Giáo án Giáo dục thể chất - Bài: Bóng chuyền - Năm học 2019-2020 (Hệ Đại học - Cao đẳng)

GIÁO ÁN SỐ: 48
	Thời gian thực hiện: 45 phút
	Tên bài trước: kỹ thuật chuyền bĩng cao tay
 BÀI: BĨNG CHUYỀN
Thực hiện từ ngày 07 đến ngày 12/01/2019
TÊN BÀI: BĨNG CHUYỀN
BÀI TRÌNH GIẢNG: KĨ THUẬT ĐỆM BĨNG THẤP TAY (CHUYỀN 1)
MỤC TIÊU CỦA BÀI:
	Sau khi học xong bài này người học cĩ khả năng:
Kiến thức:
 Thực hiện được đệm bóng tại chỗ và theo tổ
ĐỒ DÙNG VÀ TRANG THIẾT BỊ DẠY HỌC : 
Kỹ năng:	
	Quan sát, thực hành đệm bĩng theo đúng kỹ thuật.
Thái độ:
	Rèn luyện tính kỹ luật, chính xác; tích cực và chủ động trong học tập; đảm bảo an tồn, vệ sinh nơi thực hành.
ĐỒ DÙNG VÀ TRANG THIẾT BỊ DẠY HỌC:
Thiết bị dạy học: 
Tài liệu giảng dạy: Giáo trình, giáo án, sổ tay giáo viên
Thiết bị, dụng cụ:
TT
Tên dụng cụ, vật tư, thiết bị
Đơn vị tính
Số lượng
Ghi chú
1
Sân Bĩng Chuyền
sân
2
2
Bĩng 
trái
15
3
Cịi
cây
1
- Nơi thực hành: Sân Bĩng Chuyền
HÌNH THỨC TỔ CHỨC:
Hướng dẫn ban đầu: tập trung cả lớp
Hướng dẫn thường xuyên: từng cá nhân, nhĩm
Hướng dẫn kết thúc: tập trung cả lớp
I. ỔN ĐỊNH LỚP HỌC: 1 phút
Ổn định tổ chức
Kiểm tra sỉ số
+ Sỉ số: 
+ Vắng cĩ lý do: ..
+ Vắng khơng lý do: 
Kiểm tra bảo hộ lao động
+ Đồng phục Thể dục Thể thao
+ Giầy 
II. THỰC HIỆN BÀI HỌC :
TT
NỘI DUNG
HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC
THỜI GIAN
HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN
HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
1
2
3
Dẫn nhập 
Hướng dẫn ban đầu
- Khởi động
+Khởi động chung :
+Khởi đôïng chuyên môn :
- Kỹ thuật đệm bóng thấp tay.
+ Thực hiện khái quát động tác 
+ Thực hiện chậm phân tích kỹ thuật các bước
+ Thực hiện tổng hợp động tác
+ Gọi 2 học sinh lên thực hiện động tác đệm bóng 
- Phân công vị trí tập luyện
Hướng dẫn thường xuyên
- Đệm bóng tại chỗ
- Bài tập nâng cao
+ Đệm bóng 2 người
+ Đệm bóng theo tổ (nhóm)
- Gợi mở, trao đổi
- Lớp tập hợp 4 hàng ngang đứng xen kẻ khởi động.
- Đứng chân trước chân sau 2 tay dang thẳng về trước khép chặt vào nâng từ dưới thắt lưng lên ngang vai, người khom về trước trọng tâm dồn vào hai mũi bàn chân
- Quan sát sau đó phân tích và nêu lên điểm đúng hoặc sai cho học sinh hiểu thêm 
- Trả lời giải đáp thắc mắc (nếu có)
- Phân cập và vị trí cho học sinh
- Quan sát sửa sai
- Lắng nghe
- Thực hiện theo sự hướng dẫn của giáo viên
- Quan sát, ghi nhớ
- Học sinh quan sát, nghe phân tích và tư duy 
- Học sinh quan sát và nghe phân tích của giáo viên để hiểu thêm
- Nêu thắc mắc (nếu có)
- Thực hiện theo sự sắp xếp của giáo viên
- Luyện tập theo nhóm 2 người 
- luyện tập theo tổ. chia lớp làm 4 tổ 1 người đứng đầu hàng cách người phía dưới khoảng 2m tung bóng cho cho các bạn đứng phía dưới đệm bóng về phía người tung bóng thay phiên hết hàng đổi người lên tung 
1
8
10
20
4
Hướng dẫn kết thúc
- Nhận xét đánh giá tiết học
- Cũng cố tiết học : mời 2 học sinh thưcï hiện động tác
- Phổ biến yêu cầu và nhiệm vụ của tiết học sau
- Nhận xét
- Phân tích đúng, sai cho học sinh hiểu
 - Phổ biến nhiệm vụ và yêu cầu tiết học sau
- Lắng nghe
- Quan sát và lắng nghe
- Lắng nghe
4
5
Hướng dẫn tự rèn luyện
- Học sinh có thể tập thêm trong những giờ giải lao hoặc các buổi chiều những nội dung đệm bóng, 
1
III. RÚT KINH NGHIỆM TỔ CHỨC THỰC HIỆN :
..
