Giáo án môn Thể dục 5 - Bài 21: Động tác toàn thân – trò chơi “chạy nhanh theo số”
1/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học (M. tiu).
- Tại chỗ vỗ tay v ht.
- Xoay các khớp theo hng ngang.
- Trò chơi “Chim bay cị bay”.
- Kiểm tra: gọi 1-2 HS lên thực hiện đ/t của bài TDPTC.
2/ Phần cơ bản:
a/ Bi TD pht triển chung:
- Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình:
+ GV hơ nhịp cho cả lớp tập.
+ Cn sự điều khiển cả lớp tập theo.
+ GV quan st, sửa sai cho HS.
* HS yếu: Chỉ cần nhớ thuộc động tác nào tập động tác đó.
* HS giỏi: Tập thuộc theo thứ tự các động tác.
- Học động tác phối hợp:
+ Nhịp 1: Bước chn tri sang ngang 1 bước rộng hơn vai, đồng thời gập thn su, bn tay phải chạm mũi chn tri, thẳng chân, tay trái giơ thẳng lên cao, mặt hướng sang trái.
+ Nhịp 2: Nng thân thành đứng thẳng 2 tay chống hơng (ngĩn ci ở phía sau), căng ngực, mắt nhìn về phía trước.
+ Nhịp 3: Gập thn,căng ngực, ngẩng đầu.
+ Nhịp 4: Về TTCB.
+ Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bn.
+ GV nêu tên, phân tích kĩ thuật đ/t vừa làm mẫu và cho HS tập theo.
+ GV hô chậm cho HS thực hiện, uốn nắn, sửa chữa động tác sai.
+ Lớp trưởng điều khiển, cả lớp thực hiện, GV quan st, hướng dẫn cho các em thực hiện chưa tốt.
+ Chia tổ tập luyện: tổ trưởng điều khiển tổ mình, GV quan sát, sửa sai cho các HS thực hiện chưa được.
+ Đại diện các tổ thi đua trình diễn nội
TUẦN 11 BÀI 21: ĐỘNG TÁC TỒN THÂN – TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ” I/ MỤC TIÊU: - Động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và tồn thân của bài TDPTC. Y/c biết cách thực hiện được động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và tồn thân của bài TDPTC. - Trò chơi “Chạy nhanh theo số”. Y/c biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi. II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, cờ nhỏ, kẻ sân tổ chức trò chơi. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội Dung Đ. Lượng PP Tổ Chức 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học (M. tiêu). - Tại chỗ vỗ tay và hát. - Xoay các khớp theo hàng ngang. - Trò chơi “Chim bay cị bay”. - Kiểm tra: gọi 1-2 HS lên thực hiện đ/t của bài TDPTC. 2/ Phần cơ bản: a/ Bài TD phát triển chung: - Ơn 4 động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình: + GV hơ nhịp cho cả lớp tập. + Cán sự điều khiển cả lớp tập theo. + GV quan sát, sửa sai cho HS. * HS yếu: Chỉ cần nhớ thuộc động tác nào tập động tác đĩ. * HS giỏi: Tập thuộc theo thứ tự các động tác. - Học động tác phối hợp: + Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang 1 bước rộng hơn vai, đồng thời gập thân sâu, bàn tay phải chạm mũi chân trái, thẳng chân, tay trái giơ thẳng lên cao, mặt hướng sang trái. + Nhịp 2: Nâng thân thành đứng thẳng 2 tay chống hơng (ngĩn cái ở phía sau), căng ngực, mắt nhìn về phía trước. + Nhịp 3: Gập thân,căng ngực, ngẩng đầu. + Nhịp 4: Về TTCB. + Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên. + GV nêu tên, phân tích kĩ thuật đ/t vừa làm mẫu và cho HS tập theo. + GV hô chậm cho HS thực hiện, uốn nắn, sửa chữa động tác sai. + Lớp trưởng điều khiển, cả lớp thực hiện, GV quan sát, hướng dẫn cho các em thực hiện chưa tớt. + Chia tở tập luyện: tở trưởng điều khiển tở mình, GV quan sát, sửa sai cho các HS thực hiện chưa được. + Đại diện các tở thi đua trình diễn nợi dung trên. GV cùng HS nhận xét, tuyên dương. b/ Trò chơi : “Chạy nhanh theo số”. - GV giải thích cách chơi, luật chơi, cử trọng tài. - Cho chơi thử, sau đó chơi chính thức. - GV nhận xét, biểu dương. 3/ Phần kết thúc: - Tại chỗ thực hiện động tác thả lỏng. - GV cùng HS hệ thớng bài. - GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. 6-10 phút 1-2 phút 1 phút 2-3 phút 1-2 phút 1-2 phút 18-22 phút 13-16 phút 4-5 phút 9-11 phút 5-6 phút 4-6 phút 2 phút 1-2 phút 1-2 phút
File đính kèm:
GA 21.doc
