Giáo án Thể dục 11 kỳ 2 - Giáo Án Điện Tử

CẦU LÔNG - BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN.

I. MỤC TIÊU:

- Cầu lông: Ôn: Di chuyển đơn bước, đa bước;

Đánh cầu cao thuận tay, đánh cầu thấp thuận tay, trái tay.

- Bóng chuyền: Ôn như tiết 53.

- Chạy bền trên địa hình tự nhiên.

* Yêu cầu:

- Học sinh nghiêm túc trong tập luyện và thực hiện các bài tập theo yêu cầu của giáo viên.

- Học sinh thực hiện tương đối đúng các bài tập giáo viên yêu cầu.

II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:

- Trên sân trường: Vệ sinh nơi tập an toàn, sạch sẻ.

- Chuẩn bị còi, vợt, cầu, 4 -6 quả bóng chuyền, đồng hồ bấm giây; học sinh chuẩn bị vợt, cầu.

78 trang | Chia sẻ: dung89st | Lượt xem: 2094 | Lượt tải: 5

Bạn đang xem trước 20 trang mẫu tài liệu Giáo án Thể dục 11 kỳ 2, để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên

- Động tác chân hông.
- Đứng đá lăng chân tại chỗ.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
- Xuất phát cao - chạy nhanh.
3. Kiểm tra bài cũ: 1-2 học sinh.
- Kĩ thuật chạy đà - giậm nhảy - trên không (nhảy xa ưỡn thân) - tiếp đất.
PHẦN CƠ BẢN:
1. Đá cầu:
* Ôn:
- Kĩ thuật tâng giật cầu.
- Kĩ thuật đánh đầu tấn công.
- Kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) - đá tấn công bằng mu bàn chân.
* Đấu tập:
* Củng cố:
- Kĩ thuật đánh đầu tấn công.
- Kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) - đá tấn công bằng mu bàn chân.
2. Nhảy xa:
- Tập hoàn chỉnh 4 giai đoạn; chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đất.
- Tập mô phỏng động tác trên không.
* Củng cố: Kĩ thuật chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đất.
3. Chạy bền:
Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên sân trường.
PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lõng: Đi hít thở sâu thả lõng; Rũ tay, chân thả lõng; cúi người thả lõng toàn thân, .
- Nhận xét: Giáo viên nhận xét về tinh thần thái độ học tập của học sinh trong giờ học. Hướng dẩn học sinh tập luyện thêm ở nhà. Nhắc nhở học sinh tiết tới kiểm tra nội dung đá cầu.
- Kết thúc tiết học.
8-10 phút
1-2 phút
6 - 7 phút
2lần x 8nhịp
2lần x 8nhịp
2lần x 8nhịp
2lần x 8nhịp
10m x 2 lần
10m x 2 lần
10m x 2 lần
30m x 2 lần
1-2 phút
30-32 phút
15 -16 phút
1-2 phút
10 -11 phút
6 - 8 lần
1-2 phút
5 phút
Nữ 600m
Nam 900m
5 phút
2 -3 phút
2 -3 phút
- Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang, dóng hàng, điểm số, lên báo cáo.
- Giáo viên nhận lớp.

r GV
* Cán sự lớp cho lớp giàn hàng, hướng dẫn lớp thực hiện các động tác khởi động chung. - Chuyển thành đội hình dưới đây để khởi động chuyên môn.

®
r
* Giáo viên gọi học sinh lên thực hiện động tác, có nhận xét và cho điểm từng em.
Nội dung đá cầu và nhảy xa giáo viên có thể chia học sinh thành hai nhóm nam, nữ học riêng từng nội dung sau đó đổi ngược lại.
* Giáo viên nhắc lại kĩ thuật động tác.
- Chia học sinh thành các nhóm tổ để tập.
- Hai học sinh một cặp, một em phục vụ tung cầu cho em kia tập, sau đó đổi lại.
- Giáo viên quan sát và sữa sai cho học sinh.

* Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực hiện lại kĩ thuật động tác, những em còn lại quan sát và có ý kiến nhận xét. Giáo viên nhận xét chung.
* Học sinh thực hiện theo yêu cầu của giáo viên.
- Giáo viên quan sát và sữa sai cho học sinh.

