Giáo án Thể dục 4 kì 2

i lượng
Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên
-Tập bài thể dục phát triển chung
*Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”
B.Phần cơ bản.
a)Bài tập RLTTCB
-Ôn bật xa:6-7 phút.Chia nhóm tập luyện theo khu vực đã quy định.Yêu cầu hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích
-Tập phối hợp chạy nhảy
+GV nhắc lại cách tập luyện phối hợp, làm mẫu sau đó cho HS thực hiện bài tập
+Cho HS tập theo đôị hình hàng dọc, điều khiển các em tập luyện theo hiệu lệnh còi, em đứng đâù hàng thực hiện xong đi ra khỏi đệm hoặc hố cát,GV mới cho em tiếp được xuất phát.
b)Trò chơi vận động
-Trò chơi “Kiệu người”.GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi cho chơi thử 1 lần rồi mới cho chơi chính thức.Mỗi tổ là 1 đội, 3 HS là 3 nhóm thực hiện kiệu người đi chuyển nhanh trong 5-7 m.Thi giữa các tổ với nhau.Khi tổ chức cho HS chơi cần đảm bảo an toàn cho các em.Khuyến khích thi đua giữa các nhóm, tổ với nhau
C.Phần kết thúc.
-Đi theo vòng tròn thả lỏng, hít thở sâu
-GV nhận xét phần kiểm tra và đánh giá
-GV giao bài tập về nhà nhảy dây kiểu chụm chân.
6-10’
18-22’
10-12’
 4-6’
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´
´
´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
Tuần : 25 
Bài:49 Phối hợp chạy, nhảy, mang vácTrò chơi“Chạy tiếp sức ném bóng vaò rổ”
I.Mục tiêu:
-Tập phối hợp chạy nhảy mang vác.Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối đúng
-Trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Chuẩn bị còi, dụng cụ cho tập luyện và trò chơi
Nội dung
Thời lượng
Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập
-Tập bài thể dục phát triển chung
-Trò chơi:Chim bay có bay
B.Phần cơ bản.
a)Bài tập RLTTCB
-Tập phối hợp chạy nhảy, mang, vác.GV HD cách tập luyện bài tập sau đó cho HS thực hiện thử 1 số lần và tiến hành thi đua giữa các tổ với nhau
b)Trò chơi vận động
-Trò chơi chạy tiếp sức “Ném bóng vào rổ”
+GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách ném bóng vào rổ,HD cách chơi cho HS chơi thử, rồi chơi chính thức có tính số lần bóng vào rổ
+Có thể chia các tổ tập theo khu vực đã quy định
+GV đi lại giữa các tổ và nhắc giữ gìn trật tự kỷ luật 
+GV nên HD thêm cho các em có thể tự tổ chức tập luyện hay vui chơi được
*Thi ném bóng vào rổ theo đơn vị tổ 
C.Phần kết thúc.
-Đứng thành vòng tròn thả lỏng hít thở sâu
-GV cùng HS hệ thống bài
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học
-GV giao bài tập về nhà:Nhảy dây kiểu chụm chân
6-10’
18-22’
10-12’
 4-6’
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´
´
´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
Tuần : 25 
 Bài 50: Nhảy dây chân trước chân sau-Trò chơi: “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”
I.Mục tiêu:
-Nhảy dây chân trước chân sau.Yêu cầu biết cách thực hiện động tác cơ bản đúng
-Tro chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”.Yêu cầu thực hiện tương đối chủ động
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Chuẩn bị còi,dụng cụ 1 số bóng rổ hoặc bóng da 2 em \ dây nhảy
Nội dung
Thời lượng
Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Đi rồi chayj chậm theo vòng tròn sau đó đứng lại khởi động các khớp
-Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”
*Chạy chậm trên địa hình tự nhiên
B.Phần cơ bản.
a)Bài tập RLTTCB
-Nhảy dây kiểu chụm chân, chân trước chân sau
+HS nhảy dây kiểu chụm 2 chân 1 lần,sau đó GV HD cách nhảy dây mới và làm mẫu cho 
+Cho HS dàn hàng triển khai đội hình tập với khoảng cách giữa các em tối thiểu 2m
+GV cho các em thực hiện nhảy tự do trước, để HS nắm được cách thực hiện động tác nhảy sau đó mới tập chính thức
+Có thể cho HS tập luyện theo tổ ở khu vực đã quy định,GV đi từng tổ nhắc nhở HS và bao quát lớp 
b)Trò chơi vận động
-Trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”
-GV tổ chức và làm trọng tài cho các em chơi, 
-GV cần chú ý đảm bảo an toàn cho HS
C.Phần kết thúc.
