Bài giảng Lớp 5 - Môn Thể dục - Bài 1: Giới thiệu chương trình – tổ chức lớp đội hình đội ngũ – trò chơi kết bạn

201
Thể dục
bài 28: bàI THể DụC PHáT TRIểN CHUNG
tRò CHƠI: tHĂNG BằNG
I. Mục tiêu: 
	- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, đúng nhịp hô.
	- Trò chơi: Thăng bằng. Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn.
II. CHUẩN Bị:
	Sân trường được vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.
1 cái còi, dụng cụ trò chơi.
III. Hoạt động dạy và học:
Nội dung chính
T.gian T.lượng
Phương pháp tổ chức
A.Phần mở bài:
1 – Nhận lớp.
2 – Phổ biến yêu cầu của tiết học.
3 – Chơi nhẹ: vỗ tay hát.
5’
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
B/ Phần cơ bản: 
x GV x LT
1 – Khởi động: Khớp vai, tay, cổ, chân, vặn mình..
5’
Lớp trưởng điều hành.
2 – Kiểm tra bài cũ.
KT bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu đúng động tác.
5’
5 HS dưới sự điều khiển của lớp trưởng.
3 - Ôn bài thể dục.
- Yêu cầu tập đúng, đủ 8 động tác của bài thể dục phát triển chung.
- Sửa cho những em tập còn chưa đẹp.
10’
- Tập theo nhóm.
- Tập cả lớp.
- Thi giữa các nhóm.
- Từng tổ báo cáo kết quả ôn luyện.
4 – Trò chơi: thăng bằng.
8’
- Phổ biến luật chơi.
- Chơi thử.
- Chơi cả lớp.
C/ Củng cố – Tổng kết – Dặn dò.
2’
Thả lỏng
Tuần 15 
Thứ  ngày  tháng  năm 201
Thể dục 
bài 29: Bài thể dục phát triển chung. 
Trò chơi: “Thỏ nhảy”
I. Mục tiêu: 
- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thuộc bài và tập đúng kỹ thuật.
- Trog chơi: “Thỏ nhảy”. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, nhiệt tình.
II. CHUẩN Bị:
Sân trường được vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện, 1 cái còi, kẻ sân.
III. Hoạt động dạy và học:
Nội dung chính
T.gian T.lượng
Phương pháp tổ chức
A.Phần mở bài:
1 – Nhận lớp.
2 – Phổ biến yêu cầu của tiết học.
3 – Khởi động nhẹ: hát vỗ tay.
5’
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
B/ Phần cơ bản: 
x GV x LT
1 – Khởi động: Khớp vai, tay, cổ, chân, gáy, gối..
5’
HS khởi động dưới sự điều khiển của lớp trưởng.
2 – Kiểm tra bài cũ.
KT bài thể dục phát triển chung yêu cầu đúng kỹ thuật động tác.
5’
5 HS dưới sự điều khiển của lớp trưởng.
 HS khác nhận xét
3 - Ôn bài thể dục.
Tập bài thể dục. Yêu cầu đúng, đều, đẹp.
12’
- Tập cả lớp 1 lần.
- Tập theo nhóm (GV quan sát sửa sai cho HS)
- Tập thi giữa các nhóm để chọn cá nhânddungs và đẹp nhất.
- Tập cả lớp
4 – Trò chơi: Thỏ nhảy
7’
- Phổ biến luật chơi
- Chơi thử
- Chơi cả lớp
- Phân thắng bại.
C/ Củng cố – Tổng kết – Dặn dò.
2’
Thả lỏng
Thứ  ngày  tháng  năm 201
Thể dục
bài 30: bài thể dục phát triển chung. trò chơi: thỏ nhảy
I. Mục tiêu: 
- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thuộc bài và tập đúng kỹ thuật.
- Trog chơi: “Thỏ nhảy”. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, nhiệt tình.
II. CHUẩN Bị:
Sân trường được vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện, 1 cái còi, kẻ sân.
III. Hoạt động dạy và học:
Nội dung chính
T.gian T.lượng
Phương pháp tổ chức
A.Phần mở bài:
1 – Nhận lớp.
