Giáo án môn Thể dục 5 - Bài 19: Động tác vặn mình – trò chơi “ai nhanh và khéo hơn”
1/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học (M. tiu).
- Tại chỗ vỗ tay v ht.
- Xoay các khớp theo hng ngang.
- Trò chơi “Diệt cc con vật cĩ hại”.
- Kiểm tra: gọi 1-2 HS lên thực hiện đ/t của bi TDPTC.
2/ Phần cơ bản:
a/ Bi TD pht triển chung:
- Ôn 3 động tác vươn thở, tay và chân:
+ GV hơ nhịp cho cả lớp tập.
+ Cn sự điều khiển cả lớp tập theo.
+ GV quan st, sửa sai cho HS.
* HS yếu: Chỉ cần nhớ thuộc động tác nào tập động tác đó.
* HS giỏi: Tập thuộc theo thứ tự các động tác.
- Học động tác vặn mình:
+ Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng = vai, đồng thời 2 tay dang ngang, căng ngực, bn tay ngửa, mắt nhìn thẳng.
+ Nhịp 2: Quay thân 90 độ sang tri, 2 chân giữ nguyên, đồng thời 2 tay dang ngang, bn tay ngửa.
+ Nhịp 3: Về như nhịp 1.
+ Nhịp 4: Về TTCB.
+ Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4, nhưng đổi bn.
+ GV nêu tên, phân tích kĩ thuật đ/t vừa làm mẫu và cho HS tập theo.
+ GV hô chậm cho HS thực hiện, uốn nắn, sửa chữa động tác sai.
+ Cán sự hô nhịp, GV quan sát, sửa sai.
+ Chia tổ tập luyện: tổ trưởng điều khiển tổ mình, GV quan sát, sửa sai cho các HS thực hiện chưa được.
+ Đại diện các tổ thi đua trình diễn nội dung trên. GV cùng HS nhận xét, tuyên dương.
TUẦN 10 BÀI 19: ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH – TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN” I/ MỤC TIÊU: - Động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình của bài TDPTC. Y/c biết cách thực hiện được động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình của bài TDPTC. - Trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”. Y/c biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi. II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân tổ chức trò chơi. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội Dung Đ. Lượng PP Tổ Chức 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học (M. tiêu). - Tại chỗ vỗ tay và hát. - Xoay các khớp theo hàng ngang. - Trò chơi “Diệt các con vật cĩ hại”. - Kiểm tra: gọi 1-2 HS lên thực hiện đ/t của bài TDPTC. 2/ Phần cơ bản: a/ Bài TD phát triển chung: - Ơn 3 động tác vươn thở, tay và chân: + GV hơ nhịp cho cả lớp tập. + Cán sự điều khiển cả lớp tập theo. + GV quan sát, sửa sai cho HS. * HS yếu: Chỉ cần nhớ thuộc động tác nào tập động tác đĩ. * HS giỏi: Tập thuộc theo thứ tự các động tác. - Học động tác vặn mình: + Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng = vai, đồng thời 2 tay dang ngang, căng ngực, bàn tay ngửa, mắt nhìn thẳng. + Nhịp 2: Quay thân 90 độ sang trái, 2 chân giữ nguyên, đồng thời 2 tay dang ngang, bàn tay ngửa. + Nhịp 3: Về như nhịp 1. + Nhịp 4: Về TTCB. + Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4, nhưng đổi bên. + GV nêu tên, phân tích kĩ thuật đ/t vừa làm mẫu và cho HS tập theo. + GV hô chậm cho HS thực hiện, uốn nắn, sửa chữa động tác sai. + Cán sự hô nhịp, GV quan sát, sửa sai. + Chia tở tập luyện: tở trưởng điều khiển tở mình, GV quan sát, sửa sai cho các HS thực hiện chưa được. + Đại diện các tở thi đua trình diễn nợi dung trên. GV cùng HS nhận xét, tuyên dương. b/ Trò chơi : “Ai nhanh và khéo hơn”. - GV giải thích cách chơi, luật chơi. - Cho chơi thử, sau đó chơi chính thức. - GV nhận xét, biểu dương. 3/ Phần kết thúc: - Tại chỗ thực hiện động tác thả lỏng. - GV cùng HS hệ thớng bài. - GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. 6-10 phút 1-2 phút 1 phút 2-3 phút 1-2 phút 1-2 phút 18-22 phút 14-17 phút 5-6 phút 9-11 phút 4-5 phút 4-6 phút 2 phút 1-2 phút 1-2 phút
File đính kèm:
GA 19.doc