-Đứng thành vòng tròn vỗ tay và hát
-Đứng tại chỗ hít thở sâu
-GV cùng HS hệ thống bài
-GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà
6-10’
18-22’
10-12’
 4-6’
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´
´
´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
Tuần : 26 
Bài 51: Một số bài tập RLTTCB-Trò chơi “Trao tín gậy”
I.Mục tiêu:
-Ôn tung bóng bằng 1 tay, bắt bóng bằng 2 tay;Tung và bắt bóng theo nhóm 2 người, ba người; nhảy dây kiểu chân trước chân sau.Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng và nâng cao thành tích
-Trò chơi “Trao tín gậy”.Yêu cầu biết cách chơi bước đầu tham gia được trò chơi để rèn luyện sự nhanh nhạn và khéo léo
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Chuẩn bị:còi ( cho GV và cán sự lớp) 2 HS/1 quả bóng nhỏ và tối thiểu 2 HS/1 dây.Kẻ sân chuẩn bị 2-4 tín gậy hoặc bóng cho HS chơi trò chơi
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung
Thời lượng
Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học, khởi động
-Ôn cac động tác của bài phát triển chung.
-Trò chơi “Diệt các con vật có hại”
B.Phần cơ bản
-GV chia HS trong lớp thành 2 tổ tập luyện, mỗi tổ học nội dung bài tập RLTTCB, tổ thứ 2 học trò chơi “Trao tín gậy” sau 9-11’ đổi nội dung và địa điểm theo phương pháp phân tổ quay vòng. 
a)Bài tập RLTTCB
-Ôn tung bóng bằng 1 tay, bắt bóng bằng 2 tay
-GV nêu tên động tác, làm mẫu hoặc giải thích động tác.Tổ chức cho HS tập hàng loạt 
-Từ đội hình vòng tròn,GV cho HS điểm số theo chu kỳ 1-2 cho số 2 tiến 4-5 bước, quay sau sang trái 
-Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 3 người.Từ đội hình tập trên,GV cho 3 cặp cạnh nhau tạo thành 2 nhóm, mỗi nhóm3 người để tung bóng cho nhau và bắt bóng
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.Tập theo nhóm 2 người
*Thi nhảy dây hoặc tung và bắt bóng
b)Trò chơi : “Trao tín gậy”. GV nêu tên trò chơi, giải thích kết hợp, chỉ dẫn sân chơi và làm mẫu 
-Cho HS chơi thử:2-3 lần xen kẽ, GV nhận xét giải thích thêm cách chơi.HS chơi chính thức:1-2 lần 
C.Phần kết thúc.
-GV cùng HS hệ thống bài
-Đi đều và hát hoặc đứng vỗ tay và hát
-Một số động tác hồi tĩnh (Do GV chọn)
-GV nhận xét, đ/g kết quả giớ học và giao bài tập về nhà
6-10’
18-22’
10-12’
 4-6’
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´
´
´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
Tuần : 26 
 Bài:52: - Di chuyển tung bắt bóng, nhảy dây- Trò chơi “Trao tín gậy”
I.Mục tiêu:
-Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2,3 người; nhảy dây kiểu chân trước chân sau.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích
-Học di chuyển tung chuyền và bắt bóng.Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện được động tác cơ bản đúng
-Trò chơi “Trao tín gậy”.Yêu câù biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Chuẩn bị như bài 51, kẻ sân để tập di chuyển tung và bắt bóng và trò chơi “Trao tín gậy”
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung
Thời lượng
Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường
-Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu
-Ôn các động tác tay chân, lườn, bụng, phối hợp và nhảy của bài thể dục phát triển chung
*Kiểm tra bài cũ (Nội dung do GV chọn)
B.Phần cơ bản.
a)Bài tập RLTTCB
-Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2,3 người.Tổ chức và cách dạy như bài 51
-Học mới di chuyển tung và bắt bóng.Từ đội hình đã tập,GV cho chuyển thành mỗi tổ 1 hàng dọc, mỗi tổ lại chia đứng đối diện nhau sau vạch kẻ đã chuẩn bị.GV nêu tên động tác, làm mẫu.Sau đó cho các tổ tự quản tập luyện
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.Trên cớ sở đội hình đã có quay chuyển thành hàng ngang, dàn hàng để tập
b)Trò chơi vận động
-Trò chơi “Trao tín gậy”. GV nêu tên trò chơi, cho HS chơi thử 1-2 lần (Xen kẽ GV giải thích thêm để tất cả HS đều nắm vững cách chơi), cho HS chơi chính thức
C.Phần kết thúc.
