Giáo án Thể dục lớp 6 - Tiết 3: Hoc 2 động tác chân, bụng

Khẩu lệnh : “ Nhìn phải ( Trái) thăng!”

 * Động lệnh : Tổ trưởng tổ 1 đứng nghiêm làm chuan các thành viên trong tổ quay đầu chếch sang phải(trái) liếc nhìn để dóng hàng cho thẳng. Các thành viên của các tổ không quay đấu chếch sang phải như tổ 1 mà liếc nhìn về phía tổ trưởng và các bạn đứng bên phải mình để dóng hàng

* Khẩu lệnh : “ Thôi!”

* Động tác : Các thành viên của tổ 1 quay mặt ra trước. Đứng nghiêm

* Khẩu lệnh : “Từng tổ ( hoặc cả lớp) từ 1-hết ( hoặc theo 1-2, 1-2 ĐS)

* Động tác : Lần lượt từ tổ 1 bắt đầu điểm số. Khi điểm số từng em quay mặt sang trái hô to số của mình, sau đó lại quay về nhìn thẳng phía trước.

 

doc8 trang | Chia sẻ: tuongvi | Ngày: 08/06/2015 | Lượt xem: 2588 | Lượt tải: 1download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục lớp 6 - Tiết 3: Hoc 2 động tác chân, bụng, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SỐ : 03	 NỘI DUNG BÀI DẠY 
Tiết theo PPCT : 03 	 ĐHĐN : Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng
NS :25/08/2014 Bài TD : Ôn 3 động tác ( Vươn thở – Tay – Ngực )
 Học : 2 động tác Chân – Bụng 
PHẦN NỘI DUNG
YÊU CẦU PHÂN TÍCH KĨ THUẬT 
 I/ MỞ ĐẦU 
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu ND - YC
3. Kiểm tra bài cũ
? 3 đông tác bài TD
4. Khởi động Chung -CM
- Can sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học.
- Thuuộc 3 động tác bài TD phát triển chung
- Gv nhận xét và cho điểm.
- Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM
 II/ CƠ BẢN
1. ĐHĐN
? Tập hợp hàng ngang 
? Dóng hàng
Điểm số Từ 1-hết hoặc 1-2, 1-2 điểm số
2. Bài Thể dục 
? Một số lỗi sai thường mắc
? Ôn : 3 Vươn thở 
? Tay 
? Ngực 
Học : Động tác Chân
Học : Động tác Bụng
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt cách tập hợp dóng hàng và điểm số
* Khẩu lệnh : “ Thành 1( 2,3,4…) hàng ngang … tập hợp!”
* Động lệnh : Chỉ huy đứng ngay ngắn đưa tay trái sang ngang. Tổ trưởng tổ 1 đứng sát vai phải vào ngón tay chỉ hướng chỉ huy. Tổ trưởng tổ 2,3,4… lần lượt tập hợp sau tổ trưởng tổ 1 tạo thành 1 hàng dọc, người nọ cách người kia 0,6m, các thành viên dứng bên trái, người nọ cách người kia 0,2m
* Khẩu lệnh : “ Nhìn phải ( Trái)… thăng!”
 * Động lệnh : Tổ trưởng tổ 1 đứng nghiêm làm chuan các thành viên trong tổ quay đầu chếch sang phải(trái) liếc nhìn để dóng hàng cho thẳng. Các thành viên của các tổ không quay đấu chếch sang phải như tổ 1 mà liếc nhìn về phía tổ trưởng và các bạn đứng bên phải mình để dóng hàng
* Khẩu lệnh : “ Thôi!”
* Động tác : Các thành viên của tổ 1 quay mặt ra trước. Đứng nghiêm
* Khẩu lệnh : “Từng tổ ( hoặc cả lớp) từ 1-hết ( hoặc theo 1-2, 1-2 … ĐS)
* Động tác : Lần lượt từ tổ 1 bắt đầu điểm số. Khi điểm số từng em quay mặt sang trái hô to số của mình, sau đó lại quay về nhìn thẳng phía trước.
Yêu cầu : - Thuộc các động tác bài TD và học mới
- Không biết cách thở, thực hiện động tác với nhịp thở quá nhanh.
- Nhịp 1,5 khi đưa tay lên cao hạ thấp trọng tâm
- Nhịp 3,7 tay đưa sang ngang không đúng. Khi vỗ tay bị co
- Nhịp 1,3,5,7 khi đưa tay sang ngang cần đánh mạnh tay cho căng ngực
- Nhịp 5-6-7-8 giống như nhịp 1-2-3-4 nhưng đổi chân ( Xem hình 06)
Nhịp 5-6-7-8 giống như nhịp 1-2-3-4 nhưng đổi chân ( Xem hình trên )
 III/ KẾT THÚC 
1.Củng cố
2.Thả lỏng 
3.Nhận xét 
4.Dặn dị
- 2 động tác bài TD ( Chân – Bụng )
- Thả lỏng tòan thân - Chân,đấm lưng nhẹ 
- GV nhận xét giờ học.
- Ôn tập ĐHĐN – 5 động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác.
MỤC TIÊU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 03 
- Thực hiện tương đối tốt cách tập hợp dóng hàng, dàn hàng và điểm số NS:25/08/2014
- Biết vận dụng các kĩ năng đã học vào hoạt động chung ND:27/08/2014
