Giáo án Thể dục 6 tiết 3+ 4: Đội hình đội ngũ – bài thể dục - Chạy bền

1/ Mở đầu:

 - GV nhận lớp.

- KTBC: Đt: Vươn thở, tay, ngực

- Phổ biến nội dung, yêu cầu của bài tập.

 - Khởi động: xoay các khớp, chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi

2/ Cơ bản

a/ ĐHĐN:

+ Tập hợp hàng ngang, dóng hàng ,điểm số, dàng hàng, dồn hàng.

+ Giậm chân tại chổ, đi đều, đứng lại.

 

doc3 trang | Chia sẻ: dung89st | Ngày: 10/05/2016 | Lượt xem: 69 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 6 tiết 3+ 4: Đội hình đội ngũ – bài thể dục - Chạy bền, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SỐ: 2
MÔN: ĐHĐN – BÀI TD - CHẠY BỀN
_______ — Ÿ – _______
	Tiết CT: 3 - 4
	Ngày dạy: 20 / 08 / 2012
I/ NHIỆM VỤ:
ĐHĐN : Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Dàn hàng, dồn hàng.
 Giậm chân tại chổ, đi đều, đứng lại
BÀI TD : Ôn: 3 động tác đã học
 Học: 4 động tác chân, bụng, vặn mình, phối hợp 
CHẠY BỀN: Chạy vòng số 8
II/YÊU CẦU:
ĐHĐN :
Kiến Thức: Biết cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều – đứng lại.
Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,đi đều – đứng lại.
BÀI TD :
Kiến Thức: Biết tên và cách thực hiện các động tác: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp 
Kĩ năng: Thực hiện được kỹ thuật 6 động tác trên.
CHẠY BỀN:
 Kiến Thức: Biết cách thực hiện chạy vòng số 8.
Kĩ năng; Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật bước chạy.
Học sinh tập luyện nghiêm túc tích cực, thực hiện đúng yêu cầu bài học
III/ THỜI GIAN:
	2 tiết 90 phút
IV/ ĐỊA ĐIỂM:
	Sân trường
V/ DỤNG CỤ:
	 Còi 
NỘI DUNG
Đ L
YÊU CẦU CB 
VỀ KỸ THUẬT
PHƯƠNG PHÁP 
TỔ CHỨC
1/ Mở đầu:
 - GV nhận lớp.
- KTBC: Đt: Vươn thở, tay, ngực
- Phổ biến nội dung, yêu cầu của bài tập.
 - Khởi động: xoay các khớp, chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi
7 ph
3’
4’
 Thực hiện đúng động tác, đủ biên độ.
Nắm được nội dung để luyện tập.
Khởi động đúng động tác, tích cực
€
Đội hình nhận lớp
2/ Cơ bản
a/ ĐHĐN:
+ Tập hợp hàng ngang, dóng hàng ,điểm số, dàng hàng, dồn hàng.
+ Giậm chân tại chổ, đi đều, đứng lại.
b/ BÀI TD:
+ Động tác chân:
+ Động tác bụng:
+ Động tác vặn mình:
+ Động tác phối hợp:
C/ CHẠY BỀN:
- Chạy vòng số 8
75ph
30’
20’
25’
Thực hiện tương đối đúng kỹ thuật động tác
Luyện tập tích cực nghiêm túc.
Chia 2 nhóm luyện tập quay vòng
Nhóm 1: ĐHĐN
 X X X X X X X X X(CH)
 X X X X X X X X
Nhóm 2: Bài Thể Dục
 X ( CH)
X X X X X X X X X
 X X X X X X X X X
GV hướng dẫn kĩ thuật - thị phạm động tác; HS thực hiện
Giáo viên giám sát nhắc nhở kỹ thuật và thay đổi nội dung luyện tập sau ½ tg.
Mổi đợt chạy 10 hs nam, nữ riêng.
3/ Kết thúc;
 - Hồi tỉnh
 - Củng cố
 - Nhận xét
- Dặn dò
8 ph
3’
2’
2’
1’
- HS tích cực thả lỏng cơ bắp.
- GV gọi HS lên thực hiện lại nội dung đã học, các em còn lại nhận xét.
- Nhận xét, đánh giá buổi tập của học sinh.
- Về nhà tăng cường tập luyện thêm ở nhà.
€
Đội hình thả lỏng
Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày 18 tháng 08 năm 2012
 Người soạn
 Nguyễn Thành Trung Phong 
RÚT KINH NGHIỆM:
..
..

File đính kèm:

  • docTuần 2.doc