Giáo án môn Thể dục 4 - Bài 32: Đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay chống hông và dang ngang – trò chơi “nhảy lướt sóng”
1/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học (M. tiu).
- Chạy theo 1 hng dọc xung quanh sn tập.
- Xoay các khớp theo vịng trịn.
- Trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh”.
2/ Phần cơ bản:
a/ Thể dục RLTTCB:
- Ơn đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay chống hông:
+ GV điều khiển cả lớp đi theo đội hình 4 hng dọc.
+ Cử cn sự ln điều khiển cả lớp đi theo đội hình 4 hng dọc , GV quan st uốn nắn, sửa chữa động tác sai cho cc em.
- Ơn đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay dang ngang:
Cch thực hiện như phần trn.
* HS yếu: Thực hiện cơ bản đúng đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và dang ngang.
* HS giỏi: Thực hiện đúng đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và dang ngang; tay thẳng ngang vai.
- Chia tổ tập luyện: 1 tổ thực hiện 2 tay chống hông, 1 tổ thực hiện 2 tay dang ngang; sau thời gian qui định thì đổi nội dung. Tổ trưởng điều khiển tổ mình, GV quan sát, sửa sai cho các HS thực hiện chưa tốt.
- Đại diện các tổ thi đua trình diễn nội dung trên. GV cùng HS nhận xét, tuyên dương.
BÀI 32: ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG 2 TAY CHỐNG HƠNG VÀ DANG NGANG – TRÒ CHƠI “NHẢY LƯỚT SÓNG” I/ MỤC TIÊU: - Ơn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và dang ngang. Y/c thực hiện cơ bản đúng đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang. - Trò chơi “Nhảy lướt sóng”. Y/c biết cách chơi và tham gia chơi được. II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, 2 sợi dây cho trị chơi. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội Dung Đ. Lượng PP Tổ Chức 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học (M. tiêu). - Chạy theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập. - Xoay các khớp theo vịng trịn. - Trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh”. 2/ Phần cơ bản: a/ Thể dục RLTTCB: - Ơn đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay chống hơng: + GV điều khiển cả lớp đi theo đội hình 4 hàng dọc. + Cử cán sự lên điều khiển cả lớp đi theo đội hình 4 hàng dọc , GV quan sát uốn nắn, sửa chữa động tác sai cho các em. - Ơn đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay dang ngang: Cách thực hiện như phần trên. * HS yếu: Thực hiện cơ bản đúng đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và dang ngang. * HS giỏi: Thực hiện đúng đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và dang ngang; tay thẳng ngang vai. - Chia tở tập luyện: 1 tổ thực hiện 2 tay chống hơng, 1 tổ thực hiện 2 tay dang ngang; sau thời gian qui định thì đổi nội dung. Tở trưởng điều khiển tở mình, GV quan sát, sửa sai cho các HS thực hiện chưa tốt. - Đại diện các tở thi đua trình diễn nợi dung trên. GV cùng HS nhận xét, tuyên dương. b/ Trò chơi : “Nhảy lướt sóng”. - GV giải thích cách chơi, luật chơi, cho chơi thử, sau đó chơi chính thức. - GV nhận xét, biểu dương. - M/ đích: Rèn luyện khả năng tập trung chú ý, phản xạ nhanh và phát triển sức mạnh chân. - CB: C. bị 2 đoạn dây. Tập hợp lớp thành 2-4 hàng dọc, em nọ cách em kia khoảng 1m. Chọn 2 em cầm 2 đầu dây để ở độ cao cách mặt đất khoảng 0,2-0,3m. Dây K được chùng. - Cách chơi: 2 em cầm dây đi từ đầu hàng đến cuối hàng, đây đến đâu, các em đĩ nhanh chĩng bật nhảy = 2 chân “lướt qua sĩng”, K để dây chạm vào chân. Cặp thứ nhất đi được khoảng 2-3m thì đến cặp thứ 2 cứ lần lượt như vậy, tạo thành các “con sĩng” liên tiếp để các em nhảy lướt qua. Trường hợp những em bị vướng chân thì tiếp tục nhảy lần thứ 2 để dây tiếp tục đi, dến cuối đợt chơi, em nào bị vướng chân nhiều lần là thua cuộc 3/ Phần kết thúc: - Tại chỗ thực hiện động tác thả lỏng. - GV cùng HS hệ thớng bài. - GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. 6-10 phút 1-2 phút 1-2phút 2-3 phút 2-3 phút 18-22 phút 13-16 phút 5-6 phút 4-6 phút 2 phút 1-2 phút 1-2 phút
File đính kèm:
GA 32.doc