2 – Phổ biến yêu cầu của tiết học.
3 – Khởi động nhẹ.
5’
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
B/ Phần cơ bản: 
x GV x LT
1 – Khởi động: Khớp vai, tay, cổ, chân, vặn mình
5’
HS khởi động dưới sự điều khiển của lớp trưởng.
2 – Kiểm tra bài cũ.
Bài thể dục phát triển chung.
Yêu cầu tập đúng, đẹp, chính xác động tác.
5’
5 HS dưới sự điều khiển của lớp trưởng.
3 - Ôn bài thể dục.
- Tập toàn bài.
- Sửa nhũng sai sót.
- Tập thi.
15’
- Tập theo nhóm.
- Tập cả lớp.
- Thi giữa các nhóm.
- Chọn nhóm tập đúng, đẹp nhất – Tuyên dương.
4 – Trò chơi: Thỏ nhảy.
5’
- Phổ biến luật chơi.
- Chơi thử
- Chơi cả lớp.
C/ Củng cố – Tổng kết – Dặn dò.
1’
Thả lỏng
Tuần 16
Thứ  ngày  tháng  năm 201
Thể dục
bài 31: Bài thể dục phát triển chung
trò chơi: “Lò cò tiếp sức”
I. Mục tiêu: 
- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện hoàn thiện.
- Trò chơi: Lò cò tiếp sức. Yêu cầu chơi tương đối chủ động, nhiệt tình.
II. CHUẩN Bị:
Sân trường được vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện, 1 cái còi, kẻ sân.
III. Hoạt động dạy và học:
Nội dung chính
T.gian T.lượng
Phương pháp tổ chức
A.Phần mở bài:
1 – Nhận lớp.
2 – Phổ biến yêu cầu của tiết học.
3 – Khởi động nhẹ: hát vỗ tay.
5’
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
B/ Phần cơ bản: 
x GV x LT
1 – Khởi động: Khớp vai, tay, cổ, chân, cánh tay, khủy tay..
5’
HS khởi động dưới sự điều khiển của lớp trưởng.
2 – Kiểm tra bài cũ.
bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng, đều, đẹp các động tác.
5’
5 HS dưới sự điều khiển của lớp trưởng.
3 - Ôn bài thể dục.
- Tập toàn bài.
- Sửa những sai sót.
- Thi tập.
15’
- Tập theo nhóm.
- Tập cả lớp.
- Thi giữa các nhóm.
- Chọn nhóm tập đúng, đều, đẹp nhất – Tuyên dương.
4 – Trò chơi: Lò cò tiếp sức.
5’
- Phổ biến luật chơi.
- Chơi thử.
- chơi cả lớp.
C/ Củng cố – Tổng kết – Dặn dò.
1’
Thả lỏng
Thứ  ngày  tháng  năm 201
Thể dục
bài 32: bài thể dục phát triển chung
I. Mục tiêu: 
	- Ôn tập và kiểm tra bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện đúng, đẹp từng động tác của bài.
II. CHUẩN Bị:
	Sân trường được vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.
1 cái còi, bàn ghế để kiểm tra.
III. Hoạt động dạy và học:
Nội dung chính
T.gian T.lượng
Phương pháp tổ chức
A.Phần mở bài:
1 – Nhận lớp.
2 – Phổ biến yêu cầu của tiết học.
3 – Khởi động nhẹ
5’
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
B/ Phần cơ bản: 
x GV x LT
1 – Khởi động: Khớp vai, tay, cổ, chân, vặn mình
5’
HS khởi động dưới sự điều khiển của lớp trưởng.
2 – Ôn bài thể dục.
10’
Lớp trưởng điều hành lớp tập 2 lần.
3 – Kiểm tra lấy điểm vào sổ.
10’
- Tập theo nhóm. Mỗi nhóm 5 em lấy điểm vào sổ.
4 – Trò chơi: Nhảy lướt sóng.
- Phổ biến luật chơi.
- Chơi thử.
- Chơi theo nhóm.
- Chơi cả lớp.
- Nhận xét, bình lớp chơi hay nhất.
