Giáo án Nhà trẻ - Thể dục sáng - Bài 01 đến 09

ớc
 +Nhịp 6: Đưa chân phải lên cao
 +Nhịp 7: Như nhịp 5
 +Nhịp 8: Trở về tư thế chuẩn bị
* Động tác bụng: Cháu đứng cuối người về trước tay chạm mũi chân(2-4 lần)
 -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng thẳng, hai tay buông xuôi
 -Thực hiện: Cháu đưa hai tay lên cao và gập người xuống và tay chạm mũi chân
 +Nhịp 1 : Bước chân sang trái đưa hai tay lên cao
 +Nhịp 2: Gập người xuống
 +Nhịp 3: Như nhịp 1
 +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị
 +Nhịp 5 : Bước chân sang phải đưa hai tay lên cao
 +Nhịp 6: Gập người xuống
 +Nhịp 7: Như nhịp 5
 +Nhịp 8: Trở về tư thế chuẩn bị
* Động tác bật: bật tiến về trước (4-8 lần)
 -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng thẳng
 -Thực hiện: Nhảy lên khỏi mặt đất rồi rơi xuống nhẹ nhàng bằng mũi bàn chân
 +Nhịp 1: Hai tay chống hông
 +Nhịp 2: Bật lên khỏi mặt đất
 +Nhịp 3: Bật về phía trước
 +Nhịp 4: Rơi xuống nhẹ nhàng
Trong lúc cháu thực hiện cô bao quát tất cả các cháu.
GD cháu: Tập thể dục hằng ngày để rèn luyện sức khoẻ, giúp cơ thể khoẻ mạnh, chống lại bệnh tật.
3.Hồi tĩnh:
 Cho trẻ đi tự do vun tay hít thở nhẹ nhàng.
THỂ DỤC SÁNG - BÀI 02
I.Mục đích yêu cầu:
 - Cháu nhớ tên động tác và cách thể hiện động tác.
 - Cháu tập nhịp nhàng theo cô từng động tác theo hiệu lệnh của cô
 - Giáo dục cháu tập thể dục hàng ngày để rèn luyện sức khoẻ, giúp cơ thể luôn khoẻ mạnh, chống lại bệnh tật.
II.Chuẩn bị:
- Sân bãi sạch sẽ, thoáng mát, an toàn
III.Tổ chức hoạt động:
1.Khởi động:
 Cho trẻ đi thành vòng tròn và kết hợp đi thay đổi các kiểu chân.
2.Trọng động:
 * Hô hấp: Thổi bong bay (4-6 lần)
 -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng thẳng
 -Thực hiện: Hai tay khum trước miệng để thổi những quả bong đỏ, xanh, trẻ thổi mạnh để được những quả bóng to (tưởng tượng)
 +Nhịp 1: Hai tay đưa lên trước miệng
 +Nhịp 2: Dùng miệng để thổi những quả bóng
 +Nhịp 3: Thổi mạnh những quả bóng
 +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị
* Động tác tay:Hai tay đưa ra trước, gập trước ngực 
 -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng thẳng, hai tay buông xuôi.
