Bài giảng Môn Thể dục lớp 6 - Tiết 1 - Mục tiêu, nội dung chương trình - Lợi ích tác dụng của thể dục thể thao

+ Chơi trò chơi: Nhảy ô tiếp sức.

+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài. Luyện tập nghiêm túc. Đảm bảo an toàn trong khi luyện tập.

2. Cầu lông:

+ Tiếp tục ôn và hoàn thiện kỹ thuật đã học.

+ Yêu cầu: Thực hiện được kỹ thuật động tác. Luyện tập nghiêm túc. Đảm bảo an toàn trong luyện tập.

II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC

 

doc159 trang | Chia sẻ: rimokato | Ngày: 13/06/2015 | Lượt xem: 344 | Lượt tải: 1download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Bài giảng Môn Thể dục lớp 6 - Tiết 1 - Mục tiêu, nội dung chương trình - Lợi ích tác dụng của thể dục thể thao, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
 xu hướng chếch về phía hướng chạy.
 - Đứng lưng hướng chạy - xuất phát.
2x15m 
 - Xoay người chạy với góc quá nhỏ chạy lệch hướng.
* Giáo viên giúp học sinh sửa sai hoàn thiện động tác.
 2. Luyện tập:
 + Xuất phát cao - chạy nhanh (30m hoặc 60 m).
3 – 5 lần
 Học sinh chạy một lượt. Sau đó giáo viên bấm thành tích và thông báo kết quả cho học sinh.
 3. Trò chơi:
 + Chạy tiếp sức.
1 lần
o o o o o O
o o o o o O 
o o o o o O 
o o o o o O
	‚
III. Phần kết thúc
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, vai...
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về nhà.
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau.
4. Xuống lớp.
5’
 Lớp tập hợp theo đội hình hàng ngang.
o o o o o o o o o o o 
o o o o o o o o o o o 
o o o o o o o o o o o 
o o o o o o o o o o o 
‚
Tiết 34 
 ôn tập học kỳ i - chạy nhanh
I. Mục tiêu
+ Hoàn thiện kỹ thuật chạy nhanh.
+ Học sinh biết vận dụng để luyện tập hàng ngày, nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực.
II. Địa điểm, thiết bị dạy học
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi. 
+ Giáo viên kẻ đường chạy. Chuẩn bị còi, đồng hồ bấm giây, 3 - 4 quả bóng hoặc ống bơ. 
 III. Hoạt động của giáo viên và học sinh
Nội dung
Định lượng
Phương pháp thực hiện
I. Phần mở đầu
8’
 Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 
 + Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh.
 + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học. 
2’
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
‚
2. Khởi động:
6’
 + Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường.
 + Tập các động tác TDTK:
 - Động tác cổ.
 - Động tác tay.
 - Động tác chân.
 - Động tác bụng.
 - Động tác vặn mình.
 + Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai.
 + ép dọc, ép ngang.
200m -300m
2 x 8
2x8
Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
 o o o o o 
 o o o o o 
 o o o o o 
II. Phần cơ bản
32’
1. Ôn tập: 
 + Tập xuất phát ở các tư thế:
 - Đứng mặt hướng chạy - xuất phát.
 - Đứng vai hướng chạy - xuất phát.
 - Đứng lưng hướng chạy - xuất phát.
2x15m
2x15m 
2x15m 
Giáo viên giúp học sinh sửa sai hoàn thiện động tác.
 2. Luyện tập:
 + Xuất phát cao - chạy nhanh ( 30m hoặc 60 m).
3-4 lần
 Học sinh chạy một lượt. Sau đó giáo viên bấm thành tích và thông báo kết quả cho học sinh.
 Đ 
 o o
 o o
 o o
 o o o
 o o o
 o o o
 o o o
 o o o
 XP
 o o
 CB 
 o o
 3. Trò chơi:
 + Chạy tiếp sức chuyển vật.
1 lần
o o o o o O O
o o o o o O O 
o o o o o O O 
o o o o o O O
 	‚
III. Phần kết thúc
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, vai...
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về nhà.
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau.
