Giáo án môn Thể dục 4 - Bài 55: Tâng cầu bằng đùi – Trò chơi “dẫn bóng”
1/. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu (M.tiu).
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên. Sau đó quay mặt vào trong khởi động.
- Ôn đ/t tay, chân, lưng bụng, toàn thân, nhảy.
- Cả lớp ôn nhảy dây chân trước, chân sau.
- Gọi 1-2 HS th/ hiện tâng cầu bằng đùi.
2/. Phần cơ bản:.
a/ Tâng cầu bằng đùi:
- CB: Mỗi HS 1 quả cầu. T/h HS theo đội hình hàng ngang.
- TTCB: đứng chân thuận phía sau hơi co gối, nửa trước bàn chân chạm đất, trọng tâm dồn vào chân trước. Tay cùng bên với chân thuận cầm cầu, tay kia buông tự nhiên, mắt nhìn cầu.
- Đ/t: Tung cầu lên cao khoảng 03-0,5m, cách ngực khoảng 0,2-0,4m, mắt nhìn theo cầu để dự đón hướng cầu rơi. Di chuyển về phía cầu rơi, co gối chân thuận, dùng đùi tâng cầu lên cao. Tiếp theo, di chuyển theo hướng cầu rơi để tâng cầu lên.
* HS CHT: Tay cầm cầu buông xuống, dùng đùi tâng cầu lên, thành tích 1 lần tâng trúng cầu.
* HS HT: Tay tung cầu lên cao khoảng 3-5 dm, dùng đùi tâng cầu lên, thành tích 3-5 lần tâng trúng cầu liên tục.
- GV vừa giải thích vừa làm mẫu động tác để HS nắm được.
- Gọi 1-2 HS ln thực hiện lại đ/t cho cả xem.
TUẦN 28 BÀI 55: TÂNG CẦU BẰNG ĐÙI – TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG” I - MỤC TIÊU: - Tâng cầu bằng đùi. Y/c biết cách thực hiện đ/t tâng cầu bằng đùi. - Trò chơi “Dẫn bóng”. Y/c biết cách chơi và tham gia được. II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. - Phương tiện: Chuẩn bị còi, dây nhảy, cầu đá, bóng cho trò chơi. III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội Dung Đ.lượng PP tổ chức 1/. Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu (M.tiêu). - Chạy chậm trên địa hình tự nhiên. Sau đĩ quay mặt vào trong khởi động. - Ơn đ/t tay, chân, lưng bụng, toàn thân, nhảy. - Cả lớp ơn nhảy dây chân trước, chân sau. - Gọi 1-2 HS th/ hiện tâng cầu bằng đùi. 2/. Phần cơ bản:. a/ Tâng cầu bằng đùi: - CB: Mỡi HS 1 quả cầu. T/h HS theo đợi hình hàng ngang. - TTCB: đứng chân thuận phía sau hơi co gới, nửa trước bàn chân chạm đất, trọng tâm dờn vào chân trước. Tay cùng bên với chân thuận cầm cầu, tay kia buơng tự nhiên, mắt nhìn cầu. - Đ/t: Tung cầu lên cao khoảng 03-0,5m, cách ngực khoảng 0,2-0,4m, mắt nhìn theo cầu để dự đón hướng cầu rơi. Di chuyển về phía cầu rơi, co gới chân thuận, dùng đùi tâng cầu lên cao. Tiếp theo, di chuyển theo hướng cầu rơi để tâng cầu lên. * HS CHT: Tay cầm cầu buơng xuớng, dùng đùi tâng cầu lên, thành tích 1 lần tâng trúng cầu. * HS HT: Tay tung cầu lên cao khoảng 3-5 dm, dùng đùi tâng cầu lên, thành tích 3-5 lần tâng trúng cầu liên tục. - GV vừa giải thích vừa làm mẫu động tác để HS nắm được. - Gọi 1-2 HS lên thực hiện lại đ/t cho cả xem. - Chia tở tập luyện: Tở trưởng điều khiển tở mình, GV quan sát, sửa sai cho các em. - Đại diện tở th/ hiện n/d trên, GV cùng HS nhận xét, tuyên dương. e/ Trò chơi vận động: “Dẫn bóng”. + GV nêu M/đ trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi, cử trọng tài. + Cho chơi thử, sau đó chơi chính thức. GVù nhận xét, tuyên dương. 3/. Phần kết thúc: Thả lỏng các khớp. GV cùng HS hệ thôáng lại bài. GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. 6-10 phút 1-2 phút 1-2 phút 2 phút 1-2 phút 1-2 phút 18-22 phút 12-14 phút 6-8 phút 4-6 phút 1-2 phút 2-3 phút 1 phút
File đính kèm:
GA 55.doc