 -Thực hiện: Hai tay đưa ra trước và gập xuống trước ngực
 +Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang đưa hai tay ra trước, long bàn tay sấp
 +Nhịp 2: Gập tay trước ngực
 +Nhịp 3: Đưa hai tay ra trước
 +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị
 +Nhịp 5: Bước chân phải sang ngang đưa hai tay ra trước, long bàn tay sấp
 +Nhịp 6: Gập tay trước ngực
 +Nhịp 7: Đưa hai tay ra trước
 +Nhịp 8: Trở về tư thế chuẩn bị
 * Động tác chân: Đứng thẳng đưa từng chân ra ngang lên cao, kết hợp hai tay chống hông 
 -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng thẳng hai tay buông xuôi
 -Thực hiện: Cháu đưa từng chân ra ngang lên cao kết hợp hai tay chống hông
 +Nhịp 1: Hai tay chống hông đưa chân trái sang ngang
 +Nhịp 2: Đưa chân trái lên cao
 +Nhịp 3: Trở lại nhịp 1
 +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị
 +Nhịp 5: Hai tay chống hông đưa chân phải sang ngang
 +Nhịp 6: Đưa chân trái lên cao
 +Nhịp 7: Trở lại nhịp 1
 +Nhịp 8: Trở về tư thế chuẩn bị
* Động tác bụng: Hai tay chống hông quay người sang hai bên
 -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng hai tay chống hông, chân rộng bằng vai
 -Thực hiện: Đứng hai tay chống hông xoay người sang hai bên
 +Nhịp 1: Hai tay chống hông bước chân trái sang ngang
 +Nhịp 2: Xoay người sang trái
 +Nhịp 3: Như nhịp 1
 +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị
 +Nhịp 5: Hai tay chống hông bước chân phải sang ngang
 +Nhịp 6: Xoay người sang trái
 +Nhịp 7: Như nhịp 5
 +Nhịp 8: Trở về tư thế chuẩn bị
* Động tác bật: bật tiến về trước (4-8 lần)
 -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng thẳng
 -Thực hiện: Nhảy lên khỏi mặt đất rồi rơi xuống nhẹ nhàng bằng mũi bàn chân
 +Nhịp 1: Hai tay chống hông
 +Nhịp 2: Bật lên khỏi mặt đất
 +Nhịp 3: Bật về phía trước
 +Nhịp 4: Rơi xuống nhẹ nhàng
Trong lúc cháu thực hiện cô bao quát tất cả các cháu.
GD cháu: Tập thể dục hằng ngày để rèn luyện sức khoẻ, giúp cơ thể khoẻ mạnh, chống lại bệnh tật.
3.Hồi tĩnh:
 Cho trẻ đi tự do vun tay hít thở nhẹ nhàng.
THỂ DỤC SÁNG - BÀI 03
I.Mục đích yêu cầu:
 - Cháu nhớ tên động tác và cách thể hiện động tác.
 - Cháu tập nhịp nhàng theo cô từng động tác theo hiệu lệnh của cô
 - Giáo dục cháu tập thể dục hàng ngày để rèn luyện sức khoẻ, giúp cơ thể luôn khoẻ mạnh, chống lại bệnh tật.
II.Chuẩn bị:
- Sân bãi sạch sẽ, thoáng mát, an toàn
III.Tổ chức hoạt động:
1.Khởi động:
 Cho trẻ đi thành vòng tròn và kết hợp đi thay đổi các kiểu chân.
2.Trọng động:
 * Hô hấp: Thổi nơ bay (4-6 lần)
 -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng thẳng
 -Thực hiện: Hai tay khum trước miệng để thổi những chiếc nơ xanh, đỏ (tưởng tượng)
 +Nhịp 1: Hai tay đưa lên trước miệng
 +Nhịp 2: Dùng miệng để thổi những chiếc nơ
 +Nhịp 3: Thổi mạnh những chiếc nơ
 +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị
* Động tác tay:Hai tay đưa ra trước, sang hai bên 
 -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng thẳng, hai tay buông xuôi.
 -Thực hiện: Bước chân sang ngang hai tay đưa ra trước và đưa sang hai bên
 +Nhịp 1: Bước chân sang trái, đưa hai tay sang ngang
 +Nhịp 2: Hai tay đưa ra trước
 +Nhịp 3: Đưa hai tay sang hai bên
 +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị
 +Nhịp 5: Bước chân sang phải, đưa hai tay sang ngang
 +Nhịp 6: Hai tay đưa ra trước
 +Nhịp 7: Đưa hai tay sang hai bên
 +Nhịp 8: Trở về tư thế chuẩn bị
 * Động tác chân: Đứng thẳng đưa từng chân ra ngang lên cao, kết hợp hai tay chống hông 
 -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng thẳng hai tay buông xuôi
 -Thực hiện: Cháu đưa từng chân ra ngang lên cao kết hợp hai tay chống hông
 +Nhịp 1: Hai tay chống hông đưa chân trái sang ngang
 +Nhịp 2: Đưa chân trái lên cao
 +Nhịp 3: Trở lại nhịp 1
 +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị
* Động tác bụng: Hai tay chống hông nghiêng người sang hai bên
 -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng hai tay chống hông, chân rộng bằng vai
 -Thực hiện: Đứng hai tay chống hông nghiêng người sang hai bên
 +Nhịp 1: Hai tay chống hông bước chân trái sang ngang
 +Nhịp 2: Nghiêng người sang trái
 +Nhịp 3: Về nhịp 1
 +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị
 +Nhịp 5: Hai tay chống hông bước chân phải sang ngang
 +Nhịp 6: Nghiêng người sang phải
 +Nhịp 7: Về nhịp 5
 +Nhịp 8: Trở về tư thế chuẩn bị
* Động tác bật: bật tiến về trước (4-8 lần)
 -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng thẳng
 -Thực hiện: Nhảy lên khỏi mặt đất rồi rơi xuống nhẹ nhàng bằng mũi bàn chân
 +Nhịp 1: Hai tay chống hông
 +Nhịp 2: Bật lên khỏi mặt đất
 +Nhịp 3: Bật về phía trước
 +Nhịp 4: Rơi xuống nhẹ nhàng
Trong lúc cháu thực hiện cô bao quát tất cả các cháu.
