Giáo án Thể dục 12 - Bài 51: Cầu lông, Chạy bền
4.1 PHẦN MỞ ĐẦU
a. Ổn định tổ chức lớp.
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức khỏe học sinh.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
b. Khởi động :
- Khởi động chung:
+ Tập bài thể dục phát triển chung
+ Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang.
- Khởi động chuyên môn: khởi động với vợt.
4.2 PHẦN CƠ BẢN
4.2.1 Cầu lông: học
- Giới thiệu một số điều luật cầu lông
+ Điều 6: Bắt thăm
+ Điều 7: Hệ thống tính điểm
- Học kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay.
BT1: Tập mô phỏng động tác không cầu
BT2: Thực hiện động tác đánh cầu cao tay với người phục vụ.
BT3: 2 học sinh thực hiện đánh cầu qua lại.
4.2.2. Củng cố
- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 12 - Bài 51: Cầu lông, Chạy bền, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SỐ 51 CẦU LÔNG + CHẠY BỀN Ngày soạn: Dạy ở các lớp Lớp Ngày dạy Số học sinh vắng Ghi chú 12B 1. MỤC TIÊU – YÊU CẦU 1.1 Cầu lông. - KT: Biết cách thực hiện đánh cầu cao thuận tay, một số điều luật cầu lông - KN: Thực hiện cơ bản đúng đánh cầu cao thuận tay, một số điều luật cầu lông 1.2 Chạy bền - KT: Biết cách chạy để hoàn thành cự ly chạy bền trên địa hình tự nhiên. - KN: + Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. + Duy trì và nâng dần sức bền. 1.3 Thái độ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần tập thể trong giờ tập. THỜI GIAN - ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN: - Thời gian: 45 phút - Tại sân trường THPT Nguyên Bình - Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy. - Chuẩn bị của HS: Trang phục gọn gàng, dụng cụ tập luyện đầy đủ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY - Thuyết trình, tập đồng loạt, chia nhóm, sửa sai 4. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 4.1 PHẦN MỞ ĐẦU a. Ổn định tổ chức lớp. - Tập hợp, điểm số, báo cáo - Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức khỏe học sinh. - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. b. Khởi động : - Khởi động chung: + Tập bài thể dục phát triển chung + Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang. - Khởi động chuyên môn: khởi động với vợt. 8 - 10 phút 2 lần x 8 nhịp Đội hình nhận lớp (ĐH1) Đội hình khởi động (ĐH2) 4.2 PHẦN CƠ BẢN 4.2.1 Cầu lông: học - Giới thiệu một số điều luật cầu lông + Điều 6: Bắt thăm + Điều 7: Hệ thống tính điểm - Học kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay. BT1: Tập mô phỏng động tác không cầu BT2: Thực hiện động tác đánh cầu cao tay với người phục vụ. BT3: 2 học sinh thực hiện đánh cầu qua lại. 4.2.2. Củng cố - Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay. 3.2.3 Chạy bền: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên 28 - 30 phút 2-3 phút 18 - 20 phút 1- 2 phút 4-5 phút - Sau phần khởi động GV tập trung lớp phổ biến luật và phân tích kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay. - Tập đồng loạt mô phỏng động tác không cầu. - Chia nhóm tập với người phục vụ trên lưới và ngoài lưới. - Đội hình tập ngoài lưới - Đội hình đánh cầu và đập cầu do người phục vụ phát cầu sang. Giáo viên quan sát sửa sai. - Chia thành các nhóm nhỏ ( mỗi nhóm 5-7 học sinh) - Thay đổi tốc độ chạy: yêu cầu các nhóm chạy thay đổi tốc độ bằng cách nghe hiệu lệnh còi người cuối hàng chạy lên đầu hàng cứ luân phiên cho đến khi hết 1 lượt thì kết thúc nội dung chạy bền. Đội hình chạy bền. Ú GV quan sát nhắc nhở hs trong khi chạy. 4.3 PHẦN KẾT THÚC 4.3.1 Thả lỏng - GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở sâu - GV quan sát, nhắc nhở. 4.3.2 Nhận xét – dặn dò - GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ học. - Giao bài tập về nhà cho HS. 4.3.3 Xuống lớp 4-5 phút Đội hình thả lỏng Đội hình nhận lớp 5. PHẦN RÚT KINH NGHIỆM .................................... ........................
File đính kèm:
giao_an_thao_giang.doc
