chung -Khởi động chuyên môn 3-Kiểm tra bài cũ : Thực hiện động tác chạy gót chạm mông? 6-8P Nhận lớp Phổ biến bài học Kiểm tra sức khỏe HS, trang phục Điều khiển Nhận xét Lớp trưởng báo cáo sĩ số Nhận nhiệm vụ học tập Sức khỏe tốt Khởi động Thực hiện II. Phần cơ bản: 1. Bật nhảy: * Ôn chạy đà tự do nhảy xa : CB: Đứng chân trước chân sau,hai tay buông tự nhiên cách ván giậm 5-15 m. ĐT: Chạy tăng dần tốc độ ,đặt chân vào ván giận ,giậm nhảy mạnh bật người lên cao -về trước ,tiếp đất bằng hai chân ,khuỵu gối để giảm chấn động ,sau đó đứng lên . * Củng cố: Gọi 2- 4 HS trình diễn động tá chạy đà tự do -nhảy xa . * Trò chơi “Nhảy cừu” 2. chạy nhanh: * Xuất phát cao- chạy nhanh 20- 50m. * Trò chơi : Cướp cờ * Củng cố: Gọi 2-4 HS trình diễn động tác: xuất phát cao chạy nhanh 20-40 m 30-32P Cho HS ôn tập một số động tác bổ trợ Điều khiển HS luyện tập theo tổ Làm mẫu bật xa Hướng dẫn trò chơi Nhận xét Cho HS luỵện tập. Gv hướng dẫn Làm mẫu Hướng dẫn trò chơi Làm mẫu 1-2 lần Điều khiển HS luyện tập theo tổ ôn tập một số động tác bổ trợ Quan sát mẫu Ôn luyện theo tổ Chơi trò chơi Thực hiện động tác bật xa Luyện tập theo tổ một số động tác bổ trợ Học sinh tập theo nhóm . Chơi trò chơi Quan sát mẫu Sửa sai Luyện tập theo tổ III. Phần kết thúc: 1- Thả lỏng: Rũ tay chân 2- Nhận xét: Hệ thống lại bài học 3- Hướng dẫn: Ôn Bật nhảy, Chạy nhanh 4-5P Điều khiển Nhận xét Ra bài tập cụ thể Thả lỏng Ghi nhớ Nhận bài tập ============================= Ngày soạn: Ngày giảng : Tiết 50 - Bật nhảy: trò chơi “nhảy cừu” hoặc do giáo viên chọn - chạy nhanh : trò chơi phát triển sức nhanh ( do gv chọn ) - chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. A. mục tiêu - Trang bị cho HS một số kiến thức, kĩ năng để rèn luyện sức mạnh chân, sức bật để chuẩn bị học nhảy xa, nhảy cao. Yêu cầu: Biết và thực hiện chính xác một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy xa, nhảy cao, phát triển thể lực, thi đạt tiêu chuẩn RLTT - Trang bị cho HS một số kiến thức, kĩ năng để rèn luyện, phát triển sức nhanh. Yêu cầu: HS thực hiện ở mức tương đối chính xác trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực, sức nhanh, thi đạt tiêu chuẩn RLTT - Biết vận dụng tự tập hàng ngày b.Sân bãi dụng cụ: - Sân tập trường THCS Hồng Đà , Còi, hố cát,cờ III. Tiến trình dạy học: nội dung định lượng hoạt động giáo viên hoạt động học sinh I. Phần mở đầu: 1- Tổ chức lớp; 6A....... 6B GV ************* ************* ************* 2- Khởi động :-Khởi động chung -Khởi động chuyên môn 3-Kiểm tra bài cũ : Thực hiện động tác chạy gót chạm mông? 6-8P Nhận lớp Phổ biến bài học Kiểm tra sức khỏe HS, trang phục Điều khiển Nhận xét Lớp trưởng báo cáo sĩ số Nhận nhiệm vụ học tập Sức khỏe tốt Khởi động Thực hiện II. Phần cơ bản: 1. Bật nhảy: * Trò chơi “Nhảy cừu” * Củng cố: Gọi 2- 4 HS trình diễn động tá chạy đà tự do -nhảy xa . 2. chạy nhanh: * Xuất phát cao- chạy nhanh 20- 50m. * Trò chơi : Cướp cờ 3. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên * Củng cố: Gọi 2-4 HS trình diễn động tác: xuất phát cao chạy nhanh 20-40 m 30-32P Điều khiển HS luyện tập theo tổ Làm mẫu bật xa Hướng dẫn trò chơi Nhận xét Cho HS luỵện tập. Gv hướng dẫn Làm mẫu Hướng dẫn trò chơi Làm mẫu 1-2 lần Điều khiển HS luyện tập theo tổ Quan sát mẫu Ôn luyện theo tổ Chơi trò chơi Luyện tập theo tổ một số động tác bổ trợ Học sinh tập theo nhóm . Chơi trò chơi Quan sát mẫu Sửa sai Luyện tập theo tổ III. Phần kết thúc: 1- Thả lỏng: Rũ tay chân 2- Nhận xét: Hệ thống lại bài học 3- Hướng dẫn: Ôn Bật nhảy, Chạy nhanh 4-5P Điều khiển Nhận xét Ra bài tập cụ thể Thả lỏng Ghi nhớ Nhận bài tập ============================= Ngày soạn: Ngày giảng : Tiết 51 - Bật nhảy: ôn động tác đà một bước đá lăng ,trò chơi do gv chọn . - chạy nhanh : xuất phát cao chạy nhanh 20-50m ,trò chơi phát triển sức nhanh ( do gv chọn ) A. mục tiêu - Trang bị cho HS một số kiến thức, kĩ năng để rèn luyện sức mạnh chân, sức bật để chuẩn bị học nhảy xa, nhảy cao. Yêu cầu: Biết và thực hiện chính xác một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy xa, nhảy cao, phát triển thể lực, thi đạt tiêu chuẩn RLTT - Trang bị cho HS một số kiến thức, kĩ năng để rèn luyện, phát triển sức nhanh. Yêu cầu: HS thực hiện ở mức tương đối chính xác trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực, sức nhanh, thi đạt tiêu chuẩn RLTT - Biết vận dụng tự tập hàng ngày b.Sân bãi dụng cụ: - Sân tập trường THCS Hồng Đà , Còi, hố cát,cờ III. Tiến trình dạy học: nội dung định lượng hoạt động giáo viên hoạt động học sinh I. Phần mở đầu: 1- Tổ chức lớp; 6A....... 6B GV ************* ************* ************* 2- Khởi động :-Khởi động chung -Khởi động chuyên môn 3-Kiểm tra bài cũ : Thực hiện động tác chạy gót chạm mông? 6-8P Nhận lớp Phổ biến bài học Kiểm tra sức khỏe HS, tran
File đính kèm:
THE_DUC_6_Ca_nam_Xan.doc