GD cháu: Tập thể dục hằng ngày để rèn luyện sức khoẻ, giúp cơ thể khoẻ mạnh, chống lại bệnh tật.
3.Hồi tĩnh:
 Cho trẻ đi tự do vun tay hít thở nhẹ nhàng.
THỂ DỤC SÁNG - BÀI 04
I.Mục đích yêu cầu:
 - Cháu nhớ tên động tác và cách thể hiện động tác.
 - Cháu tập nhịp nhàng theo cô từng động tác theo hiệu lệnh của cô
 - Giáo dục cháu tập thể dục hàng ngày để rèn luyện sức khoẻ, giúp cơ thể luôn khoẻ mạnh, chống lại bệnh tật.
II.Chuẩn bị:
- Sân bãi sạch sẽ, thoáng mát, an toàn.
III.Tổ chức hoạt động:
1.Khởi động:
 Cho trẻ đi thành vòng tròn và kết hợp đi thay đổi các kiểu chân.
2.Trọng động:
 * Hô hấp: (4-6 lần)
 -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng thẳng
 -Thực hiện: Hai tay dang ngang, nghiêng người sang hai bên giả làm tiếng máy bay ù.ù... (Tưởng tượng)
 +Nhịp 1: Bước chân sang ngang
 +Nhịp 2: Hai tay đưa sang ngang nghiêng người sang trái và nói ù.ù..
 +Nhịp 3: Nghiêng người sang phải và nói ù ù	
 +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị
* Động tác tay: Hai tay lên cao, ra phía trước, sang hai bên (kết hợp vẫy bàn tay, quay cổ tay, kiểng chân theo hiệu lệnh) (4-6 lần)
 -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng yên hai tay buông xuôi.
 -Thực hiện: Chân bước sang ngang kết hợp đưa hai tay lên cao, đưa tay ra phía trước, sang hai bên
 +Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang đưa tay lên cao
 +Nhịp 2: Đưa hai tay ra phía trước, lòng bàn tay sấp
 +Nhịp 3: Đưa hai tay sang ngang, long bàn tay ngửa
 +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị
 * Động tác chân: Bước khuỵu gối chân trái sang trái, chân phải thẳng (6-8 lần)
 -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng hai tay chống hông
 -Thực hiện: Hai tay chống hông bước khuỵu gối chân trái, chân phải thẳng
 +Nhịp 1: Bước chân trái sang trái, hai tay dang ngang, long bàn tay ngửa
 +Nhịp 2: Khuỵu gối chân trái, chân phải thẳng
 +Nhịp 3: Trở về nhịp 1
 +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị 
* Động tác bụng: Ngồi duỗi chân, đưa từng chân lên cao (6-8 lần)
 -Tư thế chuẩn bị: Ngồi 2 chân dang thẳng ra phía trước, hai tay chống hông ra sau
 -Thực hiện: Ngồi hai tay chống phía sau và đưa từng chân lên cao
 +Nhịp 1 : Đưa chân trái lên cao
 +Nhịp 2: Về tư thế chuẩn bị
 +Nhịp 3: Đưa chân phải lên cao
 +Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị
 * Động tác bật: Bật tách khép chân (6-8 lần)
 -Tư thế chuẩn bị: Hai tay chống hông
 -Thực hiện: Hai tay chống hông bật tách và khép chân
 +Nhịp 1: Bật tách chân sang hai bên
 +Nhịp 2: Về tư thế chuẩn bị
 +Nhịp 3: Như nhịp 1
 +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị
Trong lúc cháu thực hiện cô bao quát tất cả các cháu.