-GV cùng HS hệ thống bài
*Trò chơi “Kết bạn” do GV chọn
-Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn
-GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học, giao bài tập về nhà
6-10’
18-22’
10-12’
 4-6’
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´
´
´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
Tuần : 27 
Bài 53: -Nhảy dây, di chuyển, tung và bắt bóng
-Trò chơi “Dẫn bóng”
I.Mục tiêu:
-Trò chơi “Dẫn bóng”.Yêu cầu biết cách chơi bước đầu tham gia được vào trò chơi để rèn luyện sự khéo léo nhanh nhẹn
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau, di chuyển tung chuyền và bắt bóng.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Chuẩn bị mỗi HS 1 dây nhaỷ, sân dụng cụ, để tổ chức tập di chuyển tung, bắt bóng và trò chơi “Dẫn bóng”
Nội dung
Thời lượng
Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Xoay các khớp đầu gỗi hông, cổ, chân
-Chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng dọc theo vòng tròn
-Ôn các động tác tay, chân, lườn, bụng, phối hợp và nhảy của bài thể dục phát triển chung do GV hoặc cán sự lớp điều khiển
*Kiểm tra bài cũ nội dung do GV tự chọn
B.Phần cơ bản.
a)Trò chơi vận động
-Trò chơi “Dẫn bóng”.GV nêu tên trò chơi, giải thích kết hợp chỉ dẫn sân chơi và làm mẫu hoặc cho 1 nhóm HS làm mẫu theo chỉ dẫn GV
-Cho HS chơi thử
-GV nhận xé , giải thích thêm cách chơi.HS chơi chính thức
b)Bài tập RLTTCB
-Ôn di chuyển tung chuyền và bắt bóng.Từ đội hình trò chơi, GV cho HS chuyển thành đội hình dọc để tập dưới hình thức thi xem tổ nào có nhiều người tung chuyền và bắt bóng giỏi để HS bình chọn
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.Tập cá nhân theo tổ
*Thi nhảy dây kiểu chân trước chân sau.Tuỳ theo tình hình thực tiễn,GV có thể cho từng tổ thi theo sự điều khiển cuả tổ trưởng hoặc chọn đại diện của mõi tổ để thi với nhau
C.Phần kết thúc.
-GV cùng HS hệ thống bài
-Một số động tác hồi tĩnh
-Trò chơi hối tĩnh do gv chọn hoặc đứng vỗ tay và hát
-GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học, giao bài vn
6-10’
18-22’
10-12’
 4-6’
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
 ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
 ´
 ´
 ´
 ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ 
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
Tuần : 27 
Bài:54 : Môn tự chọn –Trò chơi dẫn bóng
I.Mục tiêu:
-Học một số nội dung của môn tự chọn:Tâng cầu bằng đùi hoặc 1 số động tác bổ trở ném bóng.Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác
-Trò chơi “Dẫn bóng”.Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động để tiếp tục rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Chuẩn bị:Mỗi HS 1 dây và dụng cụ để tổ chức trò chơi và tập môn tự chọn
Nội dung
Thờilượng
Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
*Giậm chân tại chỗ và hát hoặc xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông
-Ôn các động tác tay, chân, lườn, bụng phối hợp và nhảy của bài thể dục phát triển chung do GV hoặc cán sự điều khiển
*Kiểm tra bài cũ nội dung do GV chọn
B.Phần cơ bản.
a)Môn tự chọn-Đá cầu.