C/ Củng cố – Tổng kết – Dặn dò.
2’
Thả lỏng
Tuần 17 
Thứ  ngày  tháng  năm 201
Thể dục
bài 33: Trò chơi: Chạy tiếp sức theo vòng tròn
I. Mục tiêu: 
- Ôn đi đều vòng phải, trái. Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức độ tương đối chính xác.
- Học trò chơi: “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”. Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu tham gia chơi đúng theo quy định.
II. CHUẩN Bị:
Sân trường được vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.
2->4 vòng tròn bán kính 2 -> 5 m cho trò chơi.
III. Hoạt động dạy và học:
Nội dung chính
T.gian T.lượng
Phương pháp tổ chức
A.Phần mở bài:
1 – Nhận lớp.
2 – Phổ biến yêu cầu của tiết học.
3 – Khởi động nhẹ.
5’
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
B/ Phần cơ bản: 
x GV x LT
1 – Khởi động: Khớp vai, tay, cổ, chân, gáy, gối.
5’
HS khởi động dưới sự điều khiển của lớp trưởng.
2 – Kiểm tra bài cũ.
! Đội hình nghỉ nghiêm. Dậm chân tại chỗ. Chuyển hàng.
5’
5 HS dưới sự điều khiển của lớp trưởng.
3 - Ôn bài thể dục lớp 5.
5’
Tập cả lớp
4 – Trò chơi: Chạy tiếp sức vòng tròn.
- Chơi thử.
- Chơi thật
15’
Chơi theo nhóm. Mỗi nhóm 10 em.
C/ Củng cố – Tổng kết – Dặn dò.
1’
Thả lỏng
Thứ  ngày  tháng  năm 201
Thể dục
bài 34: Đi đều vòng phải, vòng trái
trò chơi: Chạy tiếp sức theo vòng tròn
I. Mục tiêu: 
	- Ôn động tác đi vòng phải, trái. yêu cầu iết và thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác.
	- Chơi trò chơi: “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi ở mức bắt đầu có sự chủ động.
II. CHUẩN Bị:
	Sân trường được vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện. Kẻ sân chơi.
III. Hoạt động dạy và học:
Nội dung chính
T.gian T.lượng
Phương pháp tổ chức
A.Phần mở bài:
1 – Nhận lớp.
2 – Phổ biến yêu cầu của tiết học.
3 – Khởi động nhẹ.
5’
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
B/ Phần cơ bản: 
x GV x LT
1 – Khởi động: Khớp vai, tay, cổ, chân, Khủy tay.
5’
HS khởi động dưới sự điều khiển của lớp trưởng.
2 – Kiểm tra bài cũ.
Đội hình, đội ngũ: Nghiêm nghỉ, quay phải, trái, chuyển hàng.
5’
5 HS dưới sự điều khiển của lớp trưởng.
3 - Ôn đi đều vòng phải, trái.
10’
- Tập theo nhóm.
- Tập cả lớp.
- Thi giữa các nhóm.
4 – Trò chơi: Chạy tiếp sức theo vòng tròn.
10’
- Phổ biến luật chơi.
- Chơi thử.
- Chơi theo nhóm 10
C/ Củng cố – Tổng kết – Dặn dò.
1’
Thả lỏng
Tuần 18 
Thứ  ngày  tháng  năm 201
Thể dục 
bài 35: đi đều vòng phải, trái. Đổi chân sai nhịp.
trò chơi: “chạy tiếp sức theo vòng tròn”
I. Mục tiêu: 
- Ôn đi đều vòng phải, trái và đổi chân khi sai nhịp. yêu cầu thực hiện được động tác tuwg đối chính xác.
- Chơi trò chơi: “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.
II. CHUẩN Bị:
Sân trường được vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện, kẻ sân.
III. Hoạt động dạy và học:
Nội dung chính
T.gian T.lượng
Phương pháp tổ chức
A.Phần mở bài:
1 – Nhận lớp.
2 – Phổ biến yêu cầu của tiết học.
3 – Khởi động nhẹ: hát vỗ tay.