GD cháu: Tập thể dục hằng ngày để rèn luyện sức khoẻ, giúp cơ thể khoẻ mạnh, chống lại bệnh tật.
3.Hồi tĩnh:
 Cho trẻ đi tự do vun tay hít thở nhẹ nhàng.
THỂ DỤC SÁNG - BÀI 05
I.Mục đích yêu cầu:
 - Cháu nhớ tên động tác và cách thể hiện động tác.
 - Cháu tập nhịp nhàng theo cô từng động tác theo hiệu lệnh của cô
 - Giáo dục cháu tập thể dục hàng ngày để rèn luyện sức khoẻ, giúp cơ thể luôn khoẻ mạnh, chống lại bệnh tật.
II.Chuẩn bị:
- Sân bãi sạch sẽ, thoáng mát, an toàn.
III.Tổ chức hoạt động:
1.Khởi động:
 Cho trẻ đi thành vòng tròn và kết hợp đi thay đổi các kiểu chân.
2.Trọng động:
 * Hô hấp: Máy bay (4-6 lần)
 -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng thẳng
 -Thực hiện: Hai tay dang ngang, nghiêng người sang hai bên giả làm tiếng máy bay ù.ù... (Tưởng tượng)
 +Nhịp 1: Bước chân sang ngang
 +Nhịp 2: Hai tay đưa sang ngang nghiêng người sang trái và nói ù.ù..
 +Nhịp 3: Nghiêng người sang phải và nói ù ù	
 +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị
* Động tác tay: Hai tay lên cao, ra phía trước, sang hai bên (kết hợp vẫy bàn tay, quay cổ tay, kiểng chân theo hiệu lệnh) (4-6 lần)
 -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng yên hai tay buông xuôi.
 -Thực hiện: Chân bước sang ngang kết hợp đưa hai tay lên cao, đưa tay ra phía trước, sang hai bên
 +Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang đưa tay lên cao
 +Nhịp 2: Đưa hai tay ra phía trước, lòng bàn tay sấp
 +Nhịp 3: Đưa hai tay sang ngang, long bàn tay ngửa
 +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị
 * Động tác chân: Bước khuỵu gối chân trái sang trái, chân phải thẳng (6-8 lần)
 -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng hai tay chống hông
 -Thực hiện: Hai tay chống hông bước khuỵu gối chân trái, chân phải thẳng
 +Nhịp 1: Bước chân trái sang trái, hai tay dang ngang, long bàn tay ngửa
 +Nhịp 2: Khuỵu gối chân trái, chân phải thẳng
 +Nhịp 3: Trở về nhịp 1
 +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị 
* Động tác bụng: Ngồi duỗi chân, đưa từng chân lên cao (6-8 lần)
 -Tư thế chuẩn bị: Ngồi 2 chân dang thẳng ra phía trước, hai tay chống hông ra sau
 -Thực hiện: Ngồi hai tay chống phía sau và đưa từng chân lên cao
 +Nhịp 1 : Đưa chân trái lên cao
 +Nhịp 2: Về tư thế chuẩn bị
 +Nhịp 3: Đưa chân phải lên cao
 +Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị
 * Động tác bật: Bật tách khép chân (6-8 lần)
 -Tư thế chuẩn bị: Hai tay chống hông
 -Thực hiện: Hai tay chống hông bật tách và khép chân
 +Nhịp 1: Bật tách chân sang hai bên
 +Nhịp 2: Về tư thế chuẩn bị
 +Nhịp 3: Như nhịp 1
 +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị
Trong lúc cháu thực hiện cô bao quát tất cả các cháu.