-Tập tâng cầu bằng đùi:Tập theo đội hình hàng 2-4 ngang hoặc vòng tròn, em nọ cách em kia tối thiểu 1,5m. Cách dạy do GV sáng tạo hoặc theo thứ tự như sau
-Gv hoặc cán sự đã được bồi dưỡng làm mẫu, giải thích động tác,cho HS học cách cầm cầu và đứng chuẩn bị
-GV uốn nắn sai cho HS
+Tập tung câù và tâng cầu bằng đùi. Sau đó GV nhận xét uốn nắn sửa sai chung
+Chia tổ tập luyện
+Cho mỗi tổ cử 1-2 HS thi xem tổ nào tâng cầu giỏi trong 1 phút
-Ném bóng
-Tập các động tác bổ trợ:Tung bóng từ tay nọ sang tay kia, vặn mình chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia, ngồi xổm tung và bắt bóng, cúi người chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia qua khoe chân. Tập theo đội hình như tập cầu 
+Cho HS tập do GV điều khiển xen kẽ có nhận xét 
b)Trò chơi vận động
-Trò chơi “Dẫn bóng”. GV nêu tên trò chơi, sau đó phân công địa điểm để cán sự hoặc tổ trưởng điều khiển
C.Phần kết thúc
-GV cùng HS hệ thống bài
*Trò chơi hoặc 1 số động tác hồi tĩnh do GV chọn
-Gv nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài tập về nhà.
6-10’
18-22’
10-12’
 4-6’
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´
´
´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
Tuần : 28 
 Bài 55: Môn tự chọn -Trò chơi “Dẫn bóng”
I.Mục tiêu:
-Ôn và học mới 1 số nội dung tự chọn.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác
-Trò chơi “Dẫn bóng”.Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động để rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Chuẩn bị:Mỗi HS 1 dây nhảy và dụng cụ tổ chức trò chơi “Dẫn bóng” tập môn tự chọn
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung
Thời lượng
Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo 1 hàng dọc
*Ôn các động tác tay chân, lườn, bụng, phối hợp và nhảy của bài thể dục phát triển chung do GV hoặc cán sự điều khiển
-Ôn nhảy dây
*Kiểm tra bài cũ nội dung do GV chọn
B.Phần cơ bản.
a)Môn tự chọn
-Đá cầu
+Ôn tâng cầu bằng đùi.Tập theo đội hình hàng ngang theo từng tổ do tổ trưởng điều khiển hoặc do 1 vòng tròn do cán sự điểu khiển khoảng cách tối thiểu dữa em nọ với em kia tối thiểu 1,5m
-Ném bóng
+Ôn 2 trong 4 động tác bổ trợ đã học do GV chọn. Tập theo đội hình tập như tập tâng cầu bằng hình thức thi đua
-Học cách cầm bóng.Đội hình tập như trên. GV nêu tên động tác, làm mẫu cho HS tập,đi kiểm tra, uốn nắn động tác sai
-Học tư thế đứng chuẩn bị kết hợp cách cấm bóng
-Đội hình tập và cách dạy như trên
b)Trò chơi vận động
-Trò chơi “Dẫn bóng” : Cách dạy như bài 54
C.Phần kết thúc.
-GV cùng HS hệ thống bài
-Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn
*Đứng vỗ tay và hát hoặc trò chơi hồi tĩnh do GV chọn
-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà
6-10’
18-22’
10-12’
 4-6’
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´
´
´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
Tuần : 28 
Bài 56 : Môn tự chọn-Trò chơi “Trao tín gậy”
I.Mục tiêu:
-Ôn và học mới 1 số nội dung môn tự chọn.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác
-Trò chơi “Trao tín gậy”.Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động để rèn luyện sức nhanh
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Chuẩn bị: Mỗi HS 1 dây nhảy và dụng cụ để tổ chức trò chơi “Trao tín gậy”,Tập môn tự chọn
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung
Thời lượng
Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
-Xoay các khớp cổ chân, đâù gối, hông
-Ôn các động tác tay, chân, lườn, bụng, phối hợp nhảy của bài thể dục phát triển chung
B.Phần cơ bản.
a)Môn tự chọn 
-Đá cầu
+Ôn tâng cầu bằng đùi. Đội hình và cách dạy như bài 55 hoặc do GV sáng tạo
+Học đỡ và chuyền cầu bằng mu bàn chân.Tập theo đội hình 2-3 hàng ngang quay mặt vào nhau thành từng đôi một cách nhau 2-3 m, trong mỗi hàng ngang nọ cách hàng kia tối thiểu 1,5m 
-Ném bóng
+Ôn cách cầm bóng và tư thể đứng chuẩn bị:1-2’,Tập hàng loạt theo 2-4 hàng ngang
Cách dạy: GV nêu động tác làm mẫu, cho HS tập, đi kiểm tra, uốn nắn động tác sai
+Ôn cách cầm bóng và tư thế đứng chuẩn bị- ngắm đích-ném (Chưa ném bóng đi và ném bóng vào đích)
-Tập hợp HS thành 4-6 hàng dọc hoặc 2-4 hàng ngang sau vạch chuẩn bị
-Gv vừa điều khiển vừa quan sát HS để nhận xét về động tác hoặc kỷ luật tập và chỉ dẫn cách sửa động tác sai cho HS
b)Trò chơi
-Trò chơi “Trao tín gậy”. GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi, cho cả lớp chơi thử 1-2 lần, cho HS chơi chính thức 1-2 lần
C.Phần kết thúc.