5’
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
B/ Phần cơ bản: 
x GV x LT
1 – Khởi động: Khớp vai, tay, cổ, chân, gáy, gối, chạy nhẹ.
5’
HS khởi động dưới sự điều khiển của lớp trưởng.
2 – Kiểm tra bài cũ.
Đội hình, đội ngũ: Đi đều vòng phải, trái.
10’
5 HS dưới sự điều khiển của lớp trưởng. 
3 - Ôn tập:
Đội hình, đội ngũ: Đi đều vòng phải, trái.
- Đổi chân khi sai nhịp.
- Tập theo nhóm: 2 nhóm.
- Tập thi giữa các nhóm.
Nx – Kết luận
4 – Trò chơi: Chạy tiếp sức theo vòng tròn.
10’
- Phổ biến luật chơi.
- Chơi theo nhóm (3N).
- Thi giữa các nhóm.
Nx – Kết luận tổ chiến thắng.
C/ Củng cố – Tổng kết – Dặn dò.
1’
Thả lỏng
Thứ  ngày  tháng  năm 201
Thể dục
bài 36: sơ kết học kì 1
I. Mục tiêu: 
	- Sơ kết học kì 1. Yêu cầu hệ thống được những kiến thức cơ bản, kĩ năng đã học, những ưu, khuyết điểm trong học tập để cố gắng phấn đấu trong kì 2.
	- Chơi trò chơi: “Chạy tiếp sức theo vòng tròn” hoặc trò chơi HS ưa thích. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động.
II. CHUẩN Bị:
	Sân trường được vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện. Kẻ sân chơi.
III. Hoạt động dạy và học:
Nội dung chính
T.gian T.lượng
Phương pháp tổ chức
A.Phần mở bài:
1 – Nhận lớp.
2 – Phổ biến yêu cầu của tiết học.
3 – Cả lớp chạy chậm theo hàng dọc, Trò chơi: Kết bạn.
5’
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
B/ Phần cơ bản: 
x GV x LT
1 – Thực hiện lại bài thể dục.
5’
Cán sự lớp điều hành
2 – KT cho những HS chưa hoàn thiện hoặc điểm chưa cao.
5’ – 8’
Lớp trưởng điều hành
3 – Sơ kết học kì 1:
- Hệ thống lại kiến thức và kĩ năng học kì 1
- Mỗi nội dung yêu cầu nhóm 5 em thực hiện.
15’
- Ôn tập hợp hàng dọc.
- Dóng hàng, điểm số, dàn hàng.
- Nghiêm, nghỉ, quay phải, trái.
- Đi đều vòng phải, trái.
- Đổi chân khi sai nhịp.
- Chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.
- Bài thể dục phát triển chung
4 – Trò chơi: Chạy tiếp sức theo vòng tròn.
5’
- Chơi 3 nhóm
- Nx – Kết luận nhóm chiến thắng
C/ Củng cố – Tổng kết – Dặn dò.
2’
Thả lỏng
Tuần 19 
Thứ  ngày  tháng  năm 201
Thể dục
bài 37: trò chơi “lò cò tiếp sức” và đua ngựa
I. Mục tiêu: 
- Ôn đi đều và đổi chân khi sai nhịp. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.
- Chơi 2 trò chơi: “Đua ngựa”, “Lò cò tiếp sức”. Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia ở mức tương đối chủ động.
II. CHUẩN Bị:
Sân trường được vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.
III. Hoạt động dạy và học:
Nội dung chính
T.gian T.lượng
Phương pháp tổ chức
A.Phần mở bài:
1 – Nhận lớp.
2 – Phổ biến yêu cầu của tiết học.
3 – Khởi động nhẹ: hát vỗ tay.
5’
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
B/ Phần cơ bản: 
x GV x LT
1 – Khởi động: Khớp vai, tay, cổ, chân, gáy, gối, cánh tay 
5’
HS khởi động dưới sự điều khiển của lớp trưởng.
2 – Kiểm tra bài cũ.
Đội hình, đội ngũ.
- Nghiêm, nghỉ.
- Quay phải, trái, đổi chân khi sai nhịp.
