Kế hoạch dạy Thể dục 9 tiết 69+ 70: Kiểm tra chạy bền, kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể

I/ Phần chuẩn bị:

- Nhận lớp – Điểm danh.

- Phổ biến nội dung và yêu cầu buổi tập.

- Khởi động: các động tác phát triển chung, xoay các khớp, căng cơ.

Khởi động chuyên môn.

doc4 trang | Chia sẻ: dung89st | Ngày: 10/05/2016 | Lượt xem: 52 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Kế hoạch dạy Thể dục 9 tiết 69+ 70: Kiểm tra chạy bền, kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
-Ngày dạy : 12/05/2008
-Tiết CT : 69-70
-Tuần : 17 (HK 2)
GIÁO ÁN SỐ: 17 (HK 2)
 MÔN : Kiểm tra chạy bền; Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT.
 ˜w™
	Tiết CT :	69+70
	Thời gian dạy : 	Tuần 35
I . NHIỆM VỤ:
1.Kiểm tra Tiêu chuẩn rèn luyện thân thể.
	-Chạy 60m.
	-Bật xa tại chỗ.
	-Chạy 500m. (Kiểm tra chạy bền)
	-Ném bóng vào rổ.
	II.YÊU CẦU:	
	-Tích cực thực hiện kiểm tra Tiêu chuẩn RLTT.
III.THỜI GIAN:	
	-	2 tiết (90’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
	-	Sân tập của trường.	
V.DỤNG CỤ:
Vôi, bàn đạp, dây đích, đồng hồ, phát lệnh,	
bóng ném, thước đo.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
Nhận lớp – Điểm danh.
Phổ biến nội dung và yêu cầu buổi tập.
Khởi động: các động tác phát triển chung, xoay các khớp, căng cơ.
Khởi động chuyên môn.	
(10p)
	1’
	1’
	8’(2x8)
II/ Phần cơ bản:
	1)_Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT học kỳ I.
	*Chạy 60m:	Giỏi :
	Khá :
	 	Đạt :
	*Bật xa :	Giỏi :
	Khá :
	 	Đạt :
	 *Chạy 500m	:	Giỏi :
	 (Kiểm tra chạy bền)	Khá :
	Đạt :
	*Ném bóng vào rổ:Giỏi :
	Khá :
	Đạt :	
	2)Củng cố kỹ thuật: RNK kiểm tra các môn.
(73p)
	15’
	15’	
	20’	
	15’
	8’
III/ Phần kết thúc:
	-Hồi tĩnh.
	-Nhận xét đánh giá buổi tập.
	-H. dẫn tập ở nhà: Luyện tập chạy bền buổi sáng.
	-Xuống lớp.
(7p)
	4’
	1’
	2’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, gọn, đúng cự ly.
 -Nắm vững nội dung, yêu cầu buổi KT.
-Tích cực thực hiện khởi động chung và
chuyên môn.
-HS giãn cách 1 dang tay so le khởi động.
-Hs tích cực kiểm tra đạt T.chuẩnRLTT.
+Nam : 9,0”	;	Nữ :	10,0”
+Nam : 9,5”	;	Nữ :	10,8”
+Nam : 10,0”	;	Nữ :	11,3”
+Nam : 2,10m	;	Nữ :	1,80m
+Nam : 2,00m	;	Nữ :	1,70m
+Nam : 1,90m	;	Nữ :	1,60m
+Nam : 1,35”	;	Nữ :	1,50”
+Nam : 1,45”	;	Nữ :	1,56”
+Nam : 1,55”	;	Nữ :	2,08”	
+Nam : 4quả	;	Nữ :	4quả
+Nam : 3quả	;	Nữ :	3quả
+Nam : 2quả	;	Nữ :	2quả
-Hs chú ý nghe gv nhắc nhở phân tích, và rút kinh nghiệm.
(Gv chú ý so sánh thành tích 60m lần kt trước, và quyết định.)
*Tổ chức và PP kiểm tra:
-Kiểm tra nam nữ riêng.
-Mỗi đợt 3 hs, mỗi hs thực hiện 1 lần, và tất cả 4 môn.Riêng chạy bền mỗi đợt 5 hs.
-Gv phân công cán sự làm trọng tài .
-Gv điều khiển, quản lý hs kiểm tra. 
-Các trường hợp khác gv quyết định.
 500m
 x 
 	 60m
	 xxxxxxxxxxxxxxxx
 	 x
 1,5m
	x 
	 	 5m	
-Gv nhắc nhở rút kinh nghiệm cho hs qua Ktra.
-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán trật tự.
-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh.
	Hoà Thành, Ngày 12 Tháng 05 Năm 2008
	 Giáo viên soạn	
Duyệt của Ban Giám Hiệu	
Nguyễn Thanh Tòng
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
	Duyệt của tổ trưởng CM
Ngày...tháng...năm 2008
Trần Thị Mỹ Phượng

File đính kèm:

  • docChuong_9_Mon_The_thao_tu_chon_20150727_080538.doc
Giáo án liên quan