	 Cần Thơ, ngày 09 tháng 01 năm 2019
TRƯỞNG KHOA	 GIÁO VIÊN
	 Lê Hoàng Minh
HƯỚNG DẨN KỸ THUẬT ĐỆM BĨNG THẤP TAY
Kỹ thuật chuyền bĩng thấp thay - Tư thế chuẩn bị
Người đứng ở tư thế trung bình thấp, hai chân rộng bằng hoặc đứng tư thế chân thuận bước lên trước, hai tay co tự nhiên ở hai bên sườn, mắt quan sát bĩng, thân hơi gập.
Khi người tập xác định chính xác được điểm rơi của bĩng và ở tầm thích hợp thì hai tay đưa ra đỡ bĩng. Hai tay duỗi thẳng, hai bàn tay đặt chéo lên nhau và nắm lại, bàn tay nọ bọc lấy bàn tay kia, hai ngĩn cái song song kề nhau. 
Kỹ Thuật Bĩng Chuyền - Hình tay trong kỹ thuật chuyền bĩng thấp tay (đệm bĩng)
- Đánh bĩng: Khi bĩng đến ở tầm ngang hơng, cách thân người khoảng gần một cánh tay thì thực hiện đánh bĩng. Lúc này chân đạp đất, duỗi khớp gối, nâng trọng tâm thân thể và nâng tay. Hai tay được chuyển động từ dưới lên và dùng phần giữa cẳng tay đệm phía dưới bĩng kết hợp với nâng tay ở mức độ cần thiết. Khi hai tay chạm bĩng cũng là lúc gập cổ tay xuống dưới làm căng các nhĩm cơ cẳng tay, kết hợp với hĩp bụng và giữ chắc bả vai với khớp khuỷu. Hai tay thẳng - chắc, hai bàn tay nắm và ép chặt vào nhau, tồn thân hơi lao về trước.
Kỹ Thuật Bĩng Chuyền - Kỹ thuật chuyền bĩng thấp tay (đệm bĩng)
Chú ý:
Nếu bĩng đến với lực nhẹ, vừa phải thì kết hợp với đạp chân, nâng nhanh tay để đẩy bĩng đi.
Nếu bĩng đến với tốc độ nhanh, lực mạnh thì hạn chế nâng tay mà ghìm tay để bĩng bật đi theo ý muốn.
Gĩc độ đường bĩng đi phụ thuộc gĩc độ tay đệm bĩng. Gĩc của tay đệm bĩng là gĩc tạo bởi mặt phẳng đất và cánh tay đệm bĩng. Gĩc độ của tay đệm bĩng cịn phụ thuộc gĩc độ của đường bĩng đến. Gĩc độ bĩng đến là gĩc tạo bởi mặt phẳng mặt đất và đường bĩng đến.
Nếu gĩc độ của đường bĩng đến lớn thì gĩc độ của tay đệm bĩng nhỏ.
Nếu gĩc độ của đường bĩng đến nhỏ thì gĩc độ của tay đệm bĩng lớn.
Trong tập luyện và thi đấu bĩng chuyền, trong điều kiện cần vận dụng cụ thể, tuỳ thuộc đặc điểm gĩc độ của đường bĩng đến và độ cao của đường bĩng muốn chuyền đi mà quyết định gĩc độ của tay đệm bĩng cho phù hợp.
TRƯỞNG KHOA	 GIÁO VIÊN
	 Lê Hoàng Minh