- Giáo viên chọn ra những học sinh thực hiện chưa đúng kĩ thuật nhảy ưỡn thân tập thêm bài tập này ở ngoài.
* Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực hiện lại kĩ thuật động tác, những em còn lại quan sát và có ý kiến nhận xét. Giáo viên nhận xét chung.
* Giáo viên kiểm tra sức khỏe chung của học sinh, hướng dẩn bài tập, tiến hành cho học sinh chạy vòng quanh sân trường theo một hàng dọc.
- Học sinh thực hiện bài tập theo yêu cầu của giáo viên.
* Sau khi chạy bền xong, học sinh đi thành một vòng tròn trên sân, thực hiện một số động tác hồi tĩnh.
r
- Học sinh tập hợp lại 4 hàng ngang.
- Giáo viên nhận xét chung về tiết học.

r GV
- Xuống lớp: Giáo viên hô giải tán học sinh đồng thanh hô to “khỏe”.
Tuần:25. Tiết: 47. Ngày soạn.9/2/2015
KIỂM TRA ĐÁ CẦU.
I. MỤC TIÊU:
* Kiểm tra Đá cầu: kĩ thuật tâng giật cầu bằng 2 chân.
* Yêu cầu:
- Học sinh nghiêm túc trong tiết kiểm tra và thực hiện các bài tập theo yêu cầu của giáo viên.
- Học sinh thực hiện được bài tập theo yêu cầu của giáo viên.
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
- Trên sân trường: Vệ sinh nơi tập an toàn, sạch sẻ, bàn ghế cho giáo viên ngồi chấm điểm.
- Chuẩn bị còi, học sinh chuẩn bị cầu.
III. TIẾN TRÌNH TIẾT KIỂM TRA:
NỘI DUNG
Định lượng
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:
- Giáo viên và học sinh làm thủ tục nhận lớp.
- Giáo viên phổ biến nội dung và yêu cầu tiết kiểm tra.
2. Khởi động:
- Xoay; cổ tay, cổ chân, gối, hông, cánh tay, khuỷu tay,.
- Động tác tay hông.
- Động tác chân hông.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi. (tại chỗ).
3. Ôn bài: Tâng cầu.
PHẦN CƠ BẢN:
* Kiểm tra kĩ thuật tâng giật cầu bằng 2 chân.
PHẦN KẾT THÚC:
- Nhận xét: Giáo viên nhận xét chung về tiết kiểm tra, công bố điểm.
- Nhắc nhở học sinh áp dụng nội dung đá cầu vào trong những giờ chơi, tập thể dục hằng ngày.. .tiết tới chúng ta tiếp tục ôn nội dung nhảy xa.
- Kết thúc tiết học:
8-10 phút
1-2 phút
3- 4 phút
2lần x 8nhịp
2lần x 8nhịp
2lần x 8nhịp
1-2 phút
4-5 phút
30-32 phút
5 phút
- Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang, dóng hàng, điểm số, lên báo cáo.
- Giáo viên nhận lớp.

r GV
- Cán sự lớp điều khiển lớp khởi động theo đội hình 4 hàng ngang, cự ly giản cách 1 giang tay.

r
- Học sinh tự ôn lại kĩ thuật tâng cầu.
* Phương pháp kiểm tra: Mỗi học sinh được thực hiện 2-3 lần, lấy số lần đá cao nhất để tính điểm.
- Giáo viên gọi lần lượt từng học sinh lên thực hiện, những học sinh còn lại quan sát để rút kinh nghiệm cho bản than mình.
* Cách cho điểm:
- Điểm 9-10: Thực hiện đúng kĩ thuật động tác với số lần tâng giật cầu liên tục ít nhất là 9-10 lần đối với học sinh nữ và 18-20 lần đối với học sinh nam.
- Điểm 7-8: Thực hiện đúng kĩ thuật động tác với số lần tâng giật cầu liên tục ít nhất là 7-8 lần đối với học sinh nữ và 14-16 lần đối với học sinh nam.
- Điểm 5-6: Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật động tác với số lần tâng giật cầu liên tục ít nhất là 5-6 lần đối với học sinh nữ và 10-12 lần đối với học sinh nam.
- Điểm 3-4: Thực hiện kĩ thuật động tác còn sai sót với số lần tâng giật cầu liên tục ít nhất là 3-4 lần đối với học sinh nữ và 6-8 lần đối với học sinh nam.
- Điểm 1-2: Còn sai sót nhiều trong thực hiện kĩ thuật động tác với số lần tâng giật cầu liên tục ít nhất là 1-2 lần đối với học sinh nữ và 2-4 lần đối với học sinh nam.
* Sau khi kiểm tra xong học sinh về lại chỗ cũ để tập hợp.
- Giáo viên nhận xét chung về tiết học và giao bài tập về nhà.