5’
5 HS dưới sự điều khiển của lớp trưởng.
3 – Trò chơi lò cò tiếp sức chơi theo hai đội.
1 đội nam và 1 đội nữ.
- Phổ biến luật chơi.
- Chơi thử.
- Chơi theo 2 đội.
- GV quan sát hướng dẫn thêm
4 – Trò chơi Đua ngựa chơi theo hai đội.
- Phổ biến luật chơi.
- Chơi thử.
- Chơi theo 2 đội.
- GV quan sát hướng dẫn thêm
C/ Củng cố – Tổng kết – Dặn dò.
1’
Thả lỏng
Thứ  ngày  tháng  năm 201
Thể dục
bài 38: tung và bắt bóng. trò chơi bóng chuyền sáu
I. Mục tiêu: 
	- Ôn tung và bắt bóng, tung bóng bằng 1 tay và bắt bóng bằng 2 tay, ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.
	- Làm quen với trò chơi “Bóng chuyền sáu”. Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia vào trò chơi.
II. CHUẩN Bị:
	Sân trường được vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.
Dây nhảy và đủ bóng để tập luyện.
III. Hoạt động dạy và học:
Nội dung chính
T.gian T.lượng
Phương pháp tổ chức
A.Phần mở bài:
1 – Nhận lớp.
2 – Phổ biến yêu cầu của tiết học.
3 – Khởi động nhẹ.
5’
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
B/ Phần cơ bản: 
x GV x LT
1 – Khởi động: Khớp vai, tay, cổ, chân, gáy.
5’
HS khởi động dưới sự điều khiển của lớp trưởng.
2 – Kiểm tra bài cũ.
Tung và bắt bóng bằng 2 tay.
5’
6 HS chia làm 3 nhóm dưới sự điều khiển của lớp trưởng.
3 - Ôn Tung và bắt bóng bằng 2 tay, bằng 1 tay.
10’
- Chia làm 2 nhóm: 1 nhóm nam, 1 nhóm nữ.
- Thi đua giữa 2 tổ
Nx – Tuyên dương tổ tốt
4 - Ôn nhảy dây bằng 2 chân.
5’
- Nhảy dây cá nhân.
- 1 số em nhảy tốt biểu diễn.
5 – Làm quen với trò chơi Bóng chuyền sáu.
5’
- Nêu trò chơi, giới thiệu cách chơi.
- Tập trước động tác qui định.
C/ Củng cố – Tổng kết – Dặn dò.
2’
Thả lỏng
Tuần 20 
Thứ  ngày  tháng  năm 201
Thể dục 
bài 39: tung và bắt bóng. trò chơi bóng chuyền sáu
I. Mục tiêu: 
	- Ôn tung và bắt bóng, tung bóng bằng 1 tay và bắt bóng bằng 2 tay, ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.
	- Tiếp tục làm quen với trò chơi “Bóng chuyền sáu”. Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia vào trò chơi.
II. CHUẩN Bị:
	Sân trường được vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.
Dây nhảy và đủ bóng để tập luyện.
III. Hoạt động dạy và học:
Nội dung chính
T.gian T.lượng
Phương pháp tổ chức
A.Phần mở bài:
1 – Nhận lớp.
2 – Phổ biến yêu cầu của tiết học.
3 – Khởi động nhẹ.
5’
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
B/ Phần cơ bản: 
x GV x LT
1 – Khởi động: Khớp vai, tay, cổ, chân, gáy.
5’
HS khởi động dưới sự điều khiển của lớp trưởng.
2 – Kiểm tra bài cũ.
Tung và bắt bóng bằng 2 tay, 1 tay.
5’
5 HS dưới sự điều khiển của lớp trưởng.
3 - Ôn Tung và bắt bóng bằng 2 tay, bằng 1 tay.
10’
- Chia làm 2 nhóm: 1 nhóm nam, 1 nhóm nữ.
- Thi đua giữa 2 nhóm
Nx – Tuyên dương nhóm tốt
4 - Ôn nhảy dây theo kiểu chụm 2 chân.
5’
- Nhảy dây cá nhân.
- Phổ biến lại luật chơi.