4. Xuống lớp.
5’
 Lớp tập hợp theo đội hình hàng ngang.
o o o o o o o o o o o 
o o o o o o o o o o o 
o o o o o o o o o o o 
o o o o o o o o o o o 
‚
Tiết 35
Ôn tập học kỳ 1 chuẩn bị kiểm tra
I. Mục tiêu
+ Hoàn thiện kỹ thuật chạy nhanh.
+ Học sinh biết vận dụng để luyện tập hàng ngày, nâng cao sức khoẻ, thể lực.
II. Địa điểm, thiết bị dạy học
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi. 
+ Giáo viên: Kẻ đường chạy, vạch xuất phát, vạch đích. Chuẩn bị còi, đồng hồ bấm giây.
III. Hoạt động của giáo viên và học sinh
Nội dung
Định lượng
Phương pháp thực hiện
I. Phần mở đầu
8’
 Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 
 + Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh.
 + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học. 
2’
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
‚
2. Khởi động:
6’
 + Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường.
 + Tập các động tác TDTK:
 - Động tác cổ.
 - Động tác tay.
 - Động tác chân.
 - Động tác bụng.
 - Động tác vặn mình.
 + Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai.
 + ép dọc, ép ngang.
200m -300m
2 x 8
2x8
Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
 o o o o o 
 o o o o o 
 o o o o o 
II. Phần cơ bản
32’
1. Ôn tập: 
 + Tập xuất phát ở các tư thế:
 - Đứng mặt hướng chạy - xuất phát.
2x15m
 Lỗi học sinh thường mắc: 
 - Đứng chuẩn bị: chân co. 
 - Không thực hiện động tác đổ người về trước.
 - Đứng vai hướng chạy - xuất phát.
2x15m 
 - Mặt có xu hướng chếch về phía hướng chạy.
 - Đứng lưng hướng chạy - xuất phát.
2x15m 
 - Xoay người chạy với góc quá nhỏ chạy lệch hướng.
* Giáo viên giúp học sinh sửa sai hoàn thiện động tác.
 2. Luyện tập:
 + Xuất phát cao - chạy nhanh (30m hoặc 60 m).
3 – 5 lần
 Học sinh chạy một lượt. Sau đó giáo viên bấm thành tích và thông báo kết quả cho học sinh.
 3. Trò chơi:
 + Chạy tiếp sức.
1 lần
o o o o o O
o o o o o O 
o o o o o O 
o o o o o O
III. Phần kết thúc
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, vai...
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về nhà.
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau.
4. Xuống lớp.
5’
 Lớp tập hợp theo đội hình hàng ngang.
o o o o o o o o o o o 
o o o o o o o o o o o 
o o o o o o o o o o o 
o o o o o o o o o o o 
‚
Tiết 36
Kiểm tra Chạy nhanh học kỳ I 
I. Mục tiêu
Nhằm đánh giá quá trình học tập của học sinh.
+ Nội dung kiểm tra: Xuất phát cao - chạy nhanh (có tính thành tích).
+ Yêu cầu: Học sinh thực hiện tốt bài kiểm tra. Tập nghiêm túc. Đảm bảo an toàn trong khi luyện tập. 
II. Địa điểm, thiết bị dạy học
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi. 
+ Giáo viên: Kẻ đường chạy, vạch xuất phát, vạch đích. Chuẩn bị còi, đồng hồ bấm giây.
III. Hoạt động của giáo viên và học sinh
Nội dung
Định lượng
Phương pháp thực hiện
I. Phần mở đầu
8’
 Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 
 + Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh.
 + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học. 
2’
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
‚
2. Khởi động:
6’
 + Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường.
 + Tập các động tác TDTK:
 - Động tác cổ.
 - Động tác tay.
 - Động tác chân.
 - Động tác bụng.
 - Động tác vặn mình.
 + Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai.
 + ép dọc, ép ngang.
200m -300m
2 x 8
2x8
Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
 o o o o o 
 o o o o o 
 o o o o o 
II. Phần cơ bản
32’
 1. Ôn tập:
 + Luyện tập xuất phát cao - chạy nhanh
10’
1-2 lần
 Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh sửa sai chuẩn bị tốt cho phần kiểm tra. 
