Kế hoạch dạy Thể dục 6 tiết 16: Đội hình đội ngũ, Chạy bền

II/ Phần cơ bản:

 1)ĐHĐN:

 _ Ôn tập họp hàng ngang; dóng hàng; điểm số từ 1-hết, chu kỳ 1,2;

 _Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái.

 _Quay phải, trái-đằng sau.

 _Đổi chân khi đi đều sai nhịp.

 2)Chạy bền:

 _ Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.

 Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau chạy.

 

doc4 trang | Chia sẻ: dung89st | Ngày: 09/05/2016 | Lượt xem: 57 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Kế hoạch dạy Thể dục 6 tiết 16: Đội hình đội ngũ, Chạy bền, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SỐ: 8
 MƠN: Đội hình đội ngũ; Chạy bền.
	 	˜w™
	Tiết CT :	16
	Thời gian dạy : 	
I . NHIỆM VỤ:
	1.ĐHĐN: Tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. 	
 	 Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái.
	Quay phải, trái-đằng sau. 
	 Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
2.Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.
 Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau chạy.
	II.YÊU CẦU:
- Kiến thức: Biết cách thực hiện đi đều _ đứng lại, đổi chân khi sai nhip. Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên.
- Kĩ năng: Thực hiện cơ bản và nắm vững về ĐHĐN. Tích cực luyện tập chạy bền.	
- Ý thức tổ chức kĩ luật tốt
III.THỜI GIAN:
	-	1 tiết (45’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
Sân tập của trường.	
V.DỤNG CỤ:
 cịi.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
Nhận lớp – Điểm danh.
Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
Khởi động: Chung và chuyên mơn.
Kiểm tra bài cũ: Quay phải,trái- đằng sau.	
(6p)
	1’
	1’
	3’(2x8)
	1’
II/ Phần cơ bản:
	1)ĐHĐN: 
	 _ Ôn tập họp hàng ngang; dóng hàng; điểm số từ 1-hết, chu kỳ 1,2; 
	 _Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái.
	 _Quay phải, trái-đằng sau.
	 _Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
 2)Chạy bền:
	 _ Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.
	 Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau chạy.
	3)Củng cố kỹ thuật:	Giậm chân tại chỗ, đi đều,vòng phải-trái; Thở trong chạy bền.
(34p)
	12’
	13’
	5’
4’
III/ Phần kết thúc:
	-Hồi tĩnh.
	-Nhận xét đánh giá buổi tập.
	-H. dẫn tập ở nhà: Đi đều, vòng phải-trái; LT chạy bền.
	-Xuống lớp
(5p)
	3’
	1’
	1’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc.
 -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c.
-Tích cực thực hiện khởi động,xoay khớp.
-Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.
-HS giãn cách 1 dang tay khởi động.
-Gv gọi 3-4hs thực hiện KT, gv đánh giá.
- Hs nắm vững, hoàn thiện kt, chú ý nghe lệnh thực hiện, nhanh, gọn, chính xác.
+Thực hiện đúng theo khẩu lệnh chỉ huy.
+Thực hiện đúng tư thế, chỉnh hàng khi đi vòng.
-Chú ý áp dụng tốt đổi chân khi đi đều sai nhịp trong quá trình thực hiện.
-Khi quay phải đứng tư thế nghiêm.
-Kiên trì tích cực tập luyện chạy bền.
-Chú ý chạy chậm, hít thở đều theo bước chạy đến hết cự ly. 
-Khi chạy xong phải thực hiện hồi tĩnh tích cực theo các động tác đã học.
-HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN.
-Gv cho hs thực hiện tập trung, sau đó chia 2 nhóm tập luyện. GV quan sát, sửa sai cho hs.
 150-200m
+Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố.
-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán trật tự.
-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh.
	 Lê Lợi, ngày tháng năm 2014
	 Giáo viên soạn	
Duyệt của Ban Giám Hiệu	Nguyễn Thị Dung
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
 * Tổng số học sinh khối 6:
Lớp 6a1	
 6a2	
 6a3	
 6a4
 6a5	
* Ưu điểm:	
* Tồn tại:	
* Hướng khắc phục	
Duyệt của tổ trưởng CM

File đính kèm:

  • docChuong_2_Doi_hinh_doi_ngu_20150726_094151.doc