5 – Trò chơi Bóng chuyền sáu.
5’
- Chơi 2 đội: nam, nữ.
- Chú ý không xô đẩy, tránh bị ngã.
C/ Củng cố – Tổng kết – Dặn dò.
2’
Thả lỏng
Thứ  ngày  tháng  năm 201
Thể dục
bài 40: tung và bắt bóng. Nhảy dây
I. Mục tiêu: 
	- Ôn tung và bắt bóng, tung bóng bằng 1 tay và bắt bóng bằng 2 tay, ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.
	- Trò chơi “Bóng chuyền sáu”. Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.
II. CHUẩN Bị:
	Sân trường được vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.
Mỗi em 1 dây nhảy và đủ bóng để tập luyện.
III. Hoạt động dạy và học:
Nội dung chính
T.gian T.lượng
Phương pháp tổ chức
A.Phần mở bài:
1 – Nhận lớp.
2 – Phổ biến yêu cầu của tiết học.
3 – Khởi động nhẹ.
5’
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
B/ Phần cơ bản: 
x GV x LT
1 – Khởi động: Khớp vai, tay, cổ, chân, gáy.
5’
HS khởi động dưới sự điều khiển của lớp trưởng.
2 – Kiểm tra bài cũ.
Tung và bắt bóng bằng 2 tay, 1 tay.
5’
6 HS chia làm 3 nhóm dưới sự điều khiển của lớp trưởng.
HS khác Nx
3 - Ôn Tung và bắt bóng bằng 2 tay – Theo nhóm.
Ôn Tung và bắt bóng bằng 1 tay– Theo nhóm.
10’
- Chia làm 2 nhóm: 1 nhóm nam, 1 nhóm nữ.
- Thi đua giữa 2 nhóm
Nx – Tuyên dương nhóm tốt
4 - Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân.
5’
- Nhảy dây cá nhân.
- Thi nhảy dây giữa 1 số em có thành tích tốt.
5 – Trò chơi Bóng chuyền sáu.
5’
- Phổ biến luật chơi.
- Chơi theo 2 dội: Nam, nữ.
Chú ý không xô đẩy nhau.
C/ Củng cố – Tổng kết – Dặn dò.
2’
Thả lỏng
Tuần 21 
Thứ  ngày  tháng  năm 201
Thể dục 
bài 41: tung và bắt bóng. Nhảy dây – Bật cao
I. Mục tiêu: 
	- Ôn tung và bắt bóng nhóm 2 – 3 người. Ôn nhảy dây chân trước, chân sau. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối tốt.
	- Làm quen với động tác bật cao. Yêu cầu động tác tương đối đúng.
	- Trò chơi Bóng chuyền sáu. Tham gia trò chơi chủ động tích cực
II. CHUẩN Bị:
	Sân trường được vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.
Dây nhảy và đủ bóng để tập luyện.
III. Hoạt động dạy và học:
Nội dung chính
T.gian T.lượng
Phương pháp tổ chức
A.Phần mở bài:
1 – Nhận lớp.
2 – Phổ biến yêu cầu của tiết học.
3 – Khởi động nhẹ.
5’
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
B/ Phần cơ bản: 
x GV x LT
1 – Khởi động: Khớp vai, tay, cổ, chân, gáy.
5’
HS khởi động dưới sự điều khiển của lớp trưởng.
2 – Kiểm tra bài cũ.
Tung và bắt bóng bằng 2 tay, 1 tay.
5’
5 HS dưới sự điều khiển của lớp trưởng.
3 - Ôn Tung và bắt bóng theo nhóm 2 - > 3 người.
10’
Chia nhóm, mỗi nhóm 2 - > 3 người. 
GV quan sát, giúp đỡ.
4 - Ôn nhảy dây theo kiểu chân trước, chân sau.
6’
Luyện tập theo nhóm
5 – Làm quen với bật cao.
6’
Tập theo đội hình hàng ngang. Bật tại chỗ lên phía trước. Rơi xuống phải hoàn xung để tránh chuyển động.
6 – Trò chơi bóng chuyền sáu.