2. Kiểm tra:
 + Nội dung kiểm tra:
 Xuất phát cao - chạy nhanh.
22’
 Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 2 học sinh. Mỗi học sinh kiểm tra 1 lần. Sau một lượt chạy, nếu còn thời gian, học sinh nào muốn kiểm tra lại thì tiếp tục chạy lần thứ 2. Kết quả tính ở lần chạy nhanh nhất.
Cách cho điểm:
Tiêu chuẩn thành tích chạy 60m:
Điểm
Nam
Nữ
Giỏi
10”0
10”6
Khá
10”5
11”4
Đạt
11”5
12”2
Tiêu chuẩn thành tích chạy 30m:
Điểm
Nam
Nữ
Giỏi
5”0
5”3
Khá
5”3
5”7
Đạt
5”8
6”1
III. Phần kết thúc
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, vai...
2. Nhận xét tiết học. Thông báo kết quả kiểm tra.
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau.
4. Xuống lớp.
5p
 Đ 
 o o
 o o
 o o
 o o o
 o o o
 o o o
 o o o
 o o o
 XP
 o o
 CB 
 o o
 Trong trường hợp đường chạy không đủ 60m giáo viên có thể cho h/s kiểm tra chạy ở đường chạy 30m.
 Lớp tập hợp theo đội hình hàng ngang.
o o o o o o o o o o o 
o o o o o o o o o o o 
o o o o o o o o o o o 
o o o o o o o o o o o 
‚
Ngày soạn: 22/12/2008 Tiết 39
Bật nhảy - Cầu lông 
I. Mục tiêu 
 1. Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn luyện sức mạnh chân.
+ Học mới: Các động tác bổ trợ: Đá lăng trước. Đá lăng trước - sau. Đá lăng ngang.
+ Chơi trò chơi: Nhảy ô tiếp sức.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài. Luyện tập nghiêm túc. Đảm bảo an toàn trong khi luyện tập. 
2. Cầu lông:
+ Tiếp tục ôn và hoàn thiện kỹ thuật đã học.
+ Yêu cầu: Thực hiện được kỹ thuật động tác. Luyện tập nghiêm túc. Đảm bảo an toàn trong luyện tập. 
II. Địa điểm, thiết bị dạy học
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, xới cát (hoặc kê đệm). Chuẩn bị quả cầu, vợt cầu.
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, vợt cầu, quả cầu, xẻng (hoặc đệm). Kẻ sân bãi. 
III. Hoạt động của giáo viên và học sinh
Nội dung
Định lượng
Phương pháp thực hiện
I. Phần mở đầu
8’
 Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 
 + Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh.
 + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học. 
2’
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
2. Khởi động:
6’
 + Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường.
 + Tập các động tác TDTK:
 - Động tác cổ.
 - Động tác tay.
 - Động tác chân.
 - Động tác bụng.
 - Động tác vặn mình.
 + Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai.
 + ép dọc, ép ngang.
200m -300m
2 x 8
2x8
 Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
 o o o o o o
 o o o o o 
 o o o o o o
II. Phần cơ bản
32’
 Thực hiện phương pháp luyện tập quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
 - Tổ 1 tập bật nhảy.
 - Tổ 2 tập cầu lông.
 Sau đó đổi ngược lại. Mỗi tổ cử 1 học sinh điều khiển luyện tập. Giáo viên quan sát, hướng dẫn h/s tập luyện.
1. Bật nhảy:
 a. Học mới:
 + Đá lăng trước.
 + Đá lăng trước - sau.
 + Đá lăng ngang.
 (SGV TD6 - Tr 48)
16’
8’
 Tập theo đội hình hàng ngang. Dãn cách cự ly, đứng so le. 
 b. Trò chơi: 
 + Nhảy ô tiếp sức.
 (SGV TD6 - Tr 46)
8’
2-3 lần
 Giáo viên hướng dẫn học sinh chơi thử một lần. Sau đó cho các đội thi với nhau.
