Kế hoạch dạy Thể dục 6 tiết 21+ 22: Thể thao tự chọn( bóng chuyền ), chạy bền

II/ Phần cơ bản:

 1)TT TC: Bóng chuyền.

 _ Tư thế đứng chuẩn bị.

 _Cch cầm bĩng v tung bĩng ln cao bằng 2 tay

 +Nắm vững cách tiếp xúc bóng,tư thế chuẩn bị.

 _Tung v bắt bĩng theo nhĩm 2 người.

 +Chạy phản xạ nhanh tiếp xc bĩng

 2)Chạy bền:

 _ Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên.

 200-250m

 3)Củng cố kỹ thuật: -Cách cầm bóng và tung bóng, tư thế chuẩn bị trong bóng chuyền

 -thở trong chạy bền.

doc5 trang | Chia sẻ: dung89st | Ngày: 09/05/2016 | Lượt xem: 41 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Kế hoạch dạy Thể dục 6 tiết 21+ 22: Thể thao tự chọn( bóng chuyền ), chạy bền, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SỐ: 11
 MƠN: TT Tự chọn( Bĩng chuyền ); Chạy bền
˜w™
	Tiết CT :	21+22
	Thời gian dạy : 
I . NHIỆM VỤ:
	1.Thể thao tự chọn: 
	 -Tư thế đứng chuẩn bị.
	 -Cách cầm bĩng chuyền.
	 -Tung và bắt bóng cá nhân bằng hai tay.
 -Tung và bắt bĩng theo nhóm 2 người.
	2.Chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên.
	II.YÊU CẦU:
- Kiến thức: Biết cách cầm bĩng và tung bĩng
- Kĩ năng: Thực hiện cơ bản và nắm vững về tư thế chuẩn bị, cách cầm bong và tung bĩng lên cao.
- Ý thức: tổ chức kĩ luật tốt
III.THỜI GIAN:	
	-	2 tiết (90’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
Sân tập của trường.	
V.DỤNG CỤ:
Cịi, bóng chuyền, tranh: bĩng chuyền.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
Nhận lớp – Điểm danh.
Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
Khởi động: Chung và chuyên mơn.	
Kiểm tra bài cũ: 
+Thở trong chạy bền.
(10p)
	1’
	1’
	6’(2x8)
	2’
II/ Phần cơ bản:
	1)TT TC: Bóng chuyền.
	_ Tư thế đứng chuẩn bị.
	_Cách cầm bĩng và tung bĩng lên cao bằng 2 tay	
 +Nắm vững cách tiếp xúc bĩng,tư thế chuẩn bị.
 	_Tung và bắt bĩng theo nhĩm 2 người.
 +Chạy phản xạ nhanh tiếp xúc bĩng
 2)Chạy bền:
	_ Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên.
	200-250m
	3)Củng cố kỹ thuật: -Cách cầm bĩng và tung bĩng, tư thế chuẩn bị trong bĩng chuyền
	-thở trong chạy bền.
(73p)
	8’
	25’
	25’
	10’
	5’	
III/ Phần kết thúc:
	-Hồi tĩnh.
	-Nhận xét đánh giá buổi tập.
	-HD tập ở nhà: cầm bĩng , tung và bắt bĩng trong bĩng chuyền, chạy bền.
	-Xuống lớp
(7p)
	4’
	1’
	2’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc.
 -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c buổi học.
- Xoay khớp, tích cực thực hiện khởi động.
-Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.
-HS giãn cách 1 dang tay khởi động.
-Gv gọi 3-4hs lên KT, gv đánh giá.
-GV giới thiệu phân tích và thị phạm 
+kt cầm bĩng, tư thế chuẩn bị trong bĩng chuyền và cách tung bĩng cá nhân.
+Tung và bắt bĩng theo nhĩm 2 người
-HS chia nhĩm thực hiện.
-Đứng đúng tư thế, nắm vững cách tiếp xúc khi bắt bĩng.
-Khi bắt bĩng khơng tiếp xúc bĩng bằng lịng bàn tay.
+Nắm vững , thực hiện tốt tư thế chuẩn bị,cách di chuyển tiếp xúc bĩng.
-Hít thở đều theo nhịp bước chạy .
-Chạy tốc độ vừa, theo đúng yêu cầu gv.
-Kiên trì, thực hiện hết cự ly chạy.
-Không dừng lại đi bộ trong khi chạy.
-Hồi tĩnh tích cực sau khi chạy xong.
+HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai. đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN.
	 xx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
 GV phân tích, thị phạm động tác
 xxxxxxxx x x xxxxxxxx
 - tung và bắt bong cá nhân
 xxxxxxxx x x xxxxxxxx
 -tung và bắt bĩng theo nhĩm 2 người 
 200-250m
-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN.
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán trật tự.
-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh.
 Lê Lợi, ngày tháng năm 2014
	 Giáo viên soạn	
Duyệt của Ban Giám Hiệu	Nguyễn Thị Dung
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
 * Tổng số học sinh khối 6:
Lớp 6a1	
 6a2	
 6a3	
 6a4
 6a5	
* Ưu điểm:	
* Tồn tại:	
* Hướng khắc phục	
Duyệt của tổ trưởng CM

File đính kèm:

  • docChuong_9_Mon_The_thao_tu_chon_20150726_094137.doc