GD cháu: Tập thể dục hằng ngày để rèn luyện sức khoẻ, giúp cơ thể khoẻ mạnh, chống lại bệnh tật.
3.Hồi tĩnh:
 Cho trẻ đi tự do vun tay hít thở nhẹ nhàng.
THỂ DỤC SÁNG - BÀI 06
I.Mục đích yêu cầu:
 - Cháu nhớ tên động tác và cách thể hiện động tác.
 - Cháu tập nhịp nhàng theo cô từng động tác theo hiệu lệnh của cô
 - Giáo dục cháu tập thể dục hàng ngày để rèn luyện sức khoẻ, giúp cơ thể luôn khoẻ mạnh, chống lại bệnh tật.
II.Chuẩn bị:
- Sân bãi sạch sẽ, thoáng mát, an toàn.
III.Tổ chức hoạt động:
1.Khởi động:
 Cho trẻ đi thành vòng tròn và kết hợp đi thay đổi các kiểu chân.
2.Trọng động:
 * Hô hấp: Ngửi hoa (4-6 lần)
 -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng thẳng
 -Thực hiện: Hai tay đưa lên mũi giả làm động tác ngửi hoa (Tưởng tượng)
 +Nhịp 1: Đưa hai tay lên mũi
 +Nhịp 2: Hít thật mạnh vào
 +Nhịp 3: Thở ra và nói “thơm quá”	
 +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị
* Động tác tay: Hai tay đưa ra trước thay nhau co duỗi 
 -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng yên hai tay buông xuôi.
 -Thực hiện: Đứng đưa hai tay ra trước thay nhau co duỗi
 +Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang hai tay đưa thẳng ra trước, các ngón tay co lại
 +Nhịp 2: Co tay lại hai tay chạm vai
 +Nhịp 3: như nhịp 1
 +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị
 * Động tác chân: Đưa chân ra phía trước, đưa sang ngang, đưa về phía sau (6-8 lần)
 -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng hai tay chống hông
 -Thực hiện: Hai tay chống hông thay nhau đưa từng chân ra phía trước, đưa sang ngang và đưa về phía sau
 +Nhịp 1: Hai tay chống hông đưa chân trái về trước
 +Nhịp 2: Đưa chân trái sang ngang
 +Nhịp 3: Đưa chân trái về phía sau
 +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị 
 +Nhịp 5: Hai tay chống hông đưa chân phải về trước
 +Nhịp 6: Đưa chân phải sang ngang
 +Nhịp 7: Đưa chân phải về phía sau
 +Nhịp 8: Trở về tư thế chuẩn bị 
* Động tác bụng: Ngồi duỗi chân, đưa từng chân lên cao (6-8 lần)
 -Tư thế chuẩn bị: Ngồi 2 chân dang thẳng ra phía trước, hai tay chống hông ra sau
 -Thực hiện: Ngồi hai tay chống phía sau và đưa từng chân lên cao
 +Nhịp 1 : Đưa chân trái lên cao
 +Nhịp 2: Về tư thế chuẩn bị
 +Nhịp 3: Đưa chân phải lên cao
 +Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị
 * Động tác bật: Bật tách khép chân (6-8 lần)
 -Tư thế chuẩn bị: Hai tay chống hông
 -Thực hiện: Hai tay chống hông bật tách và khép chân
 +Nhịp 1: Bật tách chân sang hai bên
 +Nhịp 2: Về tư thế chuẩn bị
 +Nhịp 3: Như nhịp 1
 +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị
Trong lúc cháu thực hiện cô bao quát tất cả các cháu.
GD cháu: Tập thể dục hằng ngày để rèn luyện sức khoẻ, giúp cơ thể khoẻ mạnh, chống lại bệnh tật.
3.Hồi tĩnh:
 Cho trẻ đi tự do vun tay hít thở nhẹ nhàng.
THỂ DỤC SÁNG - BÀI 07
I.Mục đích yêu cầu:
 - Cháu nhớ tên động tác và cách thể hiện động tác.
 - Cháu tập nhịp nhàng theo cô từng động tác theo hiệu lệnh của cô
 - Giáo dục cháu tập thể dục hàng ngày để rèn luyện sức khoẻ, giúp cơ thể luôn khoẻ mạnh, chống lại bệnh tật.