2. Cầu lông
16’
 a. Ôn tập:
 + Lăng vợt phải tay.
 + Lăng vợt trái tay. 
 + Lăng vợt cao dọc.
 + Lăng vợt cao ngang.
 + Lăng vợt số 8.
15”
15”
15”
15”
15”
 Thực hiện theo đội hình hàng ngang, dãn cách cự ly (1 sải tay + 1 vợt), đứng so le.
 o o o o o o
 o o o o o 
 o o o o o o
 b. Luyện tập đánh cầu:
 + Tập các bước di chuyển đơn: Tiến trái, tiến phải, lùi trái, lùi phải.
 + Tập phát cầu.
 + Tập đánh cầu qua lại.
 Chia nhóm 2 người luyện tập, giúp nhau sửa sai.
 c. Củng cố:
 + Học sinh thực hiện các kỹ thuật đã học.
2-3 h/s
 Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu nhận xét. Giáo viên nhắc lại các kỹ thuật cơ bản để học sinh nắm vững bài.
III. Phần kết thúc
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, vai...
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về nhà.
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau.
4. Xuống lớp.
5’
 Lớp tập hợp theo đội hình hàng ngang. o o o o o o o o o o o 
 o o o o o o o o o o o 
 o o o o o o o o o o o 
 o o o o o o o o o o o 
Ngày soạn: 22/12/2008 Tiết 40
Bật nhảy - Cầu lông 
I. Mục tiêu 
 1. Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn luyện sức mạnh chân.
+ Ôn tập: Các động tác bổ trợ: Đá lăng trước. Đá lăng trước - sau. Đá lăng ngang.
+ Chơi trò chơi: Nhảy ô tiếp sức.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài. Luyện tập nghiêm túc. Đảm bảo an toàn trong khi luyện tập. 
2. Cầu lông:
+ Tiếp tục ôn và hoàn thiện kỹ thuật đã học.
+ Yêu cầu: Thực hiện được kỹ thuật động tác. Luyện tập nghiêm túc. Đảm bảo an toàn trong luyện tập. 
II. Địa điểm, thiết bị dạy học
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, xới cát (hoặc kê đệm). Chuẩn bị quả cầu, vợt cầu.
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, vợt cầu, quả cầu, xẻng (hoặc đệm). Kẻ sân bãi. 
III. Hoạt động của giáo viên và học sinh
Nội dung
Định lượng
Phương pháp thực hiện
I. Phần mở đầu
8’
 Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 
 + Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh.
 + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học. 
2’
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
2. Khởi động:
6’
 + Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường.
 + Tập các động tác TDTK:
 - Động tác cổ.
 - Động tác tay.
 - Động tác chân.
 - Động tác bụng.
 - Động tác vặn mình.
 + Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai.
 + ép dọc, ép ngang.
200m -300m
2 x 8
2x8
 Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
 o o o o o o
 o o o o o 
 o o o o o o
II. Phần cơ bản
32’
 Thực hiện phương pháp luyện tập quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
 - Tổ 1 tập bật nhảy.
 - Tổ 2 tập cầu lông.
 Sau đó đổi ngược lại. Mỗi tổ cử 1 học sinh điều khiển luyện tập. Giáo viên quan sát, hướng dẫn h/s tập luyện.
1. Bật nhảy:
 a. Ôn tập:
 + Đá lăng trước.
 + Đá lăng trước - sau.
 + Đá lăng ngang.
16’
8’
 Tập theo đội hình hàng ngang. Dãn cách cự ly, đứng so le. 
 o o o o o o
 o o o o o 
 o o o o o o
 b. Trò chơi: 
 + Nhảy ô tiếp sức. 
8’
2-3 lần
2. Cầu lông
16’
 a. Ôn tập:
 + Lăng vợt phải tay.
 + Lăng vợt trái tay. 
 + Lăng vợt cao dọc.
 + Lăng vợt cao ngang.
 + Lăng vợt số 8.
15”
15”
15”
15”
15”
 Thực hiện theo đội hình hàng ngang, dãn cách cự ly (1 sải tay + 1 vợt), đứng so le.
 b. Luyện tập đánh cầu:
 + Tập các bước di chuyển đơn: Tiến trái, tiến phải, lùi trái, lùi phải.
