Giáo án Lớp Lá - Hoạt động học: Thể dục - Kỹ năng bật tách khép chân ném trúng đích nằm ngang chạy nhanh 12m

HOẠT ĐỘNG
MỤC ĐÍCH YÊU CẦU
CHUẨN BỊ
TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG
ĐÁNH GIÁ
HOẠT ĐỘNG HỌC
Thể dục kỹ năng
Bật tách khép chân Ném trúng đích nằm ngang Chạy nhanh 12m
ĐTHT: chân, tay
Kiến thức: 
- Trẻ biết thực hiện liên tục các vận động bật, ném, chạy đúng tư thế
2. Kĩ năng: Trẻ thực hiện đúng tư thế, phối hợp tay chân nhịp nhàng.
- Trẻ được rèn sự khéo léo, dẻo dai, phát triển cơ chân, tay
- Trẻ biết nhận xét, đánh giá bản thân và bạn trong quá trình thực hiện
3. Thái độ: Trẻ biết giữ gìn sức khỏe
- Trẻ biết lắng nghe cô
1. Đồ dùng của cô:
- Sân tập rộng rãi
- 1 cây hoa mai, 1 cây hoa đào
- Vòng
- Túi cát
2. Đồ dùng của trẻ:
- Vòng
- Túi cát
* Nội dung tích hợp:
+ AN: Nghe hát “mùa xuân đến”, “bánh chưng xanh”, “mùa xuân ơi”
+ MTXQ: Tìm hiểu về mùa xuân
+ PTNN: “bật tách khép chân, ném trúng đích nằm ngang, chạy nhanh 12m”, 
+ Giáo dục kĩ năng sống
Hoạt động 1: Khởi động
- Cô đố các con mùa này là mùa gì?
- Tại sao con biết?
- Mùa xuân cây cối như thế nào? 
- Hoa gì chỉ nở vào mùa xuân
- Quan sát cây mai, cây đào
- Thời tiết mùa xuân ra sao?
- Mùa xuân có ngày gì đặc trưng?
- Ngày tết ông bà thường làm gì?
- Mùa xuân có lễ hội gì?
- Các con được đi chơi những nơi nào?
- Trong hội chợ có những trò chơi gì?
- Hôm nay cô và các con cùng đi đến hội chợ, các con có đồng ý không?
- Cho trẻ đi vòng tròn vừa đi vừa nghe hát bài “mùa xuân đến” kết hợp với các kiểu đi: đi bằng mũi bàn chân, đi bằng gót bàn chân, đi khom, chạy chậm, chạy thường, chạy nhanh
- Cho trẻ xếp thành 3 hàng dọc, chuyển đội hình hàng ngang và dãn cách đều 1 sải tay.
Hoạt động 2: Trọng động
* Bài tập phát triển chung
- Tổ chức cho trẻ tập nhịp nhàng theo nhịp kết hợp bài hát “bánh chưng xanh”
- TAY : đưa tay ra phía trước, đưa lên cao(3x8)
TTCB: Đứng thẳng, khép chân, tay để dọc thân
Nhịp 1: bước chân trái sang bên một bước rộng bằng vai, tay đưa ra phía trước, lòng bàn tay sấp
Nhịp 2: hai tay đưa lên cao, lòng bàn tay hướng vào nhau
Nhịp 3: Hai tay đưa ra phía trước như nhịp 1
Nhịp 4: Về TCB.
 Nhịp 5,6,7,8 thực hiện như trên, chân phải bước sang bên.
- CHÂN: ngồi khụyu gối(tay đưa lên cao, ra trước) (3x8)
TTCB: Đứng thẳng, 2 tay thả xuôi
Nhịp 1: Tay đưa lên cao, lòng bàn tay hướng vào nhau, kiễng chân
Nhịp 2: ngồi khuỵu gối, lưng thẳng, không kiễng chân, tay đưa ra phía trước, bàn tay sấp
Nhịp 3: Như nhịp 1
Nhịp 4: Về TTCB
Nhịp 5, 6, 7, 8 tiếp tục làm như trên
- BỤNG: Đứng nghiêng người sang hai bên.
TTCB: Đứng thẳng, tay thả xuôi.
 Nhịp 1: bước chân trái sang bên một bước, hai tay đưa lên cao, lòng bàn tay hướng vào nhau
Nhịp 2: Nghiêng người sang trái, tay thẳng trên cao
Nhịp 3: Như nhịp 1
Nhịp 4: Về TCB.
Nhịp 5,6,7,8 đổi chân nghiêng người phải
- BẬT : bật tiến về phía trước
TTCB: Đứng khép chân, 2 tay chống hông.
TH: bật 2 chân về phía trước 3- 4 lần. quay sau, bật về chỗ cũ và thực hiện 2-3 lần
* Vận động cơ bản: Bật tách khép chân, ném trúng đích nằm ngang, chạy nhanh 12m
- Cho trẻ di chuyển đội hình thành 2 hàng ngang đối diện nhau.
- Cho trẻ xếp mô hình vòng bật tách khép chân
- Trò chơi có tên “Bật tách khép chân, ném trúng đích nằm ngang, chạy nhanh 12m” 
- Cô cho trẻ nói đồng thanh “Bật tách khép chân, ném trúng đích nằm ngang, chạy nhanh 12m” 2 lần. 
- Để bước vào phần thi đạt kết quả lớp mình chú ý xem cô làm mẫu nhé 
- Làm mẫu
+ Lần 1: Không giải thích
+ Lần 2: Vừa làm vừa giải thích: TTCB: Đứng khép chân trước vạch kẻ, tay chống hông. Khi có hiệu lệnh bật, cô khuỵu gối lấy đà bật liên tục chụm chân, tách chân, chụm chân,qua các ô. Bật nhẹ nhàng bằng đầu bàn chân, không dẫm vào vạch kẻ. Bật qua hết các ô, đi từ từ đến lấy túi cát. Trước vạch kẻ đứng chân rộng bằng vai, hai tay cầm túi cát, mắt nhìn thẳng vào đích. Khi có hiệu lệnh ném cô đưa hai tay ra phía trước, từ từ đưa lên cao, người hơi ngửa ra phía sau và ném mạnh vào đích. Khi ném xong không lấy túi cát mà đứng trước vạch để chạy nhanh về phía trước, khi chạy tay đánh mạnh, chạy nhanh về đích rồi đi chậm về đứng ở cuối hàng để bạn khác lên thực hiện. Đích đến của mỗi đội hoa mai là cây hoa mai, đích đến của đội hoa đào là cây hoa đào. 
- Cho 1-2 trẻ thực hiện thử + Cho cả lớp nhận xét
- Cho cả lớp thực hiện, lần lượt 2 trẻ+ Cho trẻ nhận xét
 - Cô quan sát trẻ thực hiện + sửa sai
- Cho trẻ tập dưới hình thức thi đua giữa các tổ + bài hát “mùa xuân ơi”
- Cô cổ vũ, động viên
- Cô nhận xét chung
- Cho trẻ nhắc lại tên vận động cơ bản
Hoạt động 3: Hồi tĩnh
- Cho trẻ chơi trò chơi nhẹ: ra vườn ngắm hoa
- Cho trẻ đi tự do hít thở nhẹ nhàng
..............................................................................................................................................................................................................................................................................