Giáo án Thể dục 8 tuần 28

MỤC TIÊU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 54

 -Biết cách thực hiện đà 1 bước giậm nhảy đá lăng, tại chổ đá lăng.

-Thực hiện cơ bản đúng đà 3 bước giậm nhảy đá lăng ND:11/03/2015

-Biết cách thực hiện bài tập phối hợp, đấu tập.

-Thực hiện được bài tập phối hợp. Vận dụng vào đấu tập.

*Địa điểm - Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm, xà ngang, cột dọc, nệm, lưới, bóng chuyền 6-12 quả.

 

doc5 trang | Chia sẻ: dung89st | Ngày: 09/05/2016 | Lượt xem: 199 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 8 tuần 28, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SỐ : 54	 NỘI DUNG BÀI DẠY 
Tiết theo PPCT : 54 Nhảy cao : Ôn một số động tác bổ trợ “nhảy cao” đã học ở lớp 6,7. 
NS:07/03/2015 TTTC (Bóng chuyền): Bài tập phối hợp, giới thiệu đấu tập và đấu tập 
PHẦN VÀ NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU 
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu nội dung yêu cầu 
3.Kiểm tra bài cũ
Phát bóng thấp tay nghiêng mình?
4.Khởi động : Chung 
Chuyên môn
-Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 
-Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Nhảy cao – TTTC.
-Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật phát bóng thấp tay nghiêng mình.
-Gv nhận xét cho điểm.
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM.
CƠ BẢN
1. Nhảy cao:
? Ôn đá lăng trước – sau
? Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng
?Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng 
2. TTTC (Bóng chuyền):
?Bài tập phối hợp 2.
?Giới thiệu đấu tập và đấu tập 
* Yêu cầu :-Thực hiện tương đối tốt các bài tập bổ trợ đã học
- Chân thuận đặt trước, chân lăng đặt sau, hai tay buông tự nhiên, trọng tâm dồn nhiều vào chân trước, dùng lực của chân lăng đá mạnh từ sau ra trước lên cao chạm tay ngang tầm vai, chân thuận kiễng gót chân thân trên hơi gập về trước.
Yêu cầu : - Chân thuận đặt sau, chân lăng hướng trước, 
 - Chân thuận bước lên trước 1 bước, đặt gót chân chạm đất, sau đó khuỵu gối đạp mạnh chân thuận nâng trọng tâm cơ thể lên cao
 - Chân lăng đá mạnh ra trước thẳng lên cao sau đó tiếp đất bằng chân dậm nhảy trước khuỵu gối tay phối hợp tự nhiên.
Yeâu caàu :Thöïc hieän töông ñoái toát caùc ñoäng taùc boå trôï ñaø 3 böôùc giaäm nhảy đá lăng 
-Chân lăng đặt trước, chân giậm nhảy phía sau trọng tâm dồn nhiều vào chân trước, hai tay buông tự nhiên
-Bước chân giậm nhảy, sau đó đến chân lăng và bước thứ 3 giậm mạnh vào điểm giậm bật nhảy sau đó đá lăng 
-Chân sau lăng từ sau ra trước lên cao, chân duỗi thẳng lúc này chân trụ duỗi thăng khi tiếp đất cần chùng gối hai tay phối hợp nhịp nhàng sau đó trở lại tư thế ban đầu 
* Yêu cầu :-Thực hiện tương đối tốt bài tập phối hợp, giới thiệu đấu tập và đấu tập.
-Phát bóng vào các vị trí được quy định trên sân.ở hàng trên hoặc hàng dưới.
* Hình thức : Thi đấu theo tổ, mỗi tổ 3-5 Hs 
- Thi đấu loại trực tiếp các Hs còn lại làm trọng tài và quan sát thi đấu.
KẾT THÚC 
1. Củng cố 
2. Thả lỏng 
3. Nhận xét 
4.Dặn dò
-Bài tập phối hợp, một số động tác bổ trợ “nhảy cao”.
-Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ.
-GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết dạy.
-Ôn lại 2 nội dung đã học chú ý một số động tác bổ trợ “nhảy cao”.
IV. Rút kinh nghiệm:.
MỤC TIÊU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 54 - Biết cách thực hiện đà 1 bước giậm nhảy đá lăng, tại chổ đá lăng. NS: 07/03/2015 
- Thực hiện cơ bản đúng đà 3 bước giậm nhảy đá lăng, tại chổ đá lăng . ND: 09/03/2015 
- Biết cách thực hiện bài tập phối hợp, đấu tập.
- Thực hiện được bài tập phối hợp. vận dụng vào đấu tập.
*Địa điểm - Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm, xà ngang, cột dọc, nệm, lưới, bóng chuyền 6-12 quả.
ĐLĐV 
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8-10ph
1-2l
2lx8n
1x2l
 €€€€€€ €€ Đội hình nhận lớp
 €€€€€€ €€ 
 €€€€€€ €€ 
 €€€€€€€ € 
 € 
 p Đội hình khởi động p 
Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm. 
28-30ph
10-15h
1x5l
1x6l
1x4l
1x5l
10-15h
1x5l
1x6l
1x2l
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU
- Nhóm 1 : Nhảy cao: - Nhóm 2 : Bóng chuyền: 
- Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng + Bài tập phối hợp 2.
€ € € € € €	 
 2
 1 
 3
€ € € € € € 
€ € € € € € 	€
 p
- Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng. 
 € € € € € € 	p 
	 + Giới thiệu đấu tập và đấu tập.
 € € € € € € 
 2 2
 1 1
 3 3
 € € € € € € 
 p 
 p
Hoán đổi vị trí của hai nhóm
Gv đan xen vào hai nhóm để sưa sai và phân tích kĩ thuật động tác
Các cán sự lớp điều khiển các nhóm 
3-5ph
1x1l
2lx8n
1x1l
 € € € € € € € € Đội hình củng cố, thả lỏng
 € € € € € € € € €€€€€€ €€ Đội hình NX-BTVN 
 € € € € € € € € €€€€€€ €€ 
 € € € € € € € € €€€€€€ €€ 
 p €€€€€€ €€ 
 p
MỤC TIÊU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 54 -Biết cách thực hiện đà 1 bước giậm nhảy đá lăng, tại chổ đá lăng. NS: 09/03/2015 
-Thực hiện cơ bản đúng đà 3 bước giậm nhảy đá lăng ND:11/03/2015 
-Biết cách thực hiện bài tập phối hợp, đấu tập.
-Thực hiện được bài tập phối hợp. Vận dụng vào đấu tập.
*Địa điểm - Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm, xà ngang, cột dọc, nệm, lưới, bóng chuyền 6-12 quả.
ĐLĐV 
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8-10ph
1-2l
2lx8n
1x2l
 €€€€€€ €€ Đội hình nhận lớp
 €€€€€€ €€ 
 €€€€€€ €€ 
 €€€€€€€ € 
 € 
 p Đội hình khởi động p 
Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm. 
28-30ph
10-15h
1x5l
1x6l
1x4l
1x5l
10-15h
1x5l
1x6l
1x2
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU
- Nhóm 1 : Nhảy cao: - Nhóm 2 : Bóng chuyền: 
- Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng + Bài tập phối hợp 2.
€ € € € € €	 
 2
 1 
 3
€ € € € € € 
€ € € € € € 	€
 p
- Bật nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao. 
 p 
	 + Giới thiệu đấu tập và đấu tập.
 2 2
 1 1
 3 3
 Hoán đổi vị trí của hai nhóm
Gv đan xen vào hai nhóm để sưa sai và phân tích kĩ thuật động tá
Các cán sự lớp điều khiển các nhóm 
3-5ph
1x1l
2lx8n
1x1l
 € € € € € € € € Đội hình củng cố, thả lỏng
 € € € € € € € € €€€€€€ €€ Đội hình NX-BTVN 
 € € € € € € € € €€€€€€ €€ 
 € € € € € € € € €€€€€€ €€ 
 p €€€€€€ €€ 
 p

File đính kèm:

  • docTD_8_tuan_28_tiet_5354_20150726_094417.doc
Giáo án liên quan