II.Chuẩn bị:
- Sân bãi sạch sẽ, thoáng mát, an toàn.
III.Tổ chức hoạt động:
1.Khởi động:
 Cho trẻ đi thành vòng tròn và kết hợp đi thay đổi các kiểu chân.
2.Trọng động:
 * Hô hấp: Ngửi hoa (4-6 lần)
 -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng thẳng
 -Thực hiện: Hai tay đưa lên mũi giả làm động tác ngửi hoa (Tưởng tượng)
 +Nhịp 1: Đưa hai tay lên mũi
 +Nhịp 2: Hít thật mạnh vào
 +Nhịp 3: Thở ra và nói “thơm quá”	
 +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị
* Động tác tay: Hai tay gập trước ngực quay cẳng tay (4-8 lần)
 -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng yên hai tay buông xuôi.
 -Thực hiện: Đứng chân rộng bằng vai hai tay gập phía trước ngực quay cẳng tay
 +Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang hai tay gập trước ngực
 +Nhịp 2: Quay cẳng tay từ phải sang trái
 +Nhịp 3: Quay cẳng tay ngược lại
 +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị
 * Động tác chân: Đưa chân ra phía trước, đưa sang ngang, đưa về phía sau (6-8 lần)
 -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng hai tay chống hông
 -Thực hiện: Hai tay chống hông thay nhau đưa từng chân ra phía trước, đưa sang ngang và đưa về phía sau
 +Nhịp 1: Hai tay chống hông đưa chân trái về trước
 +Nhịp 2: Đưa chân trái sang ngang
 +Nhịp 3: Đưa chân trái về phía sau
 +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị 
 +Nhịp 5: Hai tay chống hông đưa chân phải về trước
 +Nhịp 6: Đưa chân phải sang ngang
 +Nhịp 7: Đưa chân phải về phía sau
 +Nhịp 8: Trở về tư thế chuẩn bị 
* Động tác bụng: Quay sang phải sang trái kết hợp hai tay chống hông (6-8 lần)
 -Tư thế chuẩn bị: đứng thẳng hai tay chống hông 
 -Thực hiện: Hai tay chống hông và xoay người sang hai bên
 +Nhịp 1 : Hai tay chống hông bước chân trái sang ngang
 +Nhịp 2: Xoay người sang trái
 +Nhịp 3: Như nhịp 1
 +Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị
 * Động tác bật: Chân trước chân sau (6-8 lần)
 -Tư thế chuẩn bị: Hai tay chống hông
 -Thực hiện: Hai tay chống hông bật chân trước, chân sau
 +Nhịp 1: Hai tay chống hông
 +Nhịp 2: Bật chân trái ra trước, chân phải sau
 +Nhịp 3: Bật chân phải ra trước, chân trái sau
 +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị
Trong lúc cháu thực hiện cô bao quát tất cả các cháu.
GD cháu: Tập thể dục hằng ngày để rèn luyện sức khoẻ, giúp cơ thể khoẻ mạnh, chống lại bệnh tật.
3.Hồi tĩnh:
 Cho trẻ đi tự do vun tay hít thở nhẹ nhàng.
THỂ DỤC SÁNG - BÀI 08
I.Mục đích yêu cầu:
 - Cháu nhớ tên động tác và cách thể hiện động tác.
 - Cháu tập nhịp nhàng theo cô từng động tác theo hiệu lệnh của cô
 - Giáo dục cháu tập thể dục hàng ngày để rèn luyện sức khoẻ, giúp cơ thể luôn khoẻ mạnh, chống lại bệnh tật.
II.Chuẩn bị:
- Sân bãi sạch sẽ, thoáng mát, an toàn.
III.Tổ chức hoạt động:
1.Khởi động:
 Cho trẻ đi thành vòng tròn và kết hợp đi thay đổi các kiểu chân.