 + Tập phát cầu.
 + Tập đánh cầu qua lại.
 Chia nhóm 2 người luyện tập, giúp nhau sửa sai.
 c. Củng cố:
 + Học sinh thực hiện các kỹ thuật đã học.
2-3 h/s
 Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu nhận xét. Giáo viên nhắc lại các kỹ thuật cơ bản để học sinh nắm vững bài.
III. Phần kết thúc
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, vai...
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về nhà.
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau.
4. Xuống lớp.
5’
 Lớp tập hợp theo đội hình hàng ngang. 
o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o
Ngày soạn: 29/12/2008 Tiết 41
Bật nhảy - Cầu lông 
I. Mục tiêu 
 1. Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn luyện sức mạnh chân.
+ Ôn tập: Các động tác bổ trợ: Đá lăng trước. Đá lăng trước - sau. Đá lăng ngang.
+ Học mới: Đà một bước đá lăng.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài và thực hiện được kỹ thuật đà một bước đá lăng. Luyện tập nghiêm túc. Đảm bảo an toàn trong khi luyện tập. 
2. Cầu lông:
+ Tiếp tục ôn và hoàn thiện kỹ thuật đã học.
+ Yêu cầu: Thực hiện được kỹ thuật động tác. Luyện tập nghiêm túc. Đảm bảo an toàn trong luyện tập. 
II. Địa điểm, thiết bị dạy học
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, xới cát (hoặc kê đệm). Chuẩn bị quả cầu, vợt cầu.
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, vợt cầu, quả cầu, xẻng (hoặc đệm). Kẻ sân bãi. 
III. Hoạt động của giáo viên và học sinh
Nội dung
Định lượng
Phương pháp thực hiện
I. Phần mở đầu
8’
 Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 
 + Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh.
 + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học. 
2’
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
2. Khởi động:
6’
 + Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường.
 + Tập các động tác TDTK:
 - Động tác cổ.
 - Động tác tay.
 - Động tác chân.
 - Động tác bụng.
 - Động tác vặn mình.
 + Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai.
 + ép dọc, ép ngang.
200m -300m
2 x 8
2x8
 Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
 o o o o o o
 o o o o o 
 o o o o o o
II. Phần cơ bản
32’
 Thực hiện phương pháp luyện tập quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
 - Tổ 1 tập bật nhảy.
 - Tổ 2 tập cầu lông.
 Sau đó đổi ngược lại. Mỗi tổ cử 1 học sinh điều khiển luyện tập. Giáo viên quan sát, hướng dẫn h/s tập luyện.
1. Bật nhảy:
 a. Ôn tập:
 + Đá lăng trước.
 + Đá lăng trước - sau.
 + Đá lăng ngang.
16’
 Tập theo đội hình hàng ngang. Dãn cách cự ly, đứng so le. 
 b. Học mới:
 + Đà 1 bước đá lăng
 (SGV TD6 - Tr 48)
 c. Củng cố:
 + Học sinh thực hiện các kỹ thuật đã học.
2-3 h/s
 Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu nhận xét. Giáo viên nhắc lại các kỹ thuật cơ bản để học sinh nắm vững bài.
2. Cầu lông
16’
 a. Ôn tập:
 + Lăng vợt phải tay.
 + Lăng vợt trái tay. 
 + Lăng vợt cao dọc.
 + Lăng vợt cao ngang.
 + Lăng vợt số 8.
15”
15”
15”
15”
15”
 Thực hiện theo đội hình hàng ngang, dãn cách cự ly (1 sải tay + 1 vợt), đứng so le.
 b. Luyện tập đánh cầu:
 + Tập các bước di chuyển đơn: Tiến trái, tiến phải, lùi trái, lùi phải.
 + Tập phát cầu.
 + Tập đánh cầu qua lại.
 Chia nhóm 2 người luyện tập, giúp nhau sửa sai.
 c. Củng cố:
 + Học sinh thực hiện các kỹ thuật đã học.