- Thuộc 5 động tác bài Thể dục tay không, chú ý biên độ động tác
* Địa điểm - Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện. Giáo án, sổ điểm
Thời gian 
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8-10’
1-3’
1x1l
2lx8n
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 
Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, 
28-30’
1x5l
1x2l
4lx8nhip
1x3l
1x5l
2lx8nhip
1x4l
1x3l
6
1x2l
1x3l
 2lx8nhip
 2lx8n
1x3l
1x4l
TRỰC QUAN- LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM
Nhóm 1 : ĐHĐN Nhóm 2 : 3 động tác Bài TD phát triển chung
- Tập hợp hàng ngang
 € € € € € € * Ôn 3 động tác vươn thở – tay - ngực
 € € € € € € € € € € € € 
 € € € € € € € € € € € € 
 € € € € € € € € € € € € €
 € CSL € € € € € € -Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp ( rộng) pGv
 ( dóng hàng, điểm số…) - Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng 
- Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác
 -Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng 
 dẫn của Gv
 € € € € 
 € € € € * Động tác Chân 
 € € € € € € € € € € 
 € € € € € € € € € € 
 €CSL € € € € € € 
- Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng € € € € € € 
 (dàn hàng …) 
- Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp pGv 
 - Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng 
 € € € € € € - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác 
 € € € € € € - Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng 
 € € € € € € dẫn của Gv 
 € € € € € € 
 €CSL 
 * Động tác Bụng 
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € 
- Gv hướng dẫn lại em Hs thực hiện € € € € € € 
Sai € € € € € € 
 € € € € € € 
 pGv 
 - Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng 
 - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác 
 - Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng 
 dẫn của Gv 
Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm tập luyện
Gv quan sát và sửa sai cho học sinh
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € €
Đội hình 4 hang so le cự li rộng € € € € € €
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € €
 pGv 
GIÁO ÁN SỐ : 04	 NỘI DUNG BÀI DẠY 
Tiết theo PPCT : 04 	 ĐHĐN : Giậm chân tại chỗ – Đ i đều – Đứng lai
NS : 26/08/2014 Bài TD : Ôn 5 động tác ( Vươn thở – Tay – Ngực – Chân – Bụng )
 Học : 2 động tác Vặn Mình – Phối hợp.
PHẦN NỘI DUNG
YÊU CẦU PHÂN TÍCH KĨ THUẬT 
 I/ MỞ ĐẦU 
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu ND - YC
3. Kiểm tra bài cũ
? 5 đông tác bài TD
4. Khởi động Chung -CM
- Can sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học.
- Thuuộc 5 động tác bài TD phát triển chung
- Gv nhận xét và cho điểm.
- Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM
 II/ CƠ BẢN
1. ĐHĐN
? Giậm chân tại chỗ
? Đi đều
? Đứng lại
2. Bài Thể dục 
? Cách sửa ĐT: Vươn thở 
? Tay 
? Ngực 
? Một số lỗi sai thường mắc “ Động tác chân”
Bụng
Học : Động tác Văn mình
Học : Động tác Phối hợp
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – giậm chân tại chỗ
* Khẩu lệnh : “ Giậm chân tại chỗ …giậm!”
* Động tác Hs đồng loạt nâng gối trái lên cao, tay trái đánh thẳng ra sau, tay phải đánh thẳng ra phía trước, cẳng tay gập vuông góc cao ngang ngực, sau đó bàn chân trái chạm đất đúng vào nhịp. Tiếp theo dồn trọng tâm vào chân trái, nâng chân phải lên cao, đổi chiều đánh của hai tay, sau đó đặt bàn chân phải chạm đất đúng vào nhịp 2. Động tác lặp lại nhiều lần.
* Khẩu lệnh : “ Đi đều … bước!”
* Động tác: Hs đồng lạot bước chân trái ra trước 1 bước với độ dài vừa phải(0,34-0,45m) sao cho đặt chân trái chạm đất đúng vào nhịp 1. Tiếp theo dồn trọng tâm vào chân trái bước chân phải ra trước đồng thời đổi chiều đánh tay sao cho chân phải chạm đất đúng vào nhịp 2. 
