Giáo án Thể dục 9 tiết 41: Nhảy cao - Bóng chuyền - Chạy bền

GIÁO ÁN SỐ: 41
Tiết theo PPCT: 41
Ngày soạn: 7/12/2014
NỘI DUNG BÀI DẠY:
1. Nhảy cao: Một số động tác bổ trợ chạy đà – giậm nhảy (do giáo viên chọn) Giai đoạn trên không và tiếp đất.
2. Bóng chuyền: Ôn đệm bóng, chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp tay nghiêng mình (nữ), phát bóng cao tay (nam).
3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
PHẦN - NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT
MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp:
2. Giới thiệu ND - YC:
3. Khởi động:
4. Kiểm tra bài cũ:
v Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp.
v Nhảy cao – Bóng chuyền – Chạy bền.
v Các khớp, ép dọc, ngang. đá lăng, tư thế chuẩn bị và di chuyển bóng chuyền, chạy nhanh 10 – 15m.
v Học sinh trả thực hiện động tác đà 3 bước giậm nhảy đá lăng, chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng. 
CƠ BẢN
1. Nhảy cao: Ôn 
- Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng. 
- Chạy đà 3 – 7 bước đặt chân vào điểm giậm nhảy đá lăng.
- Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy đá đá lăng qua mức xà thấp.
2. Bóng chuyền: Ôn
- Đệm bóng.
- Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay.
- Phát bóng thấp tay nghiêng mình (nữ) phát bóng cao tay (nam).
3. Chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên.
vYêu cầu:
- Tư thế chân trước chân sau, thực hiện 3 bước giậm nhảy đá lăng, chân lăng duỗi thẳng, nâng trọng tâm cơ thể lên cao. 
- Đặt chân vào điểm giậm nhảy: Xác định được điểm giậm nhảy, thực hiện đúng động tác đặt chân (đặt bằng gót bàn chân lăn nhanh qua mũi, điểm đặt chân ở bên phía chạy đà, khoảng 1/3 của xà, cách xà khoảng 1 cánh tay).
+.Yêu cầu: Hs thực hiện cơ bản đúng các động tác cơ bản trong bóng chuyền như: Chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng.
+.Yêu cầu: HS hoàn thành cự li, biết vận dụng phương pháp hô hấp trong quá trình tập luyện rèn luyện sức khoẻ ở trường, ở nhà.
KẾT THÚC
1. Củng cố:
2. Thả lỏng:
3. Nhận xét: 
4. Dặn dò: 
v Hs thực hiện động tác vừa học, cả lớp quan sát, nhận xét.
v Chân – tay – toàn thân, động tác điều hòa.
v Gv nhận xét tình hình học tập của học sinh qua giờ học.
v Ôn các nội dung đã học, luyện tập chạy bền vào buổi sáng.
Rót kinh nghiÖm sau tiÕt d¹y: 
..
MỤC TIÊU – YÊU CẦU:
v Biết cách thực hiện và thực hiện được động tác chạy đà 3 – 7 bước giậm nhảy đá lăng và qua xà thấp. Giai đoạn trên không và tiếp đệm.
v Biết cách thực hiện và thực hiện được động tác di chuyển, đệm bóng, chuyền bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình (nữ) phát bóng cao tay(nam). 
v Biết cách thực hiện và thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên.
Tiết theo PPCT: 41
Ngày soạn: 07/01/2015.
Ngày dạy: /1/2015.
Địa điểm – phương tiện: Sân bóng trường THPT Đạ tông, Giáo án, còi, bóng chuyền, sào đệm nhảy cao, sổ điểm cá nhân.
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
5 – 7 phút
v Lớp trưởng tập hợp lớp,chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo giáo viên, đội hình 4 hàng ngang.
v Gv giới thiệu nội dung – yêu cầu bài học.
v Gv hướng, lớp trưởng điều khiển lớp dàn hàng khởi động cự li rộng – so le.
v Gv nêu câu hỏi, hs xung phong trả lời hoặc gv gọi tên theo sổ điểm.
30 – 32 phút
3 – 5 lần/hs
12 – 15’
5 – 7’
v GV phân nhóm hướng dẫn tập luyện: Nhóm nam và nhóm nữ 
Nhóm nữ bóng chuyền
- Ôn nội dung di chuyển, đệm bóng, chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp tay (nữ) phát bóng cao tay (nam).
 + Đội hình: hàng dọc cuốn chiếu xoay vòng.
€ € € € € € €
 € € € € € €
 € € € € € €
- Giáo viên quan sát hướng dẫn học sinh sửa sai
Nhóm nam nhảy cao
- Ôn nội dung nhảy cao: Giáo viên hướng dẫn nhóm trưởng điều khiển
 + Đá lăng: Đội hình luyện tập
	 €	 
 € € € € € 
 € € € € € €
 + Đà 3bước giậm nhảy đá lăng, 
- Phương pháp tập luyện – cuốn chiếu xoay vòng.
- Giáo viên hướng dẫn sửa sai
- Sau thời gian tập luyện 2 nhóm chuyển đổi nội dung cho nhau.
- Gv chia nhóm, điều khiển luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
4 – 6 phút
v Lớp trưởng hướng dẫn–điều khiển lớp thả lỏng. ĐH 4 hàng ngang so le –rộng.
v Gv gọi tên học sinh thực hiện, cả lớp quan sát gv hướng dẫn sửa sai .
v Gv nhận xét thái độ, tinh thần học tập của Hs, động viên khuyến khích hs.
v Về nhà luyện tập nội dung đá cầu và luyện tập chạy bền vào mỗi sáng.