2-3 h/s
 Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu nhận xét. Giáo viên nhắc lại các kỹ thuật cơ bản để học sinh nắm vững bài.
III. Phần kết thúc
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, vai...
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về nhà.
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau.
4. Xuống lớp.
5’
 Lớp tập hợp theo đội hình hàng ngang. 
o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o
Ngày soạn: 29/12/2008 Tiết 42
Bật nhảy - Cầu lông 
I. Mục tiêu 
 1. Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn luyện sức mạnh chân.
+ Ôn tập: Đá lăng trước. Đá lăng trước - sau. Đá lăng ngang. Đà một bước đá lăng.
+ Học mới: Đà một bước giậm nhảy - đá lăng.
+ Trò chơi: Lò cò tiếp sức.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài và thực hiện được kỹ thuật đà một bước giậm nhảy - đá lăng. Luyện tập nghiêm túc, hứng thú. Đảm bảo an toàn trong khi luyện tập. 
2. Cầu lông:
+ Tiếp tục ôn và hoàn thiện kỹ thuật đã học.
+ Yêu cầu: Thực hiện được kỹ thuật động tác. Luyện tập nghiêm túc. Đảm bảo an toàn trong luyện tập. 
II. Địa điểm, thiết bị dạy học
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, xới cát (hoặc kê đệm). Chuẩn bị quả cầu, vợt cầu.
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, vợt cầu, quả cầu, xẻng (hoặc đệm). Kẻ sân bãi. 
III. Hoạt động của giáo viên và học sinh
Nội dung
Định lượng
Phương pháp thực hiện
I. Phần mở đầu
8’
 Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 
 + Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh.
 + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học. 
2’
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
2. Khởi động:
6’
 + Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường.
 + Tập các động tác TDTK:
 - Động tác cổ.
 - Động tác tay.
 - Động tác chân.
 - Động tác bụng.
 - Động tác vặn mình.
 + Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai.
 + ép dọc, ép ngang.
200m -300m
2 x 8
2x8
 Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
 o o o o o o
 o o o o o 
 o o o o o o
II. Phần cơ bản
32’
 Thực hiện phương pháp luyện tập quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
 - Tổ 1 tập bật nhảy.
 - Tổ 2 tập cầu lông.
 Sau đó đổi ngược lại. Mỗi tổ cử 1 học sinh điều khiển luyện tập. Giáo viên quan sát, hướng dẫn h/s tập luyện.
1. Bật nhảy:
 a. Ôn tập:
 + Đá lăng trước.
 + Đá lăng trước - sau.
 + Đá lăng ngang.
 + Đà 1 bước đá lăng. 
16’
 Lớp luyện tập theo đội hình hàng ngang. Dãn cách cự ly, đứng so le. 
 o o o o o o
 o o o o o 
 b. Học mới:
 + Đà 1 bước giậm nhảy - đá lăng.
 (SGV TD6 - Tr 49)
 o o o o o o
 c. Trò chơi:
 + Lò cò tiếp sức.
2 lần
 Giáo viên hướng dẫn học sinh cách chơi, sau đó chơi thử 1 lần. Rồi chơi thật.
2. Cầu lông
16’
 a. Ôn tập:
 + Lăng vợt phải tay.
 + Lăng vợt trái tay. 
 + Lăng vợt cao dọc.
 + Lăng vợt cao ngang.
 + Lăng vợt số 8.
15”
15”
15”
15”
15”
 Thực hiện theo đội hình hàng ngang, dãn cách cự ly (1 sải tay + 1 vợt), đứng so le.
 b. Luyện tập đánh cầu:
 + Tập các bước di chuyển đơn: Tiến trái, tiến phải, lùi trái, lùi phải.
 + Tập phát cầu.
 + Tập đánh cầu qua lại.
 Chia nhóm 2 người luyện tập, giúp nhau sửa sai.
 c. Củng cố:
 + Học sinh thực hiện các kỹ thuật đã học.
2-3 h/s
 Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu nhận xét. Giáo viên nhắc lại các kỹ thuật 

File đính kèm:

  • docGA The duc 6.doc