* Khẩu lệnh : “ Đứng lại … đứng!”
* Động tác : Dự lệnh “Đứng lại” rơi vào chân phải, tiếp tục bước chân trái ra trước 1 bước, rồi chân phải ra trước chạm đất đúng vào động lệnh “Đứng” sau động lệnh tiếp tục bước chân trái ra trước 1 bước, đưa chân phải về với chân trái và đứng lại.
Yêu cầu : - Thuộc 5 động tác và học mới 2 động tác.
- Nhắc Hs hiểu được ý nghĩa cơ bản của động tác là “ Hít that sâu”
- Gv làm mẫu lại động tác và phân tích lỗ sai động tác mà Hs đó thực hiện
- Tập nhiều lần ở nhịp 1, 5 cho đến khi đúng, mới tập tòan bộ động tác
- Gv nói rõ ý nghĩa động tác,làm mẫu, Hs tập sau đó mới tập cả 8 nhịp
- Nhịp 2,4 khuỵu gối quá nhiều hoặc it. Phương hướng của hai tay chưa chính xác.
- Khi bước chân trái sang ngang nhịp 1,5 quá hẹp. Nhip 2,4 không cúi sâu.
- Nhịp 5-6-7-8 giống như nhịp 1-2-3-4 nhưng đổi chân và hướng vặn mình
- Nhịp 5-6-7-8 giống như nhịp 1-2-3-4 nhưng đổi chân ( Xem hình trên )
 III/ KẾT THÚC 
1.Củng cố
2.Thả lỏng 
3.Nhận xét 
4.Dặn dị
- 2 động tác bài TD ( Vặn mình – Phối hợp )
- Thả lỏng tòan thân - Chân,đấm lưng nhẹ 
- GV nhận xét giờ học
- Ôn tập ĐHĐN – 7 động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác.
MỤC TIÊU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 04
-Thực hiện tương đối tốt cách tập hợp dóng hàng, dàn hàng và điểm số, đi đều, đứnglạiNS:26/08/2014
- Biết vận dụng các kĩ năng đã học vào hoạt động chung ND:28/08/2014
- Thuộc 7 động tác bài Thể dục tay không, chú ý biên độ động tác
* Địa điểm - Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện. Giáo án, sổ điểm.
Thời gian 
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8-10’
1-3’
1x1l
2lx8n
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 
Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, 
28-30’
1x5l
1x2l
4lx8nhip
1x3l
1x5l
2lx8nhip
1x4l
1x3l
6
1x2l
1x3l
2lx8nhip
1x3l
1x4l
2lx8n
1x3l
1x4l
6
TRỰC QUAN- LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM
Nhóm 1 : ĐHĐN Nhóm 2 : 3 động tác Bài TD phát triển chung
- Dóng hàng
 €€€€€€€€ * Ôn 5 động tác bài TD phát triển chung
 €€€€€€€€ € € € € € € 
 €€€€€€€€ € € € € € € 
 €€€€€€€€ € € € € € 
 € CSL € € € € € € 
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp pGv
 ( Dóng hàng ) - Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng 
- Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác
 - Dàn hàng - Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng 
 Dẫn của Gv
 €Ž€ € € € € € € 
 € € € € € € € € * Động tác Vặn mình 
 € € € € € € € € € € € € € € 
 € € € € € € € € € € € € € € 
 €CSL € € € € € € - Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng € € € € € € 
- Gv hướng dẫn lại em Hs thực hiện pGv 
- Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp 
 - Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng 
 - Đứng lại - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác 
 €€€€€€€€€ Ž Å - Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng 
 €€€€€€€€€ Ž Å dẫn của Gv 
 €€€€€€€€€ Ž Å
 €€€€€€€€€ Ž Å ĐL 
 €CSL 
 * Động tác Bụng 
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € 
- Gv hướng dẫn lại em Hs thực hiện € € € € € € 
Sai € € € € € € 
 € € € € € € 
 pGv 
 - Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng 
 - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác 
 - Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng 
 dẫn của Gv 
Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm tập luyện
Gv quan sát và sửa sai cho học sinh
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € €
Đội hình 4 hang so le cự li rộng € € € € € €
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € €
 pGv 

File đính kèm:

  • docTD 6 tuan 2 t 34.doc