r GV
- Xuống lớp: Giáo viên hô giải tán học sinh đồng thanh hô to “khỏe”.
Tuần:25. Tiết: 48. Ngày soạn.10/2/2015
NHẢY XA - CHẠY BỀN.
I. MỤC TIÊU:
- Nhảy xa: Tập hoàn chỉnh 4 giai đoạn; chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đất.
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
* Yêu cầu:
- Học sinh nghiêm túc trong tập luyện và thực hiện các bài tập theo yêu cầu của giáo viên.
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
- Trên sân trường: Vệ sinh nơi tập an toàn, sạch sẻ; Hố nhảy xa.
- Chuẩn bị còi, leng, đồng hồ bấm giây.
III. TIẾN TRÌNH DẠY VÀ HỌC:
NỘI DUNG
Định lượng
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:
- Giáo viên và học sinh làm thủ tục nhận lớp.
- Giáo viên phổ biến nội dung và yêu cầu tiết học.
2. Khởi động:
- Xoay; cổ tay, cổ chân, gối, hông, cánh tay, khuỷu tay,.
- Động tác tay hông.
- Động tác chân hông.
- Đứng đá lăng chân tại chỗ.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
- Xuất phát cao - chạy nhanh.
3. Kiểm tra bài cũ: 1-2 học sinh.
- Kĩ thuật chạy đà - giậm nhảy - trên không (nhảy xa ưỡn thân) - tiếp đất.
PHẦN CƠ BẢN:
1. Nhảy xa:
- Tập hoàn chỉnh 4 giai đoạn; chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đất.
- Tập mô phỏng động tác trên không.
* Củng cố: Kĩ thuật chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đất.
2. Chạy bền:
Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên sân trường.
PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lõng: Đi hít thở sâu thả lõng; Rũ tay, chân thả lõng; cúi người thả lõng toàn thân, .
- Nhận xét: Giáo viên nhận xét về tinh thần thái độ học tập của học sinh trong giờ học. Hướng dẩn học sinh tập luyện thêm ở nhà. Nhắc nhở học sinh tiết tới kiểm tra nội dung nhảy xa.
- Kết thúc tiết học.
8-10 phút
1-2 phút
6 - 7 phút
2lần x 8nhịp
2lần x 8nhịp
2lần x 8nhịp
2lần x 8nhịp
10m x 2 lần
10m x 2 lần
10m x 2 lần
30m x 2 lần
1-2 phút
30-32 phút
20 -25 phút
1-2 phút
8-10 phút
Nữ 700m
Nam 1000m
5 phút
2 -3 phút
2 -3 phút
- Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang, dóng hàng, điểm số, lên báo cáo.
- Giáo viên nhận lớp.

®
r
* Giáo viên gọi học sinh lên thực hiện động tác, có nhận xét và cho điểm từng em.
* Học sinh thực hiện theo yêu cầu của giáo viên.
- Giáo viên quan sát và sữa sai cho học sinh.

