Kế hoạch dạy Thể dục 8 tiết 2: Bài thể dục- Chạy ngắn

GIÁO ÁN SỐ : 1
MÔN : BÀI THỂ DỤC-CHẠY NGẮN
˜w™
 Tiết CT :	 2
	Thời gian dạy : 19 / 08 / 2014
 I . NHIỆM VỤ:
	1.TD: Học từ nhịp 1 đến 8 ( nam và nữ ).
	2.CN: Trò chơi phát triển sức nhanh: Chạy tiếp sức
	 Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.
	 Học khái niệm về chạy ngắn.
	II.YÊU CẦU:
 1/.Kiến thức :	
	-Biết cách thực hiện các động tác từ 1-8
	-Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau,trò chơi
 2/.Kĩ năng :
 -Thực hiện được các động tác từ 1-8
 -Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau ,trò chơi
 3/.Thái độ :
 -Học sinh tập luyện nghiêm túc ,an toàn
III.THỜI GIAN:	
	-1 tiết (45’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
	-Sân tập TDTT của trường.	
V.DỤNG CỤ:
	-Còi, tranh động tác bổ trợ chạy nhanh
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
-Nhận lớp – Điểm danh.
-Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
-Khởi động: xoay khớp, căng cơ.
(6p)
	1’
	2’
	3’ (2x8)
II/ Phần cơ bản:
	1-Bài TD:
-Học từ nhịp 1 đến 8 ( nam và nữ ).
 2-Chạy nhanh : 
-Trò chơi: Chạy tiếp sức.
-Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau.
-Học khái niệm về chạy ngắn.
	*Củng cố kỹ thuật: Bài TD; Các động tác bổ trợ chạy ngắn.
(35p)
2-3L
 3L
2-3L
1-2L
III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh.
-Nhận xét đánh giá buổi tập.
-Hướng dẫn tập ở nhà: Bài TD, các động tác bổ trợ.
(4p)
	2’
	1’
	1’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, nghiêm túc.
 -Chú ý nghe gv phổ biến nội dung yêu cầu.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-HS giãn cách 1 dang tay khởi động
+Chú ý nghe và xem gv phân tích kỹ thuật, thi phạm động tác.
+Thực hiện đúng biên độ động tác, đúng phương hướng, đúng tư thế động tác, đúng nhịp hô của cán sự.
+Hít thở đều theo nhịp bài tập.
+Sửa sai động tác theo yêu của gv.
-Nắm luật trò chơi, tham gia tích cực trò chơi, đảm bảo an toàn.
+Thực hiện nhịp nhàng, đúng yêu cầu kỹ thuật các động tác bổ trợ.
+Chú ý đạp sau phải cảm giác dừng trên kg.
-Chú ý nghe gv giảng giải, phân tích khái niệm về chạy ngắn.
-Nắm được tác dụng và sự cần thiết của sức nhanh trong đời sống.
-HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai.
-Xem thực hiện để rút kinh nghiệm.
-Gv điều khiển cho hs thực hiện chung, sau đó chia 4 nhóm tập luyện.
-Gv quản lý, nhắc nhở sửa sai cho hs.
	x x x x x x x x
	 x x x x x x x x
	x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x
-gv gọi hs thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét.
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh.
 Đồng Rùm, Ngày 18 Tháng 08 Năm 2014
	 Giáo viên soạn	
Duyệt của Ban Giám Hiệu	 
 Nguyễn Phùng Hảo
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
	Duyệt của tổ trưởng CM