Giáo án Thể dục 11 - Giáo án số 33 - Lê Hoàng Long

TRƯỜNG THPT HƯƠNG TRÀ 	Ngày thực hiện: 
	TỔ: THỂ DỤC - GDQP	Đối tượng: khối 
	Người thực hiện: Lê Hoàng Long
 	Tiết PPCT 33
GIÁO ÁN SỐ 33
Tên bài dạy: Bóng rổ
I. Mục tiêu
1. Kiến thức: 	- Ôn kĩ thuật tại chỗ ném rổ một tay trên vai
2. Kĩ năng: Biết cách thực hiện kĩ thuật cơ bản trong Bóng rổ.
3. Thái độ, hành vi: Học sinh nghiêm túc, tích cực.
4. Những năng lực cần phát triển
Nội dung chủ đề
Nhận biết
Thông hiểu
Vận dụng thấp
Vận dụng cao
Ôn tập kĩ thuật tại chỗ ném rổ bằng một tay trên vai
- Biết đó là kĩ thuật ném rổ bằng một tay trên vai
- Thực hiện được cách đặt bóng, cách hạ trọng tâm, di chuyển của tay để ném rổ.
- Thực hiện được đúng hoàn toàn kĩ thuật, biết phối hợp được lực toàn thân để tác dụng vào bóng.
- Ném bóng vào rổ với tỉ lệ trên 40%.
II. Địa điểm phương tiện
- Địa điểm: Sân vận động
- Phương tiện: còi, giáo án, 30 quả bóng rổ .
III. Tiến trình dạy học
Phần và nội dung
LVĐ
Yêu cầu và chỉ dẫn kĩ thuật
Phương pháp tổ chức
TG
SL
I/ Phần mở đầu:
1. Nhận lớp : Giáo viên nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung và yêu cầu buổi học.
2. Khởi động.
a. Phần khởi động chung:
+ 4 đt thể dục tay không: 
+ Khởi động các khớp : 
+ Chạy bước nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi
8’
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số cho GV
* Yêu cầu: HS chú ý lắng nghe
- Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động.
* Yêu cầu: Khởi động tự giác, tích cực
- Giáo viên nhận lớp
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
X
- Đội hình khởi động
x x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x x
X
II. Phần cơ bản
- Ôn tập kĩ thuật ném rổ bằng một tay trên vai
30’
Kĩ thuật ném rổ:
- TTCB: chân bên tay ném rổ đứng trước. Trọng tâm dồn vào chân trước. Hai tay cầm bóng để trước ngực.
+ Tay ném rổ đặt ở sau bóng, tay còn lại đăt ở một bên bóng có tác dụng đở bóng.
+ Khi đưa bóng tới ngang vai, hạ thấp trọng tâm. Khi duỗi hết tay thì dùng sức bàn tay, cổ tay đẩy bóng đi.
+ Các ngón tay miết vào bóng, sao cho bóng đi cuộn xoáy
- Hoạt động 1: tập nhóm hs chưa nắm rõ về kĩ thuật ném rổ
- Hoạt động 2: tập cho nhóm đã hình thành cơ bản được kĩ thuật ném rổ
Hoạt động 3: tập cho nhóm Hs đã thực hiện tốt kĩ thuật ném rổ
- GV giảng giải, phân tích chi tiết và làm mẫu để hs quan sát.
+ Gv nói về cách đặt bóng trên tay và đưa bóng lên trước trán làm thế nào để khoản cách cho đúng
+ GV nói cách hạ trọng tâm, phối hợp được lực toàn thân để tác dụng vào bóng để đẩy bóng đi.
Bài tập:
1. Hs tập luyện tay không theo khẩu lệnh của giáo viên
2. Hs tập luyện với bóng không tiếp xúc với rổ. (hai học sinh ném qua lại với nhau). 
Yêu cầu: bóng qua đến vị trí của bạn đối diện.
x x x x x x x
x x x x x x x x
- GV giảng giải, phân tích chi tiết và làm mẫu để hs quan sát.
- GV nói về cách làm thế nào để bóng đi bóng xoáy và có lực. phối hợp được lực toàn thân tác dụng vào bóng.
Bài tập: 
1. Mỗi học sinh mỗi bóng tự thực hiện kĩ thuật ném bóng thẳng lên trời bằng kĩ thuật ném rổ, yêu cầu là miết các ngón tay vào bóng.
2. Hai học sinh một bóng thực hiện hoàn toàn kĩ thuật ném rổ, ném qua lại với nhau. 
Yêu cầu: thực hiện đúng kĩ thuật ném rổ.
x x x x x x x
x x x x x x x x
- GV làm mẫu kĩ thuật ném rổ có bóng vào rổ ở góc 450 cho hs quan sát.
Bài tập: 
1. HS thực hiện kĩ thuật ném rổ ở góc 450 vào rổ với cự ly 2m.
2. Ném bóng chính diện vào rổ từ khoảng cách 3m.
o
III. Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- Giáo viên nhận xét buổi học.
+ Bài tập về nhà : 
1. Học sinh tập các bài tập phát triển sức mạnh của tay như chống đẩy
2. Thực hiện động tác ném rổ tay không. Đứng trước gương lớn thì càng tốt.
3. Những học sinh có bóng ở nhà thì có thể tập kĩ thuật ném rổ vào một điểm trên tường.
7’
- HS lắc tay, lắc bắp đùi.
* Yêu cầu: HS thả lỏng tích cực.
- Học sinh chú ý lắng nghe.
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
X
Phần nhận xét đánh giá (qua tiết dạy):