3’
Chơi theo nhóm. Thi đấu loại trực tiếp chọn nhóm vô địch.
C/ Củng cố – Tổng kết – Dặn dò.
1’
Thả lỏng
Thứ  ngày  tháng  năm 201
Thể dục
bài 42: Nhảy dây - bật cao
 trò chơi: trồng nụ, trồng hoa
I. Mục tiêu: 
	- Ôn tung và bắt bóng nhóm 2 – 3 người. Ôn nhảy dây chân trước, chân sau. 
	- Tiếp tục làm quen với động tác bật cao. Yêu cầu động tác tương đối đúng.
	- Làm quen với trò chơi trồng nụ, trồng hoa.
II. CHUẩN Bị:
	Sân trường được vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.
Mỗi em 1 dây nhảy và đủ bóng để tập luyện.
III. Hoạt động dạy và học:
Nội dung chính
T.gian T.lượng
Phương pháp tổ chức
A.Phần mở bài:
1 – Nhận lớp.
2 – Phổ biến yêu cầu của tiết học.
3 – Khởi động nhẹ.
5’
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
B/ Phần cơ bản: 
x GV x LT
1 – Khởi động: Khớp vai, tay, cổ, chân, gáy, chạy nhỏ, nâng cao gối.
5’
HS khởi động dưới sự điều khiển của lớp trưởng.
2 – Kiểm tra bài cũ.
5’
5 HS dưới sự điều khiển của lớp trưởng.
3 - Ôn Tung và bắt bóng theo nhóm 2 - > 3 người.
5’
Tập theo hàng, theo nhóm nam và nữ.
4 - Ôn nhảy dây theo kiểu chân trước, chân sau.
6’
Nhảy cá nhân
5 – Tiếp tục làm quen với bật cao tại chỗ.
5’
Tập theo hàng, theo nhóm nam và nữ, bật cao.
6 – Trò chơi Trồng nụ, trồng hoa.
5’
Chơi theo hàng.
C/ Củng cố – Tổng kết – Dặn dò.
1’
Thả lỏng
Tuần 22 
Thứ  ngày  tháng  năm 201
Thể dục
bài 43: Nhảy dây phối hợp mang vác
 trò chơi: trồng nụ, trồng hoa
I. Mục tiêu: 
	- Ôn tung và bắt bóng nhóm 2 – 3 người. Ôn nhảy dây chân trước, chân sau. Yêu cầu động tác tương đối đúng
	- Tập bật cao, tập phối hợp chạy - mang vác. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.
	- Chơi trò chơi Trồng nụ, trồng hoa. Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia chơi được.
II. CHUẩN Bị:
	Sân trường được vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.
Mỗi em 1 dây nhảy và đủ bóng để tập luyện.
III. Hoạt động dạy và học:
Nội dung chính
T.gian T.lượng
Phương pháp tổ chức
A.Phần mở bài:
1 – Nhận lớp.
2 – Phổ biến yêu cầu của tiết học.
3 – Khởi động nhẹ.
5’
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
B/ Phần cơ bản: 
x GV x LT
1 – Khởi động: Khớp vai, tay, cổ, chân, gáy, chạy nhỏ, nâng cao gối.
5’
HS khởi động dưới sự điều khiển của lớp trưởng.
2 – Kiểm tra bài cũ.
Tung và bắt bóng nhóm 2 – 3 người
5’
5 HS dưới sự điều khiển của lớp trưởng.
HS khác Nx
3 - Ôn Tung và bắt bóng theo nhóm 2 - > 3 người.
5’
Tập theo hàng
4 - Ôn nhảy dây theo kiểu chân trước, chân sau.
6’
Tập theo nhóm
5 – Nhảy bật cao và chạy mang vác.
5’
Tập theo nhóm
6 – Trò chơi Trồng nụ, trồng hoa.
5’
Tập theo nhóm
C/ Củng cố – Tổng kết – Dặn dò.
1’
Thả lỏng
Thứ  ngày  tháng  năm 201
Thể dục
bài 44: nhảy dây – di chuyển tung bắt bóng
I. Mục tiêu: 
	- Ôn di