Giáo án Thể dục 9 tiết 17: Lý thuyết

Chú ý lắng nghe, nắm và biết vận dụng tốt phương pháp tập luyện phát triển sức bền:

Lưu ý:

 - Nguyên tắc: tập phù hợp với sức khỏe, giới tính. Tập tứ nhẹ đến nặng, thường xuyên tập luyện.

 - Phương pháp và hình thức tập luyện đơn giản: Tập qua trò chơi vận động: Nhảy dây bền, tâng cầu tối đa, tập chạy phối hợp với thở, chạy vượt chướng ngại, tập sức bền qua các môn thể thao, tăng dần cự ly và thời gian chạy bền.

doc3 trang | Chia sẻ: dung89st | Ngày: 10/05/2016 | Lượt xem: 143 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 9 tiết 17: Lý thuyết, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SỐ: 9
MÔN: LÝ THUYẾT
Tiết CT: 17
 Thời gian dạy: (08/10 – 12/10/2012)
I. NHIỆM VỤ:
Lý thuyết: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức bền (mục 2)
II. YÊU CẦU:
HS tập họp đúng giờ, đúng vị trí quy định.Có ý thức tổ chức kỷ luật tốt
Kiến thức: Biết số phương pháp tập luyện phát triển sức bền
Kĩ năng: Thực hiện được số phương pháp tập luyện phát triển sức bền
III. THỜI GIAN:
45Phút
IV. ĐỊA ĐIỂM:	
Sân trường
V. DỤNG CỤ:
Cịi
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LVĐ
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
 - Nhận lớp:
 - Phổ biến nội dung:
3’
2’
1’
Nghiêm túc trật tự
Ngắn gọn, rõ ràng
Cán sự báo cáo sỉ số lớp
B. PHẦN CƠ BẢN:
 Lý thuyết: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức bền (mục 2)
35‘
Chú ý lắng nghe, nắm và biết vận dụng tốt phương pháp tập luyện phát triển sức bền:
Lưu ý: 
 - Nguyên tắc: tập phù hợp với sức khỏe, giới tính. Tập tứ nhẹ đến nặng, thường xuyên tập luyện.
 - Phương pháp và hình thức tập luyện đơn giản: Tập qua trò chơi vận động: Nhảy dây bền, tâng cầu tối đa, tập chạy phối hợp với thở, chạy vượt chướng ngại, tập sức bền qua các môn thể thao, tăng dần cự ly và thời gian chạy bền.
Giáo viên hướng dẫn qua trao đổi, đặt câu hỏi và Ví dụ gợi mở cho học sinh thảo luận và trả lời. Liên hệ với thực tế bản thân của học sinh để giáo dục cho học sinh biết vận dụng và tập luyện tốt sức bền.
C. PHẦN KẾT THÚC:
 Nhận xét
 Dặn dò:
5’
3’
2’
Hành vi, thái độ
Nắm vững yêu cầu của nội dung tiết học.
Duyệt của Ban Giám Hiệu 	 Ngày 22 tháng 09 năm 2012
 Người soạn
 Nguyễn Thành Trung Phong 
NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG:
Nội dung.
Phương pháp.
Đồ dùng dạy học..

File đính kèm:

  • doctuan9.doc
Giáo án liên quan