r GV
- Xuống lớp: Giáo viên hô giải tán học sinh đồng thanh hô to “khỏe”.
Tuần:26. Tiết: 49. Ngày soạn.3/3/2015
KIỂM TRA NHẢY XA.
I. MỤC TIÊU:
* Kiểm tra: Kĩ thuật và thành tích nhảy xa kiểu ưỡn thân.
* Yêu cầu:
- Học sinh nghiêm túc trong tiết kiểm tra và thực hiện bài tập theo yêu cầu của giáo viên.
- Học sinh thực hiện đúng kĩ thuật động tác và thành tích đạt theo mức yêu cầu của giáo viên.
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
- Trên sân trường: Vệ sinh nơi tập an toàn, sạch sẻ, bàn ghế cho giáo viên ngồi chấm điểm.
- Chuẩn bị còi, leng, thước giây.
III. TIẾN TRÌNH TIẾT KIỂM TRA:
NỘI DUNG
Định lượng
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:
- Giáo viên và học sinh làm thủ tục nhận lớp.
- Giáo viên phổ biến nội dung và yêu cầu tiết kiểm tra.
2. Khởi động:
- Xoay; cổ tay, cổ chân, gối, hông, cánh tay, khuỷu tay,.
- Động tác tay hông.
- Động tác chân hông.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi. (tại chỗ).
3. Ôn bài: Nhảy xa.
PHẦN CƠ BẢN:
* Kiểm tra: Kĩ thuật và thành tích nhảy xa kiểu ưỡn thân.
* Cách cho điểm:
- Điểm 9-10: Thực hiện cơ bản đúng 4 giai đoạn kĩ thuật, thành tích đạt 4m (nam) và 3,2m (nữ).
- Điểm 7-8: Thực hiện cơ bản đúng 3 giai đoạn kĩ thuật chạy đà - giậm nhảy - trên không, thành tích đạt 3,5m (nam) và 3m (nữ).
- Điểm 5-6: Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật giai đoạn trên không, thành tích đạt 3 m (nam) và 2,8m (nữ).
- Điểm 3-4: Thực hiện sai giai đoạn trên không, không tính thành tích.
- Điểm 1-2: Không thực hiện được kĩ thuật.
PHẦN KẾT THÚC:
- Nhận xét: Giáo viên nhận xét chung về tiết kiểm tra, công bố điểm.
- Phổ biến nội dung tiết học tới: cầu lông và môn bóng chuyền. Nhắc nhở học sinh tập luyện ở nhà.
- Kết thúc tiết học:
8-10 phút
1-2 phút
3- 4 phút
2lần x 8nhịp
2lần x 8nhịp
2lần x 8nhịp
1-2 phút
2-3lần
30-32 phút
5 phút
- Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang, dóng hàng, điểm số, lên báo cáo.
- Giáo viên nhận lớp.

r GV
- Cán sự lớp điều khiển lớp khởi động theo đội hình 4 hàng ngang, cự ly giản cách 1 giang tay.

r
- Sau khi khởi động xong, học sinh tự đo đà, nhảy khởi động một vài lần.
* Phương pháp kiểm tra: - Kiểm tra làm 2 đợt nam, nữ riêng.
- Giáo viên đánh dấu sẵn các mốc thành tích: 4m; 3,5m; 3m (nam) và 3,2m; 3m; 2,8m (nữ).
- Mỗi học sinh nhảy thử 1 lần, nhảy chính thức 3 lần theo luật. Cho điểm theo thành tích ở những lần nhảy đúng luật.
* Mỗi lần kiểm 3 học sinh, nhảy xoay vòng theo thứ tự.

r
* Sau khi kiểm tra xong học sinh tự thả lõng một vài phút, về lại chỗ cũ để tập hợp.
- Giáo viên nhận xét chung về tiết học và giao bài tập về nhà.