2.Trọng động:
 * Hô hấp: Thổi nơ (4-6 lần)
 -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng thẳng
 -Thực hiện: Hai tay đưa lên miệng giả cầm nơ và thổi thật mạnh (Tưởng tượng)
 +Nhịp 1: Đưa hai tay lên miệng
 +Nhịp 2: Hít thật mạnh vào
 +Nhịp 3: Thổi thật mạnh ra	
 +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị
* Động tác tay: Hai tay đưa ra trước thay nhau co duỗi 
 -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng yên hai tay buông xuôi.
 -Thực hiện: Đứng đưa hai tay ra trước thay nhau co duỗi
 +Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang hai tay đưa thẳng ra trước, các ngón tay co lại
 +Nhịp 2: Co tay lại hai tay chạm vai
 +Nhịp 3: như nhịp 1
 +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị
 * Động tác chân: Đưa chân ra phía trước, đưa sang ngang, đưa về phía sau (6-8 lần)
 -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng hai tay chống hông
 -Thực hiện: Hai tay chống hông thay nhau đưa từng chân ra phía trước, đưa sang ngang và đưa về phía sau
 +Nhịp 1: Hai tay chống hông đưa chân trái về trước
 +Nhịp 2: Đưa chân trái sang ngang
 +Nhịp 3: Đưa chân trái về phía sau
 +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị 
 +Nhịp 5: Hai tay chống hông đưa chân phải về trước
 +Nhịp 6: Đưa chân phải sang ngang
 +Nhịp 7: Đưa chân phải về phía sau
 +Nhịp 8: Trở về tư thế chuẩn bị 
* Động tác bụng: Quay sang phải sang trái kết hợp hai tay chống hông (6-8 lần)
 -Tư thế chuẩn bị: đứng thẳng hai tay chống hông 
 -Thực hiện: Hai tay chống hông và xoay người sang hai bên
 +Nhịp 1 : Hai tay chống hông bước chân trái sang ngang
 +Nhịp 2: Xoay người sang trái
 +Nhịp 3: Như nhịp 1
 +Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị
 * Động tác bật: Chân trước chân sau (6-8 lần)
 -Tư thế chuẩn bị: Hai tay chống hông
 -Thực hiện: Hai tay chống hông bật chân trước, chân sau
 +Nhịp 1: Hai tay chống hông
 +Nhịp 2: Bật chân trái ra trước, chân phải sau
 +Nhịp 3: Bật chân phải ra trước, chân trái sau
 +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị
Trong lúc cháu thực hiện cô bao quát tất cả các cháu.
GD cháu: Tập thể dục hằng ngày để rèn luyện sức khoẻ, giúp cơ thể khoẻ mạnh, chống lại bệnh tật.
3.Hồi tĩnh:
 Cho trẻ đi tự do vun tay hít thở nhẹ nhàng.
THỂ DỤC SÁNG - BÀI 09
I.Mục đích yêu cầu:
 - Cháu nhớ tên động tác và cách thể hiện động tác.
 - Cháu tập nhịp nhàng theo cô từng động tác theo hiệu lệnh của cô
 - Giáo dục cháu tập thể dục hàng ngày để rèn luyện sức khoẻ, giúp cơ thể luôn khoẻ mạnh, chống lại bệnh tật.
II.Chuẩn bị:
- Sân bãi sạch sẽ, thoáng mát, an toàn.
III.Tổ chức hoạt động:
1.Khởi động:
 Cho trẻ đi thành vòng tròn và kết hợp đi thay đổi các kiểu chân.
2.Trọng động:
 * Hô hấp: Máy bay ù..ù (4-6 lần)
 -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng thẳng
 -Thực hiện: Hai tay dang ngang, nghiêng người sang hai bên giả làm tiếng máy bay ù.ù... (Tưởng tượng)
 +Nhịp 1: Bước chân sang ngang
 +Nhịp 2: Hai tay đưa sang ngang nghiêng người sang trái và nói ù.ù..
 +Nhịp 3: Nghiêng người sang phải và nói ù ù	
 +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị
* Động tác tay: Hai tay đánh xoay tròn trước ngực
 -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng yên hai tay buông xuôi.
 -Thực hiện: Đứng chân rộng bằng vai hai tay đánh xoay tròn trước ngực
 +Nhịp 1: Bước chân sang ngang và đưa hai tay ra phía trước
 +Nhịp 2: Xoay tròn hai tay trước ngự