Giáo án môn Thể dục 5 - Bài 26: Động tác nhảy – Trò chơi “Chạy nhanh theo số”
1/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học (M. tiu).
- Chạy theo 1 hng dọc quanh sn tập.
- Xoay các khớp theo vịng trịn.
- Trò chơi “Kết bạn”.
- Kiểm tra: gọi 1-2 HS thực hiện đ/t toàn thân, thăng = của bi TDPTC.
2/ Phần cơ bản:
a/ Bi TD pht triển chung:
- Ơn 6 động tác của bi TDPTC :
+ GV hơ nhịp cho cả lớp tập.
+ Cn sự điều khiển cả lớp tập theo.
+ GV quan st, sửa sai cho HS.
* HS yếu: Chỉ cần nhớ thuộc động tác nào tập động tác đó.
* HS giỏi: Tập thuộc theo thứ tự các động tác.
- Học động tác nhảy:
+ Nhịp 1: Bật nhảy đồng thời tách 2 chn, tay trái đưa ngang (bàn tay sấp); tay phải gập cẳng tay trước ngực (bn tay sấp), nâng cánh tay = vai, căng ngực, mặt quay sang tri.
+ Nhịp 2: Bật nhảy về TTCB.
+ Nhịp 3: Như nhịp 1, nhưng đổi bên.
+ Nhịp 4: Như nhịp 2.
+ Nhịp 5: Bật nhảy đồng thời tách 2 chn, 2 tay đưa sang ngang – lên cao, 2 bàn tay vỗ vào nhau, ngẩng đầu.
+ Nhịp 6: Bật nhảy đồng thời khp chn, hạ 2 tay về TTCB.
+ Nhịp 7: Như nhịp 5.
+ Nhịp 8: Như nhịp 6
+ GV nêu tên, phân tích kĩ thuật đ/t kết hợp với tranh vừa làm mẫu và cho HS tập theo.
+ GV hô chậm cho HS thực hiện, uốn nắn, sửa chữa động tác sai.
+ Lớp trưởng điều khiển, cả lớp thực hiện, GV quan st, hướng dẫn cho các em thực hiện chưa tốt.
BÀI 26: ĐỘNG TÁC NHẢY – TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ” I/ MỤC TIÊU: - Ơn động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân và thăng bằng của bài TDPTC. Y/c biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân và thăng bằng của bài TDPTC. - Học động tác nhảy. Y/c biết cách thực hiện động tác nhảy của bài TDPTC. - Trò chơi “Chạy nhanh theo số”. Y/c biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi. II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, tranh TD, kẻ sân tổ chức trò chơi. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội Dung Đ. Lượng PP Tổ Chức 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học (M. tiêu). - Chạy theo 1 hàng dọc quanh sân tập. - Xoay các khớp theo vịng trịn. - Trò chơi “Kết bạn”. - Kiểm tra: gọi 1-2 HS thực hiện đ/t toàn thân, thăng = của bài TDPTC. 2/ Phần cơ bản: a/ Bài TD phát triển chung: - Ơn 6 động tác của bài TDPTC : + GV hơ nhịp cho cả lớp tập. + Cán sự điều khiển cả lớp tập theo. + GV quan sát, sửa sai cho HS. * HS yếu: Chỉ cần nhớ thuộc động tác nào tập động tác đĩ. * HS giỏi: Tập thuộc theo thứ tự các động tác. - Học động tác nhảy: + Nhịp 1: Bật nhảy đồng thời tách 2 chân, tay trái đưa ngang (bàn tay sấp); tay phải gập cẳng tay trước ngực (bàn tay sấp), nâng cánh tay = vai, căng ngực, mặt quay sang trái. + Nhịp 2: Bật nhảy về TTCB. + Nhịp 3: Như nhịp 1, nhưng đổi bên. + Nhịp 4: Như nhịp 2. + Nhịp 5: Bật nhảy đồng thời tách 2 chân, 2 tay đưa sang ngang – lên cao, 2 bàn tay vỗ vào nhau, ngẩng đầu. + Nhịp 6: Bật nhảy đồng thời khép chân, hạ 2 tay về TTCB. + Nhịp 7: Như nhịp 5. + Nhịp 8: Như nhịp 6 + GV nêu tên, phân tích kĩ thuật đ/t kết hợp với tranh vừa làm mẫu và cho HS tập theo. + GV hô chậm cho HS thực hiện, uốn nắn, sửa chữa động tác sai. + Lớp trưởng điều khiển, cả lớp thực hiện, GV quan sát, hướng dẫn cho các em thực hiện chưa tớt. + Chia tở tập luyện: tở trưởng điều khiển tở mình, GV quan sát, sửa sai cho các HS thực hiện chưa được. + Đại diện các tở thi đua trình diễn nợi dung trên. GV cùng HS nhận xét, tuyên dương. b/ Trò chơi : “Chạy nhanh theo số”. - GV giải thích cách chơi, luật chơi, cử trọng tài. - Cho chơi thử, sau đó chơi chính thức. - GV nhận xét, biểu dương. 3/ Phần kết thúc: - Tại chỗ thực hiện động tác thả lỏng. - GV cùng HS hệ thớng bài. - GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. 6-10 phút 1-2 phút 1 phút 2-3 phút 1-2 phút 1-2 phút 18-22 phút 13-16 phút 5-6 phút 8-10 phút 5-6 phút 4-6 phút 2 phút 1-2 phút 1-2 phút
File đính kèm:
GA 26.doc