r GV
- Xuống lớp: Giáo viên hô giải tán học sinh đồng thanh hô to “khỏe”.
Tuần:26. Tiết: 50. Ngày soạn.4/3/2015
CẦU LÔNG - BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN.
I. MỤC TIÊU:
- Cầu lông: + Ôn: Di chuyển đơn bước, đa bước, đánh cầu thấp thuận tay, trái tay.
+ Học: Đánh cầu cao thuận tay.
- Bóng chuyền: Ôn: Di chuyển, Chuyền bóng, đệm bóng.
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
* Yêu cầu:
- Học sinh nghiêm túc trong tập luyện và thực hiện các bài tập theo yêu cầu của giáo viên.
- Học sinh thực hiện tương đối đúng các bài tập giáo viên yêu cầu.
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
- Trên sân trường: Vệ sinh nơi tập an toàn, sạch sẻ.
- Chuẩn bị còi, vợt, cầu, 4 -6 quả bóng chuyền, đồng hồ bấm giây; học sinh chuẩn bị vợt, cầu.
III. TIẾN TRÌNH DẠY VÀ HỌC:
NỘI DUNG
Định lượng
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:
- Giáo viên và học sinh làm thủ tục nhận lớp.
- Giáo viên phổ biến nội dung và yêu cầu tiết học.
2. Khởi động:
- Xoay; cổ tay, cổ chân, gối, hông, cánh tay, khuỷu tay,.
- Động tác tay hông.
- Động tác chân hông.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đá má trong lòng bàn chân.
- Chạy bước chéo.
- Chạy đạp sau.
- Xuất phát cao - chạy nhanh.
PHẦN CƠ BẢN:
1. Cầu lông:
* Ôn:
- Di chuyển đơn bước, đa bước.
- Đánh cầu thấp thuận tay.
- Đánh cầu thấp trái tay.
* Học: Đánh cầu cao thuận tay.
2. Bóng Chuyền:
- Ôn đệm bóng.
- Ôn Chuyền bóng cao tay.
* Củng cố:
- Đánh cầu cao thuận tay.
- Đệm bóng.
- Chuyền bóng.
3. Chạy bền:
Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên sân trường.
PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lõng: Đi hít thở sâu thả lõng; Rũ tay, chân thả lõng; cúi người thả lõng toàn thân, .
- Nhận xét: Giáo viên nhận xét về tinh thần thái độ học tập của học sinh trong giờ học. Hướng dẩn học sinh tập luyện thêm ở nhà.
- Kết thúc tiết học.
6 - 8 phút
1-2 phút
5 - 7 phút
2lần x 8nhịp
2lần x 8nhịp
2lần x 8nhịp
10m x 2 lần
10m x 2 lần
10m x 2 lần
10m x 2 lần 10m x 2 lần
30m x 2 lần
32-34 phút
15-17 phút
5-7 phút
4-5 lần
4-5 lần
4-5 lần
8-10 phút
12-13 phút
2-3 phút
5-7 phút
Nữ 700m
Nam 1000m
5 phút
2 -3 phút
2 -3 phút
- Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang, dóng hàng, điểm số, lên báo cáo.
- Giáo viên nhận lớp.

®
r
* Giáo viên phân tích kĩ thuật từng động tác, cho học sinh cùng tập theo đội hình 4 hàng ngang, cự ly cách nhau một giang tay.
- Giáo viên quan sát và sữa sai cho học sinh.
* Giáo viên phân tích kĩ thuật, thị phạm động tác một vài lần. Học sinh tập mô phỏng động tác dưới sự điều khiển của giáo viên.

r
( Nội dung cầu lông và bóng chuyền giáo viên chia học sinh thành hai nhóm nam, nữ học riêng từng nội dung sau thời gian đổi ngược lại).
* Giáo viên phân tích kết hợp với cho học sinh xem tranh, thị phạm động tác.
- Học sinh tập mô phỏng theo đội hình trên dưới sự hướng dẩn của giáo viên.
- Chia học sinh thành nhiều nhóm nhỏ để tập.
- Hai học sinh một cặp để tập.
* Giáo viên phân tích kết hợp với cho học sinh xem tranh, thị phạm động tác.
- Học sinh tập mô phỏng theo đội hình 4 hàng ngang dưới sự hướng dẩn của giáo viên.
- Tập với bóng theo đội hình dưới.

* Giáo viên gọi một vài học sinh lên thực hiện lại các kĩ thuật động tác mới học. Những học sinh còn lại quan sát và có ý kiến nhận xét. Giáo viên nhận xét chung.
* Giáo viên kiểm tra sức khỏe chung của học sinh, hướng dẩn bài tập, tiến hành cho học sinh chạy vòng quanh sân trường theo một hàng dọc.
- Học sinh thực hiện bài tập theo yêu cầu của giáo viên.
* Sau khi chạy bền xong, học sinh đi thành một vòng tròn trên sân, thực hiện một số động tác hồi tĩnh.
r
- Học sinh tập hợp lại 4 hàng ngang.
- Giáo viên nhận xét chung về tiết học.

