Giáo án Thể dục 12 - Tuần 7, Tiết 13: Bài thể dục - Nguyễn Hoàng Phúc

SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO 
TRƯỜNG THPT LÊ VĂN TÁM
TỔ THỂ DỤC 
GIÁO ÁN
BÀI THỂ DỤC 
TUẦN: 7
TIẾT: 13
LỚP GIẢNG DẠY: KHỐI 12
I. Mục tiêu : 
- Bài TDNĐ : Ôn : động tác 1-10 (nữ). 
- Bài TDLH : Ôn : Từ nhịp 1- 50 (nam). 
- Yêu cầu học sinh nắm được kỹ thuật và hoàn thiện kỹ thuật .Vệ sinh nơi tập và đảm bảo an toàn trong tập luyện.
II. Địa điểm - phương tiện : 
- Địa điểm: Tại sân trường THPT LÊ VĂN TÁM
- Phương tiện: còi, giáo án
- Thời gian: 45 phút
. 
TỔ TRƯỞNG DUYỆT	Mỹ Quới,Ngày tháng năm 201
 Người soạn
NGUYỄN HOÀNG PHÚC
III- TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
NỘI DUNG
Định lượng
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu:
1/ Nhận lớp: 
- Giáo viên nhận lớp kiểm tra sĩ số 
- Hỏi thăm sức khỏe học sinh
- Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2/ Khởi động:
- Khởi động chung : xoay các khớp cổ,cổ tay, hông, khớp gối. ép dọc ,ép ngang.
- Khởi động chuyên môn, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông...
II. Phần cơ bản :
1. Bài TDNĐ.
Ÿ Ôn động tác 1-10
- Tập phần tay
- Tập phần hông
- Phối hợp tay hông
2. Bài TDLH . 
Ÿ Ôn động tác 1-10
3. Bài TDLH . 
Ÿ Ôn từ nhịp 1-50
4- Củng cố:gọi 1-2 em học sinh thực hiện lại : Bài TD, Chạy tiếp sức 
III- Phần kết thúc:
- Thả lõng các khớp.
- Nhận xét buổi học, rút ra ưu điểm và khuyết điểm cần sửa chữa.
- Dặn dò các em về nhà ôn tập lại các động tác đã học
- Xuống lớp
5-7’
2-3p
4-7p
30-33’
2-3 phút
5 phút
- Lớp tập hợp thành 4 hàng ngang, lớp trưởng báo cáo sĩ số
- Đội hình khởi động tại chổ.Cho học sinh giãn cách so le thành 4 hàng ngang khởi động.
€€€€€ 
€€€€€
€€€€€
€€€€€
Đội hình tập luyện TDNĐ (nữ)
€€€€€€€€€
 €€€€€€€€
 ¤CS
Đội hình tập luyện TDLH (nam)
€€€€€€€€€
 €€€€€€€€
 ÙGV ¤CS
- GV quan sát và sữa sai cho HS
- GV chia lớp thành nhiều nhóm nhỏ cho HS tập luyện
 €€ €€ €€ €€
€ € € € € € € €
€ € € € € € € €
 €€ €€ €€ €€
ÙGV
- GV quan sát và sữa sai cho HS
- Gọi 1-2 em nhận xét. Giáo viên nhận xét chung và sửa sai kỹ thuật. 
- HS ở đội hình 4 hàng ngang so le thực hiện các động tác thả lõng
 - Đội hình xuống lớp