-GV cùng HS hệ thống bài
-Một số động tác hối tĩnh do GV chọn
*Trò chơi hồi tĩnh do GV chọn
-GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học, giao bài về nhà
6-10’
18-22’
10-12’
 4-6’
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´
´
´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
Tuần : 29 
I.Mục tiêu:
-Ôn và học mới một số nội dung môn tự chọn. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng những nội dung ôn tập mới học
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Chuẩn bị:Mỗi HS 1 dây nhảy và dụng cụ để tập môn tự chọn
 Bài 57: Môn tự chọn-Nhảy dây
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Xoay các khớp cổ chân đầu gối, hông, vai
-Một số động tác khởi động và phát triển thể lực chung (Do GV chọn): Mỗi động tác 2x8 nhịp do GV hoặc cán sự điều khiển
*Kiểm tra bài cũ hoặc trò chơi do GV chọn
B.Phần cơ bản.
-Đá cầu
+Ôn chuyển cầu bằng mu bàn chân.Đội hình tập và cách dạy như bài 56
+Học chuyển cầu (Bằng má trong hoặc mu bàn chân) theo nhóm 2 người
-Tập theo đội hình 2-4 hàng ngang quay mặt vào nhau thành từng đôi một cách nhau 2-3m, 
-Ném bóng
+Ôn một số động tác bổ trợ do Gv chọn. Tập động loạt theo 2-4 hàng ngang.GV nêu tên động tác, làm mẫu cho HS tập, uốn nắn động tác sai
+Ôn cách cầm bóng và tư thế đứng chuẩn bị, ngắm đích ném 
-Tập phối hợp:Cầm bóng đứng chuẩn bị,lấy đà,ném (Tập mô phỏng động tác chưa ném bóng đi). Tập đồng loạt theo lệnh thống nhất
-Tập ném bóng vào đích:Từng đợt theo hàng ngang hoặc những em đứng đầu của mỗi hàng dọc 
-Gv vừa điều khiển vừa quan sát HS để có nhận xét 
 Nhảy dây
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.Tập cá nhân 
C.Phần kết thúc.
-GV cùng HS hệ thống bài
-Đi đều và hát
*Một số động tác hoặc trò chơi hồi tĩnh
-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học, giao bài tập về nhà
6-10’
18-22’
10-12’
 4-6’ 
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´
´
´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
Tuần: 29 
 Bài:58 Môn tự chọn : “Nhảy dây”
I.Mục tiêu:
-Ôn 1 số nội dung của môn tự chọn.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Chuẩn bị:Mỗi HS 1 dây nhảy và dụng cụ để tập môn tự chọn
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên:150-200m
-Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu
-Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông, vai
*Một số động tác của bài thể dục phát triển chung do GV chọn:Mỗi động tác
 2 x8 nhịp do cán sự điều khiển
*Kiểm tra bài cũ nội dung do GV chọn
B.Phần cơ bản.
a)Môn tự chọn -Đá cầu
+Ôn tâng cầu bằng đùi.Tập theo đội hình hàng ngang 
+Ôn chuyền cầu theo nhóm 2 người 
-Ném bóng
+Ôn một số động tác bổ trợ do Gv chọn.Tập đồng loạt theo 2-4 hàng ngang hay vòng tròn hoặc các đội hình khác phù hợp với thực tế sân tập
Các dạy: GV nêu tên động tác, làm mâũ cho HS tập, uốn nắn động tác sai
+Ôn cách cầm bóng và tư thế đứng chuẩn bị, ngắm đích, ném đích. 
b)Nhảy dây
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Tập đồng loạt theo đội hình vòng tròn
-Thi vô địch tổ tập luyện do GV hoặc cán sự điều khiển. Cách tổ chức như bài 57
C.Phần kết thúc.
-GV cùng HS hệ thốngbài
-Một số động tác hồi tĩnh do Gv chọn
*Đứng vỗ tay và hát hoặc trò chơi hội tĩnh do GV chọn
-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà
6-10’
18-22