r GV
- Xuống lớp: Giáo viên hô giải tán học sinh đồng thanh hô to “khỏe”.
Tuần:27. Tiết: 51. Ngày soạn.9/3/2015
CẦU LÔNG - BÓNG CHUYỀN.
I. MỤC TIÊU:
- Cầu lông: Ôn: Di chuyển đơn bước, đa bước; Đánh cầu cao thuận tay, đánh cầu thấp thuận tay, trái tay.
- Bóng chuyền: Ôn: đệm bóng; chuyền bóng cao tay.
Phát bóng thấp tay chính diện.
* Yêu cầu:
- Học sinh nghiêm túc trong tập luyện và thực hiện các bài tập theo yêu cầu của giáo viên.
- Học sinh thực hiện tương đối đúng các bài tập giáo viên yêu cầu.
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
- Trên sân trường: Vệ sinh nơi tập an toàn, sạch sẻ.
- Chuẩn bị còi, vợt, cầu, 4 -6 quả bóng chuyền, tranh ảnh nếu có; học sinh chuẩn bị vợt, cầu.
III. TIẾN TRÌNH DẠY VÀ HỌC:
NỘI DUNG
Định lượng
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:
- Giáo viên và học sinh làm thủ tục nhận lớp.
- Giáo viên phổ biến nội dung và yêu cầu tiết học.
2. Khởi động:
- Xoay; cổ tay, cổ chân, gối, hông, cánh tay, khuỷu tay,.
- Động tác tay hông.
- Động tác chân hông.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đá má trong lòng bàn chân.
- Chạy bước chéo.
- Chạy đạp sau.
- Xuất phát cao - chạy nhanh.
3. Kiểm tra bài cũ: 1-2 học sinh.
- Đánh cầu thấp thuận tay, trái tay.
PHẦN CƠ BẢN:
1. Cầu lông:
* Ôn:
- Di chuyển đơn bước, đa bước.
- Đánh cầu cao thuận tay.
- Đánh cầu thấp thuận tay, trái tay.
- Học sinh luyện tập các bài tập trên:
( Nội dung cầu lông và bóng chuyền giáo viên chia học sinh thành hai nhóm nam, nữ học riêng từng nội dung sau thời gian đổi ngược lại).
2. Bóng chuyền:
- Đệm bóng.
- Chuyền bóng cao tay
- Phát bóng thấp tay.
* Củng cố:
- Đánh cầu cao thuận tay.
- Đệm bóng, chuyền bóng cao tay.
- Phát bóng thấp tay
PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lõng: Rũ tay, chân thả lõng; cúi người thả lõng toàn thân, .
- Nhận xét: Giáo viên nhận xét về tinh thần thái độ học tập của học sinh trong giờ học. Hướng dẩn học sinh tập luyện thêm ở nhà.
- Kết thúc tiết học.
8-10 phút
1-2 phút
5 - 7 phút
2lần x 8nhịp
2lần x 8nhịp
2lần x 8nhịp
10m x 2 lần
10m x 2 lần
10m x 2 lần
10m x 2 lần 10m x 2 lần
30m x 2 lần
1-2 phút
30 -32 phút
15-17 phút
5-7 phút
4-5 lần
1-2 phút
1-2 phút
10-12 phút
15-16 phút
2-3 phút
5 phút
2-3 phút
2-3 phút
- Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang, dóng hàng, điểm số, lên báo cáo.
- Giáo viên nhận lớp.

®
r
* Giáo viên gọi học sinh lên thực hiện, có nhận xét và cho điểm từng em.
* Giáo viên phân tích kĩ thuật từng động tác, cho học sinh cùng tập theo đội hình 4 hàng ngang, cự ly cách nhau một giang tay.
- Giáo viên quan sát và sữa sai cho học sinh.
* Giáo viên phân tích kĩ thuật, thị phạm động tác một vài lần. Học sinh tập mô phỏng động tác dưới sự điều khiển của giáo viên.

r
- Chia học sinh thành nhiều nhóm nhỏ để tập
- Hai học sinh một cặp để tập.

* Giáo viên phân tích kết hợp với cho học sinh xem tranh, thị phạm động tác.
- Học sinh tập với bóng theo đội hình 4 hàng dọc dưới sự hướng dẩn của giáo viên hoặc cán sự lớp.
- Giáo viên quan sát và sữa sai cho học sinh.

* Học sinh tập hợp lại 4 hàng ngang.
- Giáo viên gọi một vài học sinh lên thực hiện lại các kĩ thuật động tác mới tập. Những học sinh còn lại quan sát và có ý kiến nhận xét. Giáo viên nhận xét chung.
- Học sinh dàn hàng, thả lỏng dưới sự hướng dẩn của giáo viên.

File đính kèm:

The_